為什麼這篇腱鞘炎媽媽手專用護腕鄉民發文收入到精華區：因為在腱鞘炎媽媽手專用護腕這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者han14avbyy (劍膽亂劍)看板BabyMother標題[心得] 3M媽媽手護腕使用分享時...
自從當了媽媽之後
每次抱小孩常常會覺得大拇指靠近手腕的地方很痠痛
甚至有時候要轉水龍頭而已都很吃力
後來帶兒子去醫院打預防針的時候
有到醫院的藥局去詢問一下
醫生建議買媽媽手專用護腕戴著 對肌肉的支撐比較有幫助
http://imgur.com/o2TbSNT.jpg
跟藥局裡其他款護腕相比 3M媽媽手護腕很方便
就算只有自己一個人也只要花30秒就可以戴好了
（當然價格也比較高一點XD)
因為它有設計可調整的拉繩和方便穿戴的魔鬼氈
做工也比較細緻 跟外面菜市場買到的材質差很多
每次撕黏之後也不會有棉絮卡在上面
http://imgur.com/P9Y38r6.jpg
主要是用來固定大拇指的關節
讓大拇指不要那麼頻繁的被使用
固定效果也比其他款護腕好很多
http://imgur.com/g62zs75.jpg
也比較可以降低大拇指被使用的頻率
以上心得跟大家分享~
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推 monica329 : 兩手都媽媽手~生火中!! 原本的實在戴不久 會起疹子 03/15 17:29
推 foreverhot25: 媽媽手ing><，媽媽真的好辛苦QQ 03/15 17:42
推 kevin700904 : 媽媽手快半年才好，做很多次物理治療 03/15 18:07
推 oyster428 : 謝謝分享，真的非常需要（最近已經去針灸兩三次， 03/15 18:08
→ oyster428 : 有比較好一點，但自己知道現在治療只能治標不能治 03/15 18:08
→ oyster428 : 本） 03/15 18:08
推 oyster428 : 可以請教買多少錢呢？謝謝 03/15 18:16
我在藥局買1150元唷推 IKOLP : 請問是3M FUTURO THUMB 姆指支撐型護腕嗎？ 03/15 18:23
我買的是3M FUTURO THUMB 拉繩式拇指支撐型護腕推 chenanju : 去看復健科，醫生判斷後，職能治療師會依據妳的手的 03/15 19:02
→ chenanju : 形狀量身製作一種支架(副木)，健保給付 03/15 19:02
推 Katheine : 但我的復健師說不要帶護脘，因為戴了會沒痛感繼續 03/15 20:14
→ Katheine : 使力，導致更嚴重。 03/15 20:14
醫生有說抱小孩的姿勢要改不能把重量集中在手腕上否則會一直復發
平常可以做大拇指伸展的動作幫助舒緩緊繃感
推 glitter0102 : 媽媽真的很偉大 幸好痊癒了 不然感覺真的很不舒服 03/15 20:26
→ glitter0102 : 也想買一個來預備 03/15 20:26
推 smarttommy : 我老婆有用，確實有改善。以前手都不能彎，現在可 03/15 22:43
→ smarttommy : 以了！ 03/15 22:43
推 ayayoko : 我也剛買 但是是另一款的 03/16 02:36
→ ayayoko : 我買thumb款 03/16 02:37
推 cheerf : 生火+1,本來打針後就不痛了，但小孩一歲力氣超大還 03/16 06:51
→ cheerf : 不會走，媽媽手又出現 03/16 06:51
※ 編輯: han14avbyy (39.1.36.140), 03/16/2017 11:50:04推 ling59fznd : 在復健科上班的朋友也是推這款，3M的好用 03/16 17:42
推 maxjenius : 媽媽手是可以預防的 抱小孩的時候不要讓重量集中在 03/17 14:16
→ maxjenius : 手腕 擠奶的時候可以用電動的輔助 也拉筋舒緩大拇 03/17 14:16
→ maxjenius : 指肌肉 再來就是配戴護腕 3M有兩種SIZE可以選 03/17 14:17
→ maxjenius : 可以實際穿戴看看 03/17 14:17
推 sharika : 原來擠母乳也會..看來要多加注意了 手機也不能常滑 03/20 16:17
推 sibin : 朋友也懷孕了，先建議她戴著預防媽媽手自然產生好了 03/23 23:24
推 shuahan : 謝謝分享，買來送新婚的朋友了 03/26 12:42