饞師的好康推薦～星和醫美 Emsculpt肌動減脂

有人還記得我以前有腹肌、馬甲線嗎？不要說你不記得，連我都快忘了😓😫

但隨著年齡漸長，就算我拼命做仰臥起坐、搖呼啦圈，都沒辦法像之前擁有那麼明顯的腹肌跟馬甲線😢，加上近幾年太愛吃冰，幾乎餐餐飯後一支冰棒，造成我的小腹凸出到拍照時要狂收小腹😱實在太痛苦了😣

不！！！我。要。我。的。腹。肌。跟。馬。甲。線。回。來。💪🏼💪🏼

帶著半信半疑的到「星和醫美」來做”Emsculpt肌動減脂”，聽說躺著不動30分鐘就能有效果🤔嗯⋯⋯，來試試吧！

它一次30分鐘，有六次巡環，先是兩種不同的震動、擠壓，之後輕拍(有點像搥打)這樣六次後就完成。一開始做的時候我被突然其來的感覺嚇了一跳，但還可以接受，後來醫生幫我調到75的強度，最後剩12分鐘時我才習慣，調整到最高強度100，其實做的時候只覺得一直震動跟被擠壓，我也在懷疑，這樣就能有效？我天天100下仰臥起坐，還左右各搖850-1000下呼拉圈都才只有一點點效果，哪有可能(我根本是帶著踢館的心情吧！什麼被害妄想呀？🤣)

結果當我把裙子穿上來時我嚇到了，我的下腹部居然扁平了好多，我有一種感動的感覺，”Emsculpt肌動減脂”我真心大推，完全愛上了🥰😍🥰😍
(因饞師子喬我愛面子，所以不放比對圖，因為做之前完全不想拍肚肚的特寫啦！🤣)

什麼是Emsculpt肌動減脂
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工作關係，要了解產後修身方法，不得不說︰懷孕令女人犧牲太多。

先說懷孕過程，因為賀爾蒙改變，孕婦要承受胃痛、胃酸倒流、便秘、尿頻、嘔吐等不適；而隨着胎兒長大，更會出現水腫和腰痛。不過，這些辛苦都是有限期的，只要寶寶出世健康，媽媽都心甘情願。奈何有一些情況，則可能會跟着女人一世——體形變胖，肚皮鬆弛，甚至脫髮。

而其中一個情形，名為「腹直肌分離」。腹直肌，即是平日講的「六嚿腹肌」，「六嚿」的排列狀態是左右兩邊、打直。連接兩邊腹肌的「腹白膜」，會因為懷孕而被撐開，令兩邊腹肌分離。出現腹直肌分離的媽媽，腹部會在產後變得鬆弛、腹肌無力更會引致長期腰痛。出現這個情形，有兩個解決方法︰一、經醫生檢查及確定後，以運動和控制飲食慢慢改善；二、手術。至於紮肚，根據醫生所講：紮錯有機會令子宮下垂，未必是個好方法。

近年，不少媽媽都會餵人奶，若寶寶的吸吮情況不理想，乳汁便會滯留，造成乳房腫脹，痛楚非常。對很多媽媽來說，天天痛楚可以忍，但胸部下垂則是一世。

了解過後，我更加佩服曾經生育的女性，特別是生多過一胎的。若可以舒服，誰會想痛？若外觀可以美，誰會想肚皮鬆弛、胸部下垂？所以，請丈夫們善待你的太太，她經歷過痛苦，更可能正在為自己的體形而難過了，請你對她好一點，多幫忙、多鼓勵、多愛護，她真的值得你付出更多。

居家防疫不能去健身房!!
是不是覺得肉肉開始跑出來了??
之前就對徐若瑄代言的 #肌動減脂
非常有興趣!!!
加上我詢問我的顧問
我有運動習慣還會適合嗎?
他說非常適合本身有在運動的人
為甚麼呢?
因為基本女孩子的下腹部很難練出
特別有些人天生肚子容易堆積脂肪
所以像很多需要核心的運動
會比較吃力!!!!
因此就想說來試試~~~
大家應該關心的是
會不會痛!!!!
其實跟痛沒有特別關係
很像在肚子上按摩(躺按摩椅的感覺)
中途我還睡著XD
整個過程個人覺得滿歡樂的
有種幫肚子運動到的感覺!!!!
醫生也建議
回家可以多補充蛋白質的食物
(少吃高熱量)
再搭配居家運動
更有感覺喔!!!!
對了!!!
這部是一次就可以完成的
醫生也說建議4-6次
因人而異!!
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