為什麼這篇背部痘痘皮膚科推薦鄉民發文收入到精華區：因為在背部痘痘皮膚科推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mochav (mochav)看板BeautySalon標題[心得] 對付背痘心得分享時間Fri...
背部痘痘皮膚科推薦 在 Holy Molly Instagram 的精選貼文
2020-05-11 12:34:12
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斷斷續續自己背後的痘痘困擾也好久，
冬天（或沒有男友的時候）就沒有那麼在意這個問題，反正沒人看得到，
但每年到了夏天，很多好看的衣服就是會露背，自己覺得露背是很性感又不會色情的裸露
方式，為好想把美美的衣服穿上啊...
就不停的在網路上、在ptt搜尋治療背痘和痘疤的文章，但是都沒有一個很完整的方式。
經過這些年，雷射治療、酸類治療都嘗試過之後，最近發現自己已經把症狀控制的很好，
雖然還是有一些頑固色素疤，不過還是把自己的經驗分享給大家參考，照著做一定會有很
大的改善（重點是每一點都要做到）
1看醫生擦藥
2換新床單、枕頭套還有把床邊任何會生灰塵的雜物都清開。
我背後痘痘其實是毛囊炎，（其實痘痘就是毛囊炎的一種，但莫名其妙更難消）發作的時
候又紅又痛，而且大顆，這千萬不要自己買成藥亂擦，我曾經因為覺得只是簡單痘痘，自
己買藥反而更嚴重（好幾次）。
但蔡仁雨蔡醫師實在要排隊太久，所以後來我有把有效治療我症狀的藥水拍下來，發作的
時候如果沒時間，就會請藥局開給我一模一樣的藥（要一模一樣）
毛囊炎常是細菌或黴菌感染，所以衛生很重要，枕套床單我雖然每沒辦法每天換，但一個
禮拜會更換一次做好這個步驟真的就會差很多。
3酸類治療
我曾試過雷射，也給皮膚科或美容師做過酸類治療，但很貴！一次一兩千塊錢，要看到效
果4-8次絕對跑不掉，
所以今年自己試了自己做。
https://i.imgur.com/vLSpkw5.jpg
賣家有附使用說明，因為我是用在背上，而且之前有給專業美容師做過，使用說明書上也
建議因為背的角質層比較厚可以放的時間久一點，20-25分鐘是建議時間。
第一次我做30分鐘，會有一點刺刺癢癢是正常，時間到我就會直接去洗澡。一開始因為太
想看到療效所以我大約是每10天（1-2禮拜）做一次，
之後每次停留時間每次加10分鐘，做到第四次停一個小時。
大概到第三週，又加買寶拉的10%果酸，我會在昨晚杏仁酸之後第四天開始擦，整個恢復
程度根本光速！
4作息正常，盡量不要喝酒還有麻辣鍋跟炸物
這幾個不用我多說，但我想加上一個「不要喝牛奶」
以前會喝牛奶的時候，不只背上、臉上也會長小粉刺，戒了這個就幾乎不長了，比戒掉麻
辣鍋和鹹酥雞效果還明顯。
5不要太常照鏡子，
因為疤痕要好需要時間，每天盯著看不會好的比較快，還造成自己自卑心理...
6不要去角質不要大力嚕背不要進蒸氣室
酸類就已經有去角質的功效了，如果再大力嚕整個會發炎，那只會把狀況越搞越糟。
7保健食品維他命c和B群可以加速美白和新陳代謝
治療時間大概多久？
如果以上這些都有做到，吃藥控制大概2-3週痘痘會消下去，痘疤大概要一個月可以開始
看到效果，從開始自己上果酸到現在經過2個月，應該已經好了7成，第四次果酸之後
每天早晚我都改上寶拉10%果酸，效果很好，
可惜拍不到自己的背，不然真的是很有成就感啊！
前幾年不知道毛囊炎比一般臉上痘痘更難治療，都自己亂買痘痘藥膏或藥皂亂嚕，根本就
把自己往反方向推...延誤治療時機搞得痘疤更深，超蠢的，提醒大家如果和我一樣，真
的不要亂擦啊...
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推 yubirch: 推背痘是恐怖的毛囊炎 49.217.4.133 07/12 20:11
推 niniL: 請問30%杏仁酸怎麼自己刷？ 36.224.84.55 07/12 20:27
→ mochav: 慶幸自己手還蠻長，對著鏡子手搆到背後刷 101.9.146.161 07/12 20:37
推 bill8345: 你擦酸的頻率好像有點高，皮膚會不會受 110.26.126.69 07/12 21:30
→ bill8345: 傷啊 110.26.126.69 07/12 21:30
推 chunhsuan: 我覺得背痘要改善，需要避免汗被悶在背140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 上，勤清潔睡衣、床單，晚上睡覺開冷140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 氣，避免流汗。運動完一定要立刻洗澡，140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 不能只是換衣服，漸漸就會改善。寶拉2%140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 水楊酸身體乳覺感覺對痘疤淡化沒有很140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 有效，又頻頻讓我手脫皮，有點被果酸140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 乳生火。杏仁酸我也覺得超有效，我是買140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 低濃度的，因為我原本要擦臉，但擦了臉140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 太乾不習慣，所以改擦背，覺得效果超好140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: ！有點希望有廠商可以出一個可以倒著噴140.112.217.199 07/12 21:42
→ chunhsuan: 的杏仁酸噴霧拿來噴背。140.112.217.199 07/12 21:42
推 childpenny: 試了很多，透明綠色的印度皂！最有效 49.215.141.119 07/12 21:58
→ mochav: 可能之前有做過果酸換膚（記得當時最高濃 101.9.146.161 07/12 22:16
→ mochav: 度到70%）我覺得耐受度還ok。我是原po 101.9.146.161 07/12 22:16
推 lovewhite25: 我最近擦revive 的活膚霜，痘疤淡超 39.9.170.196 07/13 19:27
→ lovewhite25: 多 39.9.170.196 07/13 19:27
→ Jube: 樓上，活膚霜對我背上痘疤無效，已預約打背 126.202.32.252 07/13 23:58
→ Jube: 部雷射了！ 126.202.32.252 07/13 23:58
推 picher: 雷射+杏仁酸 輪流 ，大概各三次就有非常 114.32.129.139 07/14 11:57
→ picher: 明顯的改善 114.32.129.139 07/14 11:57
推 pinyi319: 曾經嚴重背痘人，上述方法皆用過，水楊 118.150.29.200 07/14 15:42
→ pinyi319: 酸大概效果只有40%，雷射停打就沒效， 118.150.29.200 07/14 15:42
→ pinyi319: 最後口服a酸達到治療效果90%，現在只剩 118.150.29.200 07/14 15:42
→ pinyi319: 疤痕，目前超熱動不動34度+mc來+吃辣+吃 118.150.29.200 07/14 15:42
→ pinyi319: 炸雞桶喝牛奶頂多只長1-2顆小痘 118.150.29.200 07/14 15:42
推 pinyi319: 認真建議跟我一樣多次雷射效果不明顯， 118.150.29.200 07/14 15:44
→ pinyi319: 或療程結束一停打就很快長回來的人，去 118.150.29.200 07/14 15:44
→ pinyi319: 看皮膚科諮詢口服a酸，省錢省時間最有 118.150.29.200 07/14 15:44
→ pinyi319: 效 118.150.29.200 07/14 15:44
推 avrillove: 前一陣子壓力山大 很久沒有失控的背痘 114.39.164.70 07/14 19:38
→ avrillove: 長得亂七八糟 一個晚上就出現超過5顆以 114.39.164.70 07/14 19:38
→ avrillove: 上紅腫大背痘 後來看皮膚科拿藥加醫生 114.39.164.70 07/14 19:39
→ avrillove: 給的背痘專用沐浴膠後才終於消掉 現在 114.39.164.70 07/14 19:39
→ avrillove: 為了痘疤則是每天擦寶拉果酸乳液 114.39.164.70 07/14 19:39
推 fatimalucky: 我自己是停用沐浴乳改用香皂之後幾乎 27.247.68.203 07/15 15:44
→ fatimalucky: 沒再大發作過 27.247.68.203 07/15 15:44
推 choosehappy: 冬天長的背痘改用澎澎煥膚小蒼蘭那瓶 27.242.106.173 07/15 15:51
→ choosehappy: 就好了8成 27.242.106.173 07/15 15:51
推 tiore: 寶拉除粉刺有效～偶而還會拿來擦臉～ 39.10.41.236 07/15 17:00
推 LBP: 曾經看過醫生、試過各種大家推薦的藥皂、肥皂 125.230.29.94 07/16 09:17
→ LBP: 、沐浴乳、背部抗痘噴霧等等，全都沒用。最 125.230.29.94 07/16 09:17
→ LBP: 後是擦果酸凝膠才終結了這場惡夢。但真的沒 125.230.29.94 07/16 09:17
→ LBP: 辦法根治，只要停用果酸凝膠就會又開始慢慢 125.230.29.94 07/16 09:17
→ LBP: 長出來orz只好認命把背部擦果酸凝膠當做一生 125.230.29.94 07/16 09:17
→ LBP: 事業(誤 125.230.29.94 07/16 09:17
推 etyon: 同p大一樣,什麼方法都嘗試過最後口服a酸一 49.217.96.161 07/17 10:39
→ etyon: 個月就大幅改善,剩黑痘疤也沒在長新痘痘和 49.217.96.161 07/17 10:39
→ etyon: 討人厭的摳不完粉刺，現在就努力運動加速痘 49.217.96.161 07/17 10:39
→ etyon: 疤淡化中 49.217.96.161 07/17 10:39
推 amy9095: 痘疤真的要好好照顧，有用Revive活膚霜 180.177.32.224 07/17 21:22
→ amy9095: 擦痘疤覺的效果也不錯，比起一直跑醫美保 180.177.32.224 07/17 21:22
→ amy9095: 養覺的自己在家勤擦也是可以稍微省一筆 180.177.32.224 07/17 21:22
推 browngreen: 我之前背痘也有點嚴重，後來拿Revive 123.51.221.44 07/18 20:01
→ browngreen: 的活膚霜來擦看看，想說死馬當活馬醫X 123.51.221.44 07/18 20:02
→ browngreen: D結果消蠻多的耶~~原本都只有拿來擦臉 123.51.221.44 07/18 20:02
→ browngreen: 沒想到對背痘也有效!!意外的發現XD 123.51.221.44 07/18 20:03