年輕的時候，打球時受傷都覺得休息一下就沒事了，其實是非常有事，奉勸大家受傷就趕快就醫。不然老的話就跟我一樣肩痛、腰痛、腳痛，一直復健到天荒地老為止🙄🙄🙄🙄🙄

生完二寶後一年半後，有點得到新老公的感覺😂
以前假日只肯睡飽再出門、專跑咖啡廳跟逛街的老張，現在每週假日都是一起早起吃吃早餐就出發一起遛（惡操）小孩😆😆😆

沒錯啦！就是騎完17公里海岸線的隔一天
我們又跑去八里騎車了
不過假日人真的多到焦慮
只好快速通過人潮密集區域
趕緊騎車
八里的親子腳踏車是電動車
老張腳痛就讓他載妹妹了
兒子跟我們騎了11公里
回到家小孩們都9:20前倒下

看到綠油油的草草皮
就好想拍照 最近天氣真的都超棒♥️
不過還是要注意防疫唷！

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不過只有3天，明天就全面關閉表單囉！
先填表單，付完$2000訂金就能趕緊約起來卡位
不然他們家真的超熱門的！

文章心得給你們參考

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【骨密度止跌...只能靠改變2種習慣！骨科醫生告訴你　為什麼廣告教的都不對】
　　
爬樓梯、跑步，膝關節會磨損，最好避免？骨質疏鬆會關節痛，多補鈣就能改善？腳痛都是因為穿錯鞋，只要改穿避震效果很好的鞋就能解決？
　　
電視廣告每天都在灌輸這3個問題的答案，我們也欣然接受。很可惜的是，廣告給的答案往往是錯的。足部問題常常不是電視上幾十秒說的那麼簡單，想知道上述問題的正確解答嗎？骨科醫生你完整說明⬇️⬇️⬇️
　　
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＃腳痛部 ＃待轉區還是待撞區

每週五晚間17:30準時發佈影片 每週日晚間 21:30 不定期直播
歡迎觀眾幫製作字幕 請點影片下方 三個點點符號 有新增字幕
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我現在還在鐵腿我的媽有夠痛！
我覺得我痛到可以去參加TLC的『腳痛要人命』
因為我的腳真的痛得要命（重點是節目醫生很帥）

青春真偉大，80年代末端，千禧年的開始，向我的華麗青春致敬❤️🚀👏🏻

疫情嚴重關係，動手自己在家染髮，我稱之為80年代台妹式紮染😂
因為我原本頭髮有特別去染黑加深，所以我選用富麗絲的華麗亮麗金漂淡一些再用華麗太妃糖奶茶來蓋色，在家裡也可以來個華麗大變身🔥🧚‍♀️
疫情關係連拍攝剪輯都是用手機自立自強🙏有點剪不好但我盡力了，也辛苦我的半日攝影師 @en1020 腳痛一樣陪我上深山去攝影❤️

疫情非常嚴重，沒有必要時不出門，出門也要戴好手套勤做消毒，只希望這波疫情快速過去，希望我們的青春不要在這樣耗下去了🥺🙏

❗️拍攝地點為家中山區，並無人煙，所以無聚集也無接觸❗️

Choreography @hsieh_yaoyao
🎵 青春真偉大（麻辣鮮師）
主辦單位 @schwarzkopf_tw
華麗導師 @jin.kuo
📹 @en1020
特別客串來賓 @watea0801

#富麗絲女孩 #富麗絲 #FRESHLIGHT #華麗年代 #青春真偉大