今朝Bat Bat 瞓醒同我講：媽媽，你好靚呀 🥰 I love you~ Bat Bat 好識氹媽媽，不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗，個人精神咗，冇咁容易攰，可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大，工作冇停過，但Bat Bat又成日停課，媽媽真係好難兼顧，唔夠瞓係一定！ 好多人講嘅「亞健康」問題、都市人健康毛病都出晒嚟，包括「經常疲倦」、「睡眠質素欠佳」、「面色暗啞」，有時血壓仲偏高㖭，以我嘅年紀真係唔應該咁..... 以前工作關係，所以我對鐵皮石斛都有點認識，知道有「仙草」之稱嘅鐵皮石斛係可以改善呢種「亞健康」情況。不過我冇時間成日煲，所以一定係揀沖劑，其實唔止方便，亦都更吸收、更強效！我食緊嘅中藥品牌寶樹林就係以真空低溫冷凍乾燥技術、細胞破壁技術，將優質嘅鐵皮石斛製成「超細粉」，沖水飲就得，好方便我哋呢種超忙人飲用。 同大家分享一下！鐵皮石斛8大功效： 1)改善高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病，尤其在降血糖方面，效果非常顯著。 2)預防癌症，不少癌症病人在接受化療或電療後用以舒緩副作用。 3)緩解各種胃病。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌，對於胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流，都有良好治療作用。 4) 降低血膽固醇和甘油三酯，降低血脂和血黏度，促進血循環。 5) 輔助治療各種肝膽病、肝炎、膽囊炎、膽結石等症狀。 6)改善睡眠質素，幫助難入睡嘅人有覺好瞓。 7)滋潤肌膚、淡化色斑、美白補濕，據稱長期服用石斛的人，很少有老人斑！ 8)更可以護眼、滋潤眼部。 其實自從之前懷孕有妊娠糖尿，我都一直間唔中用鐵皮石斛煲湯飲，但一來唔係成日有時間煲湯，二來煲湯嘅鐵皮石斛真正被人體吸收嘅份量唔多，功效一定唔及直接飲用鐵皮石斛超細粉，所以我最近已經改飲寶樹林鐵皮石斛超細粉，咁就可以發揮鐵皮石斛最佳功效。 鐵皮石斛其實係傳統名貴中藥材，屬於蘭科植物類，平時我哋見到嘅鐵皮石斛原粒，就係以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥，經過多次烘培扭曲至黃色螺旋彈簧粒狀而成。 平時煲湯通常會加十幾粒去煲，但當中最珍貴嘅「石斛多糖」就當然唔會煲到好多出嚟。所以想攝取更多嘅「石斛多糖」，我會揀飲「寶樹林鐵皮石斛超細粉」，佢唔係一般就咁磨粉，而係用特殊技術打成超幼細嘅粉末，咁就一定最吸收。 寶樹林呢個技術，係採用真空低溫冷凍乾燥方式，令石斛喺-20度低溫下將水份提取然後進行破壁粉碎，保證「鐵皮石斛超細粉」達95%以上破壁，幼细度達400目。 呢個技術令佢哋嘅「鐵皮石斛超細粉」保留到石斛中最天然珍貴嘅「石斛多糖」，含量比原粒石斛多出近20倍！ 不過除非我真係好趕好趕時間，如果唔係，我一定會拎多幾十秒出嚟，沖水後配合埋寶樹林嘅鐵皮石斛攪拌杯，高速攪拌40秒先飲，因為咁樣可以令佢釋放出更多石斛多糖。攪拌完之後，飲嘅時候你會覺得口感粘粘地，濃郁啲，但仍然係咁清新好味，同直接沖水飲係唔同嘅。當然，有時想轉吓口味，直接用粉去煲湯、煮餸都得，例如蒸水蛋都可以。 講到煲湯，我會建議大家用寶樹林嘅鐵皮石斛楓斗，楓斗係石斛中嘅上品。每粒金黃帶綠色嘅楓斗握落好結實，咬嘅時候會感到膠質粘性，可以增強體質、生津益胃、益精明目、滋肺補腎、護肝健胃、養陰清熱！尤其對三高、老年人體虛或煙酒過量、睡眠不足，作息不定嘅人最適合。寶樹林鐵皮石斛楓斗係佢哋自家種植基地無菌播種、組培育苗，用咗仿野生種植方法，採收後嚴格挑選再以傳統楓斗製作工藝而成，所以整個生產過程都可以確保石斛楓斗嘅質素。 飲用健康食品都係想健康，所以產品質素同藥材真偽好重要，我揀「寶樹林」都係一樣小心，寶樹林除咗係香港包裝製造，亦已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」，所以可以放心。 BLOG: https://girlssss.com/56973/mrscolam/ 俾多啲產品資訊大家可以睇睇： 寶樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝) https://tfherbs.hk/product/1/寳樹林鐵皮石斛超細粉-%2828包裝%29 寶樹林鐵皮石斛超細粉攪拌杯 https://tfherbs.hk/product/28/鐵皮石斛超細粉攪拌杯 寶樹林網站 https://tfherbs.hk/ 寶樹林鐵皮石斛 旗艦店：香港銅鑼灣怡和街20號地下 分店：葵芳新都會廣場 499 舖 @tfherbs #tfherbs #寶樹林 #鐵皮石斛超細粉 #花旗參超細粉 #正品鐵皮石斛 #石斛多糖 #鐵皮石斛楓斗 #攪拌杯 #抗三高 #降血糖 #糖尿病 #降低血膽固醇 #丹參超細粉 #三七超細粉 #香港浸會大學授權 #香港鐵皮石斛檢定中心 #石斛 #石斛粉 #石斛花 #石斛功效 @digitalprhk #digitalprhk #girlsssstory

好久不見咪那桑！🖐🏼 前陣子很熱門的話題是#膽結石 的排出方法，但是你知道其實身體有很多地方都會#結石 。以泌尿科來看，究竟哪些「神泌的魔法石」在我們身體呢👀？ 1. #腎結石/ #輸尿管結石： 應該是最為人所知的結石了。主要是在腎臟形成，如果排出的時候掉到輸尿管，就變成輸尿管結石。 通常腎結石是不會痛的，但是輸尿管結石會有劇痛喔（⚠️僅次於#生產痛 ）。 腎臟和輸尿管結石可以用體外震波碎石或是輸尿管內視鏡來治療。 2. #膀胱結石 / #尿道結石：當結石從腎臟離開經過輸尿管之後，會進入膀胱，就成為膀胱結石。如果再往下卡在尿道，就變成尿道結石了。（一關接著一關，怎麼有點像#極限體能王 😂） 膀胱結石通常「沒有症狀」或是以#頻尿 的症狀呈現，而尿道結石會以#尿道劇痛 的症狀表現喔。治療方式都是用膀胱內視鏡移除結石。👆🏻 3. #攝護腺結石 ：攝護腺也會結石，通常是沉澱的分泌物（陳年老洨💦）或是膀胱結石的沉積。99%都是沒有症狀的，也不需治療。 4.#睪丸結石 ：睪丸也會結石，而且通常沒有任何症狀，機會都是檢查意外發現的。有睪丸結石的人可能#睪丸癌 的風險比較高，但是還沒有定論。 ✅來個結論！最重要也最需要注意的結石就是「腎結石」和「輸尿管結石」了。一旦有結石發作的經驗，往後十年中有50%的再發率。所以平常要注意多#喝水沒事沒事多喝水 來減少結石的發生喔😀 #神秘的魔法石 #泌尿科 #鳥科大說泌尿 #醫學知識 #泌尿科醫師

［藥你知道-破解中醫排石湯］從中西醫看膽結石！有膽結石也可以看中醫嗎？ 嗨～大家好久不見了，因為前陣子忙完考試後所長就回到高雄過年，待在家比較不方便發文，所以讓四物所都長草了真是不好意思🌱  前陣子風波很大的 #肝膽排石法 讓很多人開始正視公眾人物的社會責任，同時間因為自然療法吸引民眾注意又有些許的聲浪連帶波及中醫，所以四物所也反思了所多，在往後就算沒有各大網紅的超高流量，也要更謹慎的宣導正確的觀念，以後還是會盡量用有趣的方式分享中醫知識，希望可以有越來越多人了解並且願意嘗試利用中醫讓自己的生活更健康喔！  大家有聽過三金排石湯（一般來說是針對腎結石，但對於膽結石也可能用到）或是膽道排石湯嗎？排石法話題炎上的時候，所長就很怕會因為名字也有排石這兩個字讓大家也對中藥產生不信任的感覺，其實中醫在使用這些湯藥的方式不僅不需要病人喝下大量的油，也會依照每個人的狀況去增減劑量，隨著藥材的加減，針對的症狀涵蓋的範圍也都不一樣喔，雖然組成不同，但列出組成後，還是看的出來有使用一樣的基礎方，那就是 #四逆散（不是四逆湯！這兩個是不同的組成喔），接下來簡單介紹四逆散的思路給大家  🌿四逆散的組成有：柴胡、枳實、甘草、芍藥。柴胡可以疏肝解鬱，幫助膽汁的疏泄；枳實可以加強柴胡的作用，促進膽囊的收縮（也可減輕腹壓）；芍藥與甘草，則有芍藥甘草湯的概念，能夠放鬆平滑肌，緩解疼痛。  （請大家千萬不要自己抓來吃喔！中醫沒有任何一味藥、一劑方劑可以解決所有相同的疾病，因為還是要依照每個人的不同狀況做調整，不管是在劑量上或是其他藥材的加減，都需要由醫師進行判斷喔）  🙋🏻‍♂️總結來說，中醫治療膽結石的幾個面向包括： ·維持及保護肝功能，促進·膽汁的分泌 ·調節發炎反應 ·降低膽固醇或膽色素的生成 ·止痛  關於中西醫對於膽結石的觀點有更詳細的敘述在我們的方格子的文章，有興趣的大家可以看完這邊的圖文再去看看喔！ #中醫 #中藥 #知識 #醫學 #保健 #健康 #膽結石 #膽囊炎 #養生 #健康飲食 #中醫不是自然療法 #迷思