嘴長在人家身上，愛怎麼罵我我沒法控制，我不回應是因為不想再被人說我在炒作或刷存在感，但有一點逼著我必須聲明解釋，我沒說過我脊椎受傷完全是在大陸拍戲受傷，我說過，醫生說我脊椎之所以會滑脫受傷絕對不是單一原因造成，有可能拍戲時弄受傷外加上我沒有好好休息一直抱小孩提重物長期姿勢不良…等等集結很多傷害脊椎的原因才會造成脊椎滑脫壓迫神經，我絕對沒有去怪任何人或怪說自己是去大陸才受傷，而且我是在台灣發病的，為什麼要造謠說我在大陸受了傷才狼狽回台灣?感覺我好像是個恩將仇報的人一樣!人家製作人帶我去大陸拍戲除了剛好有適合我的角色外，最主要也是要讓我多賺點奶粉錢養小孩，我感謝都來不及，怎麼可能去怪說受傷都是去大陸害的?!跟簡製作認識20幾年了，感情像兄妹一樣，他看我這幾年因為身體不好，還會擔心我怕我沒飯吃，盡能力推薦我去別的劇組演出，是我自己想養好身體暫時不接任何戲而已，希望外界不要再挑撥離間，也不要再言語霸凌人或無中生有一堆沒有的事!在此也謝謝一些關心我身體的朋友們，脊椎傷後雖然很苦，但我會努力好好生活著，不會輕易被挫折打敗!

#花花的生產紀錄

烏烏已經六週多了，是時候來跟大家分享我的生產紀錄了！

當初大家應該都有跟到，我一直希望烏烏在38週出來，結果他就是不出來，做過超多促進產兆方式都沒什麼用（挖鼻孔），最後還過期跟醫生約了催生～

所以12/2 就跟醫生約好21:30到禾馨新生報到。

必須說，催生的好處就是一切都可以很優雅，12/2起床後做了午餐跟老公吃，睡個午覺、洗澡洗頭一邊唱歌敬拜，還可以敷個面膜等老公下班回來帶飯給我吃～

21:30到了，來到醫院在櫃檯填資料時，
晴天霹靂竟然沒有樂得兒產房！然後我竟然發現我沒有帶同意書跟孕婦手冊～（真的好失憶）
還好我都在禾馨產檢資料都有，差點被自己嚇死～

填妥資料就進入病房準備囉！（我住的是一晚$5300的沒對外窗病房，我覺得很夠了～）

22:15埋了手上的軟針、護理師幫我內診，竟然半指都沒開！！（第一次內診沒想像中痛，有一點不適感，就有點像陰道超音波的感覺）我一直跟護士說我很怕，所以她沒有很粗魯！
這時候一邊測胎心音跟宮縮指數，悠哉悠哉的看著老公辦公，我一邊回覆親友訊息。

22:35 護士進來塞催生藥，跟我說會比內診不舒服，果然塞藥蠻痛的！！沒有到要死要活但是也是讓我叫出聲來！

就這樣到00:00我都沒任何痛感，感覺好像有點悶悶的但我看宮縮指數還是20上下跑來跑去～只是有一陣突然很像想拉肚子的痛，但一下就沒了也沒拉肚子～

接近1:00的時候麻醉師進來幫我埋無痛的管子，老實說是不會痛但就是蠻酸的的幾下這樣～這時候麻藥還沒接上，只是把管子先埋好而已唷！

1:20終於看到宮縮指數 80、90在跑，肚子就是微微悶悶不太舒服這樣～我竟然沒什麼痛感，還興奮的在那邊數飆到多少！（這時候無痛麻藥還沒打喔只是埋管子而已）

1:43宮縮又飆到87一次 還是只有微微不適～

後來就發現大概是 2:00 2:20這樣的規律，二十分鐘會飆高一次，漸漸的變成宮縮指數都在50上下跑。大概二十分鐘會飆到接近100。

到凌晨三點時我還是只有一點悶痛，都在可以接受範圍內，一直在思考要不要請護士進來將無痛開啟麻醉進來，還是要繼續到不能忍，雖然自控式吃到飽無痛已經花下去，但心裡還是覺得打少一點是否比較好？！

到3:40左右宮縮指數我看到最高110，開始有一點不太舒適，但都可以忍受還一邊滑手機。

叫了護理師來幫我裝無痛的藥，雖然沒有痛到真的受不了，但也是挺不舒適，整個睡不著。
護理師進來後幫我內診，竟然還是還沒開！！（而且這次內診超痛）

護理師建議我要不要晚點再打無痛，因為進展比較慢，我說會影響嗎？
她說不一定～我說那還是打吧!因為我想要睡個覺，而且現在的痛感就是雖然還可以一邊滑手機 但再痛上去可能就會受不了～

大概4:00無痛的麻藥開始釋放
但過了五分鐘還是沒有減緩疼痛，護理師幫我按了一次釋放藥劑的扭，請我觀察半小時，如果還是痛再請她進來（我看很多人都說十分鐘就無感但我沒有～～害我有點擔心我不會是對麻藥無感的那種吧！）

結果我半小時還是無感（就是還是一樣悶痛）她又進來幫我按一次麻醉（其實好像我自己按就好）

終於約莫4:50開始感受到沒什麼痛感，然後左腳很麻，就像我們平常壓迫到腳那種麻，就想說睡一下，但因為我的待產房在櫃檯前面，我很怕吵的人一直聽到有聲音，就斷斷續續睡了一個多小時。

6:35護理師進來幫我塞藥，我起來上廁所整個軟腳，才發現麻藥其實很有作用，坐到馬桶上我上廁所也完全無感但其實正在排尿，老實說這種感覺有點可怕，我連衛生紙擦拭都沒有感覺～

但護理師說這樣正常，然後我左腳比較麻可能跟脊椎有點側彎有關係。

6:40上完廁所塞第二次前列腺素也就是催生藥，護理師說已經算勉勉強強很緊的開一指了！！（八個多小時才勉強算一指！）

然後這次塞藥就完全幾乎無感了因為下面整個沒知覺，他手伸出來都是落紅，說開始有進展了，可能晚上會生喔～（但這時候開始覺得身體微微會抖應該是麻醉的關係）然後身體會有一點癢，是麻藥的副作用。

就這樣一直到早上九點多，我一直都有辦法回訊息，只是就是睡不著，左腳麻的不舒服，身體有點微抖而已

10:00時黃醫師來內診，說還是開一指，但進度還ok第一胎通常是這樣～
他內診完我突然全身一直抖不知道為什麼，但因為說收縮不規律還不夠，所以10:45護士來幫我的點滴加催產素，剛開始加8ml/小時是最低劑量。

12:40護理師進來加藥 16ml/一小時
我下床動一動大概到13:15
護理師看我宮縮飆到120左右，但說持續的不夠久。

13:40忽然覺得下腹部恥骨那很痛，自己按了一下加藥，但好像沒什麼用，開始一兩分鐘規律痛一次，目前感覺到最痛的感覺。請護理師進來，她才發現我破水了，他還問我：「醫生是不是有說寶寶頭比較大？！」
我說對⋯⋯他說烏烏頭卡在那邊，所以羊水破了沒有流出來（我心裡想天啊這孩子的頭是多大啊）

剛好黃醫師進來幫我內診，說子宮頸變薄很多，開了一指半，今天有機會生～（我的天15小時才開一指半）
破水就不能下床，要接尿管了

到15:00恥骨那邊的痛感還是很明顯，而且是規律的一次大概30秒，兩分鐘一次，按了三四次無痛還是沒什麼效。

禾馨的麻醉師一直進來看我關心我，然後幫我加藥量，雖然不是痛到崩潰，但痛的那三十秒還是蠻痛苦的。
一直到15:30還是在痛，所以麻醉師幫我直接加了一劑強效的讓我可以休息一下（到現在我只半睡半醒兩小時左右）

16:30還是很規律陣痛，護理師內診竟然說全開了！！
嚇到我們，所以我就開始為期兩個小時的練習出力，護理師說我出力的很不錯，但烏烏就是一直卡在洞口一個指節的地方。

後來我希望麻醉再加藥，但黃醫生不給我加說這樣會拖太久，有一點痛是正常的～
不過麻醉醫生來問我，我還是說再加一點點就好，接下來就肚子真的不痛，但其實有很不舒服的便意感，就是一條無敵巨便要衝破你的肛門但真的太大了感覺毫無頭緒的感覺！ 有規律的一直來，雖然不至於痛，但用力時真的超不舒服，的血管都要爆了!

大概18:40護理師說不然推進去產房看看好了，出力了幾次請醫生下來，我大概用力了三次醫生嘆了一口氣剪了一點點會陰，第四下馬上烏烏就好像一條無敵巨便大出來了，烏烏出生啦！

生完其實我精神不錯，縫會陰有點不太舒適但我還是一邊抱烏烏一邊照相，還指揮揚哥要怎麼擺姿勢！

我跟揚哥都以為烏烏出生我會哭，結果我超冷靜的（我覺得烏烏的淡定應該一大部份遺傳到我），我只覺得：呼～解脫無敵巨便了！

接下來我狀況一直蠻不錯，四小時也順利解尿完全不痛，直到麻藥全退我發現我坐著傷口很痛，但要坐著哺乳真的生不如死⋯那時候還不會親餵傷口坐著壓到超痛真的超崩潰（躺著就沒什麼感覺）

人家說生完會分泌一種賀爾蒙這種機制會讓媽媽忘記生產那天的疼痛好在以後再生，我真的在看我當初紀錄的生產過程，發現我整個超沒印象，還想說：咦當初有這樣嗎？

但怎麼沒有賀爾蒙讓媽媽照顧孩子不會累？這樣才會想再生啊～～哈哈哈！

#生產過程我一直發限時動態大家都覺得我好強哈哈哈
#目前真的很不想生第二胎
#本來想要第二胎的老公也說不然再看看好了
#照顧嫩嬰真的累
#烏烏已經算好顧其他爸媽到底怎麼活過來的

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花兒&烏烏其他出沒地點：

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【推薦背巾之王：BECO8 天王星使用分享】

懷小班班的時候，我不太用背巾，因為這傢伙太好帶，不用背，也不愛我背，最喜歡吃飽
就在床上、車上、安全座椅或是推車上面直接睡好睡飽，超乖的喔！所以我記得那時候只入手一款助產士推薦的包巾，還滿好用的，但有點麻煩是背袋實在太長，然後自己背的時候得要綁上好久時間，綁完就已經滿身大汗！

這胎小湯包~嗯哼...讓我見識到黏媽媽的孩子到底是怎樣的，吃完奶睡前要抱，買菜逛街要抱，睡醒玩累後要抱，眼睛睜大大的就是要看遍整個世界，無法乖乖躺在一個地方太久，所以背巾就成為我最重要的育兒神物之一。

在德國大家認識的背巾種類很多，但大部分的德國人比較喜歡軟一點的背巾布去綁，好處是餵奶的時候可以當成哺乳巾，對於我這個新手背巾媽媽來說，自己真心無法使用背巾布，因為我可能得要練習很久才會自己綁，再來就是用背巾布我覺得無法用得太帥氣，綁在身上的感覺會比較顯示生產完後的身材，肥肚和油腰被勒到原形畢露
(臣妾做不到啊...但我知道只要習慣綁背巾布之後就真的就很好用。)

加上背巾可不是只有我在用，不帥氣的，不好看的，太粉嫩的，你們叫阿班怎麼用呢？
所以就直接捨棄買背巾布，直接就看到網路上面風評很好的BECO8天王星，沒有懷疑，光看到外型我跟阿班就很喜歡，花色也比較中性，但這無損它的優點，因為真的超級好用~

★天王星有數不完的優點：
『一、背起來超級省力』：
因為腰部有支撐墊，
這個讓我背起來腰部超級舒服的，
整個有被撐住，非常省力，
我試過背出去逛街真的不累啊！
而且負重從新生兒到20公斤都可以使用，
就知道它的材質非常穩固。

『二、超級透氣』：
我家小湯包就像個小火爐，
這款天王星使用耐磨快乾表布加上
透氣洞洞網層作為背巾主體，
天氣熱的時候前面可以拆開，就比較透氣，
不怕小孩燒滾滾，冬天這個時候就可以裝回去，冷風灌不進去。

『三 、多機關小巧思增加使用的功能性』：
1.透氣層可以打開納涼或是拉起來保暖，
不用的時候還可以使用腰部的收納袋收起來。
2.背帶彈性收納套可以讓過多的背袋調折起來，看起來就不會那麼雜亂。
3.背帶使用時用拉的就可以調整長短，
非常方便，不需要脫掉，省下反覆調整時間。
4.多了新生兒小坐墊，可以摺疊起來使用，
或是等大點後可以直接拿掉。
5.頭頸部有個支撐墊，裡面附了個防風帽兜，
也可以調整長短。
6.腰部中間還有個小口袋可以收納。
天王星背巾超多機關，種種細節就是那麼貼心！

『四、安全性防護加倍』：
天王星可以用前背寶貝面往後
或是面朝前面兩種、以及後背和斜背，
總共四種背法，
背帶綁法就有兩種，
一種是雙肩平行背，另一種是交叉背，
男生力氣比較大的都可以用雙肩平行背，
肩帶是「滑軌式彈性後背扣」，
有了彈性讓你活動比較自如，
也比較不怕肩帶滑落，
如果是女生建議可以肩帶交叉背，比較省力，
交叉背的話，就可以使用肩帶上面兩個扣環，
加上鬆緊帶扣環彈性套，
就算真的真的真的扣環沒扣好....
也有鬆緊帶的保護，多了點緩衝時間，
寶貝們也不會馬上摔下去喔。

『五、背部C字型和腿部M字型』：
這點也是最重要的，
背巾除了爸媽使用上方便省力之外，
寶貝們身體還小，
脊椎和腿型都還沒有發展完全，
所以使用背巾時醫生會建議背部，
從側面看要呈現C字型，
屁股和大腿根部要被包覆住，
然後從前面看要呈現M字型，
他的膝蓋要高於屁股，
才不會影響寶貝的脊椎生長和腿部發展，
這兩點天王星背巾完全符合。

看完這麼多優點，
我只能說這是目前用過機能項最強最酷的背巾，
因為它讓我背著孩子行動超級方便又省力，
你知道為啥我給BECO8天王星『背巾王』的稱號了！❤️❤️❤️❤️

如果你不確定自己適不適合這款背巾，
建議可以到QFma的網頁參考看看：
http://t.cn/Ey6DrJp
裡面有針對各種背巾有詳細的介紹和推薦，
也可以到門市去試背看看，
挑選自己適合的背巾
真的讓媽媽帶孩子沒有那麼辛苦，
而且一分錢一分貨，不要花冤枉錢
買到自己不適合的背巾才最重要的喔！

☑️此篇是產品使用分享，不好用其實我也不會寫那麼長的文章，也很歡迎大家來跟我討論背巾的使用方法，其實好的背巾就是爸媽使用省力，最重要的寶貝有c背型和m字腿，其他小細節是看個人喜好了。

#買背巾要做功課
#背寶貝時也要常練習
#沙沙的好物分享 #育兒日記
#小湯包 #德國生活 #異國婚姻

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