為什麼這篇脹氣一直分泌口水鄉民發文收入到精華區:因為在脹氣一直分泌口水這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者alana (老闆~給我來杯幸福!)看板regimen標題[疑問] 常吞口水導致脹氣?時間Mon...
脹氣一直分泌口水 在 山姆先生這一家 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 22:39:36
無法控制阿嬤,只能用心護理…#寶寶肌膚照顧好夥伴 有人說過"一日一吸嬰憂鬱遠離我",真的吸橘子連汗臭味都覺得香,長輩都稱她香香姑娘🌷~但橘子大量流汗時容易起疹會一直抓,考量她長大了更大隻一些,已經換上洗頭搓澡的Derma洗髮沐浴露,很溫和低敏洗完會有上過乳液的錯覺,也能舒緩肌膚,洗澡時碰到眼睛不會...
上次看恐怖的家庭醫學有提到
若咬牙+舌頭抵住上顎的吞嚥口水
會把空氣連帶吞進消化道
導致腸胃充滿空氣
我時常受腸胃脹氣所苦
偶爾會脹到很疼痛不舒服
但每天平躺 手放在腸道處就會感受到一陣陣氣體緩慢移動+聲音
按壓的話會有輕微的疼痛感
所以不累的時候都會希望把氣體多少排出去一些
感覺身體會比較舒暢一些
因為我本身常常不自覺會吞嚥口水
(不知是因為唾液分泌較多 還是舌頭較長容易抵住上顎 可能都有吧)
所以猜測容易脹氣會不會是因為這個原因
我有試過"小口食 閉口咀嚼多次 再吞嚥"的方式
也有減少攝取豆類 及 根莖澱粉類食物
但都沒有顯著效果
只剩下用餐尾聲不要喝湯喝水做不到
因為我整個用餐習慣到最後一定要喝湯喝水(而且要喝很多)
不然不會有飽足感 可以說是一種制約
我不清楚若在餐後喝湯湯水水是否影響真的這麼大(希望不是)
所以想請問是否真有[吞嚥口水會連帶把空氣吞入體內]的說法
如果真有這樣的影響 請問該如何改善呢??
我連睡覺都習慣閉口 早上起床第一件事就是吐掉滿嘴的口水.......
--
*村姑阿菲* : 老闆~給我來杯幸福!
http://www.wretch.cc/album/phoebealana
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.21.175