你們有發現我戴牙套的變化嗎🦷

很久沒更新牙套日記了
因為之前覺得沒太大的變化
不知能分享什麼🤣

但！是！
前陣子朋友說我的唇型很好看
我整個？？？
我唇型哪裡好看？
認真比對才發現
我現在竟可以「淺淺微笑」了😳😳😳⋯

現在是：😊
以前是：😐

輕輕笑就能自然微微上揚欸！
我以前真的無法醬子
印象深刻大學時為了拍照好看
一直練習微笑🤣
但怎麼笑，嘴角都是平的

好興奮喔
照片好像沒什麼感覺
再拍一集牙套影片細聊♪

#週日曬我女鵝🐶

非常感謝各位熱烈的參與，活動已於2021年8月22日23：59結束。

🎉恭喜以下7位幸運兒
王蜜莉
Tiffany Huang
Jin Jiu Chen
蔡鎔蔚
Margaret Chen
徐心榆
Judy Yang

■活動說明：請中獎人在2021年8月30日中午12點前主動私訊法鼓山官方粉絲團，並回覆完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址、郵遞區號3+3)，才算完成獲獎程序。逾期視同放棄得獎資格。阿彌陀佛~🙏
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有人說愛笑的人運氣會變好，你今天微笑了嗎?

你相信微笑可以減輕壓力、促進血液循環和改善心情嗎?
一個微笑也可以解決很多事情
行動起來吧~邀請您留言分享~
1.今日3次微笑時刻
2.今日3次練習微笑的感受
3.其他

👉一日三時，一週繫念，一起心淨化👈

#一抹微笑
#三時繫念前行功課
#心靈環保心疫苗

前行功課進階版：https://pse.is/3m3676

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●活動辦法：歡迎大家每日來參加【心靈環保心疫苗】前行功課。我們將從前行功課的貼文中，各別抽出7位幸運兒(7天共49位)，可獲得一份神祕小禮物，歡迎大家每天一起讓心淨化!
●活動時間：即刻起~2021年8月22日23：59結束
●抽獎時間：2021年8月23日將公布中獎名單
●活動說明：請中獎人在2021年8月30日中午12點前主動私訊法鼓山官方粉絲團，並回覆完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址、郵遞區號3+3)，才算完成獲獎程序。逾期視同放棄得獎資格。阿彌陀佛~🙏

趁著休息日
努力的練習微笑
苦笑久了也是笑
練習久了就習慣了
習慣了就自然了

#生活 #生活日常 #日常 #life #lifestyle #微笑

誰說變帥變美很困難？？
這是普妹變女神、青蛙變男神
最快又最簡單的捷徑！
快跟著老大一起做，
今年，你會變的不一樣！

菈蓓養生茶，老大親自研發😂😂😂
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【77老大】選男友這樣挑！最重要的條件居然是？老大精闢解析
https://www.youtube.com/watch?v=SjXhMWqAAEo&list=PLbn6JWRUu8ksB-R9jssbDo8Bx_b-rUhqg&index=11&t=565s

【愛情把把脈1】男友偷吃？跑友扶正？增加桃花？你的問題我來解答！
https://youtu.be/dts-Jqgnpt0

追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa​
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00:00 開頭
01:36 1現在就是保養最好的時刻
02:08 2 改用一次性洗臉巾
02:26 3 每天喝水3000c.c
02:49 4 一週一次去角質
03:07 5 三種最抗老的食物
03:24 6 吃飯只吃七分飽
03:39 7 乖乖學習化妝
04:04 8 學習按摩與刮痧
04:28 9 美麗是一種模仿
04:47 10 減少糖分攝取
05:16 11 培養穿搭技巧
05:34 12 男人補腎 女人補血
05:54 13 每天量體重 做運動
06:21 14 別讓感動輕易溜走
06:49 15 練習微笑
07:11 16 一週至少看一本書
07:36 17 學會跟自己對話
07:54 18 學英文 立刻！
08:10 19 休息才能走更長遠
08:37 20 每天嘗試一項新事物
08:55 21 最關鍵的一點
09:10 結尾

章節
0:00 影片開始
2:39 第1點 練習微笑
3:34 第2點 表情+手勢
4:21 第3點 朋友在鏡頭後
5:47 第4點 分享教
6:45 第5點 製作腳本

Modle IG 👉👉 @iling89

免費資源：
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十個由內而外的變漂亮小技巧!!!非常實用
趕緊筆記啊～～～

時間軸
00:00 開場
00:31 第1個 - 練習微笑
02:14 第2個 - 體態管理
03:22 第3個 - 多喝水
04:03 第4個 - 拉筋
05:20 第5個 - 日常保養
06:05 第6個 - 除毛
08:20 第7個 - 身體去角質&擦乳液
08:55 第8個 - 讀書
10:39 第9個 - 維持口腔清潔
12:38 第10個 - 髮質
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自從用了這支飛利浦後
如果出門前看到腋毛突然長了
就可以直接剃掉超方便！！！
而且他的刀頭是陶瓷抗敏感的用起來很舒服～
乾乾的情況下也可以拔得很乾淨～

他還有7+1個配件～
我最常用的是刮刀頭、身體去角質刷頭、比基尼刀頭
身體去角質刷頭也很讚！！
如果關節處黑黑的有色素沉澱
很適合一週去個兩次角質～～

#變漂亮 #不用整形 #由內而外變好
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✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
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✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
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