【拳拳到肉、隨身帶著走的按摩椅-masa 按摩椅】 . 《按摩》 在現代這種步調超快、壓力山大 肩頸腰部都很容易變得緊繃起來的環境中 它可以說是一種最快、最簡單 讓身心切換成放鬆狀態的方式之一 然而在疫情狀態下 要輕鬆的按摩變成一種奢求 . 這次受到瑪莎生活MasaLife的邀請 試用他們最新開發的 masa智慧指壓按摩椅墊 輕鬆的解決懶得出門 害怕疫情不敢與人接觸 家中空間不大又想按摩的我 . 這次試用下來 我和我老婆都超愛它的產品 在這裡我統整了三點 我覺得十分推薦的原因： . #1_不占空間隨時帶著走 在北部，不管是台北、新北 還是桃園林口等普遍都是寸土寸金 對於有幸買房的年輕人來說 家中只有十幾坪或二十幾坪已然是常態 在這樣的狀態下 傳統按摩椅它龐大的身軀 勢必在空間規畫上 會成為了一種阻礙 而「masa智慧按摩椅墊」 正好解決這樣的問題 平常的時候可以摺疊起來不占空間 重量輕盈好移動 有需要放鬆的時候 放在各個椅子上也不突兀 . #2_軌道自訂_想按哪裡就按哪 對於龜毛的我來說 一般的按摩椅 總放鬆不到我想按的位置 按的位置不是太寬就是太窄 有時想上面靠肩胛骨外側一點 有時想按在下面腰部二旁多一些 如果你也是和我一樣 對這些放鬆位置十分要求的話 那麼這個產品 絕對可以滿足你的控制慾和龜毛 藉由簡單直覺的遙控器 精準的停留在你想按摩位置 進而達到個別化的放鬆 . #3_具備熱敷功能_放鬆更有效率 過去在許多文獻中都曾提到 適當的熱敷對於身體有許多好處 不僅能夠有效減緩疼痛 增進血液循環、同時對於增加組織彈性 而「masa智慧按摩椅墊」 也有加入熱敷的功能 能夠在按的同時也搭配輕微的熱敷 讓肌肉的放鬆可以更進一步加強 . #綜合以上來說 我個人是蠻喜歡這款產品的 而這樣的按摩椅墊我相信 也十分適合現代的生活環境 至少對我來可以說是完美的融合 . 如果你再找一款不占空間、好收納 又專門針對背部腰部 肌肉放鬆的按摩工具的話 那麼「MASA – 智慧指壓按摩椅墊」 會是你的最佳選擇！ . 他的精準定位技術可以 幫助你按到任何背部想按的任何肌肉 12公分厚度比起起傳統按摩椅 可以更方便的收納讓你察覺不到它的存在 再加上軟體的輔助 不須多想可以立即開始按摩放鬆的日子 . 心動了嗎? 聽說8/31準備正式開賣 問券連結在這裡，還不快給他買爆！ 問券連結：https://masalifes.com/AZO . 詳細評測內容在留言中 #阿舟物理治療小教室 #masa智慧按摩椅墊 #瑪莎生活MasaLife

我柴不會經痛 因為總柴是男孩紙🐕  常常有人問總柴 經痛是正常的嗎？ 總柴要嚴正認真的跟大家說 經期有痛感絕對不是好現象！  像柴小姑天生麗質 出生到現在都不知道什麼叫做經痛👍  🧐如果你或你女友有經痛的情況 除了可以去婦科做檢查 還可以怎麼做呢？ 就讓總柴告訴你🐕🐕   一樣的，我們要先辨證才能論治！  🔎經痛分成三種  1、氣堵型：特徵常有經前症候群，胸部脹痛、情緒起伏大，經出不暢等現象。 👉🏻針對此型可以食用陳皮、玫瑰花泡的茶飲，幫助氣道循環疏通， 👉🏻針灸處理會更有效迅速哦！  2、寒凝型： 平時愛吃生冷類食品，或經期時吹風淋雨導致。平時可能分泌物增加，經期來時有血塊，熱敷時能舒緩經痛。 👉🏻針對此型可以吃些暖宮的食材，像是肉桂、生薑、八角、桂圓等等。 👉🏻經期來時建議用熱敷墊敷在腰部及腹部。  3、能量不足型：多是大病一場後身體虛弱、 或者平時氣血就不足，愛挑食所致。平時容易累、暈眩。經期後半疼痛加重，經血量多色淡。 👉🏻針對此型要先補好氣血，可以食用山藥、枸杞、人參、豬肉等等補充身體所需的能量。  以上是經痛的三種分類，你是哪一種呢？ 也有可能兩種以上的特徵都會出現喔！   📔經期來時，你還可以這樣做1️⃣少吃這些 👉🏻少吃下述寒性食物：可能使循環變差 西瓜類水果、生魚片、生菜沙拉。  👉🏻少吃刺激性食物：影響代謝 炸物、辣物   📔經期來時，你還可以這樣做2️⃣按摩穴位  📍關元穴：任脈的大穴。任脈為管理女子生殖系統的重要經絡之一，位肚臍下方三指寬度處。以食指中指按壓此穴維持一分鐘，熱敷此穴也能助於順暢。  📍三陰交穴：是三條經過足部的陰經交會點。專治婦科疾病。位於腳踝內側突起處向上四指。以手指按摩可以幫助子宮和卵巢的功能運行。  📍血海穴：脾經的腧穴。是脾經所生之血的匯聚處，位大腿內側膝蓋骨內緣上三指。為治療血症的要穴。按摩可以促進血液循環。  🐕身為一個好男友，幫女友按摩保證讓她感動到不行😍   📔經期來時，你還可以這樣做3️⃣瑜珈舒緩  📌瑜珈的貓背式： 伸展骨盆肌群，有助子宮與卵巢運行。 👉🏻採四足跪姿，背部呈直線。慢慢吐氣並將肚子往內縮，背緩緩上揚，保持姿勢2秒 再慢慢吸氣把頭揚起來，屁股翹起。 重複repeat5次。  🐕以上都學會了嗎🐕 快分享給你深受經痛所擾的閨蜜女友們！ 想看更多分享的話， 歡迎幫總柴按讚留言分享收藏喔！  #經痛 #經痛不是病痛起來要人命 #經痛是病 #中醫養生 #中醫師 #中醫師瑜珈 #愛吃冰 #少吃冰 #經前症候群 #月經不調 #月經痛 #月經來 #穴位按摩 #一個月一次 #熱敷 #女性保養 #婦科疾病 #婦科保健 #婦科 #女生必看 #男生必備 #經期 #大姨媽 #姨媽 #我柴不會系列 #霸道總柴教你中醫

以下部位感覺痠痛、疼痛 背部，手臂，肩胛，腳底，小腿肚，腰部，膝蓋關節，手肘關節 ，那裡痠這裡痛，需要隨時有一位物理治療師在身邊，直接就具備熱敷墊功能! 歐姆龍：沒問題，有這台 #HV-F311 溫熱＋低週波 搞定！ 哪裡買 看心得：➡️➡️➡️請搜 Papa女王 OMRON 歐姆龍 全家人的健康管家 歐姆龍客服中心免費諮詢專線：0809-080-880 【衛部醫器輸字第030871號 】 【北市衛器廣字第107120188號】 #歐姆龍 #omron #溫熱低周波治療器 #papa女王💕