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在 臉部可以每天撥筋嗎產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯，也在其Facebook貼文中提到， 嗨我的朋友，常常覺得 臉部緊繃、下巴活動起來不順暢嗎？ 一起來了解身體出了什麼狀況 _ 我想吃美食是每個人都喜歡的，食物從嘴巴進入到磨碎的過程，是由咀嚼肌協助完成的， 接下來要一起認識『翼內肌』💪🏼 翼內肌是一塊厚實的四角型肌肉，分成淺層、深層，雖然開始的地方不一樣，但都會連接到下顎骨內側面深...
臉部可以每天撥筋嗎 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 06:51:59
嗨我的朋友，常常覺得 臉部緊繃、下巴活動起來不順暢嗎？ 一起來了解身體出了什麼狀況 _ 我想吃美食是每個人都喜歡的，食物從嘴巴進入 到磨碎的過程，是由咀嚼肌協助完成的， 接下來要一起認識『翼內肌』💪🏼 翼內肌是一塊厚實的四角型肌肉，分成淺層、深層， 雖然開始的地方不一樣，但都會連接到下顎骨 內...
臉部可以每天撥筋嗎 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 06:51:59
嗨我的朋友，常常覺得頭部、眼匡周圍 很緊繃又或是嘴巴活動起來不順暢嗎？ 一起來了解身體可能發生什麼問題🚪 _ 我想享受美食是人生的一大樂趣，而幫助我們能夠 順利來品嚐美食的就是咀嚼肌，接下來要帶你 認識主要負責咀嚼肌群的四大天王， 其中之一『顳肌』💪🏼 顳肌是長得像扇子一樣，會從顱骨的顳窩先讓...
臉部可以每天撥筋嗎 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 06:51:59
嗨我的朋友，常常感覺一側臉頰緊繃嗎？ 一起來認識身體出了什麼狀況 _ 顳顎關節旁有一群很重要的肌肉，能夠讓我們去 享受美食，他們就是『咀嚼肌』，接下來要 認識的是其中一員的『咬肌』👅 咬肌在臉部的側邊，是一塊強壯且厚實的長方形 肌肉，當你的手從嘴巴往耳朵方向順往下巴， 很容易找到咬肌💪🏼 肌肉...
臉部可以每天撥筋嗎 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
嗨我的朋友，常常覺得
臉部緊繃、下巴活動起來不順暢嗎？
一起來了解身體出了什麼狀況
_
我想吃美食是每個人都喜歡的，食物從嘴巴進入到磨碎的過程，是由咀嚼肌協助完成的，
接下來要一起認識『翼內肌』💪🏼
翼內肌是一塊厚實的四角型肌肉，分成淺層、深層，雖然開始的地方不一樣，但都會連接到下顎骨內側面深層從翼外板、翼窩，而淺層
從上顎結節、顎骨錐突🍖
_
翼內肌兩側收縮時會上抬、前突、側移下顎骨，當只有一邊收縮時則是讓下顎骨向內旋轉，此外通常會跟其他咀嚼肌一起工作，
來幫助咀嚼、研磨食物🍔🍱🍕
當長期只使用單邊來咀嚼食物、壓力大緊咬牙根又或是長時間讓身體，在不好的排列下，像是頭前傾等等，這些情況都會容易讓翼內肌
過度緊繃，進而在下巴產生激痛點，
同時讓你的臉頰以及耳朵不舒服、
睡覺容易流口水，吞東西
不順暢等等的情況🚨
_
當你的翼內肌出狀況時，可能會
1️⃣感覺臉頰緊繃
2️⃣睡覺容易流口水
3️⃣感覺下巴不舒服
4️⃣吞東西不順暢
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
_
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
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祝福你有個美好的一天🎁
_
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臉部可以每天撥筋嗎 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
嗨我的朋友，常常覺得頭部、眼匡周圍
很緊繃又或是嘴巴活動起來不順暢嗎？
一起來了解身體可能發生什麼問題🚪
_
我想享受美食是人生的一大樂趣，而幫助我們能夠順利來品嚐美食的就是咀嚼肌，接下來要帶你認識主要負責咀嚼肌群的四大天王，
其中之一『顳肌』💪🏼
顳肌是長得像扇子一樣，會從顱骨的顳窩先讓
肌肉的前中後側在顴骨弓內側匯集，
最後到下顎骨的冠狀突🦴
_
顳肌是顳顎關節最強壯的肌肉，同時也是主要
後收下巴的關鍵肌肉，分成前中後三個部分，
前中側負責抬高下顎骨，後側負責後收
下顎骨，兩個合就會讓嘴巴閉起來，
此外還會左右側移下顎骨，來研磨
進入口中的食物🍕🍗🍦
�每個人都會有慣用邊，吃東西也不例外，但是
長時間都使用一邊的話，會過度使用一側的
顳肌，進而在太陽穴附近產生激痛點，
同時轉移到眼匡、顴骨、耳朵上方的
區域，此外咬緊牙根、長時間讓頭
過度前傾也是其中一個原因☄️
_
當你的顳肌出狀況時，可能會
1️⃣感覺頭很緊繃
2️⃣感覺眼匡周圍很緊繃
3️⃣嘴巴開合不順暢
4️⃣很難左右移動下巴
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
_
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
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除了透過補充水分、運動來保養以外，就沒有
使用其他保養品，因為保養得過程太麻煩了，
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臉部可以每天撥筋嗎 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
嗨我的朋友，常常感覺一側臉頰緊繃嗎？
一起來認識身體出了什麼狀況
_
顳顎關節旁有一群很重要的肌肉，能夠讓我們去享受美食，他們就是『咀嚼肌』，接下來要
認識的是其中一員的『咬肌』👅
咬肌在臉部的側邊，是一塊強壯且厚實的長方形肌肉，當你的手從嘴巴往耳朵方向順往下巴，很容易找到咬肌💪🏼
肌肉分成淺層、深層，淺層的咬肌會從顴骨的
上顎突往下連接到下顎骨的咬肌結節，大約
在下顎骨的一半，深層的咬肌會從顴骨弓，
垂直往下連接到下顎骨的表面🦴
咬肌負責抬高下顎骨，讓嘴巴的閉合是強而
有力的，同時也能讓下顎骨突出，也就是
下巴往前推，此外也能夠幫助顳顎關節
裡的關節囊分憂解勞、提供穩定🗻
_
每個人吃東西都會有自己習慣的一邊，這是正常的但當長時間只使用某一邊時，會讓兩側肌肉失衡，而過度使用的一側，會讓肌肉過度緊繃，進而在臉頰產生激痛點，甚至會轉移到
顴骨、額頭、耳朵🚨
_
當你的咬肌出狀時，可能會
1️⃣嘴巴開合不順暢
2️⃣臉頰有緊繃感
3️⃣兩邊的臉部看起來明顯不對稱
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
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