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同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:) 臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬，需要經常鍛鍊與伸展，我喜歡在每天洗完臉後的保養品時光，加入5-10分鐘按摩來好好鬆弛舒緩臉部肌肉。除了可以消除疲勞，還有美化臉...
臉部肌肉按摩 在 Misa 蜜莎♥️ Instagram 的精選貼文
2020-05-11 13:28:34
今天來到「JEAN CARE」來做個深層的臉部保養，做過許多的保養，這家給我的感受，不管是在「前、中、後」都有極高的滿意度，而且光是做個臉就有好幾道的療程👍🏻也太享受了吧。 一到店內獻上清香的洋甘菊熱茶，圖片中的裝潢以及飾品都是很歐式的💕 首先會有專業的保養師 @fionana_cjc 為您用「AI...
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臉部肌肉按摩 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
2021-03-31 22:35:55請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:)
臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬，需要經常鍛鍊與伸展，我喜歡在每天洗完臉後的保養品時光，加入5-10分鐘按摩來好好鬆弛舒緩臉部肌肉。除了可以消除疲勞，還有美化臉部線條的好處，更能讓保養品的吸收力增加。
讓我們一起持續 Yoga 開啟更多的覺知、覺察自己每天的身體變化，
再用按摩來照顧保養皮膚，感受由裡到外滿滿的能量！
#själ 10/10 APOTHECARY
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臉部肌肉按摩 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2021-02-27 16:30:05黑眼圈、瘦面、色斑……或許你只想到美容療程，但其實中醫也能美膚瘦面！安安和Ceinlys不時擔任主持工作，常常現身幕前，必須保持最佳狀態，而她們也是愛美一族，平日不單會化妝、進行美容療程，更試過以中醫美容來令自己變得更美，冀能「由內靚到外」！
「如果以100分為滿分，我會寫101分（愛美）！」安安笑言自己十分愛美，惟不良習慣如晚睡、多飲咖啡等，容易令皮膚變差，故她平日會進行美容療程如人手按摩、使用儀器等，希望能改善皮膚問題，令膚色更有光澤、變得尖面等，她更試過以中醫美顏針來改善皮膚問題。其實美顏針分不同流派，當中有美顏針技術從韓國引入，改良傳統針灸的針法，可應用在面部神經疾病治療及美顏方面，不只在傳統穴位進行針灸，更可針對面部輪廓及肌肉、筋膜位置、結構及功能，以適合的針法來改善指定問題。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210224/INOTURYPXFB3PGUXG257VHMVMU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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臉部肌肉按摩 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2020-09-21 19:18:07現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
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臉部肌肉按摩 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的最佳貼文
90. 再談顳顎關節症候群(與脊椎側彎的相關性)
很久之前已經有寫過相關的文章來探討顳顎關節與脊椎側彎的關聯性，這次想說再次詳細的把相關的肌肉解剖構造貼給大家參考討論。因為這陣子手上也有一位患者在治療這個部位的症狀。
顳顎關節的位置事實上是在我們耳朵聽孔前方，在吃東西時控制嘴巴開闔的關節(如圖一)。當然控制嘴巴開合的動作肌肉不只有所謂的嚼肌，還有很多相關的肌肉群，在此不贅述(如圖二)。而產生顳顎關節疼痛的原因也很多，喜歡吃硬的食物、咬較韌的食物，還有其他多種原因。這次要討論的還是以脊椎側彎造成的影響為主。
首先要了解的就是咀嚼的相關肌群(如圖一、二、三)，以及下顎與頸部前側的肌群(如圖四、五、六)。其中最重要的，我之前就已經提及的肌肉就是莖突舌骨肌和二腹肌(後段)。這兩條肌肉分別向後附著在莖突和耳後的乳突骨上(如圖四)，為何說它們很重要呢？因為這兩條肌肉向後的附著點是在【頭骨】上，而頭骨下方連接著頸椎。所以接下來就是探討的重點了！
頸部後側的肌肉群也非常多(如圖七、八、九、十)，而且頸椎、胸椎、腰椎相連接在一起，彼此會相互影響，所以從頭骨後方枕骨下肌群開始，以至於脊椎兩側的束脊肌(如圖十一)都是牽一髮動全身。不論患者是C型側彎或是S型側彎，脊椎兩側的肌肉張力都會不平衡，到了頸椎之後，由於我們是視覺在前方的動物，不可能順應的脊椎側彎的方向，歪著脖子看東西，最後在頸椎的地方就會產生視覺回正的矯正姿勢，因此頸椎也跟著側彎以及旋轉。想當然而，對於頸部肌肉也是產生兩側不平衡的下場。不論是肌肉長度或肌肉張力，都會有所不同，影響範圍由淺層肌群到深層肌群。雖然視覺還是在正前方，但是頭骨的位置可能稍微旋轉，稍微偏向一側。最終就是上述的莖突舌骨肌和二腹肌後段肌肉左右兩側拉力不同，往前就拉扯著舌骨上肌群和下肌群(如圖十二)；最終就是左右顳顎關節內部壓力不同。
因此目前遇到此類患者，我都會先評估是否有脊椎側彎的問題，如果確實有脊椎側彎的問題，初期我會先跟對顳顎關節的嚼肌、外翼肌做放鬆，以及其他基本的治療方式，中後期就會搭配脊椎側彎的矯正；最難處理的會是S型側彎的矯正。當然脊椎側彎矯正大部分不可能將脊椎調整回正中線的位置，但是可以大大減少兩側肌肉的張力影響。這樣對於所造成的咬合不正，顳顎關節症候群也會改善很多。
另外最近在治療後，我也會加入臉部肌肉按摩(如圖十三、十四)，因為脊椎側彎也會導致臉部稍微歪斜，在按摩之後，也可以讓患者覺得舒緩很多。
臉部肌肉按摩 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的精選貼文
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自律神經症狀患者治療過程part2
在好友柏智治療師的建議下，對患者多施行了胸椎兩側和肩胛附近肌肉的放鬆，以及manipulation，加上臉部肌肉按摩。完成治療後，這次選擇不貼貼布，單純觀察徒手治療後的療效，患者當下覺得放鬆程度比上次更好!期待幾天後續患者的回饋。