為什麼這篇能恩奶粉一匙幾克鄉民發文收入到精華區:因為在能恩奶粉一匙幾克這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者sonice0000 (塞)看板BabyMother標題Re: [問題] 雀巢能恩水解蛋白奶粉時...
: 水解的營養成分不會比較低吧..我女兒從2個月後就喝HA1,身高和體重都有75%以上
: 頭圍都是超過90%(遺傳爸媽大頭~)9個月健檢身高72cm,體重8kg,現在快一歲了
: 身高75cm,體重沒增加..就其他方面,4個月開始長2顆牙(會翻身了),現在已經有10顆牙
: (不過早長牙不一定好),而且很會說話,說水解營養比較差,我感覺不出來...但是有一點
: 可以確定,喝起來是苦的..導致我女兒厭奶數次,4個月開始奶就喝的不多,現在只喝早晚
: 不喝奶對爸媽是很傷腦筋的事,當然如果沒有過敏可能,喝一般奶粉小孩也比較喜歡喝
: 因為為了`逼‵小孩喝奶真的很辛苦~~
市面上的奶粉,一般的營養素大部分都差不多
除了每個牌子強調的營養素(例如桂格三益菌,桂格藻精蛋白等)
每個寶寶對營養素的吸收力不同,剛好你的寶寶吸收比較好,再加上遺傳,
當然在寶寶平均身高體重的前面囉,
可能我遇到的case都剛好是吸收比較不好吧,
@_@ 最後一次作成份比較,每次跟每個媽媽說每次都被吐槽
(其實我覺得比來比去各有各的優缺點)
還是拿鈣來比較好了,因為差異最多的是鈣質,
我今天看過HA1和HA2的鈣含量,每100克分別含270mg和470mg
一般的奶粉中0-6個月的鈣量每100公克含300-400mg左右,
6-12個月的鈣量每100公克含400-600mg左右,
而衛生署公佈的DRIs(國人每日營養素攝取"參考"量)裡的鈣質
0個月建議鈣攝取量200mg
3個月 300mg
6個月建議鈣攝取量400mg
12個月 500mg
而正常小朋友一天大概喝100g左右的奶粉 (一匙5克,一次4匙<120cc>,一天5次)
5 X 4 X 5 = 100 (取一般小朋友的奶量)
所以還是有差,有沒有關係~~~~~~~~~~~~~~~~~~~當然沒關係阿,
每次都有喝完泡的奶,小朋友沒有便秘、腹瀉、脹氣、綠便,才是媽媽關心的,
在來就是一歲以上的奶粉,
市面上比較低的美強生速體健0-3歲每100公克含鈣量500mg
比較高的 雪印0-3歲 每100公克含鈣量1080mg
如果還是繼續喝HA2 每100公克含鈣量470mg
(印象中HA3好像不是水解,我忘了 @_@ 不好意思)
DRIs建議鈣攝取量 1歲一天建議鈣量500mg
4 600mg
8 800mg
一般一歲以上小朋友每天60克左右奶粉 (一匙5克,每次6匙<180cc>,一天2次)
5 x 6 x 2 = 60
當然還要加上副食品的量,所以1歲以上就不用那麼斤斤計較了
主要挑他喜歡的,然後不要太甜就可以了。
其他營養素,鐵質0-6個月建議量7mg (很多奶粉都會超量,注意一下,算法如上
6-12 10mg 過量比較容易綠便,便秘)
另外熱量0-3個月每公斤需要115大卡 (有興趣可以自己算一下)
3個月以上到1歲大概每公斤需要100大卡
_________其他營養素就不在贅述__________
所以奶粉這種東西每湯匙真的差不多,但是當1歲以下的小朋友以奶為主食
每天這樣喝下來真的有很大的差異,不過每位爸爸媽媽讓小孩喝的奶,
一定都是經過仔細挑選的,所以一定都會認為自己小孩喝的是最好的,
當然 ^_^ 爸媽的用心小孩都有喝下去,每罐都是好奶粉
老話一句,賣場的售貨員或是藥師之類的建議可以多聽,
但是不要盲從,人家說什麼好就什麼,或是哪個有廣告就拿什麼
(xx-26廣告很大,但是只有外銷東南亞,美國國內已經不賣了)
自己多比較才是最好的 ^_^
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小小營養師的拙見,有錯請指正 @_@
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