EEC的孩子，
這週是第17堂，
要進行AED喔！

這一年來總共進行了6次AED，
也該教教大家它的全名了，
今天就來學「AED篇」❤️💪🏻

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❤️ 俐媽英文教室—AED篇：
俗稱「儍瓜電擊器」的AED全名為：
A = Automated 自動的
E = External 外部的
D = Defibrillator 去顫器
🆘 CPR(Cardiopulmonary Resuscitation) 心肺復甦術
🆘 ambulance (n.) 救護車
🆘 compression (n.) 壓緊
🆘 circulation (n.) 循環
🆘 airway (n.) 呼吸道
🆘 breathing/respiration (n.) 呼吸
🆘 first aid (n.) 急救
🆘 cardiac arrhythmia (n.) 心律不整
🆘 cardiac arrest (n.) 心搏停止
🆘 pulse (n.) 脈搏

其他補充在：

https://www.instagram.com/p/CPuZGdkpRQV/?utm_medium=copy_link

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大家身體健康、學習加油！
希望復學之後，你的考試不需要用到AED救命哪😂😂😂
.
#俐媽英文教室 #俐媽英文教室AED篇#AED #automatedexternaldefibrillator #CPR #cardiopulmonaryresuscitation
#台大明明教材好豐富
#考前還有急救課程勒

【每日國際選讀】
#文末挑戰多益選擇題📝
想怎麼睡，先怎麼吃
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來讀華爾街日報獨家

🔥 How to Eat if You Want Better Sleep
怎麼吃才能睡得更好
😴To understand how food affects sleep, you need to understand what happens to the body when it slumbers. Body functions slow while the brain remains active. Body temperature drops; pulse, breathing and blood pressure slow. Muscles relax. The body produces and regulates hormones. Your diet can determine that these functions work normally for an undisturbed sleep.
想知道食物是如何影響睡眠的，首先得瞭解身體在睡眠時會發生什麼事。人在睡覺時，身體功能會變慢，但大腦仍然活躍。身體的體溫下降，脈搏和呼吸放緩，血壓下降， 肌肉放鬆。人體會產生激素，並調節激素的水平。飲食決定了上述身體機能正常工作，使睡眠不受干擾。

-slumber: 睡眠
-regulate: 調節
-determine: 決定

💤
As important as what you eat: when you eat, said Dr. Charles Czeisler, chief, Division of Sleep and Circadian Disorders, Brigham and Women’s Hospital at Harvard Medical School. Dr. Czeisler’s research in conjunction with his colleague Dr. Frank Scheer has found that eating while following an abnormal sleep/wake cycle (sleeping during the day and working at night, for example) leads to “50% increased risk of transitioning to diabetes as a result of disrupted sleep rhythms and diet shifts.”
哈佛大學醫學院附屬的布列根和婦女醫院睡眠與晝夜節奏紊亂症醫學部主任查爾斯·切斯勒說，進食時間與吃進什麼食物同等重要。他與同事弗蘭克·舍爾醫生共同進行的一項研究發現，如果人們睡眠/覺醒周期不正常(比如白天睡覺、晚上工作)，其飲食會因為睡眠節奏中斷和飲食變化，導致患糖尿病的風險上升50%。

- in conjunction with: 與…一起（共事）
-transition to sth.: 從…轉變為…
-disrupt: 破壞；干擾；中斷

🍽Dr. Czeisler cited a 2016 study by the University of Chicago, which concluded that eating too late causes the body to “work” the digestive system while it should be resting, causing body temperature to rise and blood sugar to drop too low, shifts that will ultimately disturb sleep.

切斯勒引用芝加哥大學(University of Chicago)2016年一項研究的結論，該研究指出，太晚進食會導致身體在應該休息的時候啟動消化系統，導致體溫升高和血糖降得太低，這些變化最終會擾亂睡眠。

-cite: 引用
-shift: 變化；調整
-disturb: 干擾；擾亂

未完待續...
要吃什麼才能睡好？
加入文末每日國際選讀計畫，解鎖完整語音導讀版

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原文連結請看留言
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❓❓多益模擬題❓:
Studies have shown that one’s diet—when and what they eat—can __________ that their body works normally for an undisturbed sleep. Eating too late ultimately ________ their sleep rhythm.
🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️
A. determines / disturb
B. determined / disrupts
C. determine / disrupts
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＃信報
2020.4.8

邱騰華：港台非冇王管
批問世衞台灣資格違「一中」 惹泛民圍攻

港台英文節目《脈搏》（The Pulse）早前訪問世衞官員，問及世衞會否重新考慮台灣的成員資格問題，被商經局局長邱騰華批評節目有違「一個中國」原則。邱騰華昨出席立法會特別財委會會議時遭多黨派圍攻，泛民陣營批評他打壓港台，要求他交代負責訪問的記者如何違反「一中原則」；建制陣營則憂慮，港台成為宣傳「台獨」平台，認為邱須「揸正嚟做」。邱騰華表示，他所針對的並非單一問題，而是整個節目的表達，重申港台作為政府部門及公共機構，有責任維護「一國兩制」，並非「冇王管」。

梁家榮強調一直恪守原則

邱騰華上周要求廣播處長梁家榮就事件負責後，兩人昨日首度同場現身立法會特別財委會。梁家榮昨午約5時進入等候室後，即坐在房中一角翻閱文件，而邱騰華則在第一節小休時離席，並在會議開始前一分鐘才重返會議廳，兩人未見有任何直接交流。

會議甫開始，多名民主派議員要求邱解釋，港台記者如何違反「一中」原則。公民黨楊岳橋問到，世衞有不同層次成員資格，台灣於2009年至2016年曾是世衞觀察員，該問題可包括以觀察員身份加入世衞。邱騰華回應稱，自己針對的「不是一個節目內單一片段或者一個問題，而是整個節目製作。」梁家榮強調，「一中」原則不可以違反，港台一直恪守此原則。

多名建制派議員則把矛頭指向梁家榮，批評港台未有跟隨《香港電台約章》中推動國民身份認同，質疑港台分裂國家。民建聯梁志祥形容港台「推暗獨」，同黨陳恒鑌亦質問港台記者：「無知的刻意、定刻意的無知？」

表明對「其他崗位」無興趣

公民黨郭家麒質疑，邱多次迴避問題是否想「升官發財，係咪想做特首恨到發燒？」，並質疑邱是否要撰寫「邱語錄」審查記者問題。邱騰華隨即表明心跡，直言「我對其他崗位權力無任何興趣」，要求議員不要轉移視線，「我第5、6次答政府立場，係建基於整個節目，從來係尊重言論自由同採訪自由」，形容港台作為政府部門及公共廣播機構，須遵守「一個中國」原則，重申商經局不會介入港台製作，「但如果整體表達影響到『一中』原則，我一定要指出。」

他又指出，港台享有很高度的編輯自主，但不是「冇王管」，也受一定制約，例如《約章》清楚說明港台的目的和使命，包括培養市民對公民及國民身份的認同感，增加市民對「一國兩制」的認識，故廣播處長要對港台製作的節目，負起編輯上的最終責任。

港台節目《頭條新聞》早前有內容被指抹黑警察，進出口界黃定光昨批評，稱警察為「黑警」是攻擊警察，「這些劇種是讓我們谷氣還是舒氣？」梁家榮隨即反駁，指《頭條新聞》從未用過「黑警」二字，又指節目有30年歷史，「舒氣釋懷」屬諷刺式劇集的一種表達方式，令觀眾感覺開懷。

工會反指邱政治凌駕專業

邱騰華會後被記者6度追問，能否再解釋港台記者提問有何不妥，他僅重複會上答案。至於如何要求梁家榮跟進事件，邱重申政府內部會處理。

香港電台節目製作人員工會發聲明批評，邱一再挑戰傳媒「捍衞公眾知情權」之專業，鑑於指控嚴重，實在有必要把話說清，否則難以服眾；港台記者只以「地方」舉隅，邱卻指提問違反「一中原則」，質疑邱「政治凌駕專業」。

邱騰華上周要求廣播處長梁家榮就事件負責後，兩人昨日首度同場現身立法會特別財委會。梁家榮昨午約5時進入等候室後，即坐在房中一角翻閱文件，而邱騰華則在第一節小休時離席，並在會議開始前一分鐘才重返會議廳，兩人未見有任何直接交流。

會議甫開始，多名民主派議員要求邱解釋，港台記者如何違反「一中」原則。公民黨楊岳橋問到，世衞有不同層次成員資格，台灣於2009年至2016年曾是世衞觀察員，該問題可包括以觀察員身份加入世衞。邱騰華回應稱，自己針對的「不是一個節目內單一片段或者一個問題，而是整個節目製作。」梁家榮強調，「一中」原則不可以違反，港台一直恪守此原則。

多名建制派議員則把矛頭指向梁家榮，批評港台未有跟隨《香港電台約章》中推動國民身份認同，質疑港台分裂國家。民建聯梁志祥形容港台「推暗獨」，同黨陳恒鑌亦質問港台記者：「無知的刻意、定刻意的無知？」

香港今日社論2020年04月03日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/nZz9MV5-gPs


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明報社評
本港確診病例突破800宗，酒吧、卡拉OK、美容院等高風險場所相繼有人中招，哪些場所需要關閉引起爭議。抗疫需要社會上下一心，人人願意忍痛付出，大我先行小我居後，然而現實往往是另一回事。關閉高風險場所牽涉太多利益，有人想保住生意，有人想政府用公帑「包起」停業所有損失，有商舖業主則不願大幅減租共渡時艱。政府面對不同利益及業界壓力，左顧右盼進退失據，社區防疫一再「漏招」，過去數天政府終於先後宣布下令卡拉OK和酒吧關閉，未免姍姍來遲。為了整體社會利益，社區防疫措施不能不做，經濟代價應合理合度攤分，政府應支援業界和打工仔渡過難關，業界和商舖業主對社會亦要有所承擔，不能堆砌藉口推搪。


蘋果頭條
港台記者追問世界衞生組織高層人員台灣會員資格觸發的政治風波越演越烈。商務及經濟發展局長邱騰華昨火上加油，主動發表聲明，指控港台的表達有違「一個中國」原則，直指廣播處長梁家榮須對此負責。傳媒沒預設立場的提問，竟變成當權者扼殺新聞自由的罪名，引起社會譁然，港台企硬向政府說不，指審視內容後認為並無違反「一國兩制」；港台工會更批評邱舉動令人心寒，形容港台「已失去發問的自由」。
港台英文節目《脈搏》（The Pulse）記者唐若韞上月底訪問世衞助理總幹事艾沃德（Bruce Aylward）時，問及世衞是否會重新考慮台灣會員資格，艾沃德先沉默約10秒，其後稱聽不到提問，之後突然中斷視像通話。唐再致電並提問，艾沃德只稱中國抗疫表現很好，堅持不提台灣，草草結束訪問。艾沃德窘態經社交媒體廣傳，引來國際輿論廣泛關注，世衞事後罕有發聲明回應，指台灣成員國資格由成員國決定。

東方正論
一場新冠肺炎疫情徹底摧毀全球經濟，情況不僅堪比上世紀三十年代大蕭條，有人甚至形容為第三次世界大戰，殺傷力極之驚人。尤其是環球金融市場一片驚濤駭浪，破產及債務違約潮一觸即發，新一輪金融海嘯隨時殺到埋身。香港作為細小外向型經濟體，稍有風吹草動都無法獨善其身，港府抗疫無能，救市無方，恐怕一個巨浪翻來將死無葬身之地。
全球感染新冠肺炎人數已突破九十三萬，死亡人數超過四萬八千，當中疫情最嚴重的美國，總統特朗普甚至揚言死亡人數或達廿四萬，反映疫情重創各國的冰山一角。為了對抗疫情，全球多國不得不採取封城封關、停市停工等極端措施，國際旅客往來陷於停頓，市面商業活動陷於癱瘓，工廠停產更打亂甚至打斷全球供應鏈，這一波經濟衝擊將是全球性，沒有地方能夠幸免。


星島社論
新冠肺炎襲擊全球，牽動國際政治博弈。美國國務卿蓬佩奧近日再度表態，美國將傾盡全力，協助台灣在世界衞生組織「發揮合適作用」；台灣官方也頻頻以抗疫之名，爭取五月參加世界衞生大會（WHA），並且展開「口罩外交」。眾所周知，台灣能否「重返」世衞，關鍵在於北京的態度，以目前兩岸關係之惡劣，幾無可能。明知不可為而為，台美目的在彰顯盟友狀態，凸顯台灣的國際存在及遭受「打壓」，令北京尷尬。
　　中美在疫情爆發之後展開激鬥，刀光劍影。這是美國對華戰略以遏制為主軸的必然，台美關係亦因此急速升溫，聯手對抗北京。台灣的外長吳釗燮與「美國在台協會」簽署「防疫夥伴關係聯合聲明」，「共同對抗源自中國武漢的新冠肺炎病毒」；美國國會推動的「台北法案」近日被簽署成法，表達美國支持台灣維持「邦交」、參與國際組織活動。


經濟社評
歐美新冠肺炎疫情大爆發，感染人數急增，全球確診個案逼近100萬宗，美國卻諉過於人，試圖將責任推卸給中國。華府應放下傲慢與偏見，汲取中國和亞洲的抗疫經驗，並加強合作，才有望盡快控制疫情。
截至本港時間昨晚11時，美國確診數目突破21萬宗，死亡人數增至5,165人之際，美媒引述情報機關的機密報告，指中國確診和死亡人數都有所漏報，官員甚至指中方提供假數據。連表明不再說「中國病毒」的美國總統特朗普，亦說中方的數字有點樂觀。
美方再就疫情挑起外交罵戰，明顯是為華府防疫不力轉移視綫，因美國感染人數是全球之冠，而且還在爆升中，最終死亡人數可能增至逾20萬，有必要找代罪羔羊。美方以中國作為疫情爆發的源頭，認為僅81,591人確診，3,318人死是不可能，指摘中方瞞報，導致美國無法準確掌握到中國疫情的真實數據，影響其防疫策略大失預算，從而令中國背上防疫不力的「黑鍋」。

"DON'T TEXT HIM"

Serrini 全創作17曲概念大碟，二零一七年十月六日已登陸iTunes HK並 連續三日專輯排行榜 no.1。

曾經口裏說不要糾纏的人，最後又糾纏上了。

迷上過誰吞吐像美麗纏綿、經歷過誰不再想跟我看戲、安然渡過跟誰看櫻花飛絮 — 一切一切若成詩成歌，故事就成了最美麗的畫。我最愛把人生小片段裝裱起來，他日回顧時莞爾一笑——抒發感情成就意義、抒發感情成就存在。

這個人也許曾很喜歡我的特別、那個人也許喜歡過我的軟弱。而也許最後，在我選擇愛上自己的瞬間，一個愛的新可能打開了——我的愛猶如帶雲的天、野花上的朝露、暴風裏的浪頭、嬰兒的微笑、熱戀情人的笑窩、年輕詩人的第一首情詩、暮年神父的講道、炎夏清晨五時的寧靜——安謐而澎湃、淡淡而深刻、自若而美好。

這是一張歌者紀錄城市和個人複雜思緒的唱片，自己的、別人的故事虛實交織。在精緻的字裏行間，願意感受的你會看到一個前所未有的敘事境界。我聽著自己慢慢呼吸、悠悠地唱著撒野、喜悅、期待、悲傷、希望，在將近五千字的歌詞裏，我和一眾溫柔和善的製作人佈置了一個又一個能讓聽者享受思考、享受孤獨的空間。

找一個週日的黃昏懶散在家、坐一趟長途交通、選一個涼快的日子沿著電車路走；過海時不坐地鐵去坐小輪、散步於放學時間的城市、坐在看到大街的咖啡館裏，慢慢地、滿滿地細味這十七曲的唱片。

Oh well.

Don't text him! 不過是但啦，大家都成日自言自語講壓抑自己的說話，最後咪most likely 唔聽～But gurl, you have to find yourself. You have to find yourself FIRST。人是值得有愛的，他日若再度text爆了誰都ok，no shame，我會在一旁吶喊You Go Gurl，我會認真地用奇怪英文說著You is a die蚊, you is worth it, you is precious, you is important，你都心裏有了答案啦。朋友們一直把我捧在掌心，現在請容我也把聽著唱片的每一位捧在掌心呵一遍。請和我一起溫柔而勇敢、自信而優雅地面對紛擾的世界。好好整理過去、現在、將來大大小小的emotional baggages，一起成為更加fabulous的人類好不好？

Don't Text Him, 依家就send段片比三個你覺得要進入這個自我反省次元的朋友。

xoxo
Serrini
2017夏至秋天的距離

#DontTextHim
#JustStalkHim
#IgnoreTheSecondHashtag
#抒發感情才是意義
#脈搏顧好不要怕
#Serrini2017


協作babies：
Seeahole
Olivier Cong
Harmony Chuh
Ron Cheung
Alok Leung
晨曦
K. Tsang
Tomii Chan
Wena Ho
Dean Li
Yikin Lo
Hin
Y.T. Da Wifey aka YEUNG TUNG
Coney Island Disco Island
Hanz
Jeremy Ip
Samuel Chan
Cup@Winter Bagels
Kaki@Winter Bagels
Stephen Mok
J-REAMY SOUND
https://www.facebook.com/jreamysound/
AYM Studio
https://www.facebook.com/aymstudio/

前言
1. 若葉之年

第一章：浮躁島城的故事
2. 日没前
3. Drink’n Dance
4. 溝晒啲仔
5. 油尖旺金毛玲

第二章：抒發感情才是意義
6. 我可唔可以唔好咁樣
7. 每次你捉住我隻手衝紅燈我都想死
8. IDGAShyt
9. 不要那清晨露水

第三章：脈搏顧好不要怕
10. 青春荒廢
11. 菖蒲色歌
12. 哀樂無名

第四章：夏至秋天的距離
13. Pink Song
14. Don't Text Him

第五章：#YouGoGurl
15. 放棄治療
16. 忽Eat All
17. Let Us Go Then You and I