早安。 一邊視訊上英文課，一邊拉脖子。 自從幾年前有了這個肩頸伸展器之後，現在去復健診所都是因為腰部不舒服而去。 然後我都利用早上上英文課的時間拉拉脖子。

【 育兒好物分享 | färska [成長型]安心守護多功能床中床 】 關於高需求寶寶有一點跟其他寶寶不同的地方在他們除了很需要被抱著之外，睡覺也比較淺眠很容易驚醒。所以就算已經買好了嬰兒床，也不可能一個晚上爬起來十次八次衝去抱大哭的寶寶。所以就開始物色「床中床」這個可以讓媽媽方便寶寶安全的產品。 𓏭𓏭 在網路上搜尋了一輪後，立刻鎖定 färska 這款來自日本兼具美觀又實用的[成長型]安心守護多功能床中床。 下單後大概三天就收到了！包裝秉持著日本人的細心嚴謹，收到貨的那天外面其實下著大雨，商品是不受影響的。商品內含床墊、保護欄、保潔墊、傾斜枕、腰帶跟護套。 𓏭𓏭 像首圖一樣，其實寶寶睡覺的空間是蠻大的。我習慣兩側會放卷好的毛巾，在白天寶寶午睡的時候可以輪流左右兩邊側躺顧頭型（我沒有離開他的身邊喔！）晚上才讓他仰躺。如果怕溢奶嗆到，可以加用傾斜枕。 因為一歲以下的寶寶不適合用枕頭，所以床中床附加的保潔墊變的很實用。容易清洗又快乾。 他們其實還有附一個腰帶（圖6上面那個）可以固定寶寶。但Anthony睡覺要用包巾，那個可以等大一點變身餐椅的時候再使用。 床的保護欄算堅固但有彈性的。就是大人如果睡覺碰到會有覺知的避開。 床墊的品質也是我很在乎的。畢竟這段期間是寶寶脊椎發展的重要階段，高回彈性的透氣床墊讓體溫比較高的寶寶也可以好好睡覺☾ 𓏭𓏭 在出生後不久的寶寶有一個很重要的「運動」要做，英文叫做「Tummy Time」。這跟寶寶後來會不會爬有很大的關聯喔！ 每天寶寶都需要有Tummy Time的時間，最一開始寶寶可以脫光衣服趴在媽媽的身上，然後就要開始在床上趴著練習抬頭。寶寶滿三個月的時候應該要可以Tummy Time 一個小時（不一定是持續的一小時）然後四個月的時候最好抬頭的角度可以來到90度。 但新手媽媽要把寶寶翻過去就有一點困難，而且寶寶一開始脖子還沒硬很難把頭抬起來。寶寶就會一直呈現臉埋在床上，沒多久就會崩潰大哭了！ 這時候傾斜枕真的就很好用。我會先把傾斜枕放在我胸口的地方，然後再抱寶寶，像三明治一樣夾著傾斜枕。接著我會躺平再把傾斜枕跟寶寶橫向移動到床上！新手媽媽可以試看看這個方法。當然現在上手了就可以直接把寶寶喬到趴姿！ 圖3 就是 Anthony 很開心的趴著跟他的兔子聊天！ 𓏭𓏭 不知道為什麼 Anthony 非常喜歡身體是直立的狀態。有時候我需要使用電腦工作一下，就會像圖4、5 那樣，讓他坐一下。 但其實還是傾斜的角度（床墊可以直接折成坐墊）他就咬著奶嘴很chill 的看著我！ 𓏭𓏭 最後我覺得這個床中床非常容易攜帶。從房間到客廳我可以一手抱寶寶一手收起來跟拎著走。 雖然疫情關係其實沒什麼機會帶出門，但每天其實在家移動的頻率也是蠻高的，我也很常把床中床放在桌上當尿布台使用。保護一下我的老腰😂 ⋒高需求寶寶或是家裡沒有空間放嬰兒床的首選⋒ 𓈒𓂂 哪裡買 𓈒𓂂 官網 ： https://www.farska-tw.com Facebook : farska taiwan 日本新型態嬰幼傢俱 Instagram : @farskataiwan 𓏭𓏭 #Shannon的育兒好物推薦 #farska床中床 #farskataiwan #床中床 #多功能嬰兒床 #育兒良品 #多功能床中床 #親子共寢 #farska育兒超便利 #färska #育兒好物 #ファルスカ #babybed #japan #organic #tummytime

埃及遊記Part3 我們終於如願以償騎到駱駝了！！為了避免踩雷，現場大約50隻佳麗，我最終戒慎恐懼的選擇了圖2這一隻！看起來白白靜靜還留妹妹頭，再加上那股微笑，感覺就是一隻溫馴可人的駱駝🤍 結果開始前往努比亞村的時候，當牠開始行走的時候，我就知道大事不妙了🤣🤣🤣牠的那股微笑其實根本不懷好意啊！！！🤣🤣🤣這隻駱駝的內心完全就是一個飆仔啊🤣走在小徑的時候大家一排整整齊齊，到底為什麼妳一直想要超車！！！(圖3)妳難道沒發現前面的駱駝被妳逼車到走在峭壁邊緣嗎😂😂而且重點是，我們的牽繩是繫在前面的駱駝身上啊啊啊！！！前面的掉下去，我們也會一起掉下去啊！！！！😂😂超可怕！！！而且也因為這樣，我的腳一直不小心踢到前面駱駝的屁股😂(那個觸感意外的很結實)，因緣際會聽見駱駝的怒吼聲，是差不多像機車發不動的時候瘋狂催油門的聲音，「ㄏㄥˋ～ㄏㄥˋ～ㄏㄥˇ～」，真的對這隻駱駝感到很抱歉😂 還有駱駝的主人大哥，你不要一直轉頭回來對我燦笑啊！！管好你的駱駝啊！！！你的駱駝都偷偷在用頭頂前面的駱駝啊啊啊啊，我到底是來渡假還是來渡劫的？😂😂經過人生中數一數二過的異常漫長的20分鐘，終於成功抵達努比亞村，這時候駱駝應該要趴坐讓我下來了，但是她不願意了😂😂駱駝的主人就派上用場了，我就坐在駱駝上看著他們一人一駱駝在那邊互相嘶吼😐然後駱駝就是堅持不願意折腰，乾！這個高度我直接下去一定會骨折啊😂😂😂 最後大哥就生氣了要拍牠的頭，駱駝也生氣了開始瘋狂扭動牠的全身，大哥可能覺得面子掛不住就抓住牠的韁繩要往下拉並夾雜大罵聲，駱駝就持續扭動牠的全身並且發出怒吼聲，我覺得他們已經完全忘記吵架的初衷了！！！ 你們不要再吵架了！！！！ 我還他媽的坐在駱駝上啊！！！！！！ 騎駱駝沒有安全帶可以繫啊！！！！！ 這時候男友已經下了他的駱駝走到我這邊了，男友看起來臉超兇，站在那個大哥旁邊問這是怎麼回事？後來過沒多久，駱駝終於趴下來了，讓我得以離開這個是非之地😂我的手…一片冰冷，這驚恐程度我覺得可以媲美埃及航空降落🤣🤣但我有種被欺騙感情的感覺，沒想到這是一隻如此虛有其表的駱駝😂😂😂這就是現在流行的暴力萌妹嗎哈哈哈哈 然後男友的駱駝旅程也相當精彩，當初大哥們完全沒有要讓他選駱駝的意思，直接牽來一頭特別高腿特別長，裝飾也格外華麗的駱駝要他騎上去，難道這就是駱駝界的高富帥嗎？😂但男友說他覺得這隻駱駝，長得很像麥教授哈哈哈哈🤣(圖4)牠是我們團隊30幾隻駱駝的領頭駱駝，但很有個性，大哥要牠往a走，牠就是要往b去，不知道他們選擇領頭駱駝的標準到底是什麼？身高嗎😂😂😂 而且牠一不聽話，大哥就要拍牠臉，牠反應超快！大哥一有什麼動靜，牠會馬上反向用力甩脖子進而達到一個全身性的Wave，超扭超有power，但超危險！！！！這個就是我男友隨時隨地都會被掀翻然後經過峭壁直接掉進尼羅河的概念啊！！！後來可能牠太不受控了，牠的領頭駱駝地位就被取代了(終於) 而且根據男友現身說法 「我覺得蛋蛋隨時都會被駱駝峰撞碎」 哈哈哈哈哈沒想到騎個駱駝還有這種風險！🤣🤣🤣 我跟男友就再度懷疑人生，埃及的駱駝這麼都獨具特色的嗎？後來大家在村落會合，團員就開始交流騎駱駝的心得 「我的駱駝好乖耶，牠走路超穩」 「我那隻還會撒嬌！！超級可愛～」 「我的好像滿溫馴的，老闆還把韁繩給我讓我自己牽」 聽完團員們的交流大會，好像就我們的駱駝經歷最奇怪(?)😂😂然後有一個女生分享說：「我的駱駝有點奇怪耶！牠原本好乖但是後來有一隻駱駝到牠後面之後，牠就感覺很焦慮！會忽然快走而且還會晃！超級可怕我都不敢往回頭看！」 對不起這位姐姐，因為後來到妳後面的這隻駱駝，就是我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 然後我們來到撒哈拉沙漠！！！！我的夢想就是要在撒哈拉沙漠上面拍時尚大片，導遊一聲令下，我們就開始往前衝爬一座沙山，結果這跟我們原本想像中的沙漠差超級多耶！巨難爬！沙子很細很鬆，每踩一步腳就會陷進去，走路彷彿在重訓大腿，後來有個團員大喊：「四隻腳爬比較快！！」然後整團開始狗爬式艱難地在沙漠中行走🤣🤣那個畫面實在太美🤣🤣🤣🤣是在演惡靈古堡嗎哈哈哈哈哈哈哈哈哈 後來我拍出來的撒哈拉沙漠照片，真的讓我再度體會，現實往往與想像中的不一樣哈哈哈哈🤣🤣🤣這個畫風好像哪裡怪怪的？(圖5) 然後我們終於成功抵達阿布辛貝！！(首圖)埃及古文明現場看真的很感動！！我們還有遇到一個不知道是哪裡的大學的疑似考古學系教授(英文太爛了很多單字聽不太懂😂)那個教授還會寫埃及象形文字，還有要我的名字寫象形文字送我，超酷！(最後一張圖)他還跟我男友說，要好好照顧我，說我很漂亮哈哈哈哈🤣❤️ 第三篇埃及遊記先到這邊，接下來是我們去參加傳說中的「阿拉伯之夜」，我此生黑歷史之最(還留有影片)就在下一篇了哈哈哈哈哈，我內心真的好掙扎😂