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2021-09-10 22:20:27
德國醫院長怎樣|人生第一次住院吊點滴在德國 「這樣之後又有特別的故事寫了~」 在醫院大廳男友安慰著快哭出來的我, 結果我先是噗哧一笑, 下一秒就真的哭出來了, 然後邊哭著說: 「我要說德國整天封城我待在家太無聊又沒地方去, 只好逃到醫院!」 最後在醫院...
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2020-11-02 06:14:17
9月2日,我人生第二次全身健康檢查。 跟第一次不一樣的心境是~ 現在自己一個人帶小孩,希望能健康陪伴她們長大~ 所以這次做了更多細項的檢查。 除了基本檢查之外~ 還包括另外付費的低劑量肺部檢查、心臟超音波、乳房攝影、甲狀腺~ 9月23日,收到醫院寄來的健康檢查報告。 身體有些的器官,被紅字特別註明...
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2020-08-10 05:59:11
關於生產——— 從懷孕初期的孕吐 至懷孕中期的發福 到懷孕後期的不適 每一個過程都能體會 媽媽懷胎十月的辛苦 6/30號 滿足月 進入生產的倒數 每一天都很緊張 蓋子什麼時候出來 常常擔心什麼時候開始有產兆 產兆分成陣痛、落紅和破水 還要每天擔心有沒有胎動 只是一早起來稍微沒感受到 就會很慌張 然後...
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【德國住院記|人生第一次住院吊點滴在德國】
「這樣之後又有特別的故事寫了~」
在醫院大廳男友安慰著快哭出來的我,
結果我先是噗哧一笑,
下一秒就真的哭出來了,
然後邊哭著說:
「我要說德國整天封城我待在家太無聊又沒地方去,
只好逃到醫院!」
最後在醫院待了四天,
且因應疫情除了病人任何人都不得進入醫院。
-
時間回到一週前的今天,
午餐後我覺得非常冷,
冷到狂發抖,接下來就開始發燒。
39度.........。
「該不會是肺炎.....」我默默戴上口罩。
「一定是膀胱炎引起的別擔心。」男友道。
已經因為膀胱炎看了兩次診所卻沒看出個所以然,
我心裡想著能不能遇到個好醫生跟我說我到底怎麼了。
似乎宇宙是聽見了,
經過一番波折進到大醫院後,
醫生開始幫我驗尿、抽血、照超音波、問症狀等等,
告訴我膀胱炎細菌感染到腎臟很嚴重,
需要住院觀察。
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於是展開了一趟住院歷險記,
在發燒與退燒迴盪的我觀察到一些特別的事和在國外住院的體會:
1️⃣ 在德國看病前要先打電話告知病情
在台灣生病要看醫生頂多打電話預約,
不過在德國必須打電話告知病情,
且每個德國人都有自己的「醫生」。
我在看診及住院期間被醫生問好幾次「你的醫生是誰?」
我的頭上滿頭問號,
後來才知道德國人各科有固定的醫生,
看診前也都會打電話告知病情,
以便醫生評估是否有看診必要、是否看對科、或為診療做準備。
2️⃣ 看病要付「疫情費」
前面提到疫情期間只要不是病人,
任何人都不得踏進醫院(病人住院前要先做Covid檢測),
所以病人沒有家屬照顧,
護士變得非常忙碌,
連裝水、扶病人到房內的廁所等小事都要幫忙。
但別忘了德國可是人力非常昂貴的國家,
因此診所與醫院都會多收一筆「疫情費」,
包括人力、消毒等因應措施,
診所看病大約收取10歐元(300多台幣)!
3️⃣ 德國男護士非常多
剛住院時根本分不清醫生護士,
看到男生都以為是醫生,
後來才發現醫生一天只會來巡房一次,
其他都是護士。
我才驚覺:哇!德國好多男護士啊!
男女比大約是4:6甚至5:5,
而且男護士的貼心用心程度完全不輸女生,
住院期間最喜歡的護士是男的,
每次都很仔細問我身體哪裡不舒服和給我建議,
完全打破我的刻板印象。
後來回想的台灣的狀況,
其實有很多以前只有男生在做的工作現在也很多女生做了(醫生、司機、老闆等),
但以前只有女生在做的工作現在大多數也還是女生(護士、保母、幼稚園老師等),
希望有朝一日也可以看見兩性更多元的工作選擇。
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真的是一個超奇妙又有點無奈的經歷,
千里迢迢來德國先是男友生病結果又換我生病XD
現在出院第四天還是有點虛弱但被照顧得很好恢復良好,
每天都有按時吃抗生素和喝2公升以上的水,
🔸 提醒大家注意身體健康,
未來有出國一定要記得買保險!
(這次的住院費醫院直接向保險公司收,
無法想像有多可觀因為前面兩次診所看診就花了快200歐元...!)
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日常生活在IG限時動態 @angelealoop
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瑪卡(Maca)或秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名:Lepidium meyenii,生長在秘魯安第斯山脈高原,在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。瑪卡最有營養價值的部位是根,它看起來類似蘿蔔的塊莖,瑪卡根有許多種顏色,如紅色、紫色、黑色,含有較多的碘,黑瑪卡被認為是強壯與精力的代表,紅瑪卡則在臨床證據上可以治療前列腺肥大(動物實驗)。瑪卡根具有類似奶油糖的氣味,通常被乾燥並以粉末形式食用
瑪卡是碳水化合物和蛋白質的良好來源,脂肪含量低,含有相當多的纖維。它還含有一些必須的維生素和礦物質,如維生素C、銅和鐵。此外,還有各種植物化合物,包括硫代葡萄糖苷(Glucosinolate)和多酚。還有一定的脂肪酸,包括亞麻酸、棕櫚酸和油酸,以及19 種胺基酸。1999年美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份,瑪卡酰胺(Macamide)和瑪卡稀(Macaene),目前被認為是瑪卡成分中具促進性功能的有效物質
瑪卡被推薦的實證功效、好處有哪些?
1.增加男性和女性的性慾
性慾降低是成年人的常見問題。瑪卡已被大量推廣。
💡根據研究,它可以有效改善性慾 . 2010 年一項臨床研究,共有 131 名參與者,這些證據表示攝取瑪卡六週以後可以改善性慾
2.提高男性生殖能力
男性生殖能力,精子的品質量和數量非常重要。
💡有一些證據表示,瑪卡可以增強男性的生殖能力。最近的一篇研究,結果表示,瑪卡可改善男性的精液品質 。其中一項研究包括 9 名健康男性。在攝取瑪卡四個月後,研究人員發現精子的體積、數量和運動性增加。
3.改善男性勃起功能障礙
瑪卡對勃起功能障礙患者也有好處。
💡一項研究表示每天攝取 2400 mg瑪卡,連續 12 週,相較於安慰劑,使用瑪卡的人群在勃起功能和性生活滿意度皆有顯著的改善效果 。
4.緩解女性更年期的症狀
更年期以女性生命中最後一次月經為分界點。此段期間因為雌激素下降,因此會有一些令人不舒服的症狀,例如熱潮紅、陰道乾燥、情緒波動、睡眠問題和煩躁等。
💡研究發現,每天食用瑪卡2000-3500mg有助於緩解更年期症狀,包括熱潮紅、睡眠中斷和盜汗 。雖然機制目前尚不清楚,但研究人員推測,這可能和瑪卡具有平衡雌激素賀爾蒙有關。
5.改善情緒、減少焦慮
💡研究發現,瑪卡含有黃酮類化合物(Flavonoid) ,可以改善心情並它降低焦慮和憂鬱的症狀,特別是在更年期婦女 。
💡這項研究是針對 14 名停經後婦女的研究發現,每天食用 3300mg瑪卡連續 12 週可以減少焦慮和憂鬱同時還可以降低血壓 。
6.提昇運動表現和能量
瑪卡是健身運動員和其他運動員的熱門補充營養品。瑪卡可以幫助增加肌肉、增加力量、增強體力和改善運動表現。
💡對 8 名男性自行車運動員進行一項研究發現,使用瑪卡 14 天後,自行車的騎行完成時間更快完成。
7.對抗自由基
瑪卡是促進體內的天然抗氧化劑 .有助於抵抗自由基,幫助預防一些健康問題,例如心臟病和癌症等。
💡一項針對遺傳性高三酸甘油酯症大鼠的研究發現,將瑪卡作為高蔗糖飲食的一部份給予大鼠 2 週,可顯著降低了 VLDL (極低密度脂蛋白)、LDL (低密度脂蛋白) 和總膽固醇的水平,隨著葡萄糖曲線下面積的減少和血液中葡萄糖水平的降低,瑪卡也顯著改善了葡萄糖耐受性,所有病例中肝臟 SOD (超氧化物歧化酶) 活性、血液中 GPX (穀胱甘肽過氧化物酶) 活性和肝臟 GSH (穀胱甘肽) 水平均顯著升高,結果表示瑪卡似乎可以對慢性人類疾病及其預防產生積極影響 。
8.改善攝護腺肥大
也稱為良性攝護腺增生 (Benign Prostatic Hyperplasia,BPH),常見於老年男性。攝護腺肥大將導致排尿排不乾淨,容易併發細菌型膀胱炎、膀胱結石等病症。
💡幾個研究表明,紅瑪卡可以改善攝護腺肥大.作用可能和瑪卡含有大量的硫代葡萄糖苷有關,這些物質還可降低前列腺癌的風險
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9月2日,我人生第二次全身健康檢查。
跟第一次不一樣的心境是~
現在自己一個人帶小孩,希望能健康陪伴她們長大~
所以這次做了更多細項的檢查。
除了基本檢查之外~
還包括另外付費的低劑量肺部檢查、心臟超音波、乳房攝影、甲狀腺~
9月23日,收到醫院寄來的健康檢查報告。
身體有些的器官,被紅字特別註明。
9月29日,醫院電訪,醫生說了健康檢查報告的內容~
要注意的事項,該放心的放心,要進一步檢查的就預約了門診時間。
一開始,我還很天真的沒什麼特別的想法~
到門診時間10月8日當天,就開始有點緊張~
怕聽到醫生說一些,我害怕的狀況~我怕無法承受。
結果胸腔科醫生說,我的肺沒什麼太大的問題,追蹤就好了。
但是肝膽腸胃科醫生說,我的胰臟尾巴有一公分的東西~
在超音波看不出來是什麼,所以要做電腦斷層掃描才能確定。
醫生說,一般人是不太能照到這邊有東西,因為大部份都有脂肪擋住~
我是扁身,所以才照得到。
醫生說,做斷層掃描才能確認這是什麼東西。
需要打顯影劑,需要抽血先確認胰臟癌指數是多少。
但是抽血出來的數據也不代表是正確。
要我先別擔心。
結果醫生越說,我越覺得納悶。
查了胰臟癌相關資料、胰臟癌抽血指數....
我大約好幾個禮拜已經不知道人生跑馬燈跑了幾千萬回....
我告訴自己....
如果我真的是胰臟癌,那我一定是最早期發現的。
因為胰臟癌通常發現的時候,已經末期了。
如果是腫瘤,那也是要手術切除。
如果是胰臟癌,那就面對吧!
說得好輕鬆...
但我這段時間真的笑也不是很開心~
每到晚上就開始鬱悶...
讓自己早點睡,不要想太多,看看連續劇,時間希望可以快轉。
上週二10月13日,我去做了胰臟斷層掃描~
在做斷層掃描之前,我喝了一大杯開水~
護理師說,這杯水要慢慢喝下去,要喝完~
因為這杯水要停留在你的胃,才能跟整個腹部的有對比。
其實我也不太懂,就喝吧!
喝完之後,還打了一針好像是肌肉放鬆的,讓腸胃不要臑動太快~
讓那些水停在該停的位置,做斷層掃描也比較清楚。
要打顯影劑的那支針,比抽血的針還痛好多倍~
我不怕打針的,安胎好幾十針都沒唉一聲,這支針真的痛。
做斷層掃描中途要打顯影劑,打入身體是全身灼熱~
灼熱到膀胱,不會不舒服,做完之後狂喝水~
回到家,也就開始等報告了。
今天回診聽報告。
我好像是第一個來報到的。
進診間之前,我的心臟差不多快跳出來了。
等了半個多小時,終於進入診間。
醫生打開我的報告。
他說,之前健檢的癌指數很低。
這次胰臟癌抽血的指數也很低。
我們來看那一公分是什麼東西。
先打開超音波,醫生重新再看了一次我的報告。
重新再跟我說那一公分在哪裡。
再打開斷層掃描的報告~
那一公分的東西不見了~
醫生說:沒事了~沒事了!!
我眼眶瞬間紅了...
我說,我這一段時間真的有點痛苦~
醫生安慰我說,報告出來了,沒事沒事沒事了~~~
這段時間,我想著,兩個孩子、我的家人
如果我真的怎麼了,該怎麼辦才好~~
傍晚接她們放學,兩隻問我報告說什麼~
她們只知道我要去醫院聽報告,但她們不知道要聽什麼報告。
我開始跟她們說,我的胰臟發現一公分的東西~
去做了斷層掃描,因為要確認是不是癌症......
小西打:媽媽,癌症治療是不是會掉頭髮?
阿木:對阿...如果要化療的話,我會一直掉頭髮。
小西打(掉眼淚):媽媽,妳如果掉頭髮,不要傷心,我會買漂亮的頭髮給你~
小蘋果聽到突然爆哭(這時候小西打也爆哭了)
她說:媽媽,妳掉頭髮不重要,重要的是妳要活著,我不要妳死掉~😭
我話都還沒說完,被妳們兩個這樣一說
我也哭了....
我說:醫生說我沒事,應該是發炎或是有超音波的時候有擋到啦~
突然她們收起了眼淚說:吼唷....
然後就沒了...
這轉變也太大了吧.....🤦🏼♀️