瑜晞，加油！
我們和你一起努力奮鬥，
打贏呢場仗，完成你嘅博士論文💪🏼💪🏼

幾日前我們看到了信報的專欄，得知一位喜愛C AllStar的大學生患上重病，我們希望在此向他打打氣！

//瑜晞個子高大，熱愛運動，是香港城市大學龍舟代表隊的成員，除了運動更喜歡科學研究。從小讀書已經名列前茅，更考取獎學金入讀城市大學獸醫學院當博士研究生，醉心牛隻研究希望創一番成就。

他前陣子頭痛不減，醫生轉介公立醫院，結果發現近腦幹有兩個腫瘤。聽其家人說，由於沒有買醫療保險只可以輪候公立醫院，最初因床位不足要睡在走廊，及後醫生替他抽腦組織化驗，病理報告證實是惡性膠質腫瘤第四期。

醫生揚言腦癌無藥可服，而電療及化療的作用亦不大，瑜晞可能只有不足一年的壽命。

這小伙子告訴家人，無論前路有多艱難他也不想放棄，他想用餘下的日子完成獸醫學院有關牛隻的博士論文，因為活著就有希望。//

梁瑜晞你一定要勇敢地生存下去！

P.S. 由於他的家人擔心應付不到療養期間的醫療開支，實在徬徨無助，如有任何朋友可以提供任何形式的支援，請聯絡pm他的老師郭詠琴🙏🏼
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=113481894250593&id=108632941402155

【孔劉在《永生戰》訪談的真心話，發現他是個有智慧的人】

孔劉之前出席新片《永生戰》宣傳時提到自己的事業觀，透露當初收到劇本，發現片中探討議題太遼闊，連自己都想不明白，擔心無法精準詮釋男主角的心境轉折。

孔劉表示電影用「複製人」破題，實則叩問「生命的真諦」，他說：「其實我到現在都還在思考『人為什麼要活在這個世界上』、『為什麼而活』這件事。」

雖對人類生存意義百思不得其解，孔劉還是接下挑戰：「我很想要試試看，搞不好能在拍攝過程中找答案。」

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孔劉飾演的男主角「基憲」，是一個身患惡性膠質瘤的將死之人，雖已懂得懺悔與內省，仍舊恐懼死亡所帶來的未知。

孔劉透露拍攝《永生戰》帶給他的最大收穫，就是讓他正視自己的渺小，他嚴肅地說：「面對死亡，才是人類心態上最大的考驗，一個人如果說他不怕死，是因為他還沒真正遇到。」

「我原本是個很擔心未來，又特別糾結過去的人。但是現在，我只想要好好珍惜當下的生活，因為人生只有一次。」

拍完《永生戰》後，孔劉這才理解過去不需回望，未來不求期待，當下深刻即可。

畢竟在死亡面前，物質將化做雲煙，唯獨感受會留下，因此，就盡可能趁現在好好過日子，以求之後的回憶能變得美好且無愧己心。

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自 2010 年後，孔劉接演作品數量不多，大抵一年或兩年一部。

這段時間，我發現孔劉接演影劇作品的心態，大抵先從「社會責任」出發，並從中「受惠自己」。

2011 年的《熔爐》講述聾啞學校性侵事件，該片喚醒政府對案件的關注，甚至重啟調查和制定新法。

《熔爐》過後的連鎖效應，帶給孔劉不小震撼。

儘管每個人當明星的動機各有不同，但當孔劉發現，自己居然有機會透過表演來為社會貢獻微薄之力，並且無形校準現世傾斜過頭的道德價值時，孔劉真切地感受到這種「利他效應」所帶來的「自癒力量」其實非常強悍。

宣傳《屍速列車》時，孔劉數度在訪問中說過：「拍攝探討社會底層和人性糾葛有幫助的作品，對我自己的成長也有反思。」

後來，孔劉接下女權電影《82年生的金智英》，因此受到輿論攻擊。

但他堅定地說：「我沒有要痛罵社會不公不義，我只想透過演員身份，將一些值得被關注的議題傳遞給大眾知道，帶給社會更多的良性影響。」

回到這次《永生戰》，孔劉核心價值同樣都是從「探索世界」開頭，但拍攝期間獲得的養料，最終仍不知不覺間反饋到他身上，帶給他精神上更大的啟發。

他經常說的一句話都是：「我都從角色身上學習。」

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現代人吸收太多資訊，造成多數人「腦袋」都走在「心」的前面，經常會把「思考」和「感受」混在一起。

但我最近突然覺得，大腦才是真正混淆人心的產物，大腦雖然能夠讓我們保有理智，可一旦理智過頭，就容易過度使用上帝視角觀看事情，繼而缺乏同理心。

用腦思考的聰明人，必定有過誤解自己「很懂人性」「很會觀察別人」而沾沾自喜，但如若沒有「用心」感受，那麼你口中說的「觀察」跟「分析」，極大概率都是你主觀意識的投射，不見得代表對方的真實想法，一切是你自以為是。

用心感受就不一樣了。

當你用心感受別人的情緒，你就會自發性地做出某種「共好表現」，大家都是有血有肉的人，你願意以誠懇態度和柔和的說話方式進行溝通，自然會讓對方感受到你的誠意。

雖說溝通過程還是一樣辛苦、需要超多耐性，但因為彼此重視關係，每溝通完一次後，你會發現關係是越來越緊密的。

當然有些陌生人或網友不在此列，不過我相信應該沒有人是多麽在乎陌生人和網友吧？讓你心煩的往往都是親近的人。

其實最親近的人，你是最有機會和他們開啟溝通的，關鍵是你拉不拉得下臉而已。

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學習「用心感受」的第一步是什麼？

坦白說，孔劉的方法是一個很不錯的嘗試，就是「先利他，才會共好」。

出於對社會關懷的利他的心，孔劉接下劇本，親身陪角色走一段路，深深投入其中，使他在演戲過程中同樣獲得靈性上的躍進，達成一種共好。

至於這份「共好」所帶來的內心驅動力，讓他又可以篤定地堅持「利他」下去，達成一種真善美的循環。

先利他，感受幫助別人帶給自己的快樂，從而獲得心靈上的滿足。

聽起來好像很傻對吧？

畢竟前陣子 #瑞莎 幫助小朋友練體操反被污衊的新聞，更讓我們這些外人看來有種「好心沒好報」的感覺。

但是，我相信在被有心人士造謠中傷之前，當瑞莎陪著小朋友們專心練體操時，她在過程中肯定是開心且療癒的，這絕對騙不了人。

付出奉獻所產生的充實感，確實是要「身體力行實踐過」的人才明白，而他們就不是聰明人了，而是有智慧的人。

嗯，原來孔劉這麼帥氣。當然， 瑞莎 Larisa 也是。

#Adaymag

Good Health 好健康
角鯊烯魚肝油(1000mg)膠囊300粒

角鯊烯，具有提高體內超氧化物歧化酶(SOD)活性、增強機體免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲勞、抗腫瘤等多種生理功能，是一種無毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物質。各種鯊魚的肝臟中都含有角鯊烯，一般認為深海鯊魚肝中含量高。

主要功效：
1、保肝作用，促進肝細胞再生並保護肝細胞，從而改善肝臟功能。

2、抗疲勞和增強機體的抗病能力，提高人體免疫功能。

3、保護腎上腺皮質功能，提高機體的應激能力。

4、抗腫瘤，尤其在癌切除外科手術後或採用放化療時使用，效果顯著，其最大的特點是防止癌症向肺部轉移。

每粒膠囊含有：
鯊魚魚肝油(含有高量自然鯊烯) 1000mg
角鯊烯40%-60%
遊離脂肪酸0.5%
甘油三酯7.0%
鯊烯魚油（從鯊魚中提煉）1克（1000個毫克）
維生素E 1毫克作為抗氧化劑
膠質膠囊400mg
不含玉米、麩質、乳糖、添加糖、小麥、酵母、人造色素、調味料或防腐劑。

適宜人群：
有助於吃大量油膩食品的人士恢復血液中膽固醇的正常水平。對心髒病，高血壓，低血壓，糖尿病，胃病，腎病，結膜炎，膿胸，婦女病，類風濕性關節炎等患者有很好的保健效果。它是一種抗氧化劑，可有效改善皮膚色澤， 緩解牛皮癬和皮炎這類皮膚疾患。

食用方法：成人：每日1-3粒或遵醫囑。

注意事項：遠離兒童所能觸及的地方。

儲藏方法：陰涼乾燥處，30攝氏度以下，避免陽光直照。

【產品介紹】
在500至1000米的深海底，那裡沒有陽光，沒有植物，常年溫度為攝氏2度左右，水壓是50-100kgf/cm2。由於沒有陽光和植物，所以氧氣也十分稀少，連浮游微生物也無法存活。但就在這樣惡劣的環境中卻生存著一種體形龐大的動物——深海鯊。
深海鯊魚如何在這種缺乏食物和氧氣的惡劣環境中生存？生物學家們經過長期的研究發現，深海鯊魚的內臟主要部分為肝臟，它的肝比其他魚類的大，而肝臟的80% 為魚肝油，魚肝油內含大量的神秘物質——角鯊烯。原來深海鯊頑強的生命力就是來自於其自身含有的大量角鯊烯。角鯊烯能向細胞供應大量氧氣，使細胞恢復活力，提高深海鯊身體的自然能力，使深海鯊能在500-1000米的深海中自由生活。
角鯊烯，是一種脂質不皂化物，最初是從棲息在深海環境中的大型鯊魚肝臟中發現的，1914年被命名為Squalene，其結構在1931年被確立，化學分子式為2,6 ,10,15,19,23-六甲基-2,6,10,14,18,22-二十四碳六烯，屬開鏈三萜，又稱魚肝油萜，具有提高體內超氧化物歧化酶(SOD)活性、增強機體免疫能力、改善心血管功能、抗衰老、抗疲勞、抗腫瘤等多種生理功能，是一種無毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物質。角鯊烯也在人體中存在，它在體內與極低密度脂蛋白結合，通過血液運輸並分佈到各組織。它是膽固醇合成的重要中間體，並參與體內多種反應，促進生物氧化還原反應及機體的新陳代謝，提高機體防禦機能、應激能力與身心素質，加速類固醇激素合成，激活腺苷酸環化酶的活性，引起第二信使的環腺苷酸含量增加。同時，角鯊烯具有類似紅細胞那樣攝取氧的功能，能從小分子中奪取氫原子，產生游離的新生態氧，隨血液運輸到機體末端細胞釋放，增加機體組織氧的利用能力，抵抗機體因缺氧而引起的各種疾病，並提高人體耐力，改善心功能，增強體質。在海洋魚油類產品中，角鯊烯是唯一被確認有防治腫瘤作用，並被廣泛用於腫瘤病人的藥物。

角鯊烯，不是魚油，而是由鯊魚肝臟提煉出的100%純正“脂質不皂化物”！更高能，更有效用。
角鯊烯的作用
1、促進血液循環降血脂：幫助預防因血液循環不良而引致的病變，如高血壓、低血壓及中風等，能降低血液的粘稠度，雙向調節血脂。
2、活化身體機能細胞：幫助預防因機能細胞缺氧而引致的病變，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增強體質，延緩衰老，提高抗病的免疫能力。
3、消炎殺菌：幫助預防細菌引致的疾病，如感冒、皮膚病、耳鼻喉炎等。包藏液體的膠囊是藍鯊的軟骨，營養豐富，可含於口內，讓膠囊慢慢溶化，對治理喉嚨不適效果良好。
4、修復細胞，加快傷口癒合。可外用，刀傷、燙傷等。外用時用針刺破膠囊，直接塗抹。
5、供給氧氣：角鯊烯極易與氫離子結合，而釋出氫分子，尤其身體組織缺氧時鯊烯更容易給氧氣。改善由於長期疲勞、工作學習壓力大、經常性體力透支、空調環境中缺少氧氣造成的精神萎靡。
6、淨化血液、改善酸性體質：角鯊烯可中和血液中的氫離子以減低血液之酸性，使血液偏鹼性，進而達到淨血之功能。
7、增強免疫機能：角鯊烯能增加免疫系統中的白血球數量、提高自然殺手細胞、吞噬細胞的活性。預防感冒、預防肝炎和肝硬化病變、改善氣喘、慢性咳嗽和易過敏症狀。
8、養顏美容——保濕、抗自由基：塗敷在皮膚上，能有效保護皮膚脂質細胞不受自由基傷害及防止皮膚表面水分散失，使肌膚保持自然柔嫩光澤。

Good Health Squalene好健康鯊烯魚油從來自魚市場的新鮮鯊魚中提煉，並精裝在膠囊中以確保其所有天然的珍貴品質。每天服用適量的角鯊烯可以
*保護健康的皮膚
*調節健康的免疫功能
*抗氧化
*保持健康的膽固醇水平

【注意】
1.本品不可替代藥物。
2.含有大豆。