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2021-09-15 16:06:58
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2021-09-10 19:38:48
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2021-09-18 20:00:26Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
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膚質|混合偏乾,T字出油、兩頰乾
身高|166cm / 體重:64kg
肩寬|15吋、38cm
上腰圍|30吋、77cm
下腰圍|36吋、91cm
臀圍|40吋、103cm
大腿圍|24.5吋、63cm
使用相機/剪輯軟體:SonyZV-1、Canon M50 / Final Cut Pro X
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臀膜 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
2021-09-14 22:30:12窮養小孩還富養好?心理師說出真正關鍵
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爸有新歡不要兒!3歲人生旅途讓人心疼…
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蔣經國日記荒唐事跡 外省權貴濫用特權下場慘
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 大起大落被追債 千萬債務怎麼欠的?
06:04 沒錢發薪水 才驚覺問題大條了!
08:15 雪中送炭?借三十萬利息三萬!
10:34 上遊覽車賣內褲 賣出一條生路!
17:47 賣內褲被伸鹹豬手?真相是怎樣?
21:28 進棚直播 門外堵著大群黑衣人!
27:21 指週轉幾天?沒想到掉入大錢坑!
29:42 眼角膜破裂三個月 才知道問題大了!
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35:00 聽到敲門聲 就會讓人生重病?
41:11 傳訊預告最後一晚 澎恰恰發生什麼事?
44:17 沒有很熟 卻被澎恰恰開口借數十萬?
51:12 知名歌手傳訊要借兩萬?真有其事?
54:18 向人追債 好像就是罪大惡極?
56:25 錢莊把你孩子的頭髮體掉 你怕不怕?
58:00 數億身價的人 為什麼搞到失聯欠債?
01:01:37 從澎恰恰言行 看得出內心有的洞?
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每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目!
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021 -
臀膜 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
2021-09-11 20:30:12椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
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手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
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呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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臀膜 在 Sadonsirius clothing x Life Style Facebook 的最佳解答
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Q.如何使用?
A.清潔肌膚後,取適量置於手心,輕柔按摩想去角質的部位,
再用溫水洗淨。
Q.使用頻率?
A.一週可以進行1~2次全身去角質,也可以天天局部使用。
Q.可以用於臉部嗎?
A.桃尻臀膜的顆粒較粗,僅適合身體使用。
Q.除了臀部以外的其他部位可以使用嗎?
A.不只臀部可以使用,腋下、手肘、腳踝等身體部位都可使用。
Q.請問去角質的顆粒是對海洋友善的嗎?
A.是的,我們是使用荷荷芭籽粉作為去角質顆粒,呵護自己的同時
也愛惜地球。
Q.皮膚較容易過敏者可以使用嗎?
A.敏感肌膚的話,使用前可以先於手臂內側測試,如有疑慮請諮詢
醫生建議再使用。
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活動辦法:
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例如「我是混和性膚質,25歲」,
我們會在8/15前選30名,私訊邀請加入LINE社群,
有留言者請留意私訊。
社群裡要做什麼?
社群裡都是匿名發言的,請分享自己使用的逆時代心得,並附上短影片。
活動時間:
8/16-8/22,結束後群組會關閉,
並且會寄出THE D產品給所有參與者。
注意事項:
活動內容恕無法私訊參加,一律以下方留言為主。
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之前看過一篇文章說有香味的回憶真的記一輩子都不會忘記
我認真回想真的先跑出來的回憶都會是「有味道的先跑出來」
譬如曼谷機場的味道、深夜拉麵的味道、沖繩海水的味道、
第一次聞到麝香的味道...
香味先出來才跑出當時到記憶
不一定是多重要的事但是它卻第一時間衝到回憶最前線
大家可以試看看真的很神奇
7/20推出桃尻臀膜和擴香是全新的「NO.6 PEACEFUL」香氛
這支香味是一開始沒辦選中但竟然被大家深深記住的味道
後面過了一陣子決定先用這個模式推出
它就是會讓你隨著時間時不時想起來的一款香味
很舒服、很穩重、帶有和平感的夜晚
溫和的黃色夜燈性感的很大人、很知性、很有質感