上高山下海邊的我們 真的很需要放鬆的小時刻☺️ 尤其我是按摩控哈哈 這次跟朵莉來到私人工作室享受腳底按摩 真的很幸福♥️ . 接下來是芊聿講解時間： 一開始先泡腳 是香噴噴的薰衣草味💞 同時師傅會貼心的按摩肩頸 力道會依據不同體質調整 接下來會按壓腳底穴道和小腿 每次都覺得這個過程很像算命 可以透過腳底反射區域知道身體的狀況 師傅也會一一解釋和建議 按小腿則是我最愛的部分 同是平常久站、常走路的老師兼MD 超需要被放鬆一些緊繃的小腿肌 最後再用熱毛巾暖暖腳 然後差不多我就可以入睡了😂 . 雖然不像SPA按摩店那樣有豪華美麗的裝潢 但有親切像朋友一樣的按摩師 有到位卻不痛苦的厲害技術 推薦大家來這邊放鬆一下唷😁 . ✨✨重點：報芊聿名字打九折唷✨✨ #按摩 #佳德舒心工作室 @zacklin80

美好早晨，精神爽朗，運動神經大發。要出門的時候，突發奇想：不如今天來個赤腳走路，可以刺激腳底反射區神經，促進身體健康，何樂不為呢！..好吧！就這麼決定，今天這麼有mood,就給它來個一小時的赤腳jogging好了! 一小時後…回到家，雙腳放鬆時才感覺到怎麼雙腳不聽使喚，一陣劇痛灼熱的感覺由腳底傳出來...往腳底一看....媽媽咪呀... "不得了不得了，老婆，救命啊~" "怎麼啦？" "妳看我的腳底，我的腳底發生什麼事了?" 老婆大人一看，"哎呀呀，你兩邊腳底都起好大塊水泡呀！你幹啥去了會起那麼大水泡?" 哎呦老婆大人妳就別問了…現在很痛，怎辦？ "你就用那瓶黑色的來噴噴啦！"老婆大人很專業的建議說。 噢！對哦！... "來，快點幫我噴…好痛啊！看來我今天confirm是不能走路了啦…"挺沮喪的…誰叫我自己仙家，一走就走那麼久… 可神奇的是，噴了這ezzie系列的黑瓶oxygen mistz,兩個小時後...咦?! 可以走路了喔！哈哈，我出門做事去咯！ 老婆大人從外頭回家，call來說"喂~又說今天不能走路了的?這麼快就跑出去吖？" 我回說：噴了oxygen mistz好多了。 若不是她親眼看見兩個腳底的大水泡，也許會覺得這個老公小題大作呢！😂 真的謝謝ezzie oxygen mistz,舒缓了我腳底的痛楚~~😜 #又發現OxygenMistz多了個效果哦！ #ionman #ezzie #oxygenmistz #IonmanMalaysiaHQ http://m.facebook.com/ionmanofficia/

【腳底按摩】有人好爽有人好痛 #按走一天的辛勞 #原來並非越痛越有效 #星期二正能量 按腳能保健不能治病 按摩方法林林總總，當中以腳底按摩最為盛行，不少人都喜歡放工去按一按腳，既能減壓又能養生，因為人體五臟六腑在腳底都有相應的反射區，按摩有助血氣循環，暢通血脈，亦有助紓緩相對應臟腑的症狀。 不少人以為按腳要按到痛才有效，亦以為按得越痛，該反射區的臟腑問題越嚴重，其實都是錯誤的觀念，因為痠痛程度與按摩師的力度、使用工具以及人的受力程度而有不同。如果按壓到個別反射區痠痛，即代表該臟腑或器官有不足或健康問題，宜諮詢中醫作進一步了解及診治，因為腳底按摩只能暢通相應臟腑器官的血脈，紓緩症狀，卻未能全面治療疾病。 除了光顧按腳店，自己在家按腳亦有保健和紓緩症狀作用： 腳底反射區 — 頭部 位置：兩腳拇趾腹底部 功效：紓緩頭痛、偏頭痛 按法：用拇指推壓5-10秒，按約3至5次 腳底反射區 — 肝臟 位置：第四、五腳趾蹠骨到楔骨處 功效：紓緩失眠、眼睛疲勞、宿醉等與肝臟相關問題 按法：用彎曲食指關節由上而下按壓5-10秒，按約10次 Foot massages are healthy but cannot cure diseases Foot massage is a very popular thing and many people like to get one after work to relax and destress. There are locations on the bottom of feet corresponding to different organs in the body. Massage can help with blood and qi circulation to ensure blood flows through vessels smoothly and massaging corresponding points can also improve organ function and symptoms. Some people believe you have to massage your feet until there is pain to be effective, and they also believe the more painful a spot is, the more serious the problem with the corresponding organ. These are all misconceptions as pain level usually depends on massage strength and tools. If certain reflexology points are painful, it could mean the corresponding organ has health issues or deficiencies, and you should seek professional medical advice. Foot massage can only improve blood flow to the corresponding organs to relieve symptoms but does not cure any diseases. Aside from visiting foot massage shops, you can also massage your feet at home: Head Reflexology Point Location: refer to corresponding illustration in post Effects: relieve headaches and migraine Method: use your thumb to massage for 5-10 seconds for about 3-5 times Liver Reflexology Point Location: refer to corresponding illustration in post Effects: alleviate symptoms related to liver issues such as insomnia, tired eyes and hangover Method: Bend your index finger and massage from top to bottom for 5-10 seconds for about 10 times #男 #女 #頭痛 #失眠