🌟8周線上能量冥想訓練 (證書課程)🌟 上線:
https://corey-yoga.teachable.com/p/d2819a

《能量冥想＋脈輪瑜伽 》線上課程 （內容可終生永久保存)
此課程將會一步一步的引導您進入能量冥想瑜珈的世界。提供想在家裡自修的同學練習。 內容包含理論講解和線上練習課程，以及能量冥想的引導音檔。
完成課程有證書並且可登記美國瑜珈聯盟進修小時數 YACEP ID: 150796

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影片解釋如何記錄並上傳腦波繪製圖表, 首先要有 muse腦波偵測器， 然後下載第三方軟體， 之後要再上傳檔案到Mind Monitor網站即可
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FlowTime 生物徵象感測儀 (開箱測試文)
近幾年來 生物感測科技 biosensing technology 已經從實驗室, 慢慢進入醫院診所，到現在已經走入一般民眾的家中。 由於一些朋友老師的推薦，我也立馬購入 FlowTime:

😉Pro:
1 測量腦波的同時, 也在測量即時呼吸以及心跳數據。 這是市面上唯一能夠做到這點的，好處為下：
🎈即時 HRV 心跳變異率顯示:
心跳變異率是一個非常重要的健康指標( 基本上許多研究發現心跳變異率的高低可以預測你還能夠活多久)， 特別是練呼吸法或冥想的時，如果能夠知道有心跳變異率的資訊, 我們可以立即知道此呼吸法冥想法會不會幫助心跳變異率。 這對於特別需要提升心跳變異率的人非常有幫助。

🎈呼吸協調度 breath coherence
測量你呼吸的節奏協調度，這對呼吸法的練習非常有幫助。 對冥想其實更有幫助，如果你是練習傳統觀息法， 特別是進階的冥想 我們要漸漸的能夠”放掉呼吸”甚至讓呼吸的感覺幾乎察覺不到， 如果呼吸能夠協調一致，它就會變得更單調， 就像開冷氣和電扇剛開的時候還聽得到聲音 可是過了幾分鐘你就聽不到聲音了， 呼吸在協調的情況下也比較容易消失。 這樣子的功能也會訓練協和的呼吸。

🎈腦波EEG圖
腦波圖的測試在自建的APP就可以立即顯示， 不像muse 要買第三方軟體才能顯示腦波，但是他的功能當然沒有第三方軟體這麼的詳細， 而且目前只有兩個偵測器在額頭，不像muse有4個偵測器 (額頭和耳後都有)。 不過對於一般冥想練習者 這個腦波圖應該已經足夠用。 除此之外FlowTime腦波上的定義跟muse有稍些不同, 特別是muse 顯示的 delta波，據幾位研究者說應該有許多 theta的成分才對， FlowTime 有一些不同的定義, 所以可以看到我的腦波圖，現在theta希塔波幾乎是最高的。

🎈硬體
除此之外藍牙的連接上非常的快速，也沒有像muse 2有斷線的問題， 頭帶也非常的輕巧，充電也非常的快速，但比起MUSE他的電池使用時間沒有那麼長。

🎈 合理價格及很好的客服
到目前為止我的感覺是公司有投資客服， 有問題都可以得到相當快速的回答以及支援。更重要的是他有聆聽使用者的回饋。

😭Con:
我遇到最大也是最致命的問題就是”只有某些頭型的人適合“, 比較瘦或者是額頭型狀比較尖的人， 很難接觸到腦波偵測器上。 我必須要把它綁得很緊，但是冥想15分鐘之後真的會痛到受不了。 曾經與公司溝通過 他們將會處理這個問題。

最後的建議是也許可以先等看看, 但如果你有馬上需要用的話,可以來找我，先看看能不能符合你的頭型，大多數的人的頭型都是可以的。

🌊YogiOcean訓練🌊
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