【全台已有200萬腎臟病人，但多數不自知】

腎臟是沉默的器官，當它受傷、疲累時，不會大肆張揚，一旦罷工卻讓人措手不及，才發現腎臟功能已不到15%、無法排除毒素，得要洗腎或換腎。

以下症狀是警訊——泡泡尿或血尿、下肢水腫、高血壓、貧血或臉色蒼白、倦怠，或皮膚異常搔癢等；若出現2~3個症狀，請盡快就醫檢查。

【面對老年性皮膚搔癢，三大照顧要點讓長輩保持皮膚健康】

皮膚搔癢是年長者常見的一個狀況，在冬天的時候更容易發生，一般稱作老人冬季皮膚搔癢症，是因為多種原因所造成的一個症狀。

針對老年性皮膚搔癢症，其發生原因相當複雜，包括：疾病、皮膚乾燥、飲食等。這時，有三大照顧要點可以提供參考。首先，沐浴洗澡對於保持皮膚的健康很重要……

#老年性皮膚搔癢症 #皮膚 #健康 #洗澡 家天使：在家真好

【風傳媒】以為多洗澡能改善冬季癢？

冬天、春天等天冷之際時常會出現冬季乾癢、冬季濕疹等冬季癢，特別常見出現在小腿、手臂等處，除了出現在成人身上，小朋友也屢見不鮮。禾馨醫療兒科專科陳映庄醫師表示，出現此情況更要注意止癢方式，許多錯誤的改善方式往往容易讓病情更加惡化。

為什麼會引起冬季癢？

俗稱冬季癢的狀況常見為學名「缺脂性濕疹」的皮膚疾病，顧名思義就是因為皮膚油脂缺乏太過乾燥所致。陳映庄醫師指出，冬天、春天等天冷之時，遇上氣溫較低或溫度、濕度劇烈變化，容易使得近於末梢的血液循環較差，保護皮膚的油脂等成份分泌減少、保濕能力下降，也因此好發於手、腳等處。

不過，嬰兒因為保暖工作受大人的重視，較少出現於手腳，且過敏情況常見先以異位性皮膚炎做為表現，容易出現於臉部，這也是為什麼大人常會發現，小孩出遊才一下子臉就紅腫起來。

冬季癢容易發生在哪些族群身上？

陳映庄醫師指出，冬季乾癢、冬季濕疹一般常見出現在肌膚較為乾燥的族群身上，其中中老年族群又因老化保濕較為不易更容易發生，有異位性皮膚炎等皮膚問題的族群也容易出現此問題。值得注意的是，許多族群較難以被聯想到其關聯性容易被忽略，像是腎臟病、肝硬化等代謝疾病族群等也應多加留意。

冬季癢未好好治療會怎樣？

陳映庄醫師指出，冬季乾癢、冬季濕疹一般而言想要等它自己好轉、康復並不大容易。其通常先出現乾癢的情況，皮膚乾燥就容易出現裂縫，此時若接觸塵螨、灰塵、細菌等刺激性的物質就容易產生發炎反應，接著就容易皮膚到紅腫癢的冬季濕疹，若未妥善處理還會有情況持續加劇的可能，加上皮膚乾癢的情況讓人想抓，此舉更容易加重病況，甚至破皮造成開放性傷口，進而引起蜂窩性組織炎等細菌感染。

冬季癢常見NG行為，易使病情更加惡化！

不過，比起乾癢、紅腫等情況更糟的是，許多民眾常會有錯誤的觀念，以不良的方式做改善。像是皮膚感覺搔癢不適最常見的不當作法就是泡熱水、用熱水燙。陳映庄醫師表示，此舉僅能達到相當短暫的止癢，不但對病況毫無幫助，還容易帶走皮膚上僅存的油脂，甚至因為高溫刺激引起更嚴重的發炎，造成病情惡化。

另外，也常見民眾會認為多洗幾次澡，把身體洗乾淨便有助於止癢的錯誤想法，這樣的方式確實讓身體更乾淨了，但保護皮膚的油脂也會跟著一起被洗淨，且沐浴用品多為鹼性易使皮膚更加乾燥，內含的成份也可能更刺激皮膚，對病情更加不利 ; 洗碗精等清潔用品也是同樣的道理，此期間更應注意保護患部。因此醫師也建議，患者期間可視情況斟酌洗澡次數，如非必要可避免每日洗澡，可以清水沖洗，藉此減少發作的機會。

除此之外，陳映庄醫師也指出，診間也不乏因酒精使用過度讓病情加劇的患者。因疫情的關係，國人逐漸重視酒精消毒，使用過度時有所聞，而在冬季濕疹發作時，甚至有許多患者誤認為是手部清潔不確實造成過敏，進而使用酒精消毒。但酒精揮發時也具有帶走皮膚水分的作用，也容易使得情況惡化。

醫教５招改善冬季癢，正確止癢是關鍵！

陳映庄醫師表示，民眾獨自面對冬季乾癢、冬季濕疹關鍵在於安全的止癢，切勿試圖自行治療。在搔癢難耐之時，建議以拍打代替抓癢，或以冰鎮的方式止癢，也可以塗抹保濕霜、凡士林等油脂成分較高的保養品作初步的緩和。

其目的在於用適量的油脂保護皮膚，水分較高的乳液或油脂成份過高的嬰兒油等則相較不宜，止癢之外應避免使用偏方或擅自塗藥以免病情惡化，例如噴灑酒精等。而毛衣等質料觸感較為粗糙的衣物摩擦到患部，基本上就如指甲抓癢一樣，且也可能藏有細菌及塵螨，應盡量避免。在初步止癢、緩和後，盡快尋求專業醫師協助治療為佳，以免衍生出其他問題。

#健康

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慢性腎臟病已經是世界流行病之一，臺灣每100人中就有近12個人得此病，但因為慢性腎臟病不會有明顯症狀，有將近80～90％的病人未被診斷，通常是在健康檢查或其他原因就診，才發現腎功能異常，等到腎功能剩下10%，才會有食欲不振、嘔吐、皮膚癢等尿毒症狀
這一集我們邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這西醫難治的問題。


這一集內容主題如下：
1. 案例分享
2.哪些藥對腎臟功能不好？
3.如何自我檢測可能有慢性腎臟病？
4.慢性腎臟病的病因
5.慢性腎臟病中醫的辨證論治
6.慢性腎臟病的穴道按摩方法
7.慢性腎臟病的預防
8.高醫附設醫院副院長黃尚志在台北國際中藥論壇上表示使用中藥能夠讓腎臟病患者發展成為末期腎臟病的機率減少60%
9.慢性腎臟病的藥膳
10.慢性腎臟病的注意事項