[爆卦]腸必寧脹氣是什麼?優點缺點精華區懶人包

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腸必寧脹氣 在 信義妹 Instagram 的最佳貼文

2021-04-29 10:53:14

#美美信義 大人細路齊補鈣 ~ BG 博健科研 ~ 鈣係人體必不可缺的,但當媽後信義妹發現腰骨成日痛,行幾步又容易攰,都擔心日後陪玩既時候有心無力, 所以近日都有留意補鈣既產品。 BG強效液體膠原鈣 (成人) 微米液體鈣以檸檬酸鈣及磷酸鈣為原材料,對腸胃刺激較少,不會引起便秘及脹氣。 亦都可以...

腸必寧脹氣 在 SinSin Skateboard Coach Instagram 的最佳解答

2021-03-03 04:13:51

生BB陀BB不停流失骨膠原、仲有大量嘅鈣.. 好多身體上面嘅營養都已經俾晒BB..去到尾段BB越嚟越重關節仲要赤赤痛....而家湊住三個小朋友成日要抱BB..夜晚仲要餵人奶..基本上都唔係好夠時間瞓搞到個人都好似老咗幾歲年咁... 全新BG孕婦啜啜鈣,「微米鈣 ✖️ 膠原蛋白」雙效共生,仲新添加葉...

腸必寧脹氣 在 ◇??????翁啾的餐桌 食譜筆記 生活 夫妻話家常◇ Instagram 的最佳解答

2021-04-03 17:33:38

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  • 腸必寧脹氣 在 胖胖麻 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 20:48:31
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    鑲金的牙齒🦷
    胖麻科普👉🏻美國醫療🙄️

    一年沒讓胖胖檢查牙齒了
    但開學一陣子了還是得去檢查一下
    在美國的醫療保險真的不便宜
    雖然今年很幸運因為我自己扶養胖胖所以保險有得到補助. 每個月保險費算是很便宜.
    不然美國一般醫療保險一家三口自己保的話平均會在一個月$700-1000不等的保險費.
    如果你在大公司上班的話那公司提供的保險連家屬一起包含的話就福利會很好
    舉例來說:
    我的小姑丈在福斯汽車主管階層. 薪水很高.
    小姑姑在LV工作很久. 就是高級業務層. 薪水正常. 但全家四人保險就跟著小姑姑的公司.
    為什麼呢?因為LV集團非常大. 相對醫療福利就會很好.

    那你可能會再問
    ❓有補助和沒補助的差別在哪裡❓
    舉例胖胖前幾天的過敏原檢測. 兩年前我也去測過. 沒醫療保險要自費的情況下我花了$780. 對. 是美金😒
    而這次我們有保險了. 補助的情況下花了$10元美金. 是不是天壤之別!!

    說到這邊. 就又要講到 #看醫生的差別
    因為保險公司太太太多. 不同保險的階級也差很大. 於是乎美國各診所包刮醫院的費用都不一樣
    而且一般來說你看醫生會先到「家庭醫生」那裡去檢查. 而不是像在台灣哪裡痛就看哪一種診所.而且診所還滿街都是😂
    在美國不可能的
    美國的「家庭醫生」或「兒童醫生」都是給你從小看到大的. 除非有特殊需要進一步檢查的醫生就會開轉診單到所謂的「皮膚科」或「耳鼻喉科」等.
    通常大部分人會去的兒醫家醫所診所,像我們這種政府補助很多的保險很多診所都不收. (因為賺的少😂)
    所以我就得自己搜尋我保險公司的網絡去查可以在我家附近的兒醫而且收我這家保險的診所有哪些.
    是不是很有趣
    不過還好新的兒醫診所醫生護士都很棒.

    像胖胖上次落髮也一定先看家醫
    剛回來美國因為頭髮幾乎掉光. 就算在台灣檢查過就說是壓力. 但還是想讓胖胖進一步全身檢查. 當時醫療保險還沒開始生效但我也等不了這麼久了直接自費抽血全身檢查.
    這一抽去實驗室檢驗報告回來還好身體一切正常.就真的是壓力造成.
    但也噴了我$800美金
    之後再轉介皮膚科就不用錢了因為那時候保險就啟動了

    所以基本上都是家醫或兒醫再不然就是自己治百病
    重點是小感冒基本上醫生都不會給你藥. 看一下就叫你自己去藥房買退燒藥或是鼻塞喉嚨痛的藥(就是架子上可以自己買的)
    除非高燒三天不退需要吃到類固醇成份的藥他才會開給你-因為類固醇用藥需要醫生的處方簽
    說到這個「藥」又有另一個故事.
    美國看醫生拿藥還是要付錢的. 而且不是走到隔壁藥房拿藥那種
    而且看離你家最近的超市藥房或藥局去拿藥.
    為什麼人家都說到美國人人都變成醫生. 就是因為這樣的醫療環境. 造就我們只要是咳嗽流鼻水喉嚨痛,發燒不超過一天的話.
    基本上就是讓身體自行復原. 連藥都不會去買.
    發燒三天的話我也是就買小兒退燒藥讓胖胖吃. 除非燒不退我才會帶去兒醫.
    就算醫生開藥也是看保險給付分價格.
    我曾經拿過一條$130的藥好像是胖胖那時候長針眼很腫,不過我們沒有保險所以自費得吃口服類固醇。
    結果現在看醫生開的藥大部分就不用錢,是不是差很多🙄️

    在美國最最最怕的還有👉🏻去急診
    因為
    1⃣️除非你瀕死邊緣一定會先搶救你. 不然你會在急診室等到天荒地老.
    像我朋友的先生明明鋸樹鋸到自己的腳血流不止(後來還好我手巧的朋友成功簡單在家包紮然後送她先生去急診)
    我記得很清楚下午五點我接她女兒來我家玩. 然後她晚上11點才從急診來接她女兒. 因為等到天荒地老
    2⃣️急診費用的天價
    有一次胖胖半夜腹痛全身捲曲
    我們實在擔心腸子打劫壞死於是送急診
    可能因為是兒童專門急診加上是小孩所以沒有等很久
    這一去檢查還好只是脹氣. 不是腸子打結
    雖說如此媽媽的荷包就被打劫了.因為$1800飛了. 對. 是美金
    這時候保險就要派上用場
    好一點的保險公司就不用說了. 急診費用保險公司負擔就會滿多的(copay)
    以我的來說. 如果我去急診. 保險公司會負擔75%. 我自己負擔25%
    但很多一般保險自行負擔都要很多.

    所以你們可以想像在美國生小孩嗎?
    我朋友先生家的公司很大所以保險福利很好. 她只是自然產. 在保險扣掉後自己還要負擔$2500美金
    我就在想還好當時我回台灣生
    不然我吃了全餐還沒保險.
    聽說這種案例是兩萬美金起跳(嚇死)

    美國醫療保險還有一件很促咪的事情
    就是不管你的保險等級高還是低
    一定都會有一個自付額(deductable)
    什麼意思呢?
    不管保險多好. 所有醫療費用你要先自己付錢累積到你保險規定的自付額額度,
    在這以後的醫療費用保險公司才會開始幫你給付.
    舉例來說:
    我朋友一家三口一個月保險$800多.
    但他們必須自己付醫療費用等累積到$6500美金後(也就是20萬台幣)
    保險公司才會開始負擔之後所有的醫療費用. 前面你付的他不會給你. 因此有一個有趣的現象,你會聽到朋友說*今年我的保險自付已經達標. 那我要努力看醫生做各種檢查. 反正不用錢*
    是不是也很有道理LOL

    因此其實很多家庭是付不出保險費的. 因此他們寧願每年被罰錢(大約$1000美)也不願意保險-因為每個月都這樣$700以上的保險費對很多家庭來說負擔是很重的. 而且重點有用到就算了. 很多時候都是用不到的.

    💗感謝美國政府給獨立扶養子女的媽媽全額的醫療補助所以我沒有「自付額」💗
    在美國生越多小孩補助越多. 歡迎多多生產(喂)你看拉丁美裔都超會生的. 一個家庭都4.5個小孩這樣XD

    回到正題(講這麼多才回到正題😂)

    雖然我有政府補助的醫療保險
    但也因為這樣就沒包含牙齒和眼睛保險
    代表你看牙齒和眼睛都要自費
    在美國小孩一年會要一次的身體檢查包含視力聽力
    這次我們剛做完因為有保險所有不用錢
    我記得四歲的胖胖那時候我們沒保險結果$890美金又沒了
    這次想說明年暑假才回台灣不然就在美國檢查牙齒好了
    因為沒保險所有掛號費先付了$140美金(心在淌血)
    例行洗牙. 檢查. 拍X光照.
    醫生來了發現一顆小蛀牙說要處理且要填溝.
    但得另外約下次
    而且自費報價$524. 對. 又是美金. 一顆蛀牙
    我不想用台灣的健保去想了
    回不了台灣只能就地處理
    胖胖說她沒有痛的感覺. 他可以等到回台灣再處理
    傻孩子. 牙齒這東西等到你有痛的感覺就要抽神經了.
    #撐到了九歲來了人生第一顆蛀牙.
    媽媽覺得你很棒了
    只好硬著頭皮預約下次處理蛀牙的時間

    不小心落落長講了很多
    實在是太有心得了😂
    我想很多人都常聽說美國醫療的可怕
    但到底有多可怕到這樣分享完給你看比較
    有沒有覺得自己在台灣好幸福
    真的要好好珍惜台灣的醫療資源啊

    我要去殺我的小豬公給胖姐看蛀牙了😂
    還想聽美國什麼奇聞怪象請在下方留言
    下次幫你們科普XD

  • 腸必寧脹氣 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-04 09:25:41
    有 2,814 人按讚

    病根

    我們經常說:『事出必有因』。

    45歲的琴,
    是一位公司的負責人,
    原本生活上還算順利,
    家庭生活和樂,
    不過在2016年時,
    發現乳癌第二期,
    在經過手術治療以及抗荷爾蒙藥物治療下,
    病情總算穩定。

    不過2020年中,
    因為嚴重的手指種痛,輕微發燒一個月,
    陸續看了感染科醫師以及免疫風濕科醫師,
    吃了一大堆抗生素以及類固醇、奎寧等藥物,
    做了無數的檢查(琴在診間告訴我的),
    最後認為是類風濕性關節炎,
    來看我的時候仍然服用類固醇10毫克。

    她的腸胃極差,
    尤其是在服用這麼多藥物之下,
    胃消化不良、脹氣、拉肚子持續困擾著她。

    我試著探索,
    原來她自己的公司雖然有賺錢,
    但是工作壓力極大,
    經常必須外食加上晚上還繼續跟客戶討論客戶出單細節,
    在乳癌治療完之後,
    她依然忙於自己的工作,
    雖說樂在其中,
    但壓力指數經常來到極大。

    2020年初,
    因為一次出貨問題得罪客戶,
    客戶找來黑道每日到公司問安,
    並希望賠償300萬來補償不到50萬的損失。
    也就是從那次糾紛開始,
    她每日壓力爆表,
    必須服用安眠藥以及抗焦慮藥物,
    即使如此,
    睡眠依然很差。
    在處理糾紛幾個月之後,
    她突然崩潰,
    身體健康急轉直下,
    導致出現自體免疫疾病發生。

    我在門診探索病根過程中,
    發現琴本身就有家族癌症病史,
    在後天飲食以及健康管理上疏忽了遺傳的可能,
    加上身體塑化劑汙染(後來檢測證實),
    導致乳癌發生。

    而2020年的極大客戶糾紛,
    造成她腎上腺抗壓系統失調、腸道功能受損、腸漏症、免疫失衡爆發等一連串骨牌效應,
    造成免疫細胞攻擊自己,
    在理解我跟她分析的病根探索之後,
    琴理解了、
    了悟了,
    一切因緣皆有脈絡可循,
    『病由己造』,
    『本來無一物,何處惹塵埃』!

    理解,
    再來放下,
    再來感受當下,
    再來時時正念,
    感受家人的支持,
    享受健康食物以及營養的加持。

    琴問我說:『我捨不得我創的事業』

    我說:『我並不是建議妳關掉公司,而是享受公司運作時帶給你的成就感,在創業的初心持續之下,隨時將心靈層次提升,並遵循三分法則,一分注重睡眠及飲食生活,一分注重家庭關係營造,一分全力衝刺公司經營,注意,沒有健康,公司也沒了,沒有健全的家庭關係,賺再多錢也會倍感空虛.....』

    本來無一物,
    何處惹塵埃。

    各位粉絲朋友,
    當生病了,
    除了配合醫師治療之外,
    您應該從盤根錯節的過去浮光掠影中,
    找尋其根源並修正,
    才能為自己在健康道路上掃除障礙,
    獲得快樂。

    早安!

  • 腸必寧脹氣 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-06-15 12:00:47
    有 441 人按讚

    #抽獎 #留言送3組康寧餐盤
    【端午太放粽?來杯鳳梨芒果汁順順腸胃吧!】
    昨天端午節,昨晚吃了一大顆粽子好滿足,但黏稠的糯米還容易讓人孕婦消化不良,直到今天早上胃口都不太好。
    如果你和我一樣屬於比較容易消化不良的體質,吃完粽子容易感到 #脹氣、#胃痛或、#便秘的人,今天可以試試看這杯鳳梨芒果汁喔!
      
    🔸食材:(熱量:90kcal)
    -鳳梨110g
    -愛文芒果 75g
      
    🔸作法:
    將鳳梨及芒果切成塊塊。
    放入九陽免清洗多功能破壁豆漿機中。
    (你沒看錯,九陽的豆漿機除了可以製作豆漿、五穀飲、燕麥奶,也可以打果汁!)
    選擇”蔬果汁”模式,500ml的鳳梨芒果汁就完成了。
      
    🔸保健功效:
    鳳梨酵素可以分解腸道裡的老舊廢物,促進腸胃消化,避免腸道產生氣體,很多人覺得吃鳳梨經常感覺舌頭刺刺的,那正是鳳梨酵素正在發揮分解蛋白質的作用呢!
    而芒果則是入口即化,口感香甜,可以綜合鳳梨的酸味,兩種水果都含有豐富的纖維、維生素C,除了幫助消化之外,還能夠增強抵抗力、消除疲勞。
      
    💡果汁小知識
    先前很多人詢問我,果汁的糖分是不是比較高,會不會不利健康?
    其實不盡然喔!
    自己製作的果汁,可以確實掌握所有成分,把握以下幾個重點,喝果汁也不怕胖!
      
    1.保留纖維,不要過濾果渣
    水果是我們獲取膳食纖維的重要來源,膳食纖維可促進腸道蠕動,也可作為腸道益菌的食物,幫助腸道益菌生長。但市售果汁常常會濾掉果渣,讓水果的膳食纖維含量大幅降低,減少了水果的營養價值,因此自己打果汁的時候,務必要保留纖維,不要濾渣。
      
    2.控制水果份量,一天2-3份為佳
    以夜市常見的700cc現打果汁為例,一杯大概含有4份以上的水果,已超過每天建議攝取的水果份量,自己在家打果汁的時候,控制在水果添加量,就不用擔心過量的問題。
      
    3.不要額外加糖
    根據世界衛生組織的建議,每天糖的攝取量不超過總熱量的5%,避免造成身體負擔。
    水果本身已經含有天然的醣類,如果又額外加入了砂糖、蔗糖調味,含糖量很容易爆表,長期下來,也容易讓人的味覺陷入「糖上癮」的風險。
      
    防疫期間,攝取足夠的蔬果是免疫力的關鍵,不愛吃蔬菜水果的小朋友、牙齒不好的老人家,透過喝蔬果汁的方式,補足正餐中吃不夠的蔬果營養素,也是不錯的方式。
    -
    🎁防疫特別活動 #抽3人獲得康寧餐盤組(一組有2個盤子)
    留言告訴我「 你最喜歡喝什麼喝什麼增強免疫力」,並「tag 3位朋友」
    將本篇貼文分享出去。
    活動時間:即日起~6/30止
    開獎時間:7/1於本貼文留言處
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