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[爆卦]胸部變大ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「胸部變大」的推薦目錄

胸部變大 在 陳思羽?羽寶??????? Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 11:08:36

. 臉部保養及身體按摩已是女孩們日常必備 那針對美胸按摩大家有做過嗎😳 其實一直有在follow相關資訊 我不是只為了想胸部變大🤣🤣 更重要的是想要保健身體 放鬆肌群疏通經絡，讓循環更通暢！ 當然還可以讓胸型更美更ㄉㄨㄞ喔😍 上網爬文好久 終於找到最多人推薦的優良店家 #左左氧身美胸專業美學中心 ...

  • 早安健康

    胸部變大 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 14:00:41
    有 310 人按讚

    分享給有需要的女性好友吧🙌
    中醫豐胸的效果很有名，但也不只是讓胸部變大而已。從中醫的角度來看，一開始的成長發育會跟腎比較相關，每個女生都有自己的身材曲線，只是肝氣鬱結、脾胃功能不佳，氣血不足加上循環不良，阻礙乳房正常發育，後天調理，肝和胃就重要了。

    📌好眠養肝
    肝鬱會表現在情緒上，彭溫雅中醫師指出，如果晚上睡不好，白天精神就會不好，也容易焦躁，晚上11點氣血循行到肝膽經絡，建議準備入睡或閉眼休息，讓荷爾蒙比較平衡。

    📌好食養肝：可多吃顏色鮮豔的彩椒、茄子、莓果類等，搭配澱粉，促進分泌快樂物質多巴胺。

    📌好動養肝：情緒壓抑容易肝氣鬱結，平時可以做些疏通經絡的運動，例如經絡操，這些都可以幫助保養胸部，或舒緩跟肩頸緊張相關的一些症狀。

    📌吃原型食物
    以能看出食材原本型態的食物為主，盡量不要吃加工食物，如吃馬鈴薯而非薯條。

    📌吃足6大營養
    多攝取全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子等6大營養，每一餐都要有飯、菜、肉，才能保持營養均衡。

    📌吃白米飯
    「氣這個字，裡面就是米！」彭溫雅說，非常多人的脾胃不好都是不吃白米飯造成，當胃酸太多，胃有很多破洞，修復胃黏膜的最好食材就是白米飯。

    📌吃綠色蔬菜
    多吃新鮮綠色蔬菜如花椰菜、高麗菜等，而不是纖維量低的生菜沙拉。

    📌吃黃豆、海鮮
    彭溫雅推薦吃黃豆、毛豆、納豆或蜜黑豆等植物性蛋白，營養豐富；動物性蛋白有鮭魚、鮪魚等海鮮類，如果貧血又想豐胸的人，可視體質多吃紅肉補鐵。

    📌吃酪梨
    酪梨含有高比例脂肪，其中單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪含量豐富，是素食油脂的優良來源。

    對於想要讓胸部更加豐滿的女生，也可以在經期的不同階段強化豐胸的要素，在體質健康的基礎上，讓乳房得到充分滋養，發育達到它應有的大小。

    彭溫雅中醫師強調，豐滿尖挺不僅是外在美，平時吃得對、睡得好，建立在氣血充足通暢的健康基礎之上，擁有美胸絕不是夢。

    主要來源出處：早安健康文章 /「美胸先養胃！美女中醫彭溫雅最推這食材養胃氣」，歡迎Google搜尋！
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  • 胸部變大 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-12 21:06:59
    有 1,608 人按讚

    講真的我越來越苦惱我的胸部，超想動刀隆乳！！我非常渴望成為金卡黛珊那樣的身形！好想當葉子媚（有人知道他是誰嗎….）那先來體驗一下大奶的不便

    感恩乾媽 Triumph 贊助，我說真的，穿上去自信會大大大大拉高，就覺得自己胸部變大視覺上腰也變細，不同的兩款，都有完整分析囉！

  • XiuGar

    胸部變大 在 XiuGar Facebook 的最佳解答

    2021-08-25 20:36:33
    有 6 人按讚

    「想要減脂不瘦胸 絕對不能做的事」

    胸部是由大部分脂肪組成的
    減脂時 無可避免會減掉胸部的脂肪
    至於會減掉多少 取決於基因

    但是…..
    如果妳犯了兩大禁忌❌
    基因再好也拯救不了妳啦！

    想知道是什麼？
    貼文往左滑 妳想知道的都在裡面👆🏻

    如果妳好奇…
    到底練胸會不會讓胸部變大？
    貼文裡也有解答😎

    今天漲知識了嗎？
    歡迎分享給有需要的朋友❤️

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