2021.待在家追劇追起來

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除了日劇，電影也可以追起來喲！
日劇推薦
1、如果那時吻了他
是我最喜歡的桃李主演，桃李飾演一個很不起眼的超商店員，在ㄧ次偶然機會下遇見他ㄧ直很崇拜的漫畫家替他解圍，知道漫畫家本身是女生後的一種衝動和崇拜，幫漫畫家守住真實身份。
從此也牽起兩人間的緣份，在一次次沖繩之旅，漫畫家和某位不知名男性靈魂交換的故事！

本作非常逗趣，就連男主角松坂桃李都表示題材很特別，可以用很輕鬆愉快爆笑的角色看完，目前播至第四集。

無法自拔愛上男兒身女靈魂的桃地望，和曾經跟漫畫家結過婚的責任編輯（三浦翔平飾）會激出怎樣的三角火花呢？

2、離婚活動
女主角水口咲（北川景子飾）男主角則是飾演航空救難團王牌隊員之一的緒原紘一（瑛太飾）很有趣的組合，內容也很有趣，就是整個家族都在準備離婚的故事，包含兩位相識不久的主角，婚後發現彼此真的很不合，但在準備離婚的道路上發現其實彼此心中都有彼此，雖然因爲現實因素要分開生活，但又再度因為外在因素而重新認定彼此，中間也穿差不少劇情人物，像是ㄧ直默默戀著緒原紘一（永山瑛太飾）的長官，以及突然出現的水口咲前男友
很溫馨的劇情。

也讓人對婚姻道路上有更多瞭解和認識！

3、打扮的戀愛是有理由的
衝著流星主演ㄧ定要看的戀愛劇，網紅和自由生活男子之間的故事，女主角在一次熟人介紹之下，不小心入住了合租房，與同在該屋簷下居住的人之間的故事，心中仍有前董事（向井理飾）的胡桃（川口春奈飾）與藤野駿（橫濱流星飾）的愛情是否能順利發展下去？

而前董事心中究竟有沒有胡桃？
很典型的愛情題材，但也將時下流行的網紅元素置入，相信同為KOL的你會很感同身受。

4、要來杯咖啡嗎？
每集用不一樣的咖啡主題來串接該集的內容，男主角青山（中村倫也飾）是ㄧ名行動咖啡車老闆，但過去的他曾經是混黑道的混混，甚至將人丟包過，直到遇見他的啟蒙大師，開始了離開黑道的念頭，在開著行動咖啡車的路上也不時的被小弟追蹤，因為黑道第三代需要他！

是一部有點溫馨的故事，前面幾集比較偏向成為人們的頃聽對象，但無法在同個地點待太久的他只能不停的移動。

本來以為是那種普通溫馨的題材內容，想不到充滿戲劇性，衝著中村倫也的外型和聲音ㄧ定要看啊！

5、天國與地獄
很懸疑驚悚又有小感人元素，不想錯過任何精彩片段，ㄧ直到第八集兇手才慢慢有點進度，是一部警察彩子（綾瀨遙飾）和嫌疑犯日高陽斗（高橋ㄧ生飾）靈魂對換的故事，靈魂對換就算了，連性別也不一樣！
看看高橋ㄧ生的超強演技&綾瀨遙那讓人會發寒的笑容，同時還有曾獲得最佳男主角演技大賞的柄本佑（飾彩子同居人），如果你很欣賞柄本佑在不知道就好的事裡飾演的尾高ㄧ角，千萬別錯過這劇，還有飾演刑警河原的北村ㄧ輝，集合眾星，完全今年必看的刑事片。

🔽好看的電影請點🔽

夏川結衣這次在《#打扮的戀愛是有理由的》（着飾る恋には理由があって）裡面飾演的「早乙女香子」，不僅是表參道高級合租公寓的房東，也像大姊姊一樣溫暖的守護大家（我也好想吃香子做的日式料理）。
　　
第二集，香子邀請合租屋的室友們去賞櫻，也算是替自己餞行，前往海外留學前的最後一次賞櫻了。坐在櫻花樹下，香子跟晚輩分享與回顧自己的心路歷程，她的話讓我感觸很深：
　　
「二十幾歲的時候，我真的過得很辛苦，雖說是取得證照的營養師，但是和一般的上班族沒什麼兩樣，每天都被工作追著跑，事情又做不好……三十幾歲的時候，我慢慢掌握到工作的步調，但是出現下一個煩惱，像是結婚、生子、該找誰共度接下來的人生，或者保持單身就好……四十歲會遇到工作發展的問題、經濟壓力、父母的照護等等，一切的煩惱變得更加複雜，等自己全部經歷過之後，才發現最重要的其實就是健康。到了我這個年紀，希望的只有身體健康，然後可以喝到好酒，這樣就足夠了。」
　
人生不同階段，確實都有不同的煩惱。我們無法預知未來會變得怎樣，因此只能認真活在當下，然後把握目前所擁有的人事物。
　
川口春奈飾演的「真柴胡桃」因為工作發生問題，必須趕去解決，因此錯過跟大家一起賞櫻的機會。橫濱流星飾演的「藤野駿」就跟第一集一樣，心裡掛念著忙於工作的胡桃，特地留下來等她，於是兩人之間的距離急速拉近！
　　
《打扮的戀愛是有理由的》雖然是賞心悅目的愛情劇，卻深刻帶出每一個人遭遇的煩惱跟生存之道。努力打扮與包裝自己的胡桃，以及受到挫折而拋棄一切的駿，儘管兩人的價值觀完全相反，還是漸漸被對方給吸引。胡桃全力以赴的模樣，駿全都看在眼裡。駿在毒舌背後的貼心，胡桃也全都感受到了。
　　
「我是因為喜歡才做這件事的……」最後胡桃得出結論，之前是為了心儀的社長才會拼命努力，可是現在經營SNS已經成為她的生活重心，推薦喜歡的商品、把喜歡的東西呈現在大家眼前，就算社長已經離開公司，她仍然想要繼續用心的經營SNS。能夠把工作變成興趣，或許也是一件幸福的事情吧！
　　
#有種看著春奈長大的感覺
#流星演廚師真的架式十足
#喜歡山下美月和高橋文哉
#短髮的中村杏是本劇亮點
　　
　　
《打扮的戀愛是有理由的》friDay影音每週三同步跟播
https://video.friday.tw/drama/detail/1818

《從感恩節黑色星期五開始，加入不買東西（Buying nothing ）的減法新生活》

「過簡樸生活人人有獎，我拾獲的獎項不只是計較零錢包裡少一美元或多一美元，而是心生警覺。每當我選擇或放棄一項購買行為，就會想到這個舉止對世界資源和人類可能產生的影響，儘管這影響力非常渺小。」

茱蒂和保羅夫妻，做一個實驗，在2004年1月1號開始的一年，想看清楚日常消費是因為「需要」還是「想要」，開啟只買生活必需品的一年新生活，這一本「可不可以一整年不買？」的書，是一整年不做非必要消費的實驗日誌，讓我們更清楚看到自己細微的改變，是省思是無價。

「不買東西」社團的身體力行

我在臉書「不買東西」社團收到第一件意外禮物，是鄰居拿來一箱青少年的衣服，她們從「不買東西」社團拿到，她們家已經挑過，但還有一大箱，想說我們家可能有興趣，結果我們女兒超愛這些衣服，挑得不亦樂乎，讓我開始對這個社團好奇。於是在臉書搜尋小鎮的不買東西社團，加入後第一次當收禮人，拿到胡桃鉗士兵的聖誕節裝飾，剛好贈禮人是小孩的同學媽媽，因緣際會加入的「不買東西」社團串起了彼此，拿貨的時候，兩個小孩一起打招呼，也讓媽媽們閒聊一下，這個社團給我們兩個不太熟的媽媽機會，在「不買東西」社團相遇，開啟了話題，聊了網課的兩三事，跟小鎮的連結更緊密。

第一個建立不買東西的群組是2014年班布里奇島（Bainbridge Island ）Liesl Clark和Rebecca Rockefeller，兩個好朋友一起在海灘陪伴年幼的孩子，發現岸上很多被沖刷上岸的塑膠製品。跟著孩子一起分類這些塑膠垃圾的過程，希望找到一個方法，可以減少浪費，不用浪費錢，還可以結交朋友的方式。在班布里奇島透過大家的互助，施行一個永續發展，不需要持續消費的新生活。

「一個村莊養大一個孩子」

為了給予孩子一個更美好的未來，獨樂樂不如眾樂樂，利用社區每個人之力，贈與不需要得東西給需要的人，變成為臉書「不買東西社團」最初的忠旨。因為我們把我們不需要的東西給需要的人，這樣他們就不需要去買這個東西，減少東西生產。

「租用物品概念」

還有讓東西類似租用概念永續使用，例如小孩子澡盆，使用時間很短，但是非常需要，如果可以使用完換下一個人使用，類似我們流傳已久的「恩典牌」，所以每當親朋好友新生兒出生，我們會把手邊不用的嬰幼兒紗布衣、溫奶器、澡盆和吸奶器，洗乾淨給下一個新生兒的美好傳承。

「一個人的垃圾，變成一個人的珍愛」

在這個「不買東西」社團裡，沒有涉及買賣跟金錢上的交易。與其捐贈給商店，更希望是無償的捐給真正想要它的人。

「不買東西」社團在全世界有三十個國家加入，成員超過一百萬人，可以在臉書上搜尋自己城市的「不買東西」社團，加入後記得下列原則。

贈送者
1.在臉書文章中說明何時決定
2.在臉書文章上通知收禮者是誰？讓所有感興趣的人知道。
3.決定的時間愈長，可以增加社團的人看得的機會，可以受益比較多人，假如第一順位收禮者時間不能配合，可以立即找到第二位。
4.寫明取貨時間，讓有興趣的人把時間調配考慮在裡面。

收禮者
1.對於贈送者可能想要早點送出去，可以提及自己可以比預定時間提早取貨，增加入選率。
2.如果贈禮者通知入選，要及時跟贈禮者聯絡。
3.如果無法在贈禮者文章所言的時間取貨，可能要遲個2-3天，要在訊息裡說明清楚，讓贈禮人做考量。

「微薄之力減緩環境災難」

北美家庭每天消耗四磅的垃圾，全國將近十億磅。美國每天浪費十五磅萬頓的食物，每個人平均浪費一磅的食物，間接浪費的灌溉水跟使用農藥量，數以萬計。根據「科學進展」（Science Advances）上的一項新研究的指出，美國是目前世界上塑料垃圾最大生產國，2016年開始年約4200萬噸，將垃圾塑料送往亞洲國家，由於無法處理，直接倒在海洋造成污染，直指美國是世界第三大海洋塑料污染製造者，這些數據膽戰驚心，但提醒我們「什麼都不買日」見微知著，需要我們的微薄之力。

一起參加今年感恩節黑色星期五「什麼都不買日」

開始於1992年9月，是由藝術家Ted Dave在加拿大開始第一屆的什麼都不買日，讓大家沈思過度消費的意義。過了五年後，將日期改到一年一度的感恩節黑色星期五，是鼓吹消費購物的日子，而什麼都不買日，則是鼓勵大家拒絕商家廣告，避免因為打折折扣而陷入衝動購物的泥沼。今年則在2020年11月27號，是感恩節後的星期五，關上手機和電腦，商家的消費折扣廣告，可以選擇「什麼都不買日」大自然徒步旅行健行、自行車活動或划船，讓大自然的美好，靜心想想除了購物外，自己可以替大自然做得小小努力。

看看「什麼都不買」網頁，可以帶給你怎樣不同的生活。喜歡再臉書上搜尋自己居住地的「什麼都不買」社團加入。
https://buynothingproject.org/find-a-group/

源自18世紀法國的梳乎厘（Soufflé），在香港一直都很受歡迎，而且出現不同的變化 ——既可以大大個，成為老牌豉油西餐廳太平館的長期大賣甜品，也可以細細杯，作為自助餐枱上即叫即焗的熱門項目，更可化身為日式Pancake模樣，風靡所有新世代的年輕人，無論變成怎樣，香港人似乎都完全受落。

HENRY
地址：尖沙嘴梳士巴利道18號香港瑰麗酒店5樓
電話：3891 8732
營業時間：午餐星期六至日12nn-2:30pm；晚餐星期一至日5:30pm-10pm；周日早午餐12nn-2:30pm（早午餐時段將不設單點菜單）

足本訪問： https://bit.ly/3aWrlhJ




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還記得你是從什麼時候開始害怕看牙、害怕機具的聲音、害怕走進診所嗎?
現在成為了家長，要帶小朋友到診所時也有點不知道該說什麼、不該說什麼
卻也不想讓小朋友步上畏懼牙醫的後塵而賠了健康
牙醫234知道大家的需求，於是今天將和兒童牙科專科的胡桃鉗牙醫診所-李士儀醫師
分享家長在帶小朋友看牙時的該避免的地雷和修正方式
從看診前的心理建設到看完診的獎勵，可以注意的地方多著呢!
來聽聽醫師怎麼說明吧!


李醫師看診所在地：https://www.facebook.com/%E8%83%A1%E6%A1%83%E9%89%97%E5%85%92%E7%AB%A5%E7%89%99%E9%86%AB-203964789618787/


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