【 假兩件撞色V領打底T 】71008
♦️顏色：黑/灰/土黃/石墨咖
♦️材質： 80%黏膠20%人棉
♦️尺碼：F 肩寬39 袖長65 胸圍96 衣長61

早秋囤貨長袖tee 太好穿！
V領基礎版型搭什麼都可 出版後就一直在穿
這期的內搭幾乎都是它

寬松不挑人的版型 大V領不會那麼死板
領子和袖口下擺三處都做了拼接設計
搭在西裝里很慵懶的感覺

灰/黑/土黃/石墨咖/ 霧霾藍 五個基礎色可以解決所有搭配了
很柔軟有彈力

建議冷手洗
不可使用QIANG效洗滌劑且長時間浸泡不可機洗噢~
夏日T恤衣物穿著時間不長
簡單涼水蕩洗就可以啦~
💰$1290

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#可愛的貼片看到也覺得心情愉悅☺️
#大家一起努力的微笑度過這個時期吧😊

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【 港味自慢 ── 世界養生組織 】
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先旨聲明，今次文章的標題擺明玩食字 ── 「自慢」是日文「じまん」，跟「慢」完全無關，意思是自己讚自己，賣花讚花香，值得驕傲，假如出街食飯見到日式料理餐廳，招牌寫有「味自慢」，就是老闆都於店內推出的菜式信心滿滿。那麼「港味自慢」又是怎箇一回事？其實解作「香港人細味獨自慢活」的意思，那是myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》的中心思想，是繼《超齡打工假期》（2014）、兩輯《Do姐去Shopping》（2015／2017）、《晚間看地球》（2019）和《Testing Menu》（2021）後，監製周子妮的最新作品，旨在帶出身處「無法出走」的疫情時空裏，香港人怎樣可以找到療癒的方法？
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老實講，好多人都以為最出名的「Made in Hong Kong土產」是樓貴，人多，不不不！是單字一個「快」，此字並非單純形容對於所有事情從開始到結束的推進速度，還帶有「不能慢」的潛台詞。不是嗎？香港人彷彿就是一班永遠不能夠「慢」的族群，與其說「不能慢」，更準確是「冇資格慢」！因為你慢了，就趕不上社會步伐，行路要快、做嘢要快、食飯要快、睇劇要快，就連借錢都要「特快批核」，真係反晒白眼：唔該唔好咁黐綫啦！
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所以《世界養生組織》的製作團隊想嘗試在講求「黐鬼綫速度」的電視業界裏，推出一個「慢到冇朋友」的節目，還要找陳自瑤和黃翠如主持，帶住觀眾在港九新界尋找養生之道，從內到外增強抵抗力。兩位主持首集去到大埔慈山寺體驗山林療癒、行禪、茶襌，感受生活中應有的「慢活」，透過五感活在當下，視、聽、觸、嗅、味，最直接自然的感受，卻是都巿人最常忽略的環節。
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且慢，翠如加YoYo？慢活？養生？非常沒說服力吧？！黃翠如自從由有線電視轉投大台之後，最初主力與洪永城複製舊東家招數 ── 環遊世界拍攝旅遊節目，足跡遍佈全球，到後來主力拍劇，女一作品接二連三，「0628｣（清晨6時至翌日凌晨4時）通告習以為常，手停口就停，怎可以慢？Yoyo又如何？自從《那些我愛過的人》（2020）後演技開始受人注意，加上《萬千星輝頒獎典禮》的「黑面事件」成為網絡熱話，緊接在《好聲好戲》及《識貨》又獲冠軍，令入行20年的她再度人氣急升，另一方面她又積極經營個人YouTube頻道，工作量之大可想而知，花無白日紅，怎能夠慢？興許如此，監製決定邀請同樣患有「不能慢重症」的雙姝上陣，透過節目，促使她們學習放慢腳步感受人生，嘗試引起觀眾共鳴。
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其中一幕，由山林療癒陪伴員 ＃歐仲南 陪伴下，翠如跟Yoyo學習行路……「行禪」才對。
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「平時如果喺街度咁行路，畀人鬧呀！」陳自瑤說。「行禪」就感受自己步伐，由提腿到向前踏步，一字記之若「慢」，對香港人而言，難度有十粒星。相信搭港鐵或行商場的朋友都一定試過，只要唔覺意進入扶手電梯左邊，莫講話企定定，只要你行慢些少，恭喜您獲得連串「嘖」聲，繼而就會抵受不住後方的壓力而飛快向前行。（利申：本人確實會嫌別人行路太慢，朋友則投訴我行路太快。）
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周三（9月15日）凌晨，＃蘋果公司（Apple Inc.）主席Tim Cook在新產品發布會上，對於應用程式「Apple Fitness+」著墨不少，將運動課程、時間表、身心狀況等資料變成數據，希望方便繁忙的都市人更有效率地做運動。作為其中一家全球重要巨企，Apple此舉說明「保健」和「養生」乃世界潮流，因為有利可圖，產品才推陳出新，但問心這些不是能夠從大自然唾手可得嗎？真的需要花錢擁有？
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說穿了，那是另一種的「活受罪」。香港人有句俗語 ── 「慘過死」，說出口的通常都是四肢健全，沒病沒痛，甚至頗有經濟能力、生活富足的人，事關忙著搵錢工作、「辛苦得嚟為供樓」而每天要營營役役的「不能慢重症病人」，什麼視、聽、觸、嗅、味覺早已淪為「急促」的附屬品，享受生活？講笑咩！所以節目中提及的「活在當下」才是香港人最需要學習和掌握的事，懂得在適當的時候放慢腳步。回歸自然，那種療效只有親身體驗過的人才會明白，幾年前我的情緒曾經出現問題，需要看心理輔導，而其中一個救活我的，就是大自然，無論去行山、露營，這位從來神隱的「山先生」總是不介意接收我散發出來的負能量，而且不收分毫，過程中你只能集中精神享受當下環境、應付眼前的難關，如果嫌這些都太過Hardcore，也可以像翠如和Yoyo那樣，簡單的熊抱大樹或者赤腳在草地上走，作為上一步的喘息，亦為迎接下一步作準備。
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當然，養生是一回事，拍節目介紹養生又是另一回事，《世界養生組織》意念雖新，但執行上似乎充滿旅遊綜藝節目的影子，無法成功透過畫面帶出安靜的感覺（幾年前 #香港電台 的《 #好想藝術 》做得到），結果有些時候Yoyo太似背稿，顯得不自然，我會懷疑，到底拍攝時Yoyo有沒有用心感受？有些部份則太拖拉，塞車開Tab睇真係會瞓著。今時今日拍節目真的要求做足功課，瞓身投入，如果要讓觀眾看得舒服，有想「Join埋一份」的衝動，台前幕後先要理解養生的獨有節奏和氣息，「搣甩」拍緊節目的意識，才能夠吸引觀眾有動力追看下去。
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＊《世界養生組織》共13集，逢周二更新，第一集免費試睇：https://bit.ly/394aJTZ
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（18092021）
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＃游大東 ＃游大東影視筆記 ＃世界養生組織 ＃黃翠如 ＃陳自瑤 myTV SUPER 黃翠如 Priscilla Wong 陳自瑤yoyo 做乜膠睇電視 慈山寺 Tsz Shan Monastery 黃翠如 Priscilla Wong

居住港澳地區超過五年了，香港就像我的第二個家。很多親友來旅遊，都要我推薦行程，今天決定跟大家我最常去的景點 #城門水塘，等疫情解封後，可以來走走唷️✈️

城門水塘交通方便，從荃灣市區搭 ＃82號小巴 不到20分鐘就到了🚌坡度平緩又有林蔭遮陽，適合幼童、長輩、弱腳一族也免驚‼️我最愛的 #散步路線 第一站是 #菠蘿壩，這裡最大特色是，＃猴子比人多 ，偶有 #黃牛 ＃野豬來伴遊，每次帶朋友來，總會被逗得驚呼連連、笑聲不斷。而這裡的猴子不只不怕人，還會跟你討食物🍌🍎，所以千萬別餵食或拿出塑膠袋，否則很可能被猴老大”洗劫一空”‼️

第二站 #白千層步道 是最熱門的打卡景點之一，很多情侶來拍婚紗，明星也來拍ＭＶ，建議大家平日來，遊客少、更有意境❤️兩旁白千層樹高聳入雲，如果說日本最經典的“竹林小徑”在嵐山嵯峨野，那香港最經典的“白千層小徑”絕對在這裡，尤其當渺無人煙時，#光影穿透林梢灑落鞋尖，有種照片也拍不出的神秘韻味。

白千層步道就像城門水塘的星光紅毯，為此處最迷人的第三站 #白千層森林 揭開序幕⋯離開主徑往右走，視野漸漸遼闊，映入眼簾的是如畫般的美景，此時的千層樹搖身一變成了畫筆，以青山綠水為墨，在這廣闊天地間勾勒出人間仙境。

從下車處從到白千層森林🌲來回大約1.5個小時，有體力還可以繞整個水塘一圈，大約3個多小時就能走完全程👍 最後推薦大家回荃灣市區時，可以到離下車處不遠的 #路德圍 覓食，很多道地的港式小吃，如雞蛋仔、豆腐花、咖哩魚蛋，應有盡有，想吃什麼一次滿足😋

以前對香港的印象就是車水馬龍、人聲鼎沸，很多人不知道，香港有高達三分之二的土地是自然公園，除了城門水塘還有非常多美麗秘境。在這裏可以感受時間像微風，不著痕跡的緩慢流動，世界越快，心則慢，品味當下，用心看。期待疫情結束後，與你在此相遇 🙋🏻‍♀️

＃本文與香港旅遊發展局合作
＃柔安力推的香港必去景點
✅更多城門水塘介紹👉 https://bit.ly/3g6AZAZ
✅安排 #香港旅遊行程 可以參考這裡 👉https://bit.ly/2VbAAps
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#DiscoverHongKong #discoverhk #香港旅遊 #香港旅行 #香港好去處 #香港景點 #hongkongtrip #hongkongfood #香港郊野公園 #香港行山 #台灣人在香港 #旅遊 #海外旅行 #自助旅行 #香港好き #taiwangirl #taiwanesegirl

#減醣日記Day5
日記居然就這樣到了第五天了～💓
時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡
其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的…
那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題
請問劍筍是加工食品嗎？😅😅
還好老闆好像知道我在減醣……
立馬回答我：是原型食物喔😁
哈哈～我就開心的帶它回家了～
希望減醣的料理可以更多不一樣的變化
讓大家可以多多參考💓

今天的菜色有
👉辣炒干貝鮮蝦義大利麵
👉劍筍炒肉絲
👉椒鹽松板豬
👉芥蘭菜炒木耳

另外也分享了不沾鍋的清洗，
第一次收到養鍋方式…還有需要注意什麼事項…
也都在這集分享給大家～
這一團真心謝謝大家的支持
首團第一天就賣完雙面鍋
石墨烯和白鍋也加量了好幾次💓
或許無法滿足每一個人的心願，
但我們能努力的我會盡量努力…
還請大家見諒💓
明天影片會分享雙面鍋標準的尺寸
如果看完影片後覺得適合的人也可以買標準尺寸
真心謝謝大家🙏

👉這裡下單：https://mami.pops.tw/k1hxu
👉開團時間到9／12喔🥰

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#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩

0:00 Intro
0:16 February Flip Through
1:01 Cover Page
2:28 Monthly Log
4:30 Habit Tracker
5:25 Mood Tracker
6:11Weekly Log
9:23 Flip Through Close Up

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Hello大家好~又是我EM~
不知道為什麼我一直對鴨子都有種情義結
總覺得好萌啊！
尤其那個翹高高的屁股～～
還有那厚厚的嘴巴～～
大家也喜歡這次我畫的鴨子嗎？

另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計～
我IG和FB專頁會不定時上傳各種跟手帳和文具有關的照片,
記得也要追蹤喔!
Instagram : em.proving
https://www.instagram.com/em.proving/
FB專頁：EM
https://www.facebook.com/em.proving/

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Products used in the video :

-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [991/990/020/192]
-Copic 代針筆 [咖 0.05/0.5]
-Pentel 柔繪筆 [海老茶]
-ZIG Mangaka 代針筆 [0.2]
-Uni-Ball One 0.38 [黑]
-ZIG筆日和軟筆刷 [Pale Orange]
-MUJI膠墨筆 [橘]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]

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📷 Filming Tools :

相機品牌｜Canon M50
剪輯軟體｜Adobe Premiere Pro CC 2019

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🎵Music Used:

-Girl Like You - Flux Vortex
-Even If the Sky Is Falling Down - Candelion
-Like It Like That - Mindme
-In Love - Gamma Skies

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合作邀約 :
E-mail - [email protected]

Hello~
今天想跟大家分享一個不廢話的日常妝容haha
（所以可能tempo有點快)
我自己很喜歡珊瑚色系的彩妝品
平常粉橘的臉頰跟唇彩是我比較想強調的重點
所以眼妝我就會以彩度較低的大地色為主

Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
#日常妝容 #珊瑚色 #DailyMakeup
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今天的選手佈陣如下：

1. Kate 3D造型眉彩餅 # Ex-5
2. 1028精算師持色細眉筆 # 3灰褐色
3. Too cool for school 美術課三色魔法書
3-1. Too cool for school 三色修容餅
3-2. Too cool for school 透明微光蜜粉餅
3-3. Too cool for school 三色腮紅餅 # 生薑紅茶
4. Lilybyred 九宮格眼影盤 # Mood Cheat Kit
5. 1028調眼色限量眼彩盤 # 盛裝Dress up
6. Shiseido 資生堂 睫毛夾
7. Canmake 睫毛復活液
8. Kissme 花漾美肌細睫控360零死角 # 01黑
9. kissme 花漾美姬零阻力迷人深邃棕眼線液筆
10. Kate 凝色柔滑眼線膠筆 # 墨棕色BR-2
11. Yadah 我的輕薄霧面唇釉（不沾杯） # 01
12.3CE 霧面唇釉 # going right

希望你們喜歡我的彩妝分享
如果覺得影片節奏太快或是有什麼觀看上的問題都可以留言跟我說💕
Thanks for watching!

阿然後稍微修正一下！
我最後說珊瑚色適合黃皮膚的說法
其實珊瑚色的口紅還是有偏橘或者偏紅甚至偏螢光之分
建議黃皮膚的朋朋還是要實際試過才比較不容易踩雷呦～

🎵 Music by https://soundcloud.com/herbbeatz/near-an-end
💌 [email protected]