雖然這篇腋下淋巴結腫大乳癌鄉民發文沒有被收入到精華區：在腋下淋巴結腫大乳癌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 腋下淋巴結腫大乳癌產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅雀斑 mizfreckle，也在其Facebook貼文中提到， 雅詩蘭黛集團替粉紅十月「國際乳癌防治月」暖身，粉紅絲帶乳癌防治活動正式開跑！我也希望這篇可以讓女孩們都可以隨時警惕一下自己！台灣乳癌已出現年輕化的趨勢！想有效防治乳癌，女孩們可從日常生活做起。這與飲食長期攝取高脂肪、高糖分可能很有關係！所以別以為年輕就不注意，女孩們記得要好好保養身體！ （以下截...
腋下淋巴結腫大乳癌 在 闕壯理｜醫師 Dr. John Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:42:38
「該淘汰的乳癌資訊」 最近在DCARD上面看到一篇文章， 原po在youtube看到別人對抗乳癌的經歷，覺得自己也要提早預防，便鼓勵大家洗澡的時候摸一下檢查看看。 這篇引起廣大女孩認同，但真的是這樣嗎？ . . . . ⭐️自我乳房檢查(breast self-exam) 這個觀念在2009...
腋下淋巴結腫大乳癌 在 雀斑??? Instagram 的精選貼文
2020-05-12 13:53:53
@esteelauder 雅詩蘭黛集團替粉紅十月「國際乳癌防治月」暖身，粉紅絲帶乳癌防治活動正式開跑！我也希望這篇可以讓女孩們都可以隨時警惕一下自己！台灣乳癌已出現年輕化的趨勢！想有效防治乳癌，女孩們可從日常生活做起。這與飲食長期攝取高脂肪、高糖分可能很有關係！所以別以為年輕就不注意，女孩們記得要好...
腋下淋巴結腫大乳癌 在 Vivi?健康食譜、Tips Instagram 的最佳解答
2020-05-13 06:39:04
#如何擁有美麗的胸部 #要先有健康的乳房 太多人私訊要看這個專題 在找資料的時候 覺得談美胸之前 有個議題似乎應該寫在前面 大家知道乳癌發生率有多高嗎？ 分享一個數據 女性乳癌標準化發生率及死亡率 分別為69.1及12.0（每十萬人口）， 每年有逾萬位婦女罹患乳癌， 逾2,000名婦女死於乳癌， 相...
腋下淋巴結腫大乳癌 在 雀斑 mizfreckle Facebook 的最佳解答
雅詩蘭黛集團替粉紅十月「國際乳癌防治月」暖身，粉紅絲帶乳癌防治活動正式開跑！我也希望這篇可以讓女孩們都可以隨時警惕一下自己！台灣乳癌已出現年輕化的趨勢！想有效防治乳癌，女孩們可從日常生活做起。這與飲食長期攝取高脂肪、高糖分可能很有關係！所以別以為年輕就不注意，女孩們記得要好好保養身體！
（以下截取網路）
乳房自我檢查4要領：「看、觸、臥、擰」
看： 可利用洗澡時面對鏡子，兩手下垂，仔細看看兩乳曲線是否對稱？乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。雙手插腰、挺胸再檢查一次。
觸： 在洗澡時，一手放於腦後，以食、中、無名指三指的指腹，由乳頭開始，由內向外檢查3～4圈，感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。檢查的範圍還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
臥： 手指可塗抹少量的乳液或嬰兒油，方便檢查。平躺下，頭下不放枕頭，檢查左側乳房時，左肩下墊一個小枕頭，左手置於腦後。和站著時相同的檢查方式，右手3根手指併攏，以指腹按壓，檢查整個乳房範圍是否有硬塊。換左手檢查右側乳房。再將手臂上舉，輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。
擰： 最後再以大拇指與食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。
✨✨妳們看完請馬上檢查一下！自我檢查完請🙋🏼♀️
謝謝 @esteelauder 邀請❤️
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還有 @diamond1018 你給我吃健康一點！
#TimeToEndBreastCancer @ Grand Hyatt Taipei - 台北君悅酒店
腋下淋巴結腫大乳癌 在 朱珍瑤 Facebook 的最佳解答
「【健康Q&A】
政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列-
10月:國際乳癌防治月／10種預防乳癌的生活方式」
10種預防乳癌的生活方式...
1.喝綠茶或咖啡
綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現，咖啡有助於降低罹患乳癌、肝癌、腎細胞癌、女性得大腸癌的機率。
2.新鮮蔬果579
特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出，目前已證實足量的蔬果纖維，可預防大腸直腸癌，並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態，避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童，每天應攝取5份新鮮蔬果；超過6歲學童、少女及女性成人，天天要吃7份蔬果；而青少年及男性成人，則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克，水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量，應該比水果多1份。
3.減肥
美國癌症學會提出，只要過重或肥胖，女性將會增加20％、男性將增加14％癌症死亡率。衛生署建議大家將身體質量指數（BMI）維持在18.5～23.9之間，而且只要減掉多餘的體重，身體就會降低製造女性荷爾蒙，也就會降低乳癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險。
4.睡到自然醒
別以為年輕泡夜店、通宵上網沒差，其實長期作息顛倒會增加女性乳癌風險、男性攝護腺癌，因為夜間燈光會使抑制惡性腫瘤的褪黑激素減少。
5.每天運動流汗30分鐘
最好的防癌密招就是一週運動5天，每天至少30分鐘。各種型態的活動都能降低男性荷爾蒙和女性荷爾蒙，這樣就可以降低相關的癌症如乳癌、子宮內膜癌和卵巢癌。
6.跳開脂肪誘惑
美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，脂肪與癌症關係最強烈，特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧，比方選低脂或脫脂鮮奶；以豆類或豆製品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃；吃麵用少許麻油代替肉燥；烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式，都可以減少許多脂肪量。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔
抽菸者請立刻戒菸，不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子，並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。
8.餵母乳
建議母親至少餵6個月母乳。研究指出，喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低，媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
9.保持輕鬆的情緒
減少壓力美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出，心情鬱卒容易誘發癌症，許多罹癌的人回顧發病前兩、三年，常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現，精神壓力會削減免疫機能，抑鬱症使身體修補DNA的能力下降，罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑，當細胞失去固定的生理機制時，會經由凋零程序（apoptosis）而進行「自殺」，這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時，會使細胞忘了自殺，而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時，除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制，也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。
10.去做癌症篩檢：
衛生福利部國民健康署已經提供免費的大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌的篩檢，老話一句，早期發現、早期治療。
乳房自我檢查4要領：「看、觸、臥、擰」
看： 可利用洗澡時面對鏡子，兩手下垂，仔細看看兩乳曲線是否對稱？乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。雙手插腰、挺胸再檢查一次。
觸： 在洗澡時，一手放於腦後，以食、中、無名指三指的指腹，由乳頭開始，由內向外檢查3～4圈，感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。檢查的範圍還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
臥： 手指可塗抹少量的乳液或嬰兒油，方便檢查。平躺下，頭下不放枕頭，檢查左側乳房時，左肩下墊一個小枕頭，左手置於腦後。和站著時相同的檢查方式，右手3根手指併攏，以指腹按壓，檢查整個乳房範圍是否有硬塊。換左手檢查右側乳房。再將手臂上舉，輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。
擰： 最後再以大拇指與食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。
資料來源 : 康健網站
腋下淋巴結腫大乳癌 在 江坤俊醫師 Facebook 的最佳貼文
ㄧ位30多歲的女性和他丈夫到門診看診
手上拿著一疊外院的病歷
她乳房長了一顆瘤 在外院開刀切除腫瘤
結果發現是乳癌
她先生帶她來找我做後續的開刀和其它治療
因為腫瘤不大
所以一開始我們都以為是早期的乳癌
預後應該很好 他們雖然震驚於得到乳癌
但並沒有太悲傷
我自己在幫她做了一次超音波
出乎我意料之外的 她腋下淋巴結竟然都腫大了
安排她住院後 做了一系列的檢查
結果比想像中的還糟很多
他先生和我在病房外討論病情
最後決定由我在2天後告訴她
隔天查房 他先生站在電梯口等我
因為她太太昨天偷聽到我和他先生的談話
已經知道病情了
我走進去病房
開始和她解釋她的狀況和後續處理
他先生不時的鼓勵她 和她說
「不要怕
江醫師說了 妳要把它當慢性病 像高血壓 糖尿病一樣 和它和平共處一輩子」
她躺在床上 一直把視線移向旁邊 不敢正視我
他先生不停的說 「看著江醫師 他要告訴妳 妳還有救」只是他眼眶都紅了
我靜靜的在床邊站了一會
她還是沒轉過頭來 甚至還閉上了眼睛
但
妳的眼淚 我看到了
希望這是妳最後第二次哭泣
我們打勾勾
下次看到妳的眼淚是我們成功打倒乳癌的時候