好朋友請託去探視一位她的老師，住院一個多月，加護病房住一段時間，如今好不容易穩定。
她說：初期知道老師生病住院很想來看，礙於在加護病房限制訪客，所以作罷；最近轉到普通病房，醫院還是有限制每日探視時段，來了看了卻不知道怎麼表達關懷，往日心中的強者如今虛弱成反比的樣子，實在難過到很想哭，知道老師未來還有很長的復健要面對，想透過我的專長領域給老師與師母一點建議。
我不是這位老師的學生，所以心裡沒有負擔，就像是面對一位新案的訪視一樣，很自然。我稱呼對方「老師」與「師母」，簡單介紹自己，儘管後續出院也不是在我的路段(管區)裡，仍然希望能給最多的「衛教」。從評估意識狀況開始E4V5M6，因為中風影響說話，雖很努力的要口語表達但不是很清楚，一半用猜測，需要隨時一句一句確認，我看老師與師母焦急，建議是否用 #白板與白板筆 簡單書寫，白板筆比較粗，對於精細動作尚無法精準掌握的情況下，會比原子筆來得好些。吞嚥功能因疾病受影響，偶爾會被自己的口水嗆到，住院期間也曾因此發生過吸入性肺炎，仍然建議從 #潔牙工作 開始，不是靠照顧者而是先靠自己，患側乏力但健側功能還可以，維持或強化原有的功能，不足處再從旁協助，不完全取代或剝奪，瞭解「用進廢退」的道理。再來是 #加強發音與臉部頸部肌肉練習，臉部表情訓練圖，鼓起臉頰、左右轉換、舌頭運動、唇齒活動、壓額前傾、冰棒刺激…等(這些內容復健老師已經有教了)，我則是再提供pa—ta—ka—ra的發音與唇舌協調運動的練習，臉部唾液腺按摩，提升咀嚼肌功能訓練(這領域又另是一門學問)。再來討論到漸漸穩定總要有出院的準備，如何規劃與銜接後續照顧與持續復健需求？那當然又是 #長照專線1966，居家復健、居家營養、居家語言治療、居家藥師、居家服務員、居家無障礙改建、就醫交通……全都可以與照專討論。過程中我看師母很努力認真做筆記，深怕遺漏了什麼，實在很感動。

最後我給了老師一個擁抱，我說：老師辛苦了，我們一起往前！老師哭了……
師母說：生病至今老師第一次流眼淚，應該是他知道妳懂他。然後，師母也哭了…。

我很少說「加油」，因為加油太沉重，每個人看到病人都只講「加油」，其實病人何嘗不想，只是困境中加不了油啊！病人需要的是一個陪伴的力量， #你辛苦了但是我們一起～這樣好像比較有力量繼續面對，有後盾有支持。最後，不免俗送上媽祖婆的祝福，要人也要神，那是另一種層次的力量💪💪。

結論1：
上天沒有不公平，財富、健康、幸福、歡樂、淚水…每個人都分配得差不多，是看自己如何轉換心情去面對吧！其實當下我也想哭，但是報以微笑收場。

結論2：
媽祖沒有不公平，你沒去進香…組頭也會分享給大家祝福，是看自己如何轉換心情去接受吧！其實交付給所有個案平安符當下我也想哭，但是儘量報以微笑收場。(差不多發完了！YA！)

帕金森的病友臉部表情肌肉僵硬，俗稱撲克臉，除了影響到與他人社交互動上的表現，有時可能會影響到進食、咀嚼，吞嚥等功能，建議進行臉部表情訓練來避免這些問題
https://relive.tw/facial-exercise-for-parkinsons/

大家都說我的偶像包袱很重，但是我最怒就是那個臉啦！忽然覺得需要接受專業的臉部表情訓練，有人可以提供一下嗎 :p

【誰來一起喜怒哀樂】

最近幾乎每場活動都會碰到劉逼的妹妹
Lulufans黃路梓茵粉絲團
今天超開心在新北耶誕又見到面～

這幾天唱
http://ppt.cc/c~2L
台下都有美麗的星空

晚點跟大家分享^_____^
先來去整理大家給的卡片！！！！！！！

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剛剛收到通知，
今天新北耶誕的表演
會在明天（12／21 週日）下午兩點
MTV台重播喔！！

走過、路過、經過、看過、沒看過的朋友
千萬不要錯過（笑）

#渣打馬拉松#跑步#是方i健康
渣打馬取消太無聊嗎?
來看2021渣打一輪盃解解悶
這是跑步以來的第四支馬
對於長距離42K總是心懷敬畏
看臉部表情就知道XD

雖然有點痛苦
但我覺得這是人生必體驗清單之一!!!!
如果你沒體驗過….一定要來玩一次!!!!

影片中app介紹:
是方i健康
1.可連接googlefit.Applehealth
2.智慧評估健康風險
3.飲食管理 有龐大資料庫可供查詢、飲食顧問AI提供個人飲食建議
4.運動管理 自動發送本日天氣與空氣品質 提供運動建議
5.健康管家 提供精選文章、每周每月活動分析
下載APP連結：
APP store: https://apps.apple.com/us/app/id1468194483
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=chief.health

/攝影器材//GoPro Hero 7 Black Sony a6400 Insta360x2 DJI

《相關影片》
【運動與咖啡】https://youtu.be/vvw4PJAUYg8
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE


《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●一輪IG：elun1020

👉訓練右手指法的方法：https://youtu.be/U7o-UfrI4GM
👉領取你的免費吉他課程：https://wenguitar.teachable.com/p/guitarbasic

你一定聽過一句話：「Tone在手上！」

一把不怎麼樣的吉他，拿到大師手上彈起來就是不一樣

可是你彈一彈卻只會覺得，Tone在哪裏？我的手上沒有Tone呀？吉他譜上好像也沒寫說Tone是什麼

Wen在這邊幫你整理幾個重點，只要在練習中覺察這些細節，你也可以逐漸建立起自己的手tone囉！

影片時間軸
00:00 開場
00:47 左手技巧
03:16 右手技巧
06:47 如何做出不同的Picking音色
08:00 整體律動概念
08:20 臉部表情自然，真的會彈比較好聽嗎？
13:05 視覺如何影響到聽覺？

還不會左手技巧的這邊學：
https://youtu.be/Dfcu1tVuYbI

另外這次影片中右手忘記講到「動態控制」
關於動態的部分可以看我之前拍的影片喔：https://youtu.be/U7o-UfrI4GM

🌟
有問題或是想學什麼可以到我的IG私訊我喔
Instargram ► https://www.instagram.com/wenguitar01/

🌟
劇本/Wen
導演、講師、剪輯/Wen
合作請洽: wen@wenguitar01.co
個人網站: https://wenguitar01.co

#tone在手上 #吉他技巧 #彈得好聽

這個弟弟是童軍社的吧!超有潛力的學生繞舌歌手!!【文大嘻研社Cypher-【草山菇蟹】】
連結:https://youtu.be/zwKf_2UJswg
若侵犯版權或需要我們下架，煩請來信告知~ :D
評分:
Lit $: 4.0分
好的FLOW跟態度，很喜歡雙語的文字遊戲，以及過度發音的部分，很好很自然的手勢，聲音有時聽起來太單調，在傳達梗的時候用變化很好，少了強一點的台風
Nice flow and cadence. Really like the bilingual word play and the over-enunciation element. Good, natural hand gestures. Voice sounds a bit monotonous at times. Good use more dynamics when delivering punchlines. Missing a strong stage presence

Wangest: 3.5分
給台語繞舌肯定，聲音起伏跟態度很好，還有臉部表情表演很棒，肢體動作有一點僵硬，肩膀要放鬆，出現時間太少，很難全部評論完整，
Props for rapping in Taiwanese. Good vocal inflections and cadence. Also animated facial expressions were nice. Physicality seemed a bit stiff. Loosen up shoulders. Very little screen time so hard to full judge abilities.

NGB Deli: 4.5分
鏡頭前很自然，幾乎都有在做眼神接觸，手勢很棒，還有Phrase變化很棒，整體而言， 很好的表現，但需要再一點POP (秀出來?! 就是要再POP! 屌一點 )*不負責翻譯XD
Very natural in front of the camera. Almost always maintains eye contact. Great hand emoting. Also great phrasing change-ups. Overall: Great presence but needs a little more POP.


LALA: 3.5分
台風很棒，繞舌風格很酷跟精準，但眼睛無法說服人
Great stage presence. Rap style sounds cold and surgical. Her eyes don’t sell the image

Hot Baylor: 3.5分
不錯的表情演出跟台度，但自動調音太多，還有聲音跟繞舌風格不太搭配影片的調調
Decent Emoting and attitude. But the autoune is too much. Also his voice/rapping style doesn’t seem to fit the flavor of the video

Mango Pan : 2.0分
很好的繞舌技巧，但在鏡頭前看起來不太自在，以及沒有很好的台風
Pretty good rap skill. But doesn’t seem comfortable in front of camera so no stage presence.

Aaron: 1.5 分
繞舌的聲音聽起來太ㄍㄧㄥ了，快嘴繞舌很酷，但不能你只有快嘴
Rap voice sounds try hard. Fast rap is cool but cant be all you have

Hubble West: 4.5分
每一個部分都很到位，變化、好的FLOW、台風，就是少了風格
Everything on Point. Dynamic, good flow. Stage presence. Missing the style.

發音訓練:https://youtu.be/8sQoYa8TptI

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