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[爆卦]膝蓋輔助器是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇膝蓋輔助器鄉民發文收入到精華區：因為在膝蓋輔助器這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wsldh (我心裡的話)看板MuscleBeach標題[問題] 有人有用過膝蓋助力器嗎？時間S...

作者wsldh (我心裡的話)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人有用過膝蓋助力器嗎？
時間Sun Jul 28 17:34:03 2019

板上巨巨們好

近期在ig臉書廣告上有看到一個商品

https://i.imgur.com/AX4fejd.jpg

大概長這個樣子 叫膝蓋助力器


想問問板上有沒有前輩使用過類似產品

想說買來深蹲看看會不會效果不錯！

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.99.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564306445.A.BBB.html
噓 yoyoyin0119: 買鋼鐵衣好了 深蹲馬上多好幾百公斤07/28 17:36
請問哪裡有賣呢
噓 imsphzzz: .....07/28 17:44
推 pttkakac: 我那天看到這廣告就想到這個07/28 17:46
噓 xxtuoo: 這三小...算作弊嗎Zzz07/28 17:48
練習時用不就算是保護自己嗎
※ 編輯: wsldh (36.233.99.35 臺灣), 07/28/2019 17:49:38
噓 FUBAR: 乖乖練深蹲就好 不要想些有的沒的...07/28 18:02
→ basketkdash: 呃...直接穿舉重護膝跟蹲舉衣不是更好07/28 18:09
推 ggggg50713: 天天吃阿鈣，我有健康的膝蓋07/28 18:16
噓 adaplant: 深蹲用這個 失手沒力全蹲下去 爆的就是膝蓋 而且會直接07/28 18:47
噓 adaplant: 傷到韌帶(看些解剖學的書 自己想一下為什麼吧) 這個給07/28 18:47
噓 adaplant: 輕度使用的人或許可以增加一點心理作用 用在深蹲上 算07/28 18:48
噓 adaplant: 自殘07/28 18:48
推 dogbydog: 我以為可以保護關節韌帶07/28 19:11
推 CKwilliam: 不懂幹嘛連噓呵呵 提個產品大家討論一下 這麼主觀真有07/28 19:21
→ CKwilliam: 趣 幫補血07/28 19:21
謝謝你
噓 csluling: 不會07/28 19:30
→ adaplant: 有一種護膝在側邊有輔助支撐彈簧鋼條 深蹲用這個還好一07/28 20:03
→ adaplant: 點 不要用這個助力器 在深蹲訓練上 更有幫助的是纏繞式07/28 20:04
噓 adaplant: 護膝 用交叉式纏繞法 既然都來了 訓練上想點正經的吧07/28 20:05
所以我想請問大大有相關資料說這商品很危險嗎？
※ 編輯: wsldh (49.217.83.236 臺灣), 07/28/2019 20:49:50
※ 編輯: wsldh (49.217.83.236 臺灣), 07/28/2019 20:53:32
→ skykenny611: 不要騙自己~要騙就請人在後面抱著你一起蹲都比這好 07/28 21:18
推 knifechen: 好像看過類似的東西，不過那是換膝關節的人用的… 07/28 21:43
→ Squidward: 當你站起來後 你用到的力量只有膝蓋嗎07/28 21:43
→ adaplant: 這個給腳沒力 又不願意認真面對改善肌力這個現實的人用07/28 22:31
→ adaplant: 可以 你提到用來深蹲是我噓文的主因 相似的訓練方式有別 07/28 22:31
→ adaplant: 的選擇 至於危險部分 你先空手深蹲 把一個滑鼠放在右邊 07/28 22:31
→ adaplant: 膝蓋彎內側輕輕蹲到全蹲試試看 看看感覺跟左膝在膝蓋前 07/28 22:32
→ adaplant: 方 髕骨上下端的壓力感覺差異 潛在危險的部分我就說到這 07/28 22:32
您好我蹲完了還是不懂您的意思 我感覺除了滑鼠會被我夾壞之外沒別的感覺
※ 編輯: wsldh (49.217.83.236 臺灣), 07/29/2019 00:17:57
→ adaplant: ╮("╯_╰)╭ 07/29 00:29
推 kevin83117: 我有用過，不過是拿來訓練起跳前的快速蹲下 07/29 00:37
→ kevin83117: 簡單來說如果不常做向心的膝屈，可能對膕肌負擔很大 07/29 00:38
喔喔！感謝您的分享！
※ 編輯: wsldh (36.233.99.35 臺灣), 07/29/2019 07:26:49
推 tigertimmy: 如果懸空腿後勾，是不是就可以練腿後側肌群了？ 07/29 12:58

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