還沒是個孕婦以前我真的無法體會，到底為什麼要買孕婦裝？

心裡每次都在想：
就穿正常一點寬鬆一點就好啦！

殊不知…..
真的要買讓肚子舒服的孕婦裝！
我的 #孕婦裝推薦
棠棠媽咪孕婦裝
https://lihi1.com/ttBx1

舒適度穿上去要沒有束縛感、涼快跟自在！
不勒肚跟不勒胃還有一定要很！涼！
這3個就是我孕期的穿衣需求！

但是！但是！
怎麼把孕婦裝穿的不孕婦裝很重要！
告訴大家一個我懷孕後穿著秘訣，
就是把最細的地方露出來！

比如說，我的腋下其實已經開始腫了～
那我就穿可以把腋下遮住的斜肩洋裝，
像這件還可以遮手臂~

如果胸部size是偏大的孕媽咪這件我也超推！
露出很瘦的鎖骨，
這樣視覺效果就會落在鎖骨，還有腳踝！

大家都會說：妳都沒胖啊！
No~~no~~no~~~（很得意的說😎
我只是很知道怎麼樣遮胖，跟展現出優點遮缺點，並且露出全身上下最細的地方而已！

第二套我也是大推，是一套 #哺乳睡衣
我想我坐月子一定會穿上它！
整套質料真的很好，非常涼爽又親膚，
穿起來～軟軟的～鬆鬆的！
而且穿起來真的很好活動！
（看照片就知道完全沒束縛感！）

肚子包覆的剛剛好不會太緊，
也不會走一走又或是大動作，
就導致褲子一直往下掉！
非常適合雙寶媽咪，
以後哺乳兼具照顧大寶、追大寶～

雖然現在防疫在家WFH，
但每一次產檢讓自己穿的美美的，
心情也會真的不一樣哦❤️

#真的好適合孕媽咪 #愛店推薦
www.toumami.com.tw

#棠棠媽咪孕婦裝 #孕婦裝 #哺乳衣 #孕婦穿搭

💥 #複方藥膏 超好用❓亂擦反而惡化❓💥
因為疫情的關係大家都盡量避免出門，自己或小孩身體出現搔癢紅疹就擦一下美康、四益…好像有效又方便，但有時候又越擦越糟糕，到底複方藥膏是什麼呢？一開始會先給大家大觀念，後面再針對各成分幫大家做詳細的整理📝

--
🔎 複方藥膏是什麼？

最主要成分就是有 #類固醇，搭配 #抗細菌 或 #抗黴菌 成分，或是三種成分都有。種類品項族繁不及備載，也是去藥局甚至日本藥妝店、最常見買得到的藥膏。

--
🔎 複方藥膏 #優點 👏

✅ 方便 (3合1功能)、節省成本 (不用買3條)
✅ #治療範疇廣泛 (濕疹、過敏、黴菌感染、傷口細菌感染)
✅ 皮膚發炎有合併感染的狀況，
✅ 不確定是否有細菌或黴菌感染，來個通殺。

📣 舉例：#濕疹合併抓破皮傷口、#足癬合併汗皰疹、慢性甲溝炎、#尿布疹、龜頭包皮炎等悶熱潮濕的部位，複方藥膏類固醇可以 #抗發炎、#止癢，又同時可以抗黴菌和細菌，的確有其功用✨

--
🔎 複方藥膏的 #缺點

💥 複方藥膏 #並非萬能

💔 大家常用的 #美康 或 #益四聯，其中黴菌藥Nystatin是無法治療皮癬菌的，香港腳、足癬這些疾病就無效。
💔 嬰兒嚴重 #尿布疹，可能還是需要兩條單方藥膏 (類固醇、抗念珠菌)才會有效果。
💔 嚴重 #香港腳 或 #股癬 自行擦複方藥膏，初期改善但後期卻無法全好時常反覆，這是因為通常搔癢改善的後期，應該要停止類固醇，使用單方的抗黴菌藥才有效。
💔 #純細菌感染的病灶擦複方藥無效，因為其中抗生素成分主要是針對革蘭氏陰細菌，而且使用不必要的類固醇可能也會造成惡化。
💔 複方藥膏裡抗細菌成分常用的Neomycin容易造成 #皮膚過敏，可能造成皮膚發炎紅更嚴重。
💔 使用同一種抗生素或抗黴菌藥膏太久，都會篩選出對藥膏無效的 #抗藥性 病菌出來，產生二次感染，所以有需要的話還是要找醫生治療。

--
🔎 複方藥膏重要使用原則 ⚡

⏰ #使用3-5天無改善、#使用後惡化、有擦有效 #沒擦復發、#長期依賴 外用藥物，以上情形都需要看醫師、找出病因並完整治療。

為何最終還是建議正確診斷？因為很多情況是複雜的，合併香港腳和汗皰疹就必須同步治療搔癢發炎、也要治療黴菌，並非一蹴可幾；胯下流汗潮濕產生對磨疹，擦複方藥或類固醇會止癢，但長期擦可能併發股癬，越擦越惡化。

也要注意少數病人可能對藥膏的基質或賦形劑過敏，醫師會依病況、部位選擇適合的藥膏種類劑型。

--
🔎 複方藥膏的類固醇

🎯 類固醇主要用途：濕疹、過敏、止癢
美式分類分成七個等級，Class 1最強效 (Clobetazol)、Class 7最弱效(Hydrocortisone)。
可再簡易分類成三類；強效(1-3)、中效(4-5)、弱效 (6-7)。 #止癢效果依等級遞減。

同一種成分、不同 #濃度、不同 #劑型 (軟膏、乳膏、凝膠) 就會造成強度的改變。

📝 比較複方藥使用的類固醇強度
📌 Class 3 (強效)：Betamethasone dipropionate、Diflucortolone
📌 Class 4-6 (中)：Triamcinolone、Fluocinolone、Betamethasone valerate 0.1%
📌Class 6-7 (弱)：Hydrocortisone、Betamethasone valerate 0.05%

小心 #強效類固醇不建議用在臉部、腋下、跨下等皮膚皺摺處、以及 #幼童肌膚，除非是在專業皮膚科醫師的診斷和協助下才能安全使用。

此外，就算是中弱效的類固醇也 #不適合自行長期(連續大於2周以上)使用，長期濫用還是會有皮膚變薄、色素改變、長毛、長痘、長血絲等副作用。

--
🔎 複方藥膏抗黴菌成分

📌 -Azole/Afine類：Clotrimazole、Isoconazole、Econazole、Miconazole #廣泛黴菌通殺 (Candida、Tinea)
📌 Tolnaftate：只能針對香港腳、股癬、體癬、汗斑 (Tinea)
📌 Nystatin：#只能針對尿布疹及表皮念珠菌感染 (Candida)

所以大家注意：最常用的 #美康、#益四聯 這類藥膏，皮癬菌都無效喔！⛔

搔癢不一定是黴菌感染，黴菌感染也不一定會搔癢，但如果是會癢的黴菌感染，初期只擦單方黴菌藥物，止癢效果不佳，需要搭配 #短期類固醇止癢🌟

後期則需要持續單獨使用抗黴菌藥物數週，更要注意足部環境的乾爽清潔才能正確保養、避免復發。

--
🔎 複方藥膏兩種常用 #抗細菌成分

📌 Gentamicin：針對 #革蘭氏陰細菌為主：腸道菌、嗜血桿菌、綠膿桿菌…。對 #革蘭氏陽細菌的常見皮膚表皮菌，#效果都很差：葡萄球菌、鏈球菌、腸球菌…。厭氧菌也沒效果。所以長期使用Gentamicin藥膏也可能會造成對藥膏無效的細菌和黴菌後續感染。

📌 Neomycin：革蘭氏陰細菌大部分有效：腸道菌、嗜血桿菌，革蘭氏陽細菌的葡萄球菌、及部分鏈球菌有效。但厭氧菌也無效，#皮膚過敏的機率比Gentamicin高很多。

常用的美康、益四聯因為還含有第二種抗生素Gramicidin，葡萄球菌等陽細菌就可以包含。四益、必聯也因為含有Iodochlorhydroxyquin，增加對抗陽細菌和念珠菌的能力💪

不過總結來說複方藥膏裡面的抗生素成分，主要都是針對革蘭氏陰細菌，#皮膚細菌感染其實是革蘭氏陽性菌比較常見，就算加了Gramicidin或Iodochlorhydroxyquin效果還是輸給專門治療陽性菌的藥膏：Bacitracin、Clindamycin、Erythromycin、Fusidic acid、Mupirocin…。

因此臨床上蜂窩性組織炎、丹毒、化膿、傷口感染…等 #明確細菌感染 的疾病，是 #不建議用複方藥膏治療的，不但沒效果，可能還會造成惡化😵

--
💝 結論

使用任何藥膏治療3-5天無改善、使用後惡化、有擦有效沒擦復發、長期依賴外用藥物，以上情形都需要看醫師、找出病因並完整治療🎯

💥 #複方藥膏 超好用❓亂擦反而惡化❓💥
因為疫情的關係大家都盡量避免出門，自己或小孩身體出現搔癢紅疹就擦一下美康、四益…好像有效又方便，但有時候又越擦越糟糕，到底複方藥膏是什麼呢？一開始會先給大家大觀念，後面再針對各成分幫大家做詳細的整理📝

--
🔎 複方藥膏是什麼？

最主要成分就是有 #類固醇，搭配 #抗細菌 或 #抗黴菌 成分，或是三種成分都有。種類品項族繁不及備載，也是去藥局甚至日本藥妝店、最常見買得到的藥膏。

--
🔎 複方藥膏 #優點 👏

✅ 方便 (3合1功能)、節省成本 (不用買3條)
✅ #治療範疇廣泛 (濕疹、過敏、黴菌感染、傷口細菌感染)
✅ 皮膚發炎有合併感染的狀況，
✅ 不確定是否有細菌或黴菌感染，來個通殺。

📣 舉例：#濕疹合併抓破皮傷口、#足癬合併汗皰疹、慢性甲溝炎、#尿布疹、龜頭包皮炎等悶熱潮濕的部位，複方藥膏類固醇可以 #抗發炎、#止癢，又同時可以抗黴菌和細菌，的確有其功用✨

--
🔎 複方藥膏的 #缺點

💥 複方藥膏 #並非萬能

💔 大家常用的 #美康 或 #益四聯，其中黴菌藥Nystatin是無法治療皮癬菌的，香港腳、足癬這些疾病就無效。
💔 嬰兒嚴重 #尿布疹，可能還是需要兩條單方藥膏 (類固醇、抗念珠菌)才會有效果。
💔 嚴重 #香港腳 或 #股癬 自行擦複方藥膏，初期改善但後期卻無法全好時常反覆，這是因為通常搔癢改善的後期，應該要停止類固醇，使用單方的抗黴菌藥才有效。
💔 #純細菌感染的病灶擦複方藥無效，因為其中抗生素成分主要是針對革蘭氏陰細菌，而且使用不必要的類固醇可能也會造成惡化。
💔 複方藥膏裡抗細菌成分常用的Neomycin容易造成 #皮膚過敏，可能造成皮膚發炎紅更嚴重。
💔 使用同一種抗生素或抗黴菌藥膏太久，都會篩選出對藥膏無效的 #抗藥性 病菌出來，產生二次感染，所以有需要的話還是要找醫生治療。

--
🔎 複方藥膏重要使用原則 ⚡

⏰ #使用3-5天無改善、#使用後惡化、有擦有效 #沒擦復發、#長期依賴 外用藥物，以上情形都需要看醫師、找出病因並完整治療。

為何最終還是建議正確診斷？因為很多情況是複雜的，合併香港腳和汗皰疹就必須同步治療搔癢發炎、也要治療黴菌，並非一蹴可幾；胯下流汗潮濕產生對磨疹，擦複方藥或類固醇會止癢，但長期擦可能併發股癬，越擦越惡化。

也要注意少數病人可能對藥膏的基質或賦形劑過敏，醫師會依病況、部位選擇適合的藥膏種類劑型。

--
🔎 複方藥膏的類固醇

🎯 類固醇主要用途：濕疹、過敏、止癢
美式分類分成七個等級，Class 1最強效 (Clobetazol)、Class 7最弱效(Hydrocortisone)。
可再簡易分類成三類；強效(1-3)、中效(4-5)、弱效 (6-7)。 #止癢效果依等級遞減。

同一種成分、不同 #濃度、不同 #劑型 (軟膏、乳膏、凝膠) 就會造成強度的改變。

📝 比較複方藥使用的類固醇強度
📌 Class 3 (強效)：Betamethasone dipropionate、Diflucortolone
📌 Class 4-6 (中)：Triamcinolone、Fluocinolone、Betamethasone valerate 0.1%
📌Class 6-7 (弱)：Hydrocortisone、Betamethasone valerate 0.05%

小心 #強效類固醇不建議用在臉部、腋下、跨下等皮膚皺摺處、以及 #幼童肌膚，除非是在專業皮膚科醫師的診斷和協助下才能安全使用。

此外，就算是中弱效的類固醇也 #不適合自行長期(連續大於2周以上)使用，長期濫用還是會有皮膚變薄、色素改變、長毛、長痘、長血絲等副作用。

--
🔎 複方藥膏抗黴菌成分

📌 -Azole/Afine類：Clotrimazole、Isoconazole、Econazole、Miconazole #廣泛黴菌通殺 (Candida、Tinea)
📌 Tolnaftate：只能針對香港腳、股癬、體癬、汗斑 (Tinea)
📌 Nystatin：#只能針對尿布疹及表皮念珠菌感染 (Candida)

所以大家注意：最常用的 #美康、#益四聯 這類藥膏，皮癬菌都無效喔！⛔

搔癢不一定是黴菌感染，黴菌感染也不一定會搔癢，但如果是會癢的黴菌感染，初期只擦單方黴菌藥物，止癢效果不佳，需要搭配 #短期類固醇止癢🌟

後期則需要持續單獨使用抗黴菌藥物數週，更要注意足部環境的乾爽清潔才能正確保養、避免復發。

--
🔎 複方藥膏兩種常用 #抗細菌成分

📌 Gentamicin：針對 #革蘭氏陰細菌 為主：腸道菌、嗜血桿菌、綠膿桿菌…。對 #革蘭氏陽細菌 的常見皮膚表皮菌，效果都很差：葡萄球菌、鏈球菌、腸球菌…。厭氧菌也沒效果。所以長期使用Gentamicin藥膏也可能會造成對藥膏無效的細菌和黴菌後續感染。

📌 Neomycin：革蘭氏陰細菌大部分有效：腸道菌、嗜血桿菌，革蘭氏陽細菌的葡萄球菌、及部分鏈球菌有效。但厭氧菌也無效，#皮膚過敏 的機率比Gentamicin高很多。

常用的美康、益四聯因為還含有第二種抗生素Gramicidin，葡萄球菌等陽細菌就可以包含。四益、必聯也因為含有Iodochlorhydroxyquin，增加對抗陽細菌和念珠菌的能力💪

不過總結來說複方藥膏裡面的抗生素成分，主要都是針對革蘭氏陰細菌，皮膚細菌感染其實是革蘭氏陽性菌比較常見，就算加了Gramicidin或Iodochlorhydroxyquin效果還是輸給專門治療陽性菌的藥膏：Bacitracin、Clindamycin、Erythromycin、Fusidic acid、Mupirocin…。

因此臨床上蜂窩性組織炎、丹毒、化膿、傷口感染…等明確細菌感染的疾病，是 #不建議用複方藥膏治療的，不但沒效果，可能還會造成惡化😵

--
💝 結論

使用任何藥膏治療3-5天無改善、使用後惡化、有擦有效沒擦復發、長期依賴外用藥物，以上情形都需要看醫師、找出病因並完整治療🎯

1 毛衣開衫 參考價：65.98元

面料很軟，穿起來也很舒服，春秋單穿，現在做內搭是ok的。



https://s.click.taobao.com/ZbzTFuv



$2kigYCW51QY$



搭配單品：



1.1



貝雷帽 參考價：29.9元



料子是毛呢，比較有廓形，不是軟趴趴的，買了好幾個顏色了。



https://s.click.taobao.com/1P6Ustv



$tjk7YyiGRkF$



小皮鞋 參考價：29.8元



這個真的巨便宜！我滴媽！！裡面加絨了，不過挺薄的絨，穿厚襪子也是ok的，皮質是很軟的，穿起來很舒服。



https://s.click.taobao.com/qM8Ustv



$fisnYyitCaK$



格子腋下包 參考價：31元



挺復古的，超好搭配，是布面的。



https://s.click.taobao.com/Vw4Ustv



$QWVTYyiu2NJ$



2 格紋中長款半身裙 參考價：37.98元



這件真的好厚實，也好搭配，很值。



https://s.click.taobao.com/ZEyTFuv



$LwFFYCW5OGd$



3 格紋短裙 參考價：22.99元



料子是毛呢的，也比較厚實，裡面有小安全褲，質量不錯。



https://s.click.taobao.com/hqwTFuv



$RILOYCW5wMw$



搭配單品：



3.1



白色衛衣 參考價：138元



國潮衛衣，質量蠻好的，和幾十塊錢的真的還是有區別的，面料比較密實，不會很容易起球的那種，這件是情侶衛衣！



https://s.click.taobao.com/dcxUstv



$vIVfYyircLO$



3.2



米白色針織衫 參考價：29.9元



挺厚實的，高領也不累脖子，穿著很舒服，基礎款。



https://s.click.taobao.com/y9uUstv



$okuXYyirFMW$



4 蕾絲打底衫 參考價：22.99元



挺好搭配的，和奶奶毛衣開衫簡直是絕配。。



https://s.click.taobao.com/ViVTFuv



$SwuRYCWTVMH$



5 聖誕毛衣 參考價：42.99元



料子超級軟！！



https://s.click.taobao.com/CNWTFuv



$WrwHYCWTBb4$



搭配單品：



5.1



米白棉服 參考價：258.9元



屬於工裝棉服，很暖和，也不泡棉，下雪天能穿！



https://s.click.taobao.com/UbvTstv



$4SQhYyiGPOa$



米白褲子 參考價：38元



上期褲子合集分享過啦，感興趣移步上上個視頻！！



https://s.click.taobao.com/drdUstv



$km0GYyisZti$



馬丁靴 參考價：163元



這個是8孔的，側邊有拉鏈的，腳感很好，比之前那雙楊冪同款的要輕便很多，鞋型上也偏小巧一點。



https://s.click.taobao.com/3JhUstv



$2zg1Yyis9oW$



貝雷帽 參考價：29.9元



料子是毛呢，比較有廓形，不是軟趴趴的，買了好幾個顏色了。



https://s.click.taobao.com/1P6Ustv



$tjk7YyiGRkF$



6 （杏色 黃色 綠色）打底內搭 參考價：14.99元



料子是莫代爾的（我應該沒有形容錯！），炒雞舒服，顏色挺多的，做內搭太好看啦。



https://s.click.taobao.com/kbXTFuv



$zRM8YCWToEg$



搭配單品：



6.1



綠色貝雷帽 參考價：29.9元



我買的是薄荷綠，顏色很好看，配綠色的衣服真的是完美！毛呢的，質量很好，不會軟趴趴！



https://m.tb.cn/h.eEWfcZa



$FRGTYxj2oAP$



馬丁靴 參考價：163元



https://s.click.taobao.com/3JhUstv



$2zg1Yyis9oW$



6.2



藍色衛衣 參考價：64.9元



這件是比較oversize的款式，兩個色都買了，質量也很好，男生穿也ok的



https://s.click.taobao.com/MEZTstv



$n1TtYyiFrmQ$



米白牛仔褲 參考價：37.99元



https://s.click.taobao.com/drdUstv



$km0GYyisZti$



馬丁靴 參考價：163元



https://s.click.taobao.com/3JhUstv



$2zg1Yyis9oW$



7 藍色套裝 參考價：39元



這套秋衣秋褲強烈安利，太舒服了，39一套價格好良心，不要想著啥恆溫發熱了，都是噱頭，幾百塊的都不一定真的有這種功能，反正穿上挺舒服，也有一定的保暖度。



https://s.click.taobao.com/5cMTFuv



$nOKIYCWTEWK$



8 黑色貝雷帽 參考價：32元



料子是仿貂絨的，不起球不掉毛，而且戴起來不需要啥技巧，已經搭配很多次了，細心的寶寶應該發現啦。



https://s.click.taobao.com/K4OTFuv



$nnnPYCW6p4Q$



9 字母項鏈 參考價：34元



質感蠻好了，回購的，之前帶的地球項鏈也是這家的，帶了兩個月沒掉色



https://s.click.taobao.com/ECMTFuv



$2PlhYCW6XYX$



10 金色戒指 參考價：14.9元



戒指是可以調節的，質感蠻好



https://s.click.taobao.com/KWFTFuv



$SDvRYCW6A1X$



11 黑色大衣 參考價：148元



比較老式的那種毛呢料子，也加絨，性價比蠻高的，但是上身有點重（我還是更喜歡雙面尼）



https://s.click.taobao.com/XCHTFuv



$HAeWYCWhUfU$



搭配單品：



黑色報童帽 參考價：33元



最近最愛戴的一個帽子，大頭小頭都好戴，後面有鬆緊。



https://s.click.taobao.com/gSfUstv



$vYsFYyisXye$



米白牛仔褲 參考價：37.99元



https://s.click.taobao.com/drdUstv



$km0GYyisZti$



馬丁靴 參考價：163元



https://s.click.taobao.com/3JhUstv



$2zg1Yyis9oW$



條紋襯衫 參考價：37元



薄款的，適合疊穿，襯衫建議不要買加絨，會很腫，除非你真的很瘦可以任性一下！



https://s.click.taobao.com/OsTUstv



$oCi0YyiHUOB$



12 杏色短靴 參考價：68元



https://s.click.taobao.com/xNFTFuv



$wrfmYCWhHdP$



搭配單品：



12.1



卡其色大衣 參考價：220元



這件大衣版型真的絕了，風衣大衣完美結合，小個子也可以輕鬆駕馭，缺點是有點薄，可以在內搭上多加一件，比較寬鬆的款式，疊穿衛衣也ok





https://s.click.taobao.com/ZBNVstv



$HVcRYyiqQqm$



13 條紋毛衣 參考價：79元



質量蠻好的，也很厚實。



https://s.click.taobao.com/mc4TFuv



$2j4DYCWhlpy$



白色牛仔褲



看上面。。。牛仔褲搭配太多次了。。

連接寫吐了。。。哈哈。。。



14 愛心耳釘 參考價：6.8元



耳釘很輕，沒啥負擔感。



https://s.click.taobao.com/gJ4TFuv



$HaGlYCWhCEU$



15 蒸汽眼罩 參考價：19.9元（10片）



已經用啦，這個可以安利，我會回購！溫度適中，時間也差不多15分鐘，沒毛病。



https://s.click.taobao.com/ik5TFuv



$fpiuYCWhmup$



16 粉色報童帽 參考價：33元



之前買了一頂黑色，完全愛上，我會再入一個米色的，太好搭配了，很少買到特別愛的帽子，這個絕對是我今年的真愛！



https://s.click.taobao.com/JwtSFuv



$0LhFYCW7b4K$



17 赫麗爾斯洗面奶 參考價：199元



已經用啦，感覺和倩碧的那一款在使用感上很像，很溫和，我一般早上用。



https://s.click.taobao.com/HJtSFuv



$BwNgYCWSAdm$



18 紫色棉服 參考價：179.9元



這件很暖和啊，裡面是那種兔絨（面料應該沒有形容錯），摸起來很舒服。而且紫色很美，今年除了綠色以外，不要放過紫色，好看！顯白！



https://s.click.taobao.com/q8oSFuv



$pxvsYCWSPSb$



搭配單品：



米白半身裙 參考價：59元



有木有老粉記得，去年買的一條同款的，太喜歡穿了，過年回去穿丟了。。。今年又買了一件，多百搭不說了，也不是很顯胯，這個比去年的質量要好一些。



https://s.click.taobao.com/TbiWstv



$oeCEYyiNa0A$



毛毛鞋 參考價：99元



款式蠻好看的，也挺暖和，而且不顯腳胖！



https://s.click.taobao.com/hSRWstv



$74MOYyin1Vp$



19 羊羔毛外套 參考價：89元



基礎款的羊羔毛外套，也挺厚實的，很喜歡



https://s.click.taobao.com/mTiSFuv



$ejNnYCW7o2p$



20 三谷洗髮水 參考價：186元



已經用了，無功無過，很一般，有點貴了，不會回購！



https://s.click.taobao.com/EIWSFuv



$yh0rYCWiZyp$

最近都在拍很多短視頻，大家也可以去抖音關注下我，Yuki余星星 哦！