這篇來講孕吐🤰🏿孕媽媽歡迎收藏討論
最近有收到很多網友私訊我跟我說覺得我好適合生小孩
怎麼會懷孕7個多月了完全沒有胖到!!
威~那是因為我還在吐啊哈哈哈
不過說實在我真的是吐的很有心得
有很多剛懷孕害喜很嚴重的孕媽媽私訊我
說真的很難熬⋯不知道怎麼熬下去
我真的懂那種痛苦!很...
這篇來講孕吐🤰🏿孕媽媽歡迎收藏討論
最近有收到很多網友私訊我跟我說覺得我好適合生小孩
怎麼會懷孕7個多月了完全沒有胖到!!
威~那是因為我還在吐啊哈哈哈
不過說實在我真的是吐的很有心得
有很多剛懷孕害喜很嚴重的孕媽媽私訊我
說真的很難熬⋯不知道怎麼熬下去
我真的懂那種痛苦!很想好好抱抱你們🥺🥺🥺
熬過初期真的會好很多了~~
就算過了四個月還在吐
也會漸漸習慣漸漸找到和孕吐共生共存的方法
每個人的方法都不一樣
多多和大家分享交流找出讓自己最舒服的方法
我也是一直上網爬文
還有透過吐了七個多月的經驗累積有了一番心得啊~
老癢的經驗分享🙌🏻
▫️乾濕分離
餐前吃麵包或是一些蘇打餅乾
當作是海綿可以吸收水分~
液體不要喝太多!慢慢喝
我的經驗是熱的會吐很慘,冰的好一點
▫️氣泡水
我真的不知道是什麼邏輯
但孕婦真的是靠氣泡水過活的啊啊
每次喝都很舒服!只會打嗝~但不會吐
▫️完食後,清空嘴巴食物的味道
蔥蒜重口味少吃
有時候食物的味道殘留在嘴巴太久也會不舒服
所以我都會帶很多無糖軟糖在身上
飯後吃一些是可以蓋過食物味道的!
最近認識了歐樂芬的產孕婦專用牙膏漱口水
現在也會隨身帶著飯後刷牙或是漱個口
清空嘴巴食物的味道真的可以減緩孕吐👌🏻
而且我是一個心臟超小顆的神經質孕婦
懷孕後什麼東西都想換成 #孕婦專用 才放心
有母親也是這樣嗎🤰🏿
💡這裡也幫大家整理一些孕婦口腔保健重要性:
▫️孕吐和持續進食都會提高蛀牙發生率
▫️懷孕賀爾蒙改變易牙齦腫脹甚至出血
▫️孕婦愛吃甜愛吃酸導致口腔環境偏酸性
所以呀~使用 #產孕婦專用 牙膏漱口水非常重要
▫️不含酒精、氯己定等染色成份
▫️使用Propolis蜂膠有效改善牙齦狀況
▫️非藥物成份,避免對胎兒造成傷害風險
▫️孕期及哺乳媽媽特製安心配方
▫️搭配使用漱口水能使清潔效果更完善
分享給大家
孕期及哺乳的牙齒保健好選擇👍🏻
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胎兒打嗝健康 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最佳貼文
【怎樣數胎動?】作者:楊濬光醫師
第一次感覺胎動可以說是懷孕當中最奇妙的時刻之一!
胎動可以讓我們真真實實的感受到胎兒的存在,並不斷的化成無盡的想像與期待:身體扭動一下,就像在呼應了我們說話;腳踢一踢,兩隻圓圓胖胖腿腿小嬰兒的樣子彷彿也躍然眼前,胎動就是這麼有意思!
第一胎的孕婦,會在五個月左右感覺到胎動,第二胎時,由於已經熟悉那種感覺,所以通常會早一個月就有胎動。胎動的次數,會隨著周數而不同,從五個月開始胎動,次數會慢慢增加增強;到了30周前後,每天會有大約500次的胎動;足月以後,由於空間的關係,胎動會減少到每天兩百次,而且胎動也會從拳打腳踢的感覺變成身體蠕動的感覺。
胎動不但有趣,也是窺究胎兒健康最簡單又最準確的一條路。胎動不好,可能是胎盤功能減退的徵兆,更是胎兒健康亮起紅燈的警示。我告訴每一位孕婦,懷孕28周以後,就應該每天注意胎動的變化;針對一些高危險群的孕婦,比方說妊娠高血壓、糖尿病、胎兒生長緩慢、羊水過少的孕婦,我還會規定她們每天要花時間來「數胎動」。
胎動的數法有很多種,書上、網路上都查得到,在這裡我舉一種最方便也最簡單的數法:每天早餐後開始算胎動,要認真的感覺,數到10次胎動,還沒有超過兩個小時,那就合格了;再加上這一天胎動的感覺與前幾天無太大差異,胎兒的健康就沒問題了。大多數的孕婦都可以在一個小時左右就完成這重要的功課的。若胎動感覺明顯的變少,千萬不要想拖到隔天再去醫院檢查,切記!
以下幾個孕婦常見的問題:
一、到23周還沒有胎動的感覺是正常的嗎?
第一胎孕婦約18~22周會有第一次的胎動,不過少數晚到24周甚至更晚才有胎動,不需要過度擔心。
二、覺得最近胎動很不舒服,而且還會痛,肚子還會鼓起來,是正常的嗎?
胎動和宮縮有時候可能搞混。一般來說,胎動不至於很不舒服,更不會痛,如果您覺得不舒服的時候,發現整個下腹部又硬又尖起來,應該是子宮收縮,並不是胎動。
三、寶寶會有規律性的跳動,是寶寶在打嗝嗎?
有一種胎動的形式,會感覺到胎兒規律性的跳動,約3~6秒鐘會有一次,持續時間可能數分鐘到數十分鐘,我們常戲稱是寶寶在打嗝,這是一種正常的現象。
四、現在懷孕22周,今天寶寶都沒有動,是什麼狀況啊?
胎兒還太小,除非大幅度的動作,不然有時候胎動會不明顯。周數太小數胎動,不一定需要,因為這樣做,反而會讓孕婦整天神經兮兮的。
五、昨天晚上寶寶動得好厲害,會不會有什麼問題?
沒有一種胎兒的問題會讓胎動太厲害或太頻繁的,胎兒也不會因為胎動太厲害造成臍帶打結纏繞的,請不必擔心。
六、聽說胎動減少就是快生了,是真的嗎?
胎兒足月後,胎動本來就會變少,不過胎動的感覺是因人而異的,用胎動減少來判斷是不是快要生了是不準確的。
胎兒打嗝健康 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《媽媽很緊張!胎兒在肚子裡一抖一抖 是抽筋嗎?答案在這裡》
媽媽說這兩天突然發現肚子一跳一跳的,一分鐘30下左右,每天會有2-3次,每次3-4分鐘,有時候會持續10-20分鐘。 一開始好擔心,以為是胎兒在抽筋,後來才知道原來是寶寶在「吞羊水、打嗝」。胎兒打嗝是橫隔膜突然用力收縮,造成的震動抽搐,是胎兒在子宮裡,把羊水吸入肺部再吐出來,是寶寶在練習呼吸的正常動作,這種動作在子宮裡是正常的。胎兒打嗝是值得慶賀的事,因為打嗝只有在胎兒6個月大、神經系統完成發育時才會發生,是寶寶在學會長大。至於打嗝多或少,對寶寶沒有不好的影響,不需要特別處理,所以媽媽不用太擔心。胎兒有時候半夜打嗝,有時候早上起來會打嗝,這時輕輕的摸摸他,過幾分鐘就不打了,感覺很奇妙。準媽媽可以利用寶寶打嗝,自我監測胎位的變化。 胎位是頭位時,孕媽咪腹壁出現跳動的部位大致在左、右下腹。但如果發現跳動的位置明顯上升,提示胎兒已經轉成異常胎位,就要多注意!
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胎兒打嗝健康 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 的精選貼文
[胎動大小事]
1. 第一胎的孕婦,會在五個月左右感覺到胎動,第二胎時,由於已經熟悉那種感覺,所以通常會早一個月就有胎動。
2. 胎動的次數,會隨著周數而不同,從五個月開始胎動,次數會慢慢增加增強;到了30周前後,每天會有大約500次的胎動;足月以後,由於空間的關係,胎動會減少到每天200次,而且胎動也會從拳打腳踢的感覺變成身體蠕動的感覺。
3. 懷孕28周以後,就應該每天注意胎動的變化;針對一些高危險群的孕婦,比方說妊娠高血壓、糖尿病、胎兒生長緩慢、羊水過少的孕婦,每天要花時間來「數胎動」。
4. 胎動的數法有很多種,書上、網路上都查得到,在這裡我舉一種最方便也最簡單的數法:每天早餐後開始算胎動,要認真的感覺,數到10次胎動,還沒有超過兩個小時,那就合格了;再加上這一天胎動的感覺與前幾天無太大差異,胎兒的健康就沒問題了。大多數的孕婦都可以在一個小時左右就完成這重要的功課的。若胎動感覺明顯的變少,千萬不要想拖到隔天再去醫院檢查,切記!
5. 第一胎孕婦約18-22周會有第一次的胎動,不過少數晚到24周甚至更晚才有胎動,不需要過度擔心。
6. 胎動和宮縮有時候可能搞混。一般來說,胎動不至於很不舒服,更不會痛,如果您覺得不舒服的時候,發現整個下腹部又硬又尖起來,應該是子宮收縮,並不是胎動。
7. 有一種胎動的形式,會感覺到胎兒規律性的跳動,約3到6秒鐘會有一次,持續時間可能數分鐘到數十分鐘,我們常戲稱是寶寶在打嗝,這是一種正常的現象。
8. 沒有一種胎兒的問題會讓胎動太厲害或太頻繁的,胎兒也不會因為胎動太厲害造成臍帶打結纏繞的,請不必擔心。
9. 胎兒足月後,胎動本來就會變少,不過胎動的感覺是因人而異的,用胎動減少來判斷是不是快要生了是不準確的。
10. 本篇的圖片是p圖的,除非子宮破掉,手腳跑出來。