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[爆卦]腳底按摩痛點是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腳底按摩痛點鄉民發文沒有被收入到精華區：在腳底按摩痛點這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 腳底按摩痛點產品中有652篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化，也在其Facebook貼文中提到， 比震動槍更適合自我放鬆的利器 【開箱】Medisana震動滾輪花生球 這裡買👉https://lihi1.com/Mc8NK 看阿舟完整圖文👉https://lihi1.com/dv6mj 如果你在找一款 不占空間、隨身帶著走 運動前後無腦快速放鬆肌肉 比震動槍更適合的 自我放鬆的利器的話 那麼...

　同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆...

「腳底按摩痛點」的推薦目錄

腳底按摩痛點 在 雞 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 08:04:17

。 經過連日的運動和上山下海，疲憊的身體需要好好放鬆一下啦！ 來到捷運象山站附近的 #青和泰信義會館 ！桑一下～地處人車繁忙的101信義商圈，但走進這個空間，會突然感覺與外界隔絕，環境清幽靜謐！好像世外桃源，卻又富麗堂皇，好像地下宮殿！（左滑看照片） 今天選「泰式精油紓壓 90分鐘 」，簡單的泡...

腳底按摩痛點 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 17:53:50

在台灣時，偶爾就會跑去讓人按摩腳，認真的台灣腳底按摩又痛又爽，在英國根本沒有這種東西，連按摩都很難找到按的很深層那種，總之好不容易我在英國訂到了家附近的馬殺雞。 - 那是泰式按摩，抵達時她叫我脫光衣服，然後就跨在我身上催下去，喔喔喔～～～ 那的點都有按到，但可能太爽了趴著的嘴巴忍不住的一直打開，口水...

腳底按摩痛點 在 ⓨⓨ?? Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 19:15:27

好久沒有來桑幾勒~ 居家辦公兩個月後回公司才上班兩周 怎麼就覺得坐太久渾身頂摳摳 手刀預約精油按摩來好好放鬆 這次是預約 🌱青和泰信義會館 泰式按摩就是要給正宗泰國師傅按阿!! 記得之前去泰國玩，每天都要按摩兩次 實在是「泰」念念不忘~🇹🇭 全館只規劃 24張按摩床位以及岩盤浴獨立包廂，隱私性非常夠...

  • 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化

    腳底按摩痛點 在 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化 Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 21:55:23
    有 53 人按讚

    比震動槍更適合自我放鬆的利器
    【開箱】Medisana震動滾輪花生球
    這裡買👉https://lihi1.com/Mc8NK
    看阿舟完整圖文👉https://lihi1.com/dv6mj

    如果你在找一款
    不占空間、隨身帶著走
    運動前後無腦快速放鬆肌肉
    比震動槍更適合的
    自我放鬆的利器的話
    那麼由知名家電代理商- Hengstyle 恆隆行
    代理的 Medisana Taiwan
    「震動滾輪花生球」
    就十分適合你喔！
    　　
    這次很榮幸受medisana的邀請
    試用他們家的暢銷商品：震動滾輪花生球
    一開始看覺得好像沒什麼特別的
    但實際拿到產品試用後
    發現medisana的震動滾輪花生球
    遠比一般滾筒來的小巧許多
    不僅可以放在包包裡出門趴趴走
    放在家裡也毫不占空間
    幾周的試用下來
    我個人是非常的喜歡
    　　
    在這裡我統整了三點
    我覺得十分推薦的原因：
    　　
    #1_體積小巧，隨身帶著走
    實際上拿起medisana震動滾輪花生球
    你立馬會發現它的大小和重量
    其實與一般的水瓶差不了多少
    因此放入背包也絕對沒問題
    與一般的震動槍或是滾筒相比
    更可以輕鬆地帶著它到處趴趴走
    　　
    不管你是要帶去健身房
    做運動前快速的啟動肌肉
    幫助動作表現更好
    抑或平時放在沙發旁
    偶爾拿出來按摩放鬆
    也一點都不佔空間
    　　
    此外，由於是充電式設計
    充飽後帶出門的話
    使用最強強度(M3)
    也可持續使用超過50分鐘
    不會有放鬆到一半就沒電的窘境
    　　
    #2_面積適中，有效快速放鬆
    　　
    震動滾輪花生球的大小
    介於一般的筋膜球和滾筒之間
    因此在放鬆的使用上可以更加靈活
    不管是局部小範圍區域
    像是腳底、手臂肌肉等
    用滾筒難以切確放鬆的地方
    抑或是中大範圍區域
    像臀部、大腿後側、小腿後側等
    用筋膜槍有點過度刺激、
    角度上又略難操作的地方
    面積適中的震動花生球
    就可以輕易地解決
    　　
    #3_一鍵震動，放鬆更有效率
    　　
    「震動滾輪花生球」
    你可以想像成會震動的花生球一樣
    他可以藉由震動快速的放鬆肌肉與筋膜
    震動幫助放鬆的原理主要如下：
    　　
    A. 減少按摩時的疼痛(增加疼痛的閾值)
    B. 增加肌肉血流和溫度
    C. 誘發肌肉放鬆
    　　
    藉由降低按摩時疼痛與不適感
    (增加疼痛的閾值)
    減少按摩時的神經反應
    進而讓肌肉可以更有效率的放鬆
    　　
    此外，使用震動按摩須注意
    　　
    震動滾輪花生球適合大部分的人
    但不是每個人都可以盡情使用
    因為震動會影響表層與肌肉血管擴張
    同時藉由震動的傳導可能會影響深層的骨頭
    因此以下族群須特別注意
    　　
    1. 有心血管疾病者-
    特別是冠狀動脈或高血壓患者應避免
    2. 缺血性貧血等血管相關疾病需要特別小心
    3. 過程中避免震動傳到頭部
    因此不適合在脖子周圍與頭部區域震動放鬆
    4. 震動避免震動到關節或是骨頭隆起處
    5. 骨質疏鬆時須與醫師諮詢是否適合
    6. 懷孕與癌症避免震動相關區域
    　　
    #那震動滾輪花生球適合你嗎?
    　　
    對我來說
    比起一般大家常用的震動筋膜槍
    我自己放鬆時更喜歡使用
    「震動滾輪花生球」與「震動按摩滾筒」
    　　
    因為當我們手拿筋膜槍
    嘗試放鬆各個地方的肌肉的時候
    長時間拿著不僅手容易緊繃痠痛
    對於我這種久坐
    又偏好訓練腿的假日運動員來說
    按摩槍可能無法有效的放鬆
    臀部、大腿後側、小腿後側等區域
    　　
    此外，身為物理治療師的我
    手部的肌肉因為職業的關係總是相當緊繃
    而震動滾輪花生球
    因為體積小和設計的關係
    特別適合以上這些區域
    可以簡單快速有效的放鬆。
    　　
    如果你也在找這樣的自我放鬆工具的話
    medisana 提供阿舟粉絲專屬優惠價格
    比任何電商通路還便宜喔！
    　　
    話不多說立即擁有：https://lihi1.com/Mc8NK
    　　
    #阿舟物理治療師
    #medisana #德國健康管理專家
    #震動滾輪花生球 #恆隆行 #hengstyle

  • 腳底按摩痛點 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 06:00:55
    有 27 人按讚

    ~健康步道~
    一顆顆大小不一的石頭，
    踩著踩者腳底隱隱作痛，
    持續一段時間漸漸不痛，
    腳底的穴道充分按摩後，
    身體逐漸感到輕快舒適。

    生活每個困難都像個痛點，
    經歷過後因為體悟與成長，
    人生智慧也因此逐漸開通。

    #好好生活
    #BetterLife
    #困難與痛苦都是人生智慧累積的過程

  • 巧收納 易整理

    腳底按摩痛點 在 巧收納 易整理 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-19 12:55:02
    有 11 人按讚

    好久沒寫運動文了，
    中秋節就給自己上健身房當慶祝🎉

    運動這件事，很容易因忙碌而沒勁；
    如果有運動習慣的人，
    會因忽略而感到內疚，
    再努力找出時間來彌補。

    我因從事勞力工作，
    更需要「健身」來補償身體的耗能，
    但常因疲累，寧可躺著休息，
    完全無力再動。

    最近因桃園案，
    身心耗損過大，
    不得不送自己去按摩。
    這次做腳底和背部按摩，
    我的師傅是大陸人，
    她的經絡按得不錯，
    雖然感覺有痛點，
    但是是舒服的。
    體會到人家說的「身體好的人，
    按摩不會痛」，
    師傅也說我的身體狀況不錯。
    但按到膽經，還是很痛，
    我的大腿內側和外側很弱，
    需要再鍛鍊，
    讓肌肉強壯點。
    ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
    這幾天發現我周遭人的身體狀況不佳，
    自己有點害怕，想要加強自己的體能。
    我的店長在出遊時，
    整趟車程都在吃檳榔，
    我內心有疑問但沒問，
    他自己解釋是：
    他有低血壓、低血糖、心跳緩慢，
    舟車勞頓會很耗能量，
    所以長途開車他需要檳榔給他動力。

    店長說的那個狀況，
    我自己也有，
    我的夥伴也是相同情況，
    所以做了心臟手術開刀。
    我自己是發現我要把有氧量衝高，
    衝到腦部才能達到舒緩。
    跑步的有氧只能衝到眼下，
    爬山和跳繩可以直衝腦門；
    若做到我平常沒鍛鍊的部位，
    我腦的有氧也會衝高。

    我有位委託人才40歲，
    因長期坐辦公桌打電腦，
    她的膝蓋呈現鈣化；
    手已舉不起來，
    前不久還去長庚做肩頸治療，
    她說醫生拿一根很長的針往她的肩頸插進去，
    真的好嚇人。

    久坐辦公桌的人，
    久不動身體容易廢掉，
    更要注意。
    ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
    在健身房拉筋、伸展花2.5小時，
    聽身旁的人聊天也很有趣。
    有位弟弟說：
    「我不是長得醜，
    只是帥的不明顯而已，
    長相比較孝順⋯⋯⋯⋯🤣🤣🤣」

    #身體缺氧是疲勞的根源
    #缺氧百病生
    #身體柔軟了血液才會輸送流暢
    #筋骨不沾黏才不會疼痛
    #最愛聽氣節打開的聲音

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