【#臥床人生】03：Day22-Day41——走了一半的安胎路　　（芳瑜）

2018.06.17　Day22／雙寶27w+2

禮拜三再次照了超音波，寶寶們都發展得不錯。就算我吃得不多，也早晚都用滴雞精養胎，Evonne有900多公克，Aaron有800多公克。

但可能是子宮頸沒進步，甚至有些軟化，讓我非常挫折、非常擔憂，接連兩天又經歷了一陣宮縮亂流，實在心力交瘁。

醫師只好陸續調高兩種點滴的劑量，也叫我別給自己壓力，安胎路還很長。他建議盡量找些事做、轉移注意力，叫自己別緊張是沒用的，因為注意力一直放在那裡，最後難免會走上「自我實現」的路。

聽完後，想想也是。

我根本無法控制我的子宮到底要不要收縮，乾脆看看影片、電視，不再去計算我的收縮頻率，也不再去感受強度變化。說也神奇，宮縮又慢慢穩定下來了。

第22天了，我從事發開始，無論內心如何淌血，一滴眼淚都沒掉過。暘斌倒是在最初曾焦急到泛淚，我跟他說不要哭，否則我也會想哭，畢竟這時候，眼淚無法解決問題，只有「堅強」勉強可以。

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2018.06.22　Day27／雙寶28w

終於跨過第一道門檻了，28週——存活率達95%。

接下來的門檻就是30、32、34，最後如果能安穩地在36週出生，便是雙胞胎的足月了！

這一週仍然經歷了宮縮小亂流，自費藥劑量又被提高了，目前它平均一天的費用仍要一萬多，但只要能安得住都是幸福啊，還求什麼呢？

最近開始感覺到雙腿無力、發麻，雖然有稍微努力活動一下，但能做的畢竟很有限，也怕施力引發收縮，我想產後勢必有一段復健的日子要走了吧！這時候很慶幸早早就訂好了月子中心，至少還有時間與私人空間可以恢復一下元氣和體力。

臥床這些日子，已經很習慣這裡的「作息」了：

每4小時量血壓、測胎心音、服藥（安胎、消脹氣、軟便）
每日2次換點滴
每日3餐加餐間小點心（水果為主）
每日10次小解、1次大解（護理師一直強調不憋尿不便秘才安得了胎）
每日1次擦澡、更衣
每日1次塞黃體素
每4日1次換針頭
每週1次洗頭、照超音波
不定時抽血、換床單

行程這麼滿，空檔就補眠或小追劇，大家別擔心我會無聊了，原來安胎日子還是挺充實的啦！

P.S.為了慶祝28w，今日午餐是貼心丈夫等了20分鐘的添好運喔！希望好運降臨！

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2018.07.01　Day36／雙寶29w+2

自從28w之後，度過了整整一週超級難得的舒服期，宮縮穩定、心情輕鬆、食慾良好，因此自費藥劑又一路調降。

但29w的這天，醫師決定停止自費藥的這個半夜，宮縮又發作了，護理師不斷進出關心我的狀況，我自己也提心弔膽，整晚都沒睡好，只好一大早又恢復藥劑，尋求穩定。

不過可喜的是，前幾天寶寶們都破一千克了，兩週不見的護理師也說我的肚子大了很多呢，看來養胎頗成功！所謂養胎聖品，不外乎是牛肉、滴雞精、甘蔗汁，如今只剩孕前就頗愛喝的酪梨牛奶因為怕脹氣還沒試，下次囉！

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2018.07.06　Day41／雙寶30w

安胎路走了將近一半，寶寶們還是很貼心地繼續住在我的肚子裡乖乖長大，目前13xx/12xx公克。

雖然已經過了第一個關卡，但36w仍是第一志願，連醫師都說我志向遠大！這是當然的，只要寶寶們能多待在肚子一天，就可以少住保溫箱一天。

因為週數到了，前兩天被裝上了胎心音監測器，所以，連同宮縮監測，肚子彷彿被五花大綁一樣，隨時與三個機器共存。

昨晚又因為雙寶心跳的數值突然降低，而被施予氧氣。戴上之後，本來就鼻塞的症狀顯得更明顯，整個人被點滴、各種監測器、氧氣鼻管一一捆住，第一次感覺自己真像個病人，心情不免低落。

好在今天胎心音一切正常，暫時免除了我的鼻管之苦啊！
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🔸延伸閱讀🔸

📌01：第一個48hr/雙寶24w+4
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/226796592195956/?extid=0&d=n

📌02：Day6-Day15
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/230444615164487/?extid=0&d=n

Lin Binder Emily Liang

《鬆一口氣的大哭特哭⋯》

先說結論（因為文章太長😅）翔妹新生兒篩檢有一項沒過，到今天（8/25）才確定複檢報告一切正常。從初次篩檢看到「異常」的紅字在這段時間足足二十天，我就是無法放下對某些罕見疾病的擔憂，所有壓力都默默累積著⋯

**
看我動輒焦慮，可能會覺得奇怪吧。再怎麼擔心顧不好也應該要有成為二寶媽的幸福，可是我卻好像沒事就在焦慮、緊張、害怕，現在終於可以鬆一口氣了⋯

這一次懷孕，我覺得從生產開始就有很多緊張的事情。包括生產當天早上檢測胎心音的時候，護士說胎兒心跳有點慢，正常在120-160，妹妹卻是115-117，幫我綁著監測器就讓我側躺，請我都不要動看看會不會好，我因為害怕而動都不敢動一直祈禱，不停念著觀世音菩薩請保佑我跟翔妹，然後翔爸來時我眼淚就爆發了，那半個小時感覺好漫長⋯所幸後來心跳就上去了，醫生很淡定的說「沒事！有事不會讓妳在這裡觀察早就推進去了啊！」孕婦心臟太小顆只是叫我要觀察都怕到哭。

然後是翔妹出生，因為一些家裡的事情，我第一天第二天都難過的在病房哭，雖然朋友來看我時可以高興的聊天，可是有些事情只要想起來，就感到無法言說的悲哀（這個就不方便在網路上說了，只能說家家有本難念的經）

而我第三四天因為醫院的看護臨時有狀況，所以是自己在醫院過夜的，我自己覺得還好因為還插著有尿管所以不需要勉強下床，有個陌生人在病房可能也無法放鬆，但這時漲奶痛也開始了，就沒事抱著冰袋冰敷，半夜兩次起床擠奶。

不知道在醫院裡照顧自己是不是會累積壓力，我當時都覺得還好，護士對我很好，一個人也比較清靜，只是後來出院到月中，要幫翔理解「媽媽現在在養傷」這件事情，讓他習慣也花了一段時間⋯
等到第一個禮拜過去我們好像比較適應了，傷口痛也終於比較緩和，擠奶雖累跟痛但也還算順，就在我覺得最辛苦的已經過去時，就接到醫院「妹妹新生兒篩檢疑似異常」的通知。

***
護士請我們自己上網先看檢驗報告，我那時還在午睡，一下子整個人都清醒，跟護士說「好可怕⋯」護士就看了數值安慰我說「這個很多都是偽陽性，妹妹的數值也沒有差很多，可以先不要那麼擔心。」
但是想也知道怎麼可能放心呢？

好像就是那天我整個產後憂鬱焦慮都大爆發了，用line告訴翔爸這件事他也是緊張到開車都開錯路，說他跟我一樣心神不寧。

翔妹沒通過的是報告書上那個串連質譜儀⋯其他項目當中的一項，我甚至打字找不到那個中文，好像是缺乏某種代謝酶會引起腦損傷，國外發生機率在六萬分之一，國內不清楚，好像有一個報導寫說這項測驗引進之後，在三十幾萬新生兒中有找到三十多人異常。

翔妹會是那幾萬分之一嗎？我在產檢時也做了兩次高層次和羊膜穿刺、羊水晶片，能做的檢查其實都做了，但我也知道還有很多很多罕見疾病是這些檢查抓不出來的⋯

原本擠奶還好，但知道這消息後不知道是不是壓力，隔天我立刻塞奶好痛，就又開始跟塞奶奮戰、掙扎要不要退奶，還有面對一個什麼都不知道的翔，他每天下課興高采烈只想跟媽媽在一起，我其實只想一個人躲起來哭什麼都不管，但為了翔，還是要做出開朗的樣子，正常的跟他說故事聊天。

翔爸也很需要我，我們是唯一彼此知道對方心裡隱藏什麼陰影的人，我們沒跟任何人說這件事情，翔爸只有問他一個據說親戚有此經驗的同事，他們家是花了一年不斷追蹤複檢，最後才得到「正常」的結果。確認沒有那項罕病。

複檢時先去門診，醫生檢查過翔妹之後說「看她都有正常成長，我們可以初步排除重大罕見疾病的可能。還是等複檢吧！」

我也看了不知道多少網路上有人說「新生兒篩檢沒過，複檢就正常了」的經驗分享，好像這是一個敏感度很高的檢驗所以很容易產生「偽陽性」，複檢很多其實都沒事的。

但我就跟其中一篇分享說的一樣，就是「即使妳知道偽陽性的機率很高，孩子很大機會是正常的，但是在複檢結果出來前，父母就是以淚洗面⋯」

只有一次好姐妹打電話來，因為她說看我文章好像很憂鬱有點擔心，我才忍不住爆發對著她大哭，說我真的好害怕好害怕⋯妹妹怎麼了？會不會真的是罕病？那我們該怎麼辦？翔翔該怎麼辦？

但即使這樣還是要堅定的過生活，我還提醒翔爸先去辦保險，以免結果出來影響到翔妹保險的權益（後來查到好像是說不影響），偶爾我們會故作輕鬆的說「哎呀只要翔妹健康沒事，真的會覺得人哪有那麼多煩惱啊。」

翔跟翔爸在月中時，我看起來就很正常，他們離開我就會覺得很疲累，頭痛、胃痛、總是爬不起來⋯
因為翔的關係也很少母嬰同室，就算一天有八小時空檔我也精神不濟，一方面覺得這樣也好，讓翔跟翔妹更徹底隔離，但另一方面就是我很少跟翔妹相處，就算嬰兒室護士跟檢查的小兒科醫生說她很正常，能吃又愛笑，我還是會胡思亂想她真的正常嗎？

查到的資料好像是說，如果有這項代謝異常的疾病，有可能在兩個月大時發作，會嗜睡等等
我就不由自主的總是問護士翔妹睡很多嗎？會不會叫不醒？

我覺得自己必須用鎮定的態度跟翔爸談這件事情，才能幫助彼此鎮定下來，所以我們都只有在知道初檢沒過時，我忍不住哭了一下，他當時也努力安慰我，苦笑著跟我說他開車都開到走錯路。

但平常我們就是很少提，都在忙著顧翔，我都沒有跟誰說的理由也是這樣，因為說再多「應該沒事」的安慰鼓勵都沒用，我們做父母的這顆心，一定是要等到兩個禮拜複檢結果出來告訴我們「妹妹沒事，很正常」才能夠放下⋯

不知道是不是壓抑著恐懼不安，又必須打起精神來面對家人，這兩個禮拜有輕鬆的時候卻都不是真正放開的輕鬆，無論怎麼睡都好累。

我沒辦法在這種情況下一直跟塞奶奮戰，也一憂鬱就塞奶痛，逐漸拉長時間，到這幾天算是真的已經退奶了。雖然遺憾但又覺得這或許比較好，現在翔妹有嬰兒室照顧，我不用做家務不用做飯，卻已經經常感到照顧翔力不從心，如果再加上個餵奶可能會有的塞奶，應該是真的沒辦法顧好⋯

話雖如此在奶快要退完的那幾天心情很掙扎，但偶爾頭痛時就想，至少我可以少擔心一項事情就是塞奶，而且翔妹如果真的需要特殊照顧，我自己千萬不能病倒，現在就已經這麼累了⋯

***終於鬆口氣的分隔線**

總之，今天翔妹滿月回診，之前我鴕鳥的不提前去看複檢報告（那個上網可以在台北病理中心查，護士說就是兩週，所以其實快的話是週四可以知道）今天早上想說門診前看吧，就先用手機上網查。

看到結果是「無異常」時真的爆哭，像那天產後憂鬱大爆發時一樣大哭，趕快截圖下來再傳給翔爸也打電話給他，哭出來的時候才覺得這三週真的好辛苦⋯人家說的煎熬就是這個意思，我只有抱翔妹回來看她真的好可愛也長得很好的時候覺得安慰，但在複檢出來前什麼放鬆都是一下子，我是看著她抱著她心裡想著「應該不會啊她看起來這麼正常」但就是沒有真正的安心。

現在終於可以比較安心了，突然好想哭好想哭（實際上也是一直流眼淚）在哭的時候才覺得其實真的很辛苦，明明只想要一個人躲起來哭，或者抱著翔妹母嬰同室好讓自己看著她，多一點「她應該沒問題，應該是偽陽性」的信心，但是又要照顧翔的心理需求。

感覺這段時間只能拼了命的壓抑，做出若無其事的樣子⋯剛才爆哭才覺得自己真的累積很多的壓力和憂傷，真的要對自己說辛苦了。
翔妹健康平安真的太好了，我終於可以睡得好點，做一個雖累但開心的二寶媽了。

#想要找一個又哭又笑的貼圖但是沒有
#只好分享對我來說最重要的檢驗結果
#現在是喜悅和鬆一口氣的眼淚啊

因為這樣沒有休息到的感覺，但月子也要做完了😅但是沒關係，只要知道翔妹健康正常，我接下來累也只是累而已啊！真的沒有辦法形容現在的開心～

老公待產、陪產進產房得要知道的八件事

懷孕、生產絕對不是只有老婆的事。老公啊！請趕快筆記下來吧！可別輕忽自己的角色呢！

１．清楚知道待產包有哪些東西
待產時間雖漫長，但當老婆急需一些用品的時候，你只有短暫的時間容許你去找出來。待產過程中，老婆會有很多需求，比如說老婆可能因為口乾舌燥想要塗點護唇膏，這時候你就得要知道這小玩意兒到底放在待產包的何處，準確、快速的找出來給老婆。所以，建議你和老婆一起準備待產包會比較清楚知道喔！

２．保持自己的健康
因為此刻的你是老婆最重要的支柱，在老婆進入孕期尾聲，想必都把待產包和該做的都搞定了吧！老公也可別閒著，請務必更加重視自己的健康，因為你可不想在老婆待產這麼重要的時刻，因為感冒、腹瀉等原因沒辦法好好在一旁協助老婆，又或是體力太差以至於熬不了那麼長的待產時光。

３．不要預告老婆何時要宮縮
待產時，老婆的肚子上會綁著胎心音監測器，可以偵測寶寶的心跳頻率，和老婆子宮收縮的次數和強度。雞爸和我一起待產時，一直觀察這台監測器。雞爸發現一旦我陣痛時，監測器上的曲線就會飆高。後來，我在每次快要陣痛以前，雞爸看到逐漸往上攀升的曲線，就會跟我預告：「快要陣痛了！」幾次下來，真的覺得被被預告這種事的感覺很絕望。於是，我用僅剩的力氣告訴雞爸：「別再跟我預告什麼時候要陣痛了。」

４．重視老婆每一次提出的需求
不論是老婆口渴需要喝水，想吃點點心或是不舒服需要按摩，甚至只是一些精神上的支持與鼓勵，請老公們務必要重視，並且盡可能地滿足老婆這時候提出的需求。雞媽當時很感謝雞爸正視我每一次請託他去護士來幫我內診看看開幾指的需求，尤其是等待越到最後，每次陣痛都像是快要生出來一樣，我一次又一次的拜託雞爸請護士來幫我看，很感謝雞爸臉皮夠厚、不厭其煩地重視我的需求。即便老婆提出的需求有點「歡」，有點難以執行，那也請適時的給予溫暖的回應喔！

５．知道拉梅茲呼吸法並引導老婆
雞爸與雞媽在產前一週剛好去醫院上了拉梅茲呼吸法的媽媽教室課程，當時雞媽一再叮嚀雞爸要認真學習，待產時要引導我做拉梅茲。待產時，一次又一次的陣痛真的讓人難受，幸好雞爸在一旁叮嚀我：「吸～吐～吸～吐」雞媽覺得拉梅茲並非讓人不再感受到疼痛，而是在疼痛的當下，你的意志專注於呼吸的過程，讓人分散不少對於陣痛的注意力。對了！完整的拉梅茲是很複雜又難記的，各位老公們只要很簡單的帶領老婆們吸氣、吐氣，雞媽覺得這樣對老婆們就很有幫助了呢！

６．心理建設好在產房內的可能看見的畫面
「若為自然產，鼓勵爸爸陪產。但假設爸爸會怕血，請盡量不要進去，曾遇過爸爸在產房昏倒，須要急救的情形。若為剖腹產，則端看每個醫院的狀況，通常醫學中心考量手術的感染風險禁止陪產。」（內容取自嬰兒與母親）

雞媽是自然產，孕期最愛問雞爸的問題之一就是：「要不要進產房陪我？」「如果陪產，你要站在醫生視角，還是在我旁邊就好？」最後，雞爸是站在我的視角，看著我臉爆青筋，用盡全力擠出小雞寶。雖然說站在老婆的視角沒有醫生視角來的刺激驚悚，但其實多少還是會看到血，還有看到平時優雅端莊的老婆像抓了狂似的鬼哭神嚎。這些，都是爸爸要心理建設好的。

７．剪臍帶需要一些勇氣
產後，雞媽訪問了雞爸替雞寶剪臍帶的心情。雞爸表示：「臍帶上面佈滿血管和血絲，本以為第一刀就會斷，畢竟手術刀如此鋒利，但沒想到臍帶卻韌的讓你像是在剪一條很粗的橡皮筋那樣.....」為何雞媽覺得剪臍帶需要勇氣？平常的雞爸總是看似天不怕、地不怕的，但是雞媽事後看了在產房裡，雞爸那張與醫生剪臍帶的合影，一副是什麼建設的開工動土儀式剪綵合照那樣，雖然搞笑但平時看似天不怕地不怕的雞爸臉色似乎有些發白呢！

８．準備一台好的相機
你可以是先詢問醫生產房內是否可以攜帶攝影器材進去，如果可以而且你們夫妻倆也想記錄下這偉大的時刻，那麼建議你帶一台好一點的相機吧！因為總不希望在滿心期待下，看到的是一張一張手晃、模糊的照片。那麼，請準備一台可靠的相機進產房吧！它會為你們產出一張張值得回憶的照片！

最後，你本來就該知道：
媽媽很偉大，真的。
尤其當你見證了生產這麼辛苦的過程後。

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