疫情關係是不是很多人都無法出門去保養臉啊，來啦！太太今天來分享這厲害的面膜儀，讓你臉上發光閃亮亮，雖然前幾天有直播了，但身為一個國際部落客（？）當然要圖文並茂（？）在燒你們ㄧ波😂
先來說說太太為什麼這麼大推這個＃LED光面膜，約莫在10幾歲20歲初，我是一個很容易長大痘痘，臉上很多內包，那些粉刺一直不知道在嬌羞沙挖歌（什麼東西的台語）， 含苞待放死不冒芽，不冒芽的粉刺根本就是惡婆婆等級，你討厭它卻無法對它怎樣，稍微耐不住性子用手摳摳它，那你完蛋了，惡婆婆等級的內包粉刺就會反擊，不是讓你腫歪歪，就是最後大發炎變成坑洞，偏偏內包看醫生沒三小路用，醫美又負擔不起，最後跑去做臉，挖粉刺的阿姨技術特好，還沒挖之前跟我家巷口的小石路一樣粗糙，每次挖完後臉總會平的跟雞蛋一樣滑順，這時阿姨就會
問我要不要照光療程啊，照完馬上變成嫩豆腐，但是照光好貴，每次ㄧ照就要快兩千，6次就破萬元 🥲
-
後來可能年紀大了臉上油田有冷靜一下，粉刺也轉大人了，不再含苞待放，跟主人一樣都是直接脫光直接來的（？）年紀越大最煩的就是抗老，臉部開始有細紋，買了一堆保濕面膜，開架式與專櫃的我都買，使用面膜時總會有錯覺，越濕越好，躺在床上邊敷兩側還會滴下精華液，起身時不知道的人還以為我剛剛在那邊看謎片（？）
更煩的是每次敷完，都覺得保濕透亮，然後隔天打回原形。住在一天到晚都是陰天的大陰帝國，如果奧運有比賽老化和乾燥，歐洲的女人絕對得金牌，我們台灣無望，但他們是大陰帝國，很厲害的，花多年心血研究如何抗老，砸下大成本研發出這個LED燈面膜儀（孔鏗老師音樂麻煩一下~~~~)
-
這紅光面膜儀很多歐美名人和超模都有使用，在ＩＧ上可是火熱熱，根據多位使用者心得，連續照個四週，能減少35%的紋路，當然要百分之百不可能啦，想要百分百橡塑膠一樣光滑，麻煩直接去醫美灌液體好嗎？
其實現在這種面膜儀好像很多品牌都有，為什麼要選咱們大陰帝國的
#currentbody
因為🌟🌟🌟🌟
這是新一代結合抗衰老的紅光可穿戴LED技術面膜儀，沒有任何侵入性，能活化你的臉皮，改善臉皮的紋路，讓皺紋不要太猖狂，也很改善膚色，緊緻你的臉皮，最厲害的是，你可以自由移動，可以邊打掃邊使用，晚上另一半不睡覺在那邊邀你運動煩死人，面膜儀戴下去讓他看你的矽膠面膜😂
官網提供資料，這個得過很多獎唷
2020 Cosmopolitan 美容大賞, 2020 Woman&Home 美容大賞, 2020 Pure Beauty 美容獎, 2021 Wardrobe Icons

太太的真心話大冒險
老實說這面膜儀的價格真的很難相處，跟那些陰國人一樣，剛開始會很難懂他們的幽默，但親自使用後，會發現面膜儀其實換算下來很划算，疫情間出去做臉又怕危險，買一堆面膜的費用換算下來也不便宜還不一定有用，頂多是臉濕濕也不知道到底有沒有真的改善肌膚，太太照了幾次，覺得很優秀，我本來還以為是我自己的錯覺，但上次直播照給大家看時，真的馬上亮一階，而且臉摸起來會很ㄉㄨㄞ唷~~~

好啦我知道他不便宜，但是現在網站有折扣，太太在給你折扣碼，折上折可以入手一個，全家都能用。
⭐️建議搭配他們家的面膜效果會更加倍，
它牌的不可以敷著照，真要用它牌的話可撫完再照，然後照光時穿細肩的才能脖子胸口都照到唷

這個網址再打上折扣碼才有折上折

折扣碼8/20為止
折扣碼: MRSMARK
台灣朋友這邊買�https://tidd.ly/3ydz7NX

英國朋友�https://tidd.ly/3f5w42G

CurrentBody
這幾個地方都能買東西
社團：https://m.facebook.com/groups/157655978371674/permalink/814725229331409/
馬克太太住英國亂亂賣（問題要回答才能審核通過）
頻道：https://t.me/mrskmarkinuk
需要私訊我：https://t.me/QueenaKuan
（但我回覆慢）

🎁IG的新代購，這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
https://instagram.com/mrs_mark18?igshid=69ex8a0gjdkq

⭐️IG太太的真實日常：https://instagram.com/black54399?igshid=1ixwh4bg37yht

⭐️太太業餘的YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCg6OQsDMgXx95gmZMK03h4Q

2020.11.21
哇～大家已經把廠商準備的貨買完了😂　我我我來問問看有沒有辦法調貨，如果可以的話再跟大家說！！
　
#LG再度合作 #台灣總部直接出貨
　
在韓國度過好幾個四季，每年都還是忍不住讚嘆景色變換的美。這幾年我除了賞景，也開始體悟，自然美景，會影響人們的美感。
　
春天的櫻花，秋天的銀杏和楓紅，冬天的雪白。走出家門，街景就是一幅畫。沒有老師，那是大自然開的美術課。沈浸在這樣的環境裡，我覺得韓國人對「美」有所堅持，是很自然的。
　
只是這四季的變換，也代表氣候的差異。在楓葉紅起來之前，就感覺肌膚開始囉嗦著「要換季了！要換季了！」若是早上起床後忘了保養（在家工作常會這樣，不出門就連臉都懶得洗🤣），到了傍晚就會明顯感覺到臉是繃的…是乾的那種繃！
　
但在用了Whoo 后重生秘帖之後，發現懶人如我，就算忘了保養，竟然也沒事！

搶先劇透請到👉 https://bit.ly/2UzLvWf
　
就是前一天晚上擦完保養品，到了隔天晚上，經過24小時，皮膚也安安靜靜的，沒有乾繃或是脫皮來抗議，就是靜靜的等著晚上的保養這樣。（但不建議這樣做啦，我只是有幾次一早起床趕著剪片才整個忘記）
　
怕冷人如我，有幾天已經開了地暖。以前一旦開了地暖，就得跟著開加溼器，不然空氣會太乾，甚至有時候龍哥睡覺睡到一半，還會被乾醒。但今年我還沒拿出加溼器，皮膚也不吵不鬧。
　
而且我前陣子為了趕片，整個熬夜熬很大。有幾天躺上床要睡，還會見到陽光😓。通常在作息這麼不正常的時候，臉上一定會冒幾顆痘痘抗議。
　
但是這次全沒事，一顆痘痘也沒冒。而且每天洗澡摸自己的臉，都還覺得臉依然很滑很嫩，都覺得這是什麼黑魔法啊，這麼不健康的作息，怎麼皮膚還這麼乖（好啦d我應該要早睡早起的fi媽不用line我健康雜誌的文章厚）
　
來分享我的使用方式～Whoo 后重生秘帖是濃郁的質地，顏色是蜂王乳那種淡黃色，但卻不會厚重，是種潤澤的感覺。我一般是洗完臉後，先用化妝棉沾化妝水擦拭全臉+脖子→前導精華→重生秘帖→乳霜。用完之後皮膚會有種膨膨的飽滿感！
　
Whoo 后本身是韓國的頂級保養品品牌，平常比較有距離感。為了讓沒接觸過的新人(?)，荷包能夠鼓起勇氣，推出了全國官方通路史上最低價。百貨公司周年慶的價格是5,980，但這次的新客推廣價，竟然只要 $4xxx！
　
我有上韓國網站coupang查，發現一模一樣的禮盒，也沒有這次台灣官方直出團購價便宜！連住韓國的人都買不到的價格，這是怎樣啦！！
　
不能來韓國血拚沒關係，答應我，在台灣好好把握這些韓國品牌拚命的時刻好嗎🤣然後這次品牌窗口依然很用心，準備了下單禮！下單後記得截圖回在此文下方並留言，會抽后拱辰享系列五件組喔～！（市價$2,285）
　
想一起用的請進👉https://bit.ly/3lIHdrx
　
btw我的膚質是混合偏乾、Ｔ字出油，很常熬夜+愛喝咖啡，生理期偶爾會長小痘。給大家參考！

因為父母偏差錯亂的觀念，毀了孩子的一生

他今年國一，為了讓他可以考上好的高中，父母不惜任何代價給他念貴族私立學校，他國小的玩伴念的都是家裡附近學區的國中，只有他必須如此，父母告訴他：

『你是我們唯一的獨子，爸媽都想好了，以後我們這家醫院就留給你了，當了醫生之後，你一輩子都不愁吃穿，你會有一定的社會地位，可以賺很多很多錢，沒有人敢瞧不起你...，希望你不要讓我們失望 ...... 』。

以下是他一天的行程表：

6 : 00 am起床，刷牙、洗臉、吃早餐， 媽媽 開車趕在 7：20 am 前送他到學校參加早自習

8 : 10 am第一堂課開始 →

5：00 pm 放學，除了午休之外， 媽媽說每一節下課的十分鐘，至少要背會五個英文單子，

連去上廁所也要帶著英文單字卡

5 : 00 pm媽媽準時在校門口接他，他在車上吃便當，因為要趕去補習

6 : 00 pm一、三、五晚上補英文、數學‧二、四晚上補物理、化學‧六、日學小提琴、鋼琴

9 : 30 pm媽媽準時在補習班門口等他，接他回家

10 : 00 pm洗完澡後，才開始寫學校的功課

12 : 30 am-1 : 00 am如果功課寫完了就可以去睡覺，但常常到 1：30 am 還寫不完

有一天同學帶了一本色情圖片的 A書給他看，血氣方剛的他看得臉紅脖子粗，他從來沒看過這樣的東西，他興奮極了，他覺得那是他上了國中之後唯一可以令他快樂的事，從此之後他迷上了看A 書。

有一天上英文課，他把 A 書藏在桌子底下看，正當他看得入迷的時候，老師忽然出現在他的面前，一把將他的A書 拿了起來，大聲怒斥：『你竟然帶這種書來學校 ......，跟我去訓導處 ...... 』。

學校通知家長，媽媽 趕來了，他不敢看 媽媽，媽媽看著他，立刻給他一巴掌 ...，當場羞辱了他一頓：『 你這個混蛋，爸爸 媽媽 送你來這麼貴的學校，你竟然在學校做這種事，我打死你算了 ...... 』

主任跟 媽媽 說：『你兒子帶不良書刊到學校，還在課堂上公然看 A 書， 學校要記他一個大過 ...... 』

媽媽 急著跟訓導主任說：『 主任對不起對不起，那書絕對不是我兒子的，他很乖，他從來都不會這樣，一定是別的同學給他的，你可不可以不要記他過，這樣他會留下紀錄 ... 』。

回家的路上，媽媽 氣得不想說話，他也不說話， 到家後，他一個勁兒地往樓上衝，爸爸叫他，他完全不理會，只管回他的房間；爸爸氣炸了，上樓一腳踹開他的門，叫罵著：『我們費盡千辛萬苦讓你去上明星學校，你去給我學這個，王八蛋，我的臉全給你丟光了 ...... 』。

今晚他沒去補習，也不看書，他沒有掉一滴眼淚，他的心裡充滿著恨。

他睡不著，腦海裡不斷地撥放著白天在學校所發生的一切，他痛苦極了，他想做一件讓他爸媽永遠後悔的事，他趁爸媽都睡覺之後，到廚房拿刀割腕自殺了 ...。

媽媽隔天照常起來準備弄早餐給他吃，才一踏進廚房，媽媽嚇呆了，孩子躺在血泊裡，大叫先生 ......。還好刀子割得不深，爸爸趕緊急救，撿回一條命。

從那天開始，他不再跟爸媽說任何一句話，也不上學，爸媽被他自殺的事情嚇壞了，不敢強迫他做任何事，只能先幫他辦休學，但心裡急得像熱鍋上的螞蟻，卻一點辦法都沒有，所有親戚、朋友、老師、同學...，他一律不見。

二個月過去了，爸爸再也受不住了，進了他的房間，破口大罵：『 你到底想怎樣 ? 我們哪裡對不起你了，你要這樣對待我跟你媽 ? ...... 』

媽媽 急忙拉開爸爸，要爸爸不要再講了 ...。

三個月過去了，一點進展也沒有，一位認識他父親的個案問我，是否可以幫幫忙。

到了他家，他的父母告訴了我事情的經過， 我請他們都暫時離開家，二個小時後再回來。

我沒有急著進房找他，我只是坐在客廳看電視，而且音樂開得很大聲，還不斷地講手機，更故意拉高嗓門大聲講電話。

十分鐘後，他好奇了，怎麼會有一位陌生人在他家，他出來問我是誰，我說我家電視壞了，來你家借電視看，他接著問：『你是我爸媽的朋友嗎 ? 』

我說：『 我不認識你爸媽耶，但我認識你爸爸的朋友叫范叔叔的 !! 』

他沒理我，我看到他滿臉的痘痘、駝著背，站在那裡不發一語，我問他：『 你們家有什麼吃的，肚子好餓喔 ? 』

他說：『 不知道，平常都是媽媽做飯；叔叔你自己去看廚房有什麼吃的吧 !! 』

我看了一下，真的沒東西吃，不過我看到泡麵，我就問他：『有泡麵耶，你要不要吃 ? 』

『 媽媽不准我吃泡麵 』

他回答；我再問：『 那你想吃嗎 ? 』

他說：『 好阿 !! 』；你可以幫叔叔去樓下買蛋嗎 ? 他說好阿。

就這樣我邊吃泡麵，邊看電視，我叫他也一起來看電視，他說：

『 媽媽不准我吃飯看電視 !! 』我跟他說：『那你想看嗎 ? 』

他說：『 想阿 !! 』那一起來看吧 !!

吃飽後，我問他泡麵好吃嗎 ? 他說：『好吃 !! 』

我又問， 媽媽 煮的菜好吃嗎 ? 他說：『好吃 !! 』

我再問，泡麵好吃 ? 還是媽媽 煮的好吃嗎 ?

他說：『 媽媽煮的好吃 !! 』你有跟媽媽說過嗎 ?

他說沒有 !! 你想跟媽媽說嗎 ?

他突然間嚎啕大哭起來：『叔叔，我真的好想去死喔 !!

學校每天除了考試，還是考試，在家我不能看電視，不能打電動，不能上網，不能出去玩，不能跟國小的同學聯絡 ...，除了唸書，我什麼都不能，尤其是不能讓爸媽失望 ......，這是什麼世界阿 !!

我沒有一點點個人的時間，為什麼我要過這樣的生活，我真想一死了之，我真想讓爸媽永遠後悔 ...... !! 』。

我問他，讓爸媽後悔對你有什麼好處 ?

他說：『 沒有，但我就是恨他們，我要讓他們遺憾一輩子 !!

我不喜歡讀書，也不想當醫生，爸爸自己當醫生，每天看那麼多病人，我覺得他一點都不快樂阿，而且他一天到晚跟媽媽吵架、鬧離婚，他想當醫生自己當就好了，為什麼我就必須去當醫生，我為什麼要去過那樣的日子，為什麼我不能決定我要什麼? ...... 』

他足足罵了四十分鐘，又是哭又是吼 ...。

你以為孩子還小，什麼都不懂嗎 ?

其實孩子什麼都懂，不懂的是你，因為你想 控制，或是你曾經被控制 !!

如果你現在正為人父母，放手吧，孩子自己會決定走他想走的路，你只要把你自己的路走好就好了。

所有的父母都希望把孩子教育好，最好可以跟父母一樣，甚至走父母安排好的路，但是所有的孩子都不希望成為父母的樣子，更討厭父母安排的一切。

如果你想要逼一個孩子走上絕路，這是一個不錯的方法喔，但我相信你看懂了 !!!

如果我讓你們失望，我還可以是你們的孩子嗎 ?

這是全天下的孩子 都想要 知道的一件事 !!

我看了以後感觸很多：

怎麼我們的教育惡性循環會一直是這樣的，老師家長孩子大家是怎麼了？

這讓我想起我現在的工作，我所接觸到的老師家長孩子們，不禁為大家感到的不捨。

人不都是想要快樂嗎？

那為何要逼迫別人尤其是你最愛的那個人去做讓他自己不快樂的事呢？

最後那句話說的很棒很對很好「放手吧！孩子自己會決定走他想走的路，你只要把你自己的路走好就好了。」

是啊！我們這些大人只要把自己的路走好了，孩子自然會以我們為榜樣「好好」地走下去的。

我只想說：「祝福大家！做你所愛，愛你所選擇。」

每個父母都希望自己的孩子是人中之龍、人中之鳳，也因為如此，現代的孩子都承受著父母莫大的壓力。

你知道一個國中生一天要上多少的課嗎？

要在二十四小時之內學那麼多東西，而學那些東西真的是孩子的興趣？

還是忙著去完成父母的夢想？

父母不願讓孩子輸在起跑點上，一個不小心卻讓孩子輸在整個生命的路上。

孩子沒有自主的權利，因為父母偏差錯亂的觀念，毀了孩子的一生

影片中提到的資訊可以在這裡得到更完善的解釋：https://goo.gl/yEB3JV - 原作者 Johnny Chung
♛購入TAIGER ➢https://www.taigerapparel.com
♛TAIGER 粉絲專頁 ➢https://fb.com/taigerapparel
♛健身補充品 APN Supplements ➢http://goo.gl/VawgEg (折扣碼tao5)
♛追蹤 Instagram ➢https://instagram.com/ricegvng
♛個人粉絲專頁 Facebook ➢https://fb.com/ricegvng

--
影片中提到的資訊可以在這裡得到更完善的解釋：https://goo.gl/yEB3JV - 原作者 Johnny Chung

接著前一篇的白話淺談PCT，為了讓大家不要再把抗雌與PCT這兩件完全不同的事搞混，本篇我要講的是”抗雌”
知道類固醇的人應該多少都知道某些藥物會”雌化”，也就是轉換成雌激素，進而引起讓大家怕的要死的性感女乳奶子(國外簡稱Gyno)，但雌激素帶來的相關副作用可不止如此，還會讓你整個人看起來水水的水腫、容易脂肪屯積，這些都是我們不想要的結果，所以我們必需在cycle時一定要做好抗雌的措施。


女乳Gyno
我們先從”雌化”這個過程的產生講起，就拿最基礎的睪酮Test來當例子，睪酮是由男生蛋蛋裡的萊氐細胞分泌的一種雄性激素(補充一下：女生體內也是有微量的睪酮，是從卵巢分泌出來的)，睪酮是雄激素，它主要提供兩大功能：促進蛋白質同化合成代謝的”合成代謝能力”、與維持雄性外表及性徵的”雄性化能力”
當我們在用藥on cycle時，體內睪酮濃度水平大大升高，此時會有兩種情況發生，分別是雄化與雌化，雄化!? 我們本來就是男的，雄化又怎樣!? 當雄性化能力太強時，就會發生：掉髮(絕頂!?)、皮膚易出油油膩膩、爆痘痘(顏值大減…)、體毛增長、攝護腺肥大等…….這些雄性化副作用都是由於我們體內過多的睪酮被”5-alpha-reduce酶”給轉化成二氫睪酮DHT所致，DHT比起睪酮有更強大的雄性化能力，但肌肉的合成代謝能力卻又很低，而DHT非常容易與頭皮、皮膚某些部位(例如最多人長痘痘的地方：背、胸、脖子)、及攝護腺的雄激素受體AR結合而發生反應，造成掉髮、痘痘等這些擾人症狀。
那雌化呢？雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素，這過程就稱為芳構化作用，而這些雌激素再與體內雌激素受體ER結合，進而發生雌化。
雄化與雌化比起來，一般我們會對雌化這個副作用比較在意，只要體內雌激素水平一高，就會面臨乳頭浮腫(也就是乳腺發育，嚴重時最終就是變成性感女乳)、身體水份儲留而水腫、脂肪增加等問題。
基本上我們男性體內的雌激素主要是兩個來源，一是身體自行製造分泌的；二是經由雄激素轉化而來的，所以如果是”自然”不用藥的愛好者是不用太擔心這點，除非你體質異常，但是玩黑魔法的人就一定要注意了。
那麼抗雌該怎麼進行呢？我們體內有許多的激素受體，各種激素必需要與該激素的受體結合才能起效果，就像我們所用的合成代謝雄激素類固醇，它必需與體內的雄激素受體AR結合，才能發揮效果；同樣的，雌激素也要與雌激素受體ER結合才會發生雌激素作用。
所以，只要阻止雌激素與雌激素受體結合，就不會產生雌化了。
我們用的抗雌藥有兩類，選擇性雌激素接受體調節劑SERM(Selective Estrogen Receptor Modulator)、芳構酶抑制劑AI(Aromatase Inhibitor)
(其實還有第三種可以降低雌激素，使用受體下調劑(Receptor Down-regulators)，這類藥物是透過降低雌激素受體水平來產生作用的，也就是降低雌激素受體的濃度及活性，使雌激素的作用忽略不計，但我們用不到它)
SERM最典型的就是Tamoxifen，在正規醫療用途上是用來治療乳癌，簡單說一下它的作用原理：Tamoxifen的結構和雌激素相似，所以它能與雌激素受體結合，使得雌激素無法與雌激素受體結合，無法結合也就無法產生雌激素作用。
接著說AI，我在前面有提到：” 雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素，這過程就稱為芳構化作用”，基本上，我們玩黑魔法的，是把各種雄激素扎(吃)進身體裡，而這些雄激素裡有許多種都可以和芳構酶發生作用的，進而轉化成雌激素或是雌激素的衍生物，所以，AI的原理就是利用它本身的結構，使得AI對芳構酶有非常強的親和力，比起雄激素對芳構酶之間的親和力還強，在AI與芳構酶結合後，芳構酶就失去活性了，換句話說就是被消滅了……..
換個角度來講，簡單來說就是AI就是小三，介入了原配雄激素與芳構酶之間，最後就破壞了雄激素與芳構酶的感情，芳構酶最終和AI結合私奔而去了，留下了孤單的原配雄激素……沒有與芳構酶結合就無法產生愛的結晶~~雌激素，沒有了雌激素就不會雌化了…….
SERM與AI各有不同用途，應用時機也有不同，AI現在我們用的是屬於第三代，同時又還分為一型與二型，我們會用到的AI主要有Anastrozole、Exemestane、Letrozole這三種，每種使用的方法與時機都有所不同。
其實，大家也不要對雌激素抱有太大的敵意，雌激素對我們還是有許多正面的好處，例如：保護心血管、穩定血脂、提高免疫力、維持骨質密度、維護肌肉蛋白質同化合成代謝(是的….你沒看錯，雌激素對增肌也是有幫助，因為雌激素也會影響到GH、IGF-1)
但是，你也不能太隨便，每個cycle在設計時都必需要考慮到”抗雌”這塊，相信沒有人想要在cycle結束了之後，肌肉長了、性感奶子也長出來了吧….……
曾經有位年紀很輕的藥頭私訊問我(如圖)：要”多久”才要抗雌一次!?!?!? 我看了差點昏倒，也真替向他買藥的人擔心…….(話說他還到處加好友，並主動私訊推銷藥物…..自己都不懂了，還到處亂賣……真夭壽！)

抗雌的方式也不是就一定要使用SERM、AI，也可以利用類固醇本身的附加作用，有些藥物本身就可以抗雌，那些東西都是屬於二氫睪酮DHT的衍生製品，而DHT本身就是天然的抗雌。
合理、選擇正確的抗雌才能讓你的cycle產生最佳效果。
最後………………………………………….不要再把抗雌、PCT、保護等等什麼的搞混了啦！