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腦傷易怒 在 筋肉媽媽 Instagram 的最佳貼文
2020-05-30 18:11:14
陪伴中風後病人康復過程中,每日都像等待開樂透。 怎麼說呢?可能由於中風後腦傷範圍有可能擴大、或者醫生看多了病人千奇百怪的變化,因人而異狀況顯示差異多……所以他們都會回答家屬:「我們再觀察看看」。雖然家屬的心總因為這樣的答案而懸著,但仔細想想,似乎也沒有其他適合的回答了。 我們再觀察看看!於是,頭...
腦傷易怒 在 Elainee Ruei Yi Fang Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 04:19:18
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腦傷易怒 在 Facebook 的最讚貼文
很多孩子晚睡晚起,作息變得不規律,真的該調整回來了!
從疫情發佈三級警戒來,我發現很多孩子作息變得很不規律,亂睡一通,這會讓孩子容易生病及免疫力下降。以色列研究發現,兒童睡眠不足對大腦傷害很大,影響比成人來的顯著,要注意下面這些狀況:
1、孩子睡眠不足容易讓免疫力下降、讓孩子過敏
睡眠不足會抑制免疫系統對抗外來病原的戰鬥能力,研究顯示不管大人或小孩睡眠不足時,感冒機率大大增加。
2、孩子睡眠不足會造成易怒、情緒不穩定
研究發現睡眠跟情緒不穩有很大的關係。睡不夠會讓孩子的情緒調節變差,孩子無法保持警醒的狀態,會出現脾氣暴躁、沒耐心、焦躁不安、愛哭、對立反抗等行為。
3、睡眠不足會增加近視的風險
研究發現,睡眠時間不足9小時的孩子,近視風險是睡眠充足孩子的9倍。
4、睡眠不足會減緩孩子長高
生長激素分泌的高峰期是在睡眠慢波期,約是入睡後30~60分鐘,太睡晚或睡眠品質差都會影響生長激素分泌,小學生最好每天睡足9小時,睡不夠容易長不高。
5、孩子睡眠不足,容易食慾不佳
很多孩子吃不好,其實跟睡眠有關。睡眠不足會讓人食慾不佳,偏好吃重口味或油炸高糖食物,對身體負擔更大。
6、孩子睡眠不足會影響孩子的反應及思考
孩子如果長期睡不好,可能會讓大腦處於一種發炎反應,進而影響孩子的創造性思維與反應力。
7、孩子睡眠不足會讓學習效率差
睡眠差會讓孩子降低學習動機,記不住學習內容。很多大人會發現孩子有背誦困難,理解能力變差,不容易專注學習,小心這些跟睡眠不是都有關。
8、睡眠不足會造成過動不專心
孩子睡太少專注力就會下降,也容易出現干擾他人的行為問題,若是本身就有過動的孩子,睡不飽會讓症狀更嚴重。
► 孩子睡眠與學習的關係:https://pros.is/3jwwz2
別以為孩子晚睡沒關係,不規律的作息會大大影響孩子身體與大腦狀況。今天是三級降二級,孩子即將回到學校,父母要先把孩子的規律作息找回來,讓他們有好的免疫力,是現階段非常非常重要的事!
腦傷易怒 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
陪伴中風後病人康復過程中,每日都像等待開樂透。
怎麼說呢?可能由於中風後腦傷範圍有可能擴大、或者醫生看多了病人千奇百怪的變化,因人而異狀況顯示差異多……所以他們都會回答家屬:「我們再觀察看看」。雖然家屬的心總因為這樣的答案而懸著,但仔細想想,似乎也沒有其他適合的回答了。
我們再觀察看看!於是,頭幾日每天都在等開獎,真的很怕中獎,中了老公「回不去了」的獎。
但現在可以邊打週記邊覺得好笑,是因為老公幸運的,主要復健就是運動神經恢復,而他還是那個可以「聽我說話」「陪我聊天」「一起講白爛笑話」「一起盯兒子」「一起吃美食」的筋肉爸爸。
於是有了以下幾則好笑的記事。
(一)十隻鳥
加護病房當晚家屬探視時間,我進去看稍微清醒的老公。他話講得很含糊,說:「噁們……家……十個……鳥,那十個鳥……要……餵。」
「啊…什麼鳥?我們沒有養鳥啊!」我邊哭邊說,內心擔憂……他是不是智能受損……
「啊就偶、偶和、兒子的鳥啊!」(他還生氣這樣)
「你是說我們家那幾隻甲蟲嗎??」我恍然大悟
「四啦!」他講完就睡覺了……
#原來甲蟲比愛我還重要
#我每天奔波之餘都不敢怠慢家裡的甲蟲大爺們
#沒事不要亂樣寵物
(二)太空船
第二天早上,去加護病房探望老公,期望他清醒一點。
結果,他沒有睡,還深情的望著我,說:「累個……理記得,偶們一起,搭來地球的太空船嗎?有兩艘,一艘壞惹……那個好底……在哪?」
「啊……老公,你在講銃夢的故事嗎?(筋肉爸爸最愛的漫畫)」我都快哭了,他是已經神遊到夢裡了嗎?
「啊那個太空船,在哪以……?」他眼神渙散的問。
#中風後的躁動整死枕邊人
#到底有多愛太空故事
#原來幻境中我們是宇宙鴛鴦好浪漫
(三)英文強迫症
轉入普通病房後,嬌貴的大爺容易因為環境吵雜而躁動,我只好心一橫把年度醫美保養預算全部貢獻出來讓他住單人房。
但雖然躁動少了,卻感覺他「性情變了」!
例如,很易怒!然後話講不出來就更怒!只好全家下跪安撫大爺,深怕他血壓飆高二度中風。
這幾日易怒的期間,他開口只講「英文」(到底Why
英文又不是他的母語,他只是長得像黑人)。
想要病床高一點:「higher!」
沒人意會過來,他惱羞成怒:「why you are soooooo stupid ?」
結果說甚麼不只看護先生聽不懂,連兒子來探望爸爸,兒子也聽不懂……兒子只好抓著爸爸的衣角小聲說:「爸爸,你可以不要一直說英文嗎?我聽不懂啦!」。
#還好他幾日後恢復了中文能力
#易怒性格不翼而飛
#現在問他大爺自己完全不記得
(四)誠實機
然後易怒的時候,我才知道了一個老公過去總不說的事實。
當時他插著鼻胃管不能進食,看到兒子吃零食,像個孩子一樣討著要吃。
我怕他生氣,只好好言安撫:「爸爸,再忍一下啦,醫生怕你現在進食會嗆到,會肺炎。你再忍幾天,等可以進食時,我天天做菜帶來給你吃喔!」
「很難吃啊!我不要啊!很難吃欸!」
登愣!結婚八年你終於說了實話,原來你一直覺得我做飯難吃!
#以後自己天天吃便利商店包子吧你
#親愛的大家我做飯很好吃優
(五)工作狂
隨著時間,筋肉爸爸的說話、思考、脾氣、神智、心智,都回到了水平,就像過去的爸爸一樣。
然後他就開始想要遙控我在工作室代班的工作。
他開始讀取工作室line@帳號訊息內容,導致原本我和小幫手,已經為了看不懂他過去手寫的上課紀錄而頭大,這下子雪上加霜!
因為他會自己回學員訊息,導致我們漏看訊息;然後大爺現在金魚腦會忘記他看過,或是忘記告訴我他回覆了什麼……然後我們就遺漏了學生訊息。天啊!要不是現在不能刺激他,我真的很想翻桌啊…
#但是想到差點失去他這一點都不算什麼
#你這壞大爺做甚麼我都愛你喔
(六)小收穫
所以幾周後,我終於稍為理出了工作室的頭緒,也開始招生我自己教授的運動團體課囉!
所有班級都是我教課,也會陸續開新班。歡迎大家來找我一起運動舒壓保健康!
課程資訊與報名
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#重訓基礎肌力基礎都有課
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部分新開設班級需要等招滿2人才開始上課
目前課程皆由筋肉媽媽上課
購買課程前或購買後務必使用Line@跟老師商量開始上課日期,方便控制上課人數
【週一】
09:30 基礎肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
10:45 進階肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
19:00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週二】
09:00 進階重訓(新班)- 1期6堂
10:30 進階重訓 - 1期6堂
19:45 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週三】
09:15 基礎肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
10:45 進階肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
【週四】
10:00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
19:30 進階重訓 - 1期6堂
【週五】
10:30 進階重訓 - 1期6堂
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腦傷易怒 在 Elainee.'s Facebook 的精選貼文
診所小日子 第七話-壞掉了的阿玉
腦外傷一直都是我覺得是醫院裡最戲劇化的患者,在很多電影裡,腦外傷也很常被寫入劇本,譬如長壽鄉土劇常常會有某個角色因為車禍而失憶,或變成暴躁易怒,後來因為某種感動流個眼淚就又什麼都好了起來;或是電影呢比較浪漫,男友或女友因為車禍失憶,每天都得重新愛上一次等等情結。
真實的腦傷在醫院裡可沒這麼浪漫了......
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