大過年的，因為多吃了幾片披薩加上沒洗手的雙手，導致我的年假最後幾天在醫院中度過，頻道更新也被迫停止。 大年初二參加久違的家族聚會，對，就是這個疫情的時候，好，沒事。總之我們到日月潭晃悠一波，吃了向上對面的披薩工坊，我選擇吃最健康的瑪格利特，配上一杯最健康的鳳梨冰茶，保證不會在肚子裡起皂化反應，但我忘了洗手。 就這樣，我的肚子逐漸母湯，覺得應該上個廁所就沒事了吧？不對！上完更慘直接瞬間發冷，以我小時候感冒的經驗來看，這肯定不簡單。 但我還是撐著，沒想到我根本撐不住啊！我覺得我要死了，半夜直接被腰痛醒，對，你沒看錯，腹部不痛，腰超痛的，然後世界冷，血壓感覺升高很多，牙敗！ 我決定去掛急診。 「姓名？哪裡不舒服」護理師用他即將死亡的眼神看著我說。 「陳OO...」我用僅存的意志將症狀講到最清楚。 「旁邊掛號，等叫名字」 沒多久就被叫進診間，醫生講話聽起來像是港仔，接下來就是很普通的抽血、X光、超音波這三樣急診三寶，而等待報告的期間就被推去集中營。 什麼集中營？ 「過年吃太好集中營」 舉凡肚子痛、腸穿孔、食物過敏的全部被集中在這，掉上點滴，給給止痛藥等他們自己好。 沒多久醫生來了。 「陳先生，勒抽血報告看起來發炎指數hen高，白血球也hen高，我先給你打抗生素，幫你排住院」 「呃，好...」我怕回去又爆發，加上本身有憩室症的關係決定還是住院觀察一下好了。 8樓夜勤病棟，不是，8樓肝膽腸胃病房，2816。 一到病房有股熟悉的味道，記得上次住院已經是十年前全麻拔智齒的事了。 「我的過年啊啊啊啊啊啊！！我還想要上山巴小屁孩啊啊啊啊啊啊啊，寒假最多了！！！」 正當我以為我是全天下最慘的人的時候，隔壁床的病人回來了，打斷了我的哀嚎，那是一對老夫妻，聽起來也像是過年吃太好，他們聊起天來溫溫的，好像感情很好... 沒多久他們的主治醫師來了 「阿北你現在吃東西有比較吃得下嗎？酵素要吃，啊超音波我們看到胰臟有一點腫腫的，你脖子那一顆我們之後再來看一下，明天先排腹部核磁共振。」 「厚，好啊！啊我這樣是腸胃炎還怎樣嗎？」 「目前我們還要再排檢查才能知道，現在看起來就是胰臟腫腫的。」 這大概是我最常聽到醫師的拖延用詞，醫師講起話來非常的平淡，簡單交代之後就離開2816病房。 「啊你脖子那個怎麼突然多一顆之前都沒發現！？」阿婆緊張的講到！ 「啊就突然發現的啊！」 「厚丟啦，你之前也肥肥的比較看不到，沒關係啦，人家淋巴癌也是到處去玩，如果是甲狀腺癌那是治癒率最高的」阿婆安慰阿北說道 「...」 聽到這邊，你們有猜到了嗎？ 「變瘦很多」「淋巴結硬塊」「吃不下東西需要靠酵素」「超音波顯示胰臟腫大」... 我有限的知識告訴我，那應該是「胰臟癌」，而且應該不是早期，有遠端轉移，已經壓迫膽管，我慢慢把廉子拉上，靜靜的觀察他們之間的互動，我相信在等待報告結果的這段時間，他們心裡要承受巨大的折磨，從有說有笑，到逐漸沈默，從滿懷希望到逐漸失望。 媽的這就是人生啊！當你覺得自己很慘，過得很差的時候，上天直接用一個鏡子告訴你，你要愛你的家人，你要珍惜你的人生，你要努力的活著！ 今天初六，我還在病房，隔壁床主治醫師來過了 「要有心理準備」對，這句話終於說出口了... 沒多久我聽到哭泣的聲音，空氣凝結。 你還能過年而有些人才剛開始遇到難關... 我的主治醫師來了 「你憩室炎啦，抗生素繼續打嘿」 我的主治醫師高高的、瘦瘦的、看起來年紀比我還小氣勢有點凌人的女醫師... . . . . . . . . 放我出去！！！！！ 或是換一間房間啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 #多做檢查 #沒虧 #一年拍一次MRI #肺部要用低劑量CT #鼻咽鏡偶爾戳 #胃鏡戳完記得吹氣 #大腸鏡五年做一次 #放我出去 #空氣不對

【Toro近況】 2021已來到第六天，新年的歡樂氛圍應該已經過了，大家恢復以往的日常，我想，可以說了～ 這半年來，芝麻包狀況時好時壞，好到覺得可以拆管了，然後又來個吐到胃出血，之後就一直維持現狀沒有變好也沒有變太差。去年底，就在聖誕節那一週，又開始不再進食，且頻繁嘔吐，直到前幾天晚上突然大嘔吐，隔天立馬住院再做一次大檢查。 芝麻包發病至今，我們做了無數次小檢驗、三次全身大檢驗，抽血、超音波、x光有的沒的通通來，這次檢查結果依舊和之前一樣，原本最嚴重的膽管肝炎、脂肪肝等指數都已控制住，也沒有任何腫瘤的跡象，目前確定的就是遲遲未好的胰臟炎在作怪。 胰臟炎沒有任何藥物可以治療，最能控制症狀的類固醇藥物，在吃過幾個月之後確定在芝麻包身上是沒有效果的，所以這次決定停用類固醇，主要的藥物是希望能讓他不要感到疼痛，還有腸胃、止吐與促進食慾。 接回芝麻包的時候，看他因為照超音波的關係，肚子直到側邊腹部的毛全部剃光，前腳因抽血、打點滴也被剃了毛，脖子因為插管和包紮，脖圍和胸前的毛也沒了，天氣之冷很為他心疼。 就這樣，雖然知道芝麻包非常討厭穿衣服，但還是買了一件毛衣讓他禦寒。他體型大，醫生說基本體重應該要有6公斤，但他目前已瘦到只有4.6公斤，體型大但又瘦，衣服實在很難買，找了好久才找到長度可以，但又可以包覆他身軀的衣服。 我問：「為何現在努力灌食卻還是越來越瘦？」醫生說這疾病會影響代謝功能，若代謝不好就無法吸收營養，只要芝麻包願意吃，外表狀態表現良好才有可能進步。 這次看診我也問了許多最壞的問題，雖然我和貓爸不可能放棄他，但在每一次的積極治療下，我的心底也想要有一個準備，雖然我還不願意去想⋯。 這幾次進醫院芝麻包很明顯的非常害怕，甚至會一直發抖（以前不會），所以這一次只讓他住院一天，醫生也說了，我們在家積極照護的情況其實和他住院時差不多，只是在醫院多了一個點滴治療，所以醫生也覺得回家會比較安心和舒服，之後再固定帶他回診打點滴。 這次抽血時，除了醫生和我兩個人，又來了一位醫生和一位護士要幫忙，因為芝麻包住院期間對誰都兇，不給碰，但醫生說了一句話：「Toro只要媽媽在就會很穩定、很配合～」請他們放心。我聽到後一陣心酸，因為我知道芝麻包真的好愛我，也很依賴我～ 能看到這裡的都是愛芝麻包的鐵粉，有你們一路的陪伴，我和芝麻包都擁有好多好多的幸福，我們會繼續努力的💪🏻❤️ 此篇就不一一回覆了，謝謝大家關心～ #emotoro加一個馬達媽

前陣子我們認識了「薑」的好處，這回就趁著冬令產期，順勢分享同屬薑科的明星食材「薑黃」吧！ ​薑黃(Turmeric)，是薑科薑黃屬植物，至今已有四千多年的應用歷史，又有「廚房王后」和「生命香料」的稱號。主要生長在南亞、印度一帶，薑黃的根部與地下莖可被磨成粉做成調味料、天然色素、製藥等用途，就連咖哩中的黃色來源也是出自薑黃！ 由於其富含獨特的營養而受到注目，並以薑黃素為主要重點成分。薑黃素是不溶於水的脂溶性植化素，單食的吸收率偏低，所以建議透過複方搭配，例如黑胡椒萃取物-胡椒鹼、油脂、加熱...等方法，以提高養份吸收率與生物利用率，這也是攝取薑黃時，需注意的重點，才能使其發揮良好作用 接下來，就一起來看看「5個薑黃的優點」讓健康持續如影隨形！ ❶高纖護腸好順暢 內含膳食纖維，可吸附血液和腸道中的膽固醇，並預防血壓上升及動脈硬化，其纖維亦有助大腸蠕動，幫助排便，進而預防便秘 ❷抗氧防禦增健康 由於自由基易導致細胞錯誤分裂、增生，引發炎症，甚至出現嚴重損耗。而薑黃素具良好抗氧化力，是維生素C的2倍、維生素E的1倍以上，能有助減緩氧化壓力不平衡時，所產生的自由基，進而發揮保養作用 ❸微量元素助元氣 富含鈣、鉀、鐵等礦物質，而鐵在血紅蛋白的形成過程中，發揮關鍵性作用，有助消除疲勞，保持精力充沛。而缺鐵性貧血者，如每天服用5-10克薑黃，即攝入一天所需之鐵元素的四分之一，具良好保健作用 ❹思緒清晰沒煩腦 具有桉油精及薑黃酮等精油成份，具抑制小膠質細胞活化之作用，進而阻止有害細胞被激活，用以預防腦部相關疾病的發生率。而小膠質細胞是一種遍佈大腦和脊髓的細胞，它的活化被視為腦部疾病的一個信號源 ❺通經止痛促循環 就中醫而言，薑黃有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之作用。因此，常用於血瘀氣滯、血液循環不暢所引起之心、腹、胸、肋部之不適，以及有助改善月經遲來、失調等狀況。而風濕、肩臂疼痛時，適度食用也能有緩解作用 #薑黃種類 主要三大品種：春薑黃、秋薑黃、紫薑黃。春薑黃是在春天開花，台灣較常見的種類；秋薑黃是在秋天開花；而紫薑黃也是春天開花，但因為根莖呈現淡紫色，所以被稱為紫薑黃 而紅薑黃則是秋薑黃品種產生的一種變種，在氣候與土壤等風土條件孕育下，秋薑黃的根莖色澤偏向了橘紅色，因而有了紅薑黃這個名稱，紅薑黃含有最豐富的薑黃素，是一般秋薑黃的10倍，春薑黃的93倍，紫薑黃的580倍，因此被稱為「薑黃素之王」 薑黃素的含量比較：紅薑黃>秋薑黃>春薑黃>紫薑黃。至於其他罕見的黑薑黃、白薑黃，雖然名稱裡有薑黃，但薑黃素含量低，顯少被使用 #薑黃停看聽 ⚠️建議食用的詳細狀況都請醫生評估指示下進行 ⚠️膽結石或膽管阻塞的人應避免。因薑黃素會促進膽囊收縮，可能產生影響 ⚠️薑黃本身就有抗凝血的功能，所以若有在服用抗凝血劑，須小心使用，以及在手術後也不建議 ⚠️薑黃素為脂溶性，與油脂一起烹煮會提高吸收率，與黑胡椒一起進食，胡椒鹼亦可提高薑黃素的吸收率 ⚠️薑黃可能導致部分人出現腸胃道不適症狀，因此胃部耗損者應慎食用 ⚠️薑黃含有2%的草酸鹽，在高劑量之下，可能會造成腎結石的狀況產生，也易增加尿液的濃度及腎結石可能 ⚠️服藥之糖友需注意使用薑黃，因高劑量的薑黃可能具有降血糖作用，若同時服用降血糖藥物，須留意發生低血糖症狀 ⚠️薑黃素一日的成人攝取量，建議是以每公斤體重使用0~3毫克來計算。在安全考量下，建議每日攝取量在200毫克以內，避免攝取過多產生反效果 ⚠️餐後食用時段為佳，又以白天時段更好。因人體的代謝在白天較好，也能讓薑黃素有更好的運用。若在晚上或睡前食用薑黃，反而可能因提振精神而睡不著。因此，建議於白天餐後食用為宜 #凱鈞有食力 #5個薑黃的優點