r💋「我終於得到釋放」🤣🤣有了它按摩師都要失業啦‼️

#二代 MINI FASCIAL GUN PLUS迷你肌肉按摩槍RK-C53

1980元

肌肉按摩 健身痠痛 按摩棒 筋膜槍

它可不是來路不明的雜牌筋膜槍喲‼️

2020新品RK-C53是鋁合金+高複合塑膠材質，升級減重後操控更輕便，多了通風系統，散熱更快。

久站、久坐、低頭族、家庭主婦，固定某一姿勢太久、錯誤的姿勢都會造成酸痛‼️
這時就非常需要筋膜槍來「商擠咧💆🏻‍♀️」❗️

BSMI：產品為USB充電、低於5V免檢
（英文說明書）
檔位功能：
1檔-1800轉：肌肉喚醒
2檔-2100轉：筋膜放鬆
3檔-2500轉：乳酸分解
4檔-3200轉：深度按摩
型號 : RK-C53
產地 : 中國
頻率：4段 1800轉/2100轉/2500轉/3200轉 4檔震動模式
配備 : 4款專業按摩頭 (尖頭、平扁頭、圓頭、雙爪頭)
電力 : 2900mAh鋰電池
重量 : 約245g（不含電池）
尺寸 : 137*90*46mm
音量 : 40db低噪音運行模式

🎁包裝物品：
1️⃣筋膜槍主體
2️⃣四個按摩頭
3️⃣USB Type-C連接線(約20cm)
4️⃣禮盒(185×185×70mm)
5️⃣說明書

💆🏻‍♀️適應症
-因肌肉挫傷、扭傷、拉傷的疼痛和痙攣
一幫助腫脹部位的水腫液流動
一鬆弛增厚的結締組織和筋膜
一減少肌肉中乳酸的積累
-增加關節活動度
一 消除肌肉疲勞

🈲禁忌⚠️
一動脈瘤、出血、使用血液稀釋劑
-心臟病、有心臟起搏器或除顫器
一懷孕、癌症
一關節內固定90天以內,不可使用！

🈲禁止以下範圍內使用⚠️
一敏感區域:頭部、面部、頸椎、脊柱椎體
一肌肉覆蓋較少的靠近骨骼的位置脛骨、足背、手背等

顏色：銀 / 紅 / 黑

這台看到某網紅在賣他賣價就要3500了😱而且～～超多人跟他買的😵

原本我也有一支大金剛筋膜槍～但
實在太～重～了‼️我覺得我按完酸痛的地方，我拿槍的那隻手就又酸了🤢
RK-C53 它真的超迷你、使用起來超輕巧❗️而且～它真的很夠力耶，完全不輸給大金剛，邊看電視就邊「商擠咧💆🏻‍♀️」舒服～
尤其睡前按一下～整個～～超好睡😴😴

每天都拿著手機一直低頭工作～相信很多人和我一樣，低頭、久坐或久站，長期下來常常腰酸背痛～睡前躺平時～整個背就超不舒服的😖

還有～大姨媽👵🏻來時～小腿超酸脹～拿出來放鬆小腿～再也不用求男人拜託幫我按一下
按摩不求人‼️真的超輕巧、超好拿

姐妹們～一定要試一下啊
上班辛苦～下班要適時的讓自己放鬆一下啊😘

【紐西蘭職場怪談 - 1】

相信一些社會經驗的大家一定多多少少會碰到幾個妖魔鬼怪奇人異士，可能是職場小白，也可能是腦洞主管，如果你這輩子都沒抱怨過工作，腦洞一定是你！！所以大家要多多抱怨才不會變成別人眼中的小白(誤)

大家一定常常看到有人分享南半球的小島國背包客生活多麼自在上班多麼愉悅準時下班如何快活，我一定要戳破這些粉紅泡泡！大部分來紐西蘭的背包客都是短暫的過水一年，而且同一家公司只能待三個月，很多人新鮮感都還沒消失就已經say goodbye了，如果把三個月拉長成三年，先不說換主管，老闆可能都不知道換幾個去啦，身邊的同事來來去去，運氣好碰到好相處的洋人同事每天開心練英文，運氣不好每天隔壁的洋妞工作不做講話不聽遲到請假每個禮拜都頭痛腳痛手痛腰痛背痛，一點都不誇張！

今天要說的是我碰到的第一個小魔王，我會留在紐西蘭的原因一切都是遇到貴人，紐西蘭第一年我莫名地愛上烘焙，打定主意要在國外工作偷學，所以當時朋友介紹我去點心工廠我一口答應，當時是做蛋糕抹面，我還記得當初在bakery玻璃窗外看到甜點師一手飛快的旋轉著蛋糕轉盤，另一隻手則是輕巧的抹上奶油起司醬，還興奮的想說天啊我就要美夢成真了💓 才怪！每天下班都苦巴巴的清理滿地噁心的巧克力甘納許醬，機器上的巧克力醬要用熱抹布跟刮刀手把手清理，至於抹蛋糕，一天要抹上千個蛋糕手腕還因此扭傷痛了幾個月，肩膀則因為搬蛋糕的長期過度使用受傷到現在都還是無法復原的職業傷害，這些其實我都不在意，20幾歲的Ginny像個天真的小蠢蛋，發著在bakery成為甜點師的白日夢，現在想起來都覺得傻裡傻氣，bakery是烤麵包蛋糕的，跟法式甜點差很多好嗎😑。

讓我們把時光回溯到點心工廠的第二年，那時候我在半推半就下升遷了，薪水噹噹噹的也升級了，可是那些加上去的薪水，從來都沒有吞下的苦水多😭(如果時薪加個5紐幣我就笑著把鼻涕眼淚參鼻屎都吞下去)，這個小小的部門雖然人也不多才七八九個，但各種暗潮洶湧，有人因故離職以後，公司找了個洋妞兒替補，姑且尊稱她為林黛玉好了，林黛玉人也客氣不難相處，工作能力勉強及格，還是要給新人機會，畢竟第一個月看不出什麼眉目，偶爾請一下病假人之常情，沒有人身體是鐵打的，少一個人手大家多push一下還是完成訂單下班，大家互相體諒也就算了，但第二個月開始大家開始竊竊私語，開始懷疑林黛玉會不會撐不過三個月試用期，第三個月，同事間按耐不住地鼓譟著經理應該趕快把這個燙手新人斬草除根，沒有人喜歡領一份薪水做兩份工，洋人什麼都好說，就是下班時間不能delay到，媽媽媳婦妻子別人老公各種身分大家都要準時回家煮飯吃飯，因此經理也開始約談林黛玉想找出問題，沒想到林黛玉卻開始在辦公室哭哭啼啼說自己真的太不舒服了必須立刻馬上回家！經理無可奈何之下也只能請她回家休息，究竟是什麼毛病三天兩頭請假，沒有人知道！有人說年輕人愛party喝酒宿醉，有人說跟男友吵架，也有人懷疑她根本嗑藥，三個月以後，多方人馬建議立刻革職，但上層間的各種推託下以及林黛玉的各種苦肉計，就這樣硬生生的留下了，這麼頑強的黛玉卻有著一副全世界最嬌弱的身軀，從兩個星期請一次病假，變成一個星期請一次病假，接著一個星期請兩次三次四次病假，到最後...林黛玉一個星期只來兩次，但我總是見不到黛玉，有時候同事說她在廁所抽泣，偶爾會在更衣室流淚，還有時候同事說她看到黛玉的車子在前來公司的路上，卻沒有進公司，不知何故車子又默默地駛離，大家笑著說今天的黛玉居然還開車過來，真的太有心了❤只有我臉上微微笑心裡默默哭，她媽的難不成還真的林黛玉轉世，你老娘我每天加班加到看不見日落的太陽，就為了cover你這林黛玉，每次進公司都委屈小媳婦臉，癟著嘴紅著眼好像我這個supervisor虐了她千百遍，為了林黛玉我好幾次憤怒地衝進經理的辦公室要經理給個交待不然就給我兩份薪水再不然就把林黛玉拖進公司請她付我薪水🤬，經理也只能無奈地說過試用期了沒辦法說革職就革職，本來想丟給總是缺人的包裝部門，但包裝部門一聽到林黛玉臉色立刻大便💩，說這麼嬌貴的人兒她們擔待不起。但一個員工每個星期每天都請病假，總是需要處理吧？經理擺擺手說：「警告信我都不知道給她幾封了，你看我電腦螢幕都還在寫新的警告信，連續請兩天病假就要附醫師證明，她也去看了醫生附證明，不然就是來上兩個鐘頭班又回家，想請黛玉離職她又不願意，我真的千萬個沒輒阿(攤手)。」

就這樣林黛玉靠著頑強的螂姓在公司裡苟延殘喘了一兩年，但慶幸的是我因為貴人同事相助而跳槽到別部門，爾後的一年我好開心終於擺脫黛玉(沒想到卻碰上黛玉二號😖)，後來黛玉在一次跟老闆面談後終於被革職了，雖然是老闆下令砍人，但卻是另一個比黛玉更可怕的狠角色把黛玉告上天庭逼走了。這個狠角色等Ginny粉絲專頁撐過一個月以後再來分享。沒想到我居然為了一個區區的黛玉花了這麼多時間字字血淚，大家喜歡的話就按個讚！這樣才有動力分享職等更高腦洞更大讓我這輩子都還記恨得想用擀麵棍插爆他菊花的腦洞主管👈。


#Ginnyx紐西蘭創業記
#紐西蘭職場怪談

文明，是人類與畜生之間的唯一差別

（更新）一群華人突遭全加拿大痛罵！

（注：本新聞摘自並全文翻譯自加拿大溫哥華CTV新聞，有興趣者可以參考原文 https://bc.ctvnews.ca/worst-hiking-buddies-ever-rescued-wom…。 在海外，不論你原來來自何處，我們都彼此尊重，通稱為華人。感謝網友提供另一方面的說法，請見第四圖，如果背後的故事是真的，這也提醒我們應該放棄“先入為主”的觀念。但整體而言，華人有其地域和文化背景不同的因素，請大家互相尊重和包容）

新聞全文：

近日，加拿大溫哥華發生了一件非常不光彩的事情，一群結伴hiking的登山者，因為嫌棄一名27歲華人女子動作太慢，竟將扭傷了腳的她，拋棄在半山荒野，該女子迷路，被困在山林中直到黑夜，手機也沒有信號，幾乎陷入絕境。

更令人細思極恐的是，這幫人直到下山，遇到了搜救隊，都沒有告訴搜救隊員，還有一名女子困在山裡。

10月1日，溫哥華各大媒體紛紛刊登報導，譴責該群登山者拋棄隊友、枉顧其生命安全的行徑「可恥」。報導引發溫哥華網友瘋轉熱議，大家都對這群登山者的冷血行為，表示震驚和憤怒。

很不幸，幹出拋棄隊友這事兒的，是一幫華人。

據CTV報導，被拋棄的27歲華人女子住在列治文，在微信聊天群裡認識了4名登山同伴，5人於剛剛過去的周日（9月30日）上午出發，在北溫的Lynn Headwaters公園攀登Coliseum Mountain。

Coliseum Mountain是一條頗受歡迎的Hiking路線，全長23.7km，海拔1355m，難度較高，走完全程需要大概10小時。

5名華人開始登山後，分成了兩組，快速組3人，慢速組2人。其中，列治文女子和一名男子同在慢速組。快速組走在前面，和慢速組拉開了距離。

在從山頂下山的過程中，列治文女子在Norvan Fall 附近不幸扭傷了腳踝。此時距離終點還剩6公里。慢速組男同伴拋下了女子，獨自前往停車場。列治文女子陷入了孤立無援。

想象一下，全程10小時的山路，在偏僻崎嶇的半山腰扭了腳，進退兩難，同伴拋下自己遠去，周圍空無一人，手機完全沒有信號；天越來越黑，氣溫越來越低，手機電量漸漸耗盡... ...一個才27歲的姑娘，這種境況下該是多麼的絕望與恐懼？

最關鍵的是，拋棄同伴也就算了，這幫華人登山者，自己成功下山了，有手機信號了，見到人了，都絲毫沒有為還被困在山裡的女子求助的意思。不知是對自己的所作所為感到心虛，怕女子出了事要擔責任，還是根本不在意女子的死活？

搜救隊的隊長告訴CTV，他從事搜救工作40年了，從未見過徒步者將同伴拋在後面，而沒有為其尋求救助的情況。

「最壞的行為，就是把一個人拋棄在黑暗的山林裡。好好看看你自己，想一想，什麼樣的人能幹出這種事兒？」搜救隊長Allan McMordie斥責道。

CTV記者問：「他們沒有意識到她可能會死在山上嗎？」 搜救隊長回答：「我認為他們沒想過這個後果。」

不幸中的萬幸，女子被困3小時後，天已經黑了的時候，一名正在下山的登山者發現了她。這位名叫Alex的登山者攙扶著華人女子往山下走，直到他們的手機有了信號，男子立刻撥打了911報警。搜救隊長說：「這是一個不會從深陷困境的人身邊視而不見地走過的人，這才是一個真正的男人。」

北岸救援隊（North Shore Rescue Search）很快響應了Alex的報警，趕到女子所在位置，將她受傷的腳放進一隻靴子以穩固腳踝。最終，女子在救援隊員們的幫助下，成功下山回家。

救援隊表示，女子的英文不太好，雙方交流起來有一些困難，好在女子傷勢並不太重，女子也表示她會在第二天到醫院檢查腳踝。

搜救隊長透露，他在山下碰巧遇到了拋棄女子的幾個人，便上前跟他們理論。沒想到，這幾個人根本沒有意識到事情的嚴重性，並且完全推卸自己的責任。

搜救隊長最後提醒所有登山者，要正確評估自己的登山能力，瞭解和自己同行的同伴。最重要的是，當同伴遇險，就算自己沒有能力幫忙，也必須報警求助。

Credit: cacnewsca