為什麼這篇臂展等於身高鄉民發文收入到精華區：因為在臂展等於身高這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者PTTkidd (Kid)看板STREET_BALL標題Re: [閒聊] 臂展和手的大小時間Sa...
臂展等於身高 在 Andy Lu Lala Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 00:38:05
上半身訓練 對跳躍力有幫助嗎？ 這邊懶人包直接先公佈答案 答案是 沒有直接的幫助！！ 你胸肌練的再大塊，手臂練的再強壯，不管是從動作解析，解剖學上來看都是一點直接的幫助都沒有！ 面對現實吧 你不是用胸肌在做跳躍的 你也不是用背肌在做起跳 胸肌練太多沒做放鬆，可能還會限制到你的擺臂動作（...
※ 引述《l88 (188)》之銘言：
: 只是閒聊一下 我知道這跟籃球打的好不好無關
: 只是無聊想調查一下
: 大家的身高和臂展各是多少阿? 想調查一下
: 不知道臂展比身高長是常態還是臂展比身高短是常態
: (就我身邊的人前者應該是常態吧)
: 另外想問一下有沒有人可以單手抓球做動作的
: 不是說平常延著溝抓玩玩的那種 是譬如打33真的可以單手抓拿來做些動作的
: (像是Jordan或是T-Mac那樣)
: 小弟不才 打了這麼久球會飛的看過很多 能夠單手抓球做動作的倒是沒看過Orz
: 有人可以的嗎? 那需要多大的手掌阿 好奇
hi 大家好
藉這篇文發表一下我的心得
關於抓球
畢竟都黃種人
身高高度和手掌大小不會有那麼多優勢
所以抓球 在沒有手大的優勢之下
想抓起七號籃球
握力是可以追尋的目標
敝人手掌也算一般大小
不過握力還不差
左右手握力都超過70公斤
只要不是公園阿北那種被磨得完全沒有表面的球
經驗來看 可以抓起約90%的球
但是久而久之 運球想轉換路線 或先往前再往後那種腳步
會有抓球的壞習慣
甚至有過被對手抓過二次運球
不過延時的時間很短 比AI的那種翻球還在短一些
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關於臂展
敝人 身高179~180 手臂平舉193 站立摸高241
外觀看起來其實與一般人沒什麼不同
但在球場上很占優勢
這也是我喜歡上籃球的原因
打火鍋和籃板都很管用
手長算是一種隱藏的武器吧
對手在外觀上無法發覺我手特別長
防守時放對手一大步的原因 其實是因為守備範圍比較廣
進攻的話我覺得最大優勢 是可以做更多finish的選擇
我可能在收球後 先做假動作在本側上籃
但是藉由手臂繞過框出手
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.51.24
推 StarTouching:沒錯 身高高不如手臂長 守備範圍大 07/27 20:36
→ StarTouching:運球範圍大 不用蹲很低就能運低(如果運球夠好的話) 07/27 20:37
→ StarTouching:投籃也比手短者不易被蓋 07/27 20:37
→ StarTouching:除了NBA其他地方還不太重視這項身體數值 07/27 20:37
→ StarTouching:以後應該會愈來愈多人將這項目納入考量。 07/27 20:38
→ StarTouching:中華隊的Davis打起來比像207 就是因為展臂 07/27 20:38
對耶 本人一直以來都認為自己都可以扛到185左右的對手
※ 編輯: PTTkidd 來自: 1.162.51.24 (07/27 21:26)
推 bag4099314:小弟我身高176 臂展185 校隊練室內的皮球可以單手抓， 07/28 09:16
推 BorisDiaw3:178/186 感覺臂展沒比身高多個10cm+的話也沒優勢 07/28 14:06
→ BorisDiaw3:另外火鍋能力還是彈速跟跳躍力佔很大比重啊 我只蓋得到 07/28 14:08
推 BorisDiaw3:170以下會打的那種火鍋 再高的幾乎就是靠踩他腳步了 07/28 14:10
推 DetHill33:幹...你手也太長 我180手長也才185= = 07/28 20:05
推 erotica:<-- 身高臂展等值......... 07/28 21:00
→ epsonck:我手比身高長一點點而已... 07/28 23:38
推 TllDA:178/172 手又超小 幾乎比過手大小的都比我大 07/29 01:15
推 kajer:臂展比身高短...難怪摸不到框 07/29 15:08
推 starcry:黃種人大部分都是臂展接近身高 07/29 16:19
推 erotica:臂展 會不會被發育期的重訓影響??? 07/29 17:33
→ erotica:手一樣長 肩膀寬 臂展相對較長 ??? 07/29 17:34
→ Olajuwon:我就是肩膀特窄 臂展少了身高7公分.... 07/30 19:49
推 x94bird:183/192 摸高約240 不過手小 抓不了球 當兵時有朋友 跟我 07/30 21:26
→ x94bird:不多高 但是手很大 鞋穿14號 摸高約有250以上... 07/30 21:27
推 ccc101419:180/188 08/01 20:38
推 qwe990: 180 186@@ 09/16 18:18