經過網路一翻推播，我相信大家不會去喝油了。但針對底下的留言我有一點心得和大家分享。
「醫師又不一定是對的」「醫師都出來打臉了、還不相信醫師嗎？」針對醫師專業正反兩面留言，讓我很有感觸。我一直認為醫師本來就不可能萬事都精通，但正是因為頂著醫師的身份發言，要更加小心，尤其涉及到「健康」的議題。
好比曾有節目邀請我分享怎麼做可以避免肩頸痠痛、避免脊椎受傷等等，我馬上推掉，因為這也不是我的領域，我並不是復建科醫師。也曾有記者認真地詢問我「如何
保養子宮」，很可惜沒有就是沒有，我真的無法為了讓內容華麗就硬想一些不著邊際的作法好比少喝冰水、適時結婚生育。（真的有看過這種，我眼白翻到後腦勺），硬要講，不就是均衡飲食、規律運動的老生長談。

如果扯到業配等商業利益，我一直覺得醫師就得更謹慎了，尤其這個產品和健康有關。為了業配兒童成長鈣片，竟然在廣告內容寫到「關於什麼是均衡營養呢?絕對不是補鈣、喝牛奶就夠的」。這比網紅介紹民俗療法更讓人生氣，首先兒童的身高大多取決於基因遺傳，飲食和運動皆為輔助。國健署和兒童內分泌科醫師都建議牛奶就是最好的鈣質來源，另外豆乾、小魚乾、起士也都是很好的食物。怎麼會直接告訴民眾，光喝牛奶是不夠的？

更何況，一昧的傳遞補鈣才能長高的訊息，若補過了頭，還有可能造成兒童尿路道結石。另外弔詭的是，他只要說自己孩子吃了有長高有效，純經驗分享就完全不會有問題，但當眾多兒科醫師在門診發現孩子吃了相關保健食品造成生長板提前癒合，醫師又因苦無證據，無法指控一定是某產品造成，再加上這類產品都是旋風式的來，無預警地消失。簡單來說，吃出問題時，根本找不到人負責啊！講得更長遠一點，這種行為根本就是在磨損醫師的專業，讓民眾對我們的信賴度降低。
我完全認同知識和專業是有價的，所以除非公益我也不會提供免費的演講。醫師當然也可以業配自己喜歡好用的產品，但藉由專業形象做違反專業的事來賺錢，我真心無法接受！

另外好多人把這件事定調成文組 v.s醫科，我倒是認為這和學歷科系無關，純粹是人的問題。暗示文組人就比較不科學實在太不公平，就拿我最愛的社會學來講，從問題意識，到田野的設計，訪問的角度，提出觀點和理論對話，都是邏輯和科學的堆疊和自然科學並無不同。人生本來就是一場無止盡的學習，單純拿大學學歷比較也太狹隘了。

回到這件事本身，我忽然想到一句老話「盡信書不如無書」，不過現代人的書也太多種類了，從臉書、ＹＴ、 podcast到ＣＨ實在令人眼花撩亂，各種資訊來源真真假假。關於這個議題，我在這邊推薦一本有趣的書「另類事實」作者利用一些生活化的例子從哲學、心理學的角度區分析現代人為何容易被假新聞吸引，又輕易相信陰謀論，找到容易被誤導的關鍵。

然後，在這邊預告一下晚上十點我將會和外科醫師、蔡醫師就這件事情來聊一聊。
關於膽結石何時要開刀，以及各種排毒迷思，探討為何民俗療法是如此的經典不敗！

我們線上見喔！還有什麼問題歡迎大家留言喔！

【觀念】人不是車，換個零件就好

這個月治療了好幾個脊椎手術後疼痛的病患
一個開了15次刀，一個開了10次，另一個開了5次

開了15次的，已經坐輪椅、不能走路，寫好遺囑，準備要跳樓自殺
開了10次的，痛到常常去急診打針，被誤會是嗎啡成癮
開了5次的，醫師跟她說她沒救了，建議她去身心科

很多人都深信手術能完全解決問題
以為自己的身體跟車子一樣
用久了，零件壞掉，換掉就好；或是螺絲鬆了，鎖緊就沒事
所以膝蓋痛，反正最後就換膝蓋
腰痛，就把腰椎釘起來
現代醫學這麼進步，怎麼可能沒辦法解決我的問題

但事實是，每一種治療都有一定的失敗率
和產生併發症的機率
而手術在所有治療疼痛的選擇裡，是屬於風險較高的選項
所以如果沒有緊急的需求，應該把手術擺在最後一個選擇

在那之前，你可以做物理治療、看中醫、吃保健食品、甚至吃電台藥🤪
或是看疼痛科
反正，只要負擔的起，什麼都可以試一試

很多疼痛不是你想的那樣
告訴你幾個秘辛

1. 做影像檢查的結果常常跟臨床症狀是對不起來的。意思是，X光看起來很嚴重的，可能只有一點點痛。看起來不嚴重的，可能很痛。

2. 診斷疼痛最重要的是：理學檢查。就是醫生應該要把你凹來凹去，到處壓一壓，或是請你做一些動作，來看你會不會更痛或更不痛。如果今天一個醫生看你的時候，完全沒有摸過你，看完X光，就叫你開刀。相信我，換一個醫生會比較好。

3. 很多幫別人開刀的醫生，自己有疼痛的時候，打死都不要開刀。

反正，開刀前，多想一下，多問幾個醫生。

還有，很重要的一點。
所有醫院裡面的治療，包括復健、手術，還有我在做的疼痛治療，都不會完全解決你的問題。
如果你不想痛回來，或是越變越糟
你要靠自己。
蛀牙去看牙醫，如果不好好刷牙，牙醫也救不了你。

#沒有人天生萬事幸運
#把不幸變成幸運還是變的更不幸取決於你

💪🏼髖骨天生不全的紀錄
很多人問我怎麼了還有幾個症狀跟我一樣聽我說了以後決定去照X光，所以我決定稍微分享一下這個情況❤️

🌺為什麼會發現？
：我從小腳的關節就時常容易走路走很久就卡卡的一定要拉得緊才會變好，之前都一直覺得是沒運動的關係！
一直到懷孕胖了20公斤那時候走路就變得很難走我也覺得是因為體重過重，這半年從一開始走路走一走痛的程度變重，後面走路整個變成有點跛腳的情況
因為我一直覺得是我沒運動所以後來我還有去運動每次做完都會更痛，後來我才知道這個情況其實基本上大部分的運動都不太能做只會加速惡化。
直到我學開車有一次下課以後我覺得我整個骨頭都移位腳痛到完全不能走那天我就決定去醫院看一下到底怎麼回事，照了X光之後才發現是天生不全！

🌺什麼樣的情況就要開刀？
：經過有一個很好心的粉絲推薦後我才到榮總去給醫生再看一次，醫生說如果有這樣的情況但是沒有影響到生活作息也不會很痛基本上是不用開刀的，但是真的會越來越痛以後就可以考慮開刀！不然之後他越磨越少會有可能掉出來，因為我真的是從五月開始走我們1分鐘就會痛到不行連睡覺都受影響我就決定六月開刀吧！

🌺開刀會不會痛？
手術是用脊椎的半身麻醉，術中看個人會給一點睡眠的點滴，過程中我就是睡睡醒醒的感覺有人在腿上敲敲打打但是帶有想睡覺的感覺所以其實一點痛都沒有。
手術結束後我覺得最痛苦的就是要平躺8小時還有等麻藥退可以動（基本上第一天不能下床我覺得最痛苦）

再來隔天的痛都是屬於重度的肌肉酸痛我沒有感覺到一點傷口的疼痛，因為我很能忍這種酸痛所以其實我覺得很輕鬆就度過了！

🌺復健之路？
越年輕做恢復的情況其實會越快，因為我第一天要下床之前沒吃東西加上早上又抽了血坐起來之後有點快昏倒，後來醫生建議還是輸一包血！
等到有吃下午我再下床就可以使用助行器走了，隔兩天就是腿部大量的酸痛大約到第五天出院回家後我覺得就蠻OK的只是沒力/水腫，目前開刀大概一個星期我自己從回家第二天開始就沒有用助行器了雖然說走路還很掰咖但是每天恢復的情況都比前一天好很多、很快！
但真正要比較正常大概還是需要一個月，三個月之後才可以開始做一些運動！（真正要很正常大概需要半年）
這段時間就只要照著本子上的復健動作做跟一直瘋狂走路就可以了，我出院的當天就去百貨公司復健了哈哈。

🌺補充什麼？
手術隔天我每天一罐生命豆士，出院以後我開始正常的吃之前的保健食品，我還是覺得這個部分佔據恢復快的很大原因。

🌺手術後要注意什麼？
其實就是兩個點第一個就是不能身體跟腳彎曲超過90度，再來就是不能腿過度內曲。（會掉出來）
其他我覺得一切就是最好可以趕快先接上之前原本的生活模式，越早習慣調整回之前的模式復原就越輕鬆！
我目前右腳真的變超強完全當手在用，復健一個月之後我看我大概可以用右腳畫出蒙娜麗莎的微笑😊

大致上的情況是這樣
我覺得手術算是非常輕鬆（但我真的算會忍痛）復原的情況也比我想像中的快非常多！#值得

如果你也有這類的情況
建議直接去醫院照一次很快就會知道到底有沒有問題了！❤️

#我才是勇敢超人吧#多多真的搞錯了哈哈