21-07-24 半夜翻到照片想說來分享一下coach tabby好了🥰 入手一陣子了 剛好也有實揹照～ - 幾年前tabby剛出時 我一直沒有入手 只覺得白色特美🧡 好像是被曾之喬燒到的 但我看dcard比較多人是被隋棠和昆凌燒到 甚至上班時有客人背進門 我眼睛真的大亮那種的程度 是很隨性 也很實搭的包款😎 後來等我真的想下手買時 已經百貨櫃上都買不到白色了🥺 都只剩下其他顏色 後來是男友在百貨碰上才買到的 （我真的發現男生去百貨無往不利欸） - 它有兩種背帶 一個長的 一個短背帶 我自己比較喜歡用短背帶 很適合這幾年流行的腋下包風格 我自己出門幾次穿搭後發現tabby真的不太挑衣服 可能我自己風格也不是太lady的女生（？ 基本牛仔褲 寬褲 都很適合 （但要小心牛仔褲染色） 白色tabby真的滿值得入手 這幾年coach真的外掛開起來 Tabby容量也是很能放 完全不是小廢包🤏🏻 但它包型是狹長的 不是厚 所以東西就不能塞太厚😂 我自己買過幾次coach 發現他們家商品其實跑很快 如果有喜歡的商品真的建議迅速下手 不然就會像我一樣🥲 沒有了就欲哭無淚 - #coach #tabby #coachtabby

「該淘汰的乳癌資訊」 最近在DCARD上面看到一篇文章， 原po在youtube看到別人對抗乳癌的經歷，覺得自己也要提早預防，便鼓勵大家洗澡的時候摸一下檢查看看。 這篇引起廣大女孩認同，但真的是這樣嗎？ . . . . ⭐️自我乳房檢查(breast self-exam) 這個觀念在2009年就被美國預防醫學服務小組(USPSTF)淘汰😱，世界衛生組織(WHO)也不再贊成自我乳房檢查。 其中有幾個因素： ❗️摸到腫塊不代表是乳癌 乳房腫塊很大的機率是良性的，卻因為擔心癌症反而造成心理壓力，甚至做不必要的侵入性檢查。 ❗️沒摸到不代表沒事 自己沒摸到腫塊就安心了，自行延長乳癌篩檢時間，甚至不去做篩檢。其實正確的觸診需要訓練。 ❗️一篇著名的研究收錄20幾萬名女性，一半給予自我乳房檢查的專業訓練、一半沒有，追蹤長達11年。 最後發現兩組乳癌死亡率沒有差別(都是0.1%)，有訓練的那組只是找到更多良性腫塊而已。自此之後，醫界觀念改變。 . . ✍️有些醫生還是建議自我乳房檢查 其實主要是為了觀察腫塊的「變化」，而非做為乳癌的篩檢。檢查最佳時機點是月經結束後一個禮拜內，停經婦女則固定挑一天。 乳癌的特色包括無痛腫塊、乳頭凹陷、乳房皮膚橘皮化或潰瘍、帶血異常分泌物、乳房變型、腋下淋巴結腫大。但自己看到這些也不見得就是乳癌，還是要給醫生評估。 . . ✍️正確的篩檢仍要靠乳房攝影 國家政策：45-69歲女性，2年1次免費做，若有乳癌家族史可提早到40歲。 乳房超音波或核磁共振可作為輔助診斷。超音波方便快速，適合年輕女性，仰賴操作者技術；核磁共振需要到醫院做，健保限制較多，堅持想做可以自費大概幾萬塊。 . . . . 遇到乳房的問題，先想想是否與經期有關？懷孕否？有無劇烈活動？過緊的衣物？ 大部分的乳房問題都是良性的，暫且不用驚慌。可以找最近的家醫科評估或協助轉診，乳房外科或婦產科會處理後續治療。 Dcard駐版醫生報告完畢。 —— 實用文趕快收藏起來，分享給周遭所有女性朋友看🙌 Ref: - “Randomized trial of breast self-examination in Shanghai: final results”, 2002, journal of the national cancer institute - USPSTF #乳癌 #四癌篩檢 #乳房 #胸部 #腫塊 #衛教 #醫學 #醫師 #醫生 #醫院 #家醫科 #婦產科 #乳房外科 #迷因 #breast #self #exam #breastcancer #cancer