【週週作業樓】-放下
從小我們就被教導追求，
追求更多、更好，
但卻少有機會被教導如何放下。
越多越好，也越有安全感，
對未來種種盡可能做到控制或至少有所規劃，
這些當然都沒有錯。
不停的追求，
似乎同時也需要另一方面的平衡，
也就是學會放下。
放下並不意味著要丟掉什麼東西，
而是心態上的一種釋放、"let it go "
最近有個寫字商品的合作邀約，
一共要寫260個字，
寫了超過半個月，
在今天終於告一段落，
終結了這個「輪迴」。
不論是敗筆或是排版上的美感問題，
頗使自己一遍又一遍地練習。
以前的話可能會很心急的瘋狂密集寫，
現在倒是把它當成一種修行，
好像技巧要顧，
內在的素質也不可忽略。
很開心經歷這段時間，
不再是因手指、手腕痠痛而被迫休息，
而是更懂得放鬆身心、更能對自己有耐心，
允許這慢慢長進的過程。
某些問題也許還是沒辦法克服，
也有可能永遠解決不了，
但又何妨呢？
往往帶著這樣豁達的心態，
腦袋的念頭就少了，
不會在寫的過程因為一點「不夠完美」
影響下一個字或是下下一個字，
然後不知不覺就完成好像不怎麼完美、
但卻有點順眼的作品。
謝謝自己...
-
友善作業：只要寫「放下」
-
物外YSTUDIO https://bit.ly/39fo9h6
---近期課程資訊---
【線上課程】紓壓美字時光-找回筆畫的韻律
10/17, 10/24, 10/31(日) 14:00~16:00
總時數：6小時
https://m.sce.pccu.edu.tw/class_detail?id=0M20B0100

高雄【美字入門到實務-注音符號教我的結構法則】
9/25（六）09:30-15:30
https://reurl.cc/W3272Z

台南【寫一手好字-部首部件篇】
10/3（日）09:00-15:00
https://reurl.cc/v5xaKA
-
在家也能自學的線上美字課程
【用隨處可得的平價筆寫一手美字】
https://hahow.in/cr/ohyayeh0222
【一練就上手！書寫高效率日常美字】
https://hahow.in/cr/ohyayeh22
↑防疫生活專案，特別推出《行書399常用字帖》
-
訂閱電子報，寫字技巧小秘訣不漏接：
https://blog.ohyeah22.art/p/epaper.html
---各種葉曄的資訊---
https://blog.ohyeah22.art/
-
✒ 筆：物外 平衡鋼筆 M 尖
💧 墨： Robert Oster Astorquiza-Rot
出處：《臣服的力量》 天下雜誌

【新版凹槽筆順練習簿】初、中、高級、相似字

進入國小，孩子首先會遇到的難題便是「識字」與「書寫」。

學寫字，得讓孩子從開始就記憶最正確的筆順，「筆順」除了關係到字跡的工整度，同時也能加深孩子對於「部首」的記憶，記得愈多的部首，便能融會貫通更多的國字，對於辨識記憶字形很有幫助。

#新版凹槽筆順練習簿 採用教育部國字標準字體筆順及國語辭典注音，甚至連破音字都考慮進去了，練寫字的同時也記住讀音。

為國小一二年級孩子設計的初級版本，以練習中文字基本筆畫為目標，穩定、流暢的寫好每一筆。一格一畫，逐格增加筆畫，不需分心記憶，也不需來回確認筆順。

中級及高級，則分別收錄了國小中高年級所會學到的國字量約140字，相較於初級版，中高級的文字真的艱澀許多。好些個不常用的國字，連我都不記得了。

國字中有許多「長得很像」的字，對還在學寫階段的孩子來說相當不容易，好比「玉、主、壬、王，兵、乒、乓，孑、孓…」，差一點、一撇，便是天差地遠，截然不同的兩個字。相似字練習簿特別將國字的「兄弟姊妹」放在一起比較、分辨它們的差異，藉此加強孩子的記憶，培養對字形的敏銳度，減少錯別字。

#新版凹槽筆順練習簿 開團中
跟團網址：https://is.gd/CIMtoC

1. 凹槽設計，書寫手腕不費力
2. 深度打凹，加深筆順記憶
3. 配合國小作業本，採直式書寫，左右撇皆順手
4. 高磅數厚紙，可以反覆擦寫
5. 紙質不反光，保護孩子視力
6. 採用教育部國字標準筆順
7. 附有教育部國語辭典注音及破音字讀音，練寫字不忘讀音

圖文介紹：https://bit.ly/386ph6v

【蒙芽 x 康軒】 #二月無論剩餘期數皆可續訂
🔸下單訂閱：https://urrl.cc/qlWPr
好消息！蒙芽可以提供康軒訂閱服務囉～一月大V開團時剩餘期數未到好扼腕，想預的把握現在❗️

這是 #二月才有 的方案，之後一樣會回到到期前五個月才能續訂，若覺得大V分切音檔對你們很有幫助的夥伴，歡迎跟蒙芽訂起來，快分享給有需要的媽咪吧❤️
#會提供大V團康軒音檔資源喔

🔸康軒學習雜誌🔸
學前版：https://bigv.com.tw/knsh/
初階版（小學後）： https://bigv.com.tw/knsh2/

🔸康軒優質讀物🔸
愛的故事知識繪本：https://bigv.com.tw/knshbook-2/

📌康軒熱門QA：
1⃣️康軒適合多大的孩子？
我提倡閱讀不限年紀，越早廣泛的攝取書籍才能養成「不挑食」的閱讀習慣。
不同年紀有不同的帶法，最重要的是家長的心態有準備好跟孩子一起學習嗎？能不能接受孩子正在澆水尚未萌芽？

2⃣️訂一年好還是兩年？
有預備好心態的家長，我覺得訂兩年很不錯，可以搜集完整個注音單元（每一個月兩個注音符號）

若你對自己沒那麼把握，一年試水溫也很棒喔～只是明年就遇不到國際書展的區間，優惠可能沒有這次好。
這次的贈書是我大力推薦的一品，兩年的桌遊贈禮非常有趣（一年的我家比較不愛）

3⃣️康軒點讀版跟大V版點讀差異？
官方點讀是「單元音檔」點一下會唸整個單元（4-10頁不等）對於低幼耐心尚未培養出來的孩子略長，很容易聽不完全部就跑走了。

再來像亮亮很耐久，常對於單元中間某幾頁特別有興趣，若只有單元音檔要等很久才能唸到有興趣的部分，孩子早不知跑哪去了。
🌟透過分頁點讀孩子能在每一頁有興趣的部分逗留，想聽幾次都可以，滿足孩子喜歡一再重複的渴望，自然而然的印在大腦。

康軒今晚要熱鬧收團囉～這幾天忙翻啦！接下來由康軒好朋友kidsread 接力，之後還有首團🐯

我最喜歡康軒過刊可以一看再看，到現在我們都還會拿出先前期數的康軒共讀呢❤️

沒有太多預算投資科普的媽咪，我覺得最適合訂閱康軒學前版兩年～到期後先停刊重複看到能訂初階版，每期的內容就算重複看也很豐富喔，孩子很能重複看相同的書呢，每次可以多講一點，多延伸一點就好豐富了！

❗️訂康軒只看當期實在太可惜啦❗️

💡共學康軒常遇到的問題：
1⃣️孩子沒興趣怎麼辦：我不是會勉強孩子一定要看某一本書的家長，就像我對於孩子的食物看法一樣，每天都給，至少嘗試一口，不要因為孩子排斥就只給他喜歡的，這麼做只會強化孩子的「偏食」
🔸康軒的音檔好聽又洗腦，若孩子沒辦法靜下來看書，透過音檔先洗耳朵很重要，孩子都喜歡自己「會」的感覺（覺得自己很厲害）聽熟再帶書是一個好作法喔！

2⃣️孩子看不完整本康軒：
我家是一次看一個單元，視孩子喜好決定要延伸閱讀嗎？你可以找尋更深入的資料填滿孩子對知識的渴望，也可以藉由繪本增加教材的活潑程度，一起唱歌對低月齡的孩子很有吸引力。

3⃣️很怕訂了康軒半途而廢：
這是媽媽的功課啊～沒有任何讀物是不用陪伴就能讓孩子有良好的閱讀習慣，只要辛苦前面幾期🔸之後會發現孩子自主性很高喔～
要讓孩子愛上閱讀，你得先在他面前表現的享受閱讀才行。

4⃣️要訂學前版還是初階版？
太太們～～我的讀者年紀應該都是學前版為主喔！你家孩子小學之後我才覺得需要初階啦～初階很多漫畫跟部首等等單元。

5⃣️康軒有社團加入嗎？
沒有喔！但是歡迎跟kidsread 團申請加入救救媽咪破喉嚨～社團內也有康軒互動分享。

6⃣️大V專屬音檔申請？
我們會提供到農曆年前給大家申請，收到第一期雜誌用訂戶編號填表就可以了！

7⃣️分期要利息嗎？
不用喔，分期零利率，一期三百塊有書有音檔有教具有貼紙書實在很划算。

🔥超殺優惠懶人包🔥
學前版(一年12期) $5,400 #共16期
3期新刊+1期過刊(2020/10/1出刊)+
《愛的故事知識繪本6-7》2書+
小康軒桌遊1組-《動物接接牌》桌遊
#續訂戶過刊換新刊

學前版（二年24期)$10,800 #共32期
6期新刊+2期過刊(2020/9/1～10/1出刊)+
《愛的故事知識繪本6-10》5書
小康軒桌遊2組-《動物接接牌》、《街道大搜查》

初階版（一年24期)$6,480 #共32期
6期新刊+2期過刊(2020/10/1～10/15出刊)+
《愛的故事知識繪本6-7》2書+《動物接接牌》桌遊

初階版（二年48期)$12,960 #共64期
12期新刊+4期過刊(2020/9/1～10/15出刊)+
《愛的故事知識繪本6-10》5書
小康軒桌遊2組-《動物接接牌》、《街道大搜查》

ゴルフ上達を目指す人のための「ringolf公式LINE」がスタートしました！
LINE限定の無料講座5本はこちらから▶️https://landing.lineml.jp/r/1656158808-yW6EL7ee?lp=mp0msd

☆ 続きはこちらから(随時更新)
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-4kbZOJzs_9MaD2XvFeTcfg9B4RrNhJ

【おしらせ】公式ポロシャツ出来ました(カラー白・黒、サイズM・L・LL)
https://www.appbankstore.jp/products/detail.php?product_id=48631

ringolf のチャンネル登録、応援をよろしくおねがいします。
→ https://goo.gl/AJzs6k


♣今日のゴルフ動画
好評だったので「4人でバトル!!」の第二回をやります
相当な腕前を持つ女子ゴルファーのガチバトルです。


第一回はこちらから
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-4kbZOJzs_9MaD2XvFeTcfg9B4RrNhJ

今回の出場者は、おなじみあゆちゃん、みりちゃん、そしてあゆちゃんの同級生の幸さん(知っている人は知っている)そして松原さんです。たんたんと宮下の感想を並べていきます。

1:35 この二人いつのまにこんな仲良くなってるんだ。
3:50 松原さん、構えの段階からいい雰囲気がある。リズムなんですかね。スタンス狭そうに見えるのもかっこいい。
6:01 三人連続でナイス
6:29 4人とも雰囲気ほぐれてきた。
8:30 鬼スライスと戦う私は、こういうリズムでドライバーを振りたい。
12:59 あゆちゃん的にしかみえないツッコミ所が見えている。
15:19 男子プロみたいなフィニッシュ
17:20 勉強になります。てかこの日ロングパットが冴えてます。

松原さんの自分のペースをちゃんとキープ

4人それぞれクラブメーカーのキャップをかぶってて、真面目なバトル感が高い。
というかこのくらいの腕前の子たちだと、クラブメーカーのキャップをつけるものなんですかね。

まだまだ接戦、いい勝負です。


♣本日のゴルフ場:山田ゴルフ倶楽部
http://www.yc21.co.jp/yamadagolf/
許可を得て撮影しています。

コースレイアウト図提供: GreenOn
https://www.greenon.jp





ringolf をもっと楽しもう！ーーーーー

♣ringlf グッズ・ウェアについてはこちらから！
http://rin.golf/goods

♣ringolfオープン2019開催スケジュールはこちら！
→ http://rin.golf/special/3074

♣ringolfでやって欲しい企画があればこちらから！
→ https://goo.gl/forms/8ZxQfQOH9g13xYU72



おすすめ再生リスト ーーーーー

●三枝こころ、理想のスイングを求めて【森守洋プロレッスン】
https://bit.ly/2MhrYsd

●ゴルフの師匠、リサちゃん
https://bit.ly/2wcRnbI

●じゅんちゃん(JUN AOKI)とゴルフしようぜ
https://bit.ly/2MtcH6S

●ゆっこはゴルフに夢中
https://bit.ly/2MoELs0

●アベレージゴルファーの100切り挑戦シリーズ
https://bit.ly/2w2AOyM

●ゴルフクラブ・ギア系まとめ
https://bit.ly/2P814ka


いろいろ ーーーーー

♣公式サイト
http://rin.golf

♣facebook
https://www.facebook.com/ringolf/

♣インスタグラム
https://www.instagram.com/ringolfinsta/

♣お仕事などのお問い合わせはこちら
toiawase@rin.golf

#ゴルフ
#4人対決
#バトル
#リンゴルフ
#ringolf

エアコンなしで夏の暑さを乗り切る方法。外の気温が38度になった時、エアコンなしでどのように生き残ることができるのでしょう？私たちはお金をかけずに、猛暑から脱出する簡単で効果的な方法を発見しました。

通常1日で最も気温が低い時間帯は、朝の４時から７時なので、朝は窓を開けるようにしましょう。太陽熱が家に入るのを防ぐためには、正しいカーテンを使用することが大切です。エアコンができる前までは、人々は床を濡らしていました。室温はすぐに下がり、快適に眠ることができたのです。ベッドを冷やす別の方法は、シーツと枕カバーを冷蔵庫に入れることです。寝る前に取り出してベッドメイキングしましょう。

タイムスタンプ:
朝は窓を開ける　1:28
正しいカーテンを選ぶ　1:54
カーペット、ラグマット、ソファのクッションを片付ける 2:49
濡れタオルを吊す。床を濡らす 3:55
シーリングファンを設置する 4:36
自分でエアコンを作る 5:54
ベッドリネンを交換する 7:02
良いパジャマを選ぶ　7:47
使わない電気は消す 8:53
体の冷却ポイントを知る 9:16
水分補給をする 9:37
エアコンの温度を調節する 10:34

音楽:https://www.youtube.com/audiolibrary/music

概要:

-外気温が24度以上の時は窓を閉め、それ以下の時は窓を開けます。

-白っぽく明るい色のリネン生地を選びましょう。このタイプの布は環境にやさしい素材で作られている上に、低アレルギー性で抗菌性です。

-熱を家の中にこもらせたくないのであれば、カーペット、ラグマット、ソファのクッションのような、埃が溜まる物を除けたほうが良いでしょう。そうすれば空気がより清潔なり、より冷たくなります。

-部屋を換気するときにタオルを濡らして、開いた窓の前に吊しましょう。家を素早く冷やすことができます。

-安価で、省スペース、そして部屋に風が行き渡り、涼しくなります。このタイプのファンを使用している場合は、スイッチがサマーモードに設定されていることを確認してください。

-ペットボトルやその他の容器に水を入れて凍らし、扇風機の前に置きます。すると冷たい空気が部屋中に行き渡ります。

-あなたのベッドリネンがサテンか合成繊維の場合は、コットンかシルクのシーツに変えた方が良いでしょう。コットンのシーツは汗をよく吸収し、肌を冷やします。
ベッドを冷やす別の方法は、シーツと枕カバーを冷蔵庫に入れることです。

-通気性の良いコットンのパジャマを選ぶか、若しくは裸で寝ましょう。

-照明はコンパクトな蛍光灯とLEDの白熱電球を選びましょう。 寿命の長いLED照明を使用したほうがより賢明です。

-氷袋か冷湿布を用意します。なければバンダナを冷やして氷を包みます。腕や手首、そけい部、首、かかとなどの脈がとれる部分にあてましょう。


- アメリカ心臓協会によりますと、脱水症状は深刻な状態であり、足のむくみや頭痛に始まり、熱中症などの生命を脅かす病気に至るまでの問題につながります。

- ほとんどのエアコンには、温度維持またはナイトモードの機能があります。
このモードにするとエアコンが自動的に運転を切り替え、室内の温度が一定に保たれます。

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供

宮司道章造　さくらい声優事務所