才嘗試2天，就腹部劇痛送醫⋯⋯

#間歇性斷食 #急性膽囊炎 #膽結石 #空腹 #YH

女人,健康檢查不能少喔！雖然有時尷尬也不少😅…
今天一早8點衝到診所健康檢查,
這是公司每年提供的福利,
但多是基本檢查,詳細詢問現場小姐的意見後,
我自費多檢查是否有B肝（反正一樣抽那麼多血😉..）
因為去年底開始常覺得非常非常疲累,
很擔心我的肝有問題. 🤔
沒想到腹部超音波之前,
醫師的女助理說：「可是妳看不出來很累啊,我看妳跟淑麗一直鬥嘴」
🤦‍♀️「啊…我強打精神,要振奮呀,晨間新聞要有朝氣..」
(被認出來仍故作鎮定,尤其我的衣服已被她掀開…快到胸部 😅)

婦科檢查特別找了女醫師,
因為是侵入式檢查難免緊張,
但這次速度快到我根本來不及深呼吸放鬆,
女醫師就說”好了,都沒問題”
喔.好吧...小褲褲穿上快閃..🙄

做外觀觸診的醫師很有耐心,
他覺得我的甲狀腺需要多關注,
因為有一側較腫大,按壓又會痛,
但這一點我幾乎每年健檢都被警告,有點麻木,
醫師認為既然我有非常疲累的問題,
還是應該去"內分泌科"追蹤甲狀腺,
同時醫師還想到一些可能性,
”貧血”或”血糖過高”也會容易感到疲累!
女性朋友們,
妳也常常累到不行嗎?要找出原因喔!💪

在我的健檢報告出來前,
我會找天來測測”空腹血糖”,
畢竟2次懷孕時的確曾有糖尿的問題…
還好今天不到3小時就結束,
空腹的我立刻找媽媽大吃火鍋...
＃愚人節醫生說的話不要相信🤣
＃是多累需要吃這麼多肉😋
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＃血糖
＃貧血
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糖尿病患者的年齡越來越低了，
這是真的。

半年前有一位34歲的男士，
體重大約95公斤，
太太來檢查，
也「順便」請他來檢查，
從來不健檢的他，
我幫他做腹部超音波結果發現重度脂肪肝，
抽血空腹血糖值高達140，
而且三酸甘油酯來到了550 ，
吃素食的他從來不相信自己會糖尿病，
他認為最大的快樂是一天一杯半糖的珍珠奶茶，
他一直強調他是吃素，
所以身體應該很健康。
我也是覺得理論上應該是，
像我自己父母親吃素，
可是他們吃的都是原型食物，
這位先生吃的都是油炸加工的素食。
他腎功能檢查腎絲球過濾率eGFR已經降到了62 ，
是慢性腎臟疾病第二期，
很快就要邁入第三期。

他太太的目的達到了，
因為這位先生真的嚇到了，
我說如果這個樣子下去，
大約三到五年可能就可以洗腎了。

回去之後他把飲料全部戒掉，
仍然吃素食的他，
開始吃天然的原型食物，
水果減少許多，
也開始每天走路40到50分鐘，
再搭配我給他的一些營養療法的營養素，
短短三個月，
體重減輕了8公斤，
三酸甘油酯降到了170 ，
空腹血糖已經來到了116 ，
糖化血紅素從原本的7.1降到了6.1，
腎絲球過濾率也上升到89。

我讓一位可能未來會洗腎的朋友，
避免了這個命運，
朋友，
你呢？

週日，
祝福大家有美好的一天。

#糖尿病
#戒糖
#運動
#洗腎

剪報來源：人間福報