雖然這篇膕窩鄉民發文沒有被收入到精華區：在膕窩這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 膕窩產品中有31篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 很想測試一下，是不是貼文裡面有網址大家真的就比較看不到？ 希望看到這篇貼文的朋友可以告訴我，您「只有看到這篇貼文」，還是「兩則貼文都有看到」？（前一則的內容幾乎一樣） = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 【屁股酸大腿麻？您有聽過「...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅曼曼職能治療師的育兒紀錄，也在其Youtube影片中提到，【兒童成長家具團】✔好好整理書櫃✔桌椅✔遊戲桌 #新品優惠 #粉絲團與社團留言抽檯燈 兒童的身高與行為與大人不同，所以使用的家具設計也有不同，之前跟大家分享過【如何透過桌椅高度維持良好坐姿】，今天要來跟大家分享【兒童書櫃有哪些人體工學&挑選重點】： ✅適合兒童的書架高度 ✅書架收納的黃金省力區...
膕窩 在 Mars 馬斯 Instagram 的精選貼文
2021-03-30 17:55:29
其實蠻多人問過我的⁉️ ：到底半月板破裂是什麼感覺？ 如果用文字來簡單敘述我受傷後前半年的心得🥺🥺🥺 1. 有任何屈膝+足背屈的動作就痛 （下蹲同時把膝蓋往前推） 2.下蹲到一半會覺得膝蓋後側（膕窩）有明顯異物，讓你無法做到全幅度的屈膝 3.單腳站立完全悲劇 4.任何左右橫移的動作都會覺得世界要毀...
膕窩 在 黃瀞凱 物理治療師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 13:53:42
💡腿後拉傷，你的煞車失靈了嗎? 腿後拉傷常見機轉為跑步跨步時突然拉扯，或是腳快速往前踢而造成拉扯。常見的疼痛位置為膝蓋後側肌腱接近膕窩的位置，或是腿後接近坐骨的位置，視受傷程度而定，可能有腫脹甚至瘀血的情況。 一開始急性期，在還有紅腫熱痛的情形下可適當的冰敷減痛，且適當的休息是必要的，...
膕窩 在 南聲生生難 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 01:52:22
《#政客、權謀、小丑：#民粹如何襲捲全球》｜#時報出版｜#GiulianodaEmpoli ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大概是受到#2020選戰 愈打愈膠著影響，最近特別喜歡看政治相關的書籍。這次選的是《政客、權謀、小丑》這本書。重點聚焦在濃厚#民粹主義 色彩的政治人物如何接連異軍突起，陸續在世界各地...
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膕窩 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳貼文
2020-11-27 05:30:01【兒童成長家具團】✔好好整理書櫃✔桌椅✔遊戲桌
#新品優惠 #粉絲團與社團留言抽檯燈
兒童的身高與行為與大人不同，所以使用的家具設計也有不同，之前跟大家分享過【如何透過桌椅高度維持良好坐姿】，今天要來跟大家分享【兒童書櫃有哪些人體工學&挑選重點】：
✅適合兒童的書架高度
✅書架收納的黃金省力區
✅收納空間需求的可調性
✅選擇堅固又耐用的材質
✅超重要的安全設計
詳細圖文：https://bit.ly/36aUrby
優惠團購：https://bit.ly/3l2pYR4 (12/4結)
【如何透過桌椅高度維持良好坐姿】
#避免寶貝脊椎側彎、駝背易疲勞等問題
俗話說『工欲善其事，必先利其器』，良好坐姿需要合適桌椅，環安家具的兒童成長桌椅組，能夠隨著孩子成長提供多段高度調整，幫助閱讀與遊戲時維持良好姿勢。曼曼職能治療師示範如何量測孩子尺寸，為孩子選擇合適的桌椅高度，請見上方詳細圖文中喔!
【快速桌椅選擇建議】主要依據小孩「膕窩到腳跟的長度」
①19-22公分：「幼兒成長椅」+加大款兒童書桌(可調高度較高，用比較久)
②23公分以上：「可愛動物椅」+加大款兒童書桌(可調高度較高，用比較久)
📣深入了解一樣請見上方詳細圖文喔
▪環安實木家具可愛耐用，幼兒成長桌椅可一直用到孩子約國小三年級左右(用個六七年以上真的超划算)
▪這次開團除了新品【好好整理書櫃組】，經典必備的成長桌椅、加大遊戲桌（平面/樂高雙面桌板）、書本展示櫃、玩具收納櫃、小汽車收納架、多功能輔助凳（穿鞋椅/小樓梯/小鞋櫃）、大人電腦螢幕架等，都是貼心質感設計。非常推薦爸媽趁優惠團購價入手喔~
✅獨家優惠：https://bit.ly/3l2pYR4
⭕團購時間：即日起~12/04(五) 14:00
⭕【食尚夫妻】開團好康：
❶一組桌椅57折起，最高可省3220元，而且還免運唷!
(離島部分加收500元，連江縣無法配送)
❷凡在團購期間內下單並完成付款，有機會抽中玩妙妙蛙實木壁掛、紙捲架各1名
❸分享心得，加贈座墊(12月開始改送檯燈)
❹一次購買，終生服務，包括翻新和整修
❺粉絲團留言分享就抽蜂鳥LED觸控檯燈x2 (加入社團再加碼抽x1)![post-title]()
膕窩 在 Facebook 的精選貼文
很想測試一下，是不是貼文裡面有網址大家真的就比較看不到？
希望看到這篇貼文的朋友可以告訴我，您「只有看到這篇貼文」，還是「兩則貼文都有看到」？（前一則的內容幾乎一樣）
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【屁股酸大腿麻？您有聽過「膕旁肌」嗎】 #本月新片
有些人會覺得屁股酸，又或者大腿的根部，往下到大腿的後側，甚至到膕窩（膝蓋的後方）會有痠脹的感覺。
若在醫師的協助下，排除了坐骨神經痛或梨狀肌症候群的可能性，那麼您可能會聽到「膕窩肌群的筋膜疼痛」這個說法。
「膕旁肌」指的是我們常聽見的「腿後側肌群」，由股二頭肌、半腱肌、半膜肌所組成，負責我們重要的動作如：大腿後伸、髖關節屈曲等動作
也因為膕旁肌群從坐骨連接到小腿，所以一但功能失常，就很容易引發臀部、腿後的不適。
在討論「該怎麼辦」之前（預計是下一部影片會跟大家分享）
膕旁肌群功能失常與您的「環境」有很大的關係，特別是久坐族群。
推薦各位務必觀看本月新影片！完整版請看第一則留言↓
膕窩 在 Facebook 的精選貼文
【屁股酸大腿麻？您有聽過「膕旁肌」嗎】 #本月新片
有些人會覺得屁股酸，又或者大腿的根部，往下到大腿的後側，甚至到膕窩（膝蓋的後方）會有痠脹的感覺。
若在醫師的協助下，排除了坐骨神經痛或梨狀肌症候群的可能性，那麼您可能會聽到「膕窩肌群的筋膜疼痛」這個說法。
「膕旁肌」指的是我們常聽見的「腿後側肌群」，由股二頭肌、半腱肌、半膜肌所組成，負責我們重要的動作如：大腿後伸、髖關節屈曲等動作
也因為膕旁肌群從坐骨連接到小腿，所以一但功能失常，就很容易引發臀部、腿後的不適。
在討論「該怎麼辦」之前（預計是下一部影片會跟大家分享）
膕旁肌群功能失常與您的「環境」有很大的關係，特別是久坐族群。推薦各位務必觀看本月新影片：
完整版【久坐屁股酸痛是怎麼回事？解放膕旁肌肌群｜生活環境篇｜】
👉 https://youtu.be/Y0AGHrhMKSA
膕窩 在 雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最讚貼文
🔖New💥骨肉瘤誤以為「生長痛」！推拿造成肺轉移！？
👉部落格文章連結 https://reurl.cc/k0zLk9
🏨 #台北榮民總醫院 在骨科 #陳威明副院長、中華民國骨肉癌關懷協會 #吳博貴理事長 及兒童血液腫瘤科 #洪君儀主任 等醫師的通力合作下，成為台灣治療骨肉瘤的權威醫院，因此在北榮擔任兒科住院醫師一定照護過不少骨肉瘤的病患，大家在這裡除了學習到疾病的照顧外，更感受到許多病患「 #珍惜生命、#把握當下、#永不放棄」的意念💪
讓我印象深刻的是有不少骨肉瘤的病童，膝蓋長腫塊以為是運動傷害，或以為 #骨頭痛單純只是生長痛，去國術館做推拿，但越推越痛、腫塊也沒消失，至北榮骨科就診詳細檢查後診斷為骨肉瘤，而且同時發現有肺轉移，剛知道病情就是癌症第四期，病人和家屬都是晴天霹靂，後來知道有可能 #推拿會造成癌細胞加速擴散轉移，家屬感到不捨。這次想分享這個故事，就是希望大家對青少年腳部或其他身體的腫塊能更提高警覺，最好去看醫師詳細評估，避免延遲診斷，甚至惡化病情！😨
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🦵骨肉瘤是什麼？
骨肉瘤好發於13～16歲的青少年身上，佔所有兒童癌症的3%，出現部位多在 #膝關節、 #肩關節、髖關節，骨肉瘤局部侵犯性很高，偶爾會轉移到肺部 (10-20%) 或其他骨頭，目前結合手術加化療的存活率達60-70%。因為 #骨肉瘤好犯年輕人，剛好這階段也是青春期快速生長及運動量較高的時候，因此容易被誤認為是生長痛或運動造成的肌肉酸痛，進而尋求民俗療法推拿的機會很高。
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😵骨肉瘤症狀
#摸的到腫塊， #按壓會疼痛，常見部位為膝關節(大腿骨末端、小腿骨近端)、肩關節(肱骨近端)會 #固定位置疼痛， #夜間更容易疼痛，時間長達幾個月，而且 #越來越痛。骨肉瘤比較不會有發燒、體重減輕、全身倦怠這類系統性症狀。👀
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👱生長痛是什麼？
學齡兒童10-20%有生長痛經驗， #好發的年紀在3至12歲， #下肢較常見 或同時合併上下肢，通常是雙側大腿、小腿前側後側、膝膕窩， #沒有腫塊，疼痛感比較像肌肉抽筋或蟲爬的感覺， #疼痛位置不固定，也 #不是每天發作，平時按壓不會痛，中午小睡或晚上睡覺的時容易發作，甚至痛到中斷睡眠。發生原因 #跟生長不一定有關係，跟疲憊、姿勢不良、白天活動力旺盛，與身體維生素D量不足反而比較有關，所以治療方式主要針對姿勢調整、肌肉放鬆按摩、補充鈣片、維生素D，很嚴重才需使用長效止痛藥🧐
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🔥不當推拿造成骨肉癌惡化🔥
有多篇研究證實不當推拿會惡化癌腫瘤，北榮 #陳威明副院長 也針對這主題有發表多篇研究。結論就是有接受過推拿的病患比沒有推拿的病患： #癌細胞轉移肺部機率上升33% (51% vs 18%)、 #局部腫瘤復發率上升23% (29% vs 6%)、 #5年死亡率上升34% (42% vs 8%)。
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💡推拿造成癌細胞擴散的機轉
研究證實推拿癌腫塊會造成腫瘤的 #血液循環增加，使癌細胞容易轉移，也容易擴散到附近的 #淋巴結，另外會讓癌細胞分泌刺激轉移的 #蛋白酶 (Matrix metalloproteinase)，因此更加速轉移的情形⏳
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📝結論
不管是自己或是你的小孩，若發現 #身體不明原因的疼痛、 #異常腫塊，都要先就醫詳細檢查，以免錯失治療良機，甚至產生癌症轉移而後悔莫及。