[爆卦]胃食道逆流經方是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇胃食道逆流經方鄉民發文沒有被收入到精華區:在胃食道逆流經方這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 胃食道逆流經方產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過120萬的網紅早安健康,也在其Facebook貼文中提到, 吃胃藥竟可以治好心律不整?胃食道逆流的苦,心臟都知道 【不想一直吃藥的抗逆流日常處方✊】你的 #胃食道逆流 經常伴隨著心悸、心痛的感覺嗎?這時候,很可能就是所謂的胃心症候群🌱。吃胃藥可以讓心悸、心律不整改善?內文看看醫師的詳細解釋! 📌資料來源:吳文傑 醫師 —​ 📝如果喜歡早安健康文章,請按讚追...

胃食道逆流經方 在 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 08:50:10

/ 今天要跟大家分享我們老師教我們記東西的方法!(我地理是這樣記的啦其他可能也可以!?) - 我們老師自己背、教我們的時候,都會給每一個名字一個小副標或者類似注釋的東西,通常是我們比較能記住,比較好理解的,搭配著記。怎麼說呢?剛好發了洋流跟行星風系,舉例來說 要背出東澳暖流時,老師會先給“尼莫爸爸走...

  • 胃食道逆流經方 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-30 23:00:17
    有 202 人按讚

    吃胃藥竟可以治好心律不整?胃食道逆流的苦,心臟都知道
    【不想一直吃藥的抗逆流日常處方✊】你的 #胃食道逆流 經常伴隨著心悸、心痛的感覺嗎?這時候,很可能就是所謂的胃心症候群🌱。吃胃藥可以讓心悸、心律不整改善?內文看看醫師的詳細解釋!

    📌資料來源:吳文傑 醫師
    —​
    📝如果喜歡早安健康文章,請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好;【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們!

  • 胃食道逆流經方 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-19 21:06:09
    有 147 人按讚

    今晚來聊聊
    人生至今,你曾經遇到貴人嗎?
    我認識的朋友中屬於「貴人」者居多,不管是工作上、生活上或參與國內外義診,總在我需要的時候會適時出現給我許多幫助、建議、鼓勵、支持。我常期許自己也能做到「#當別人生命中的貴人」這樣的角色。希望大家都可以發揮最大自我價值。

    故事是這樣...(文長慎入)
    多年前認識一位朋友,說熟不是很熟,每年義診時間到了,要給(柬埔寨、寮國)孩子們的文具、鉛筆、橡皮擦、色筆...她都是大宗捐贈者,默默支持也贊助我有能力去做事,包括所有打包要用的封箱膠帶也都幫我準備齊全,出團時間差不多到,她總是沒有時差的將捐贈物品寄到,我非常感激。彼此一直維持朋友的關係,淡淡聯繫著。(組頭有超多因為義診相關認識的好朋友喔!每一位都有特別的故事與交集,說一整年也講不完)

    這位朋友日前突然聯絡我,問我有關就醫掛號的事情,在我的領域知無不言,總要問清楚:為什麼要看診?怎麼了?

    她說:因為胃食道逆流經常咳嗽覺得不舒服,就近診所認識的醫師藥物治療超過半年,症狀時好時壞。最近一次回診要拿藥時,原來的醫師剛好請假,有位代診的年輕醫師非常仔細的看了這段時間的用藥,口頭說明咳嗽不一定是胃食道逆流所致,應該去照張X光檢查一下肺有沒有異狀,直接退掛號(不開藥)希望換個方向找原因。隔日去了住家附近的小型醫院照了X光竟然發現有個明顯的陰影在胸腔裡,該醫院醫師建議轉診確認診斷並積極治療,所以硬著頭皮聯絡,希望能給慌亂的她一點方向。

    聽完,請她帶著手上檢查的所有資料,立馬找了胸腔科好朋友掛號,評估後排門診住院,待做進一步電腦斷層攝影與切片後續計畫。已排下周要住院了!在此衷心祝福檢查治療一切順利,好人一生平安。

    電話裡我說:該好好謝謝那位診所代診的年輕醫師,若不是他的建議,可能還繼續以為胃食道逆流哩!他是貴人一號。也要好好謝謝小醫院的醫師,那張X光判讀有發現陰影,而且知道醫院設備不及,積極要妳轉診,他是貴人二號。來到醫學中心,醫師願意聽妳說這一長串過程,耐心看過既有資料後評估馬上去辦住院等床,沒有絲毫拖延與推辭,他是貴人三號。而我...只是回報妳這些年一直支持我義診的一點點回饋,替妳把問題轉銜找到適合處理方法的小螺絲,我們都是彼此的貴人,謝謝妳在需要的時候第一個想到我。

    借用一張網路照片來表達我的心意與想法

  • 胃食道逆流經方 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

    2021-03-19 07:30:00
    有 61 人按讚

    【維持健康體位-別陷入微糖迷思,從減少含糖飲料做起】台灣人真的很愛喝手搖飲,為了健康、怕胖,許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取。「康寧醫院」營養師陳詩婷說,選擇較少糖的飲料,的確能夠降低熱量的攝取;不過別忘了,所謂的全糖、少糖、半糖及微糖,是指額外加到手搖杯的含糖料,可不包含液體本身及配料的熱量。
     
    ■喝半糖、微糖飲料,糖量照樣暴表
    假使你因為怕胖,點了「半糖」的大杯珍奶,換算下來,你大概吃進了30克的糖,以及4茶匙的沙拉油(因為奶茶含有奶精,屬於油脂類),再加上黑糖珍珠,可能吃進將近500大卡,直逼一個便當的卡路里。
     
    也就是說,若你今天吃了一個便當,又搭配一杯半糖珍奶,熱量會直接突破1000大卡,肥胖與贅肉就是這樣來的。更令人擔心的是,許多人因為選了減糖飲料,以為可以多喝幾杯,忽略飲料及配料的原有的熱量,反而適得其反【註1】。
     
    ■糖對身體的6大危害
    糖攝取過多,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險【註2】。
     
    眾多研究顯示,攝取過量的糖會引起肥胖、代謝症候群、蛀牙、心血管疾病等危害;近來研究更指出,特別是經常使用在手搖飲的高果糖糖漿,攝取過量的危害比一般精緻糖更劇烈,糖對身體的6大危害:
     
    ❶ 提高三酸甘油酯
    陳詩婷營養師解釋,果糖的代謝路徑不同於葡萄糖,很容易會直接經由肝臟儲存為脂肪,快速引發一連串的三酸甘油酯升高、胰島素阻抗等反應;一項研究顯示,每天攝取大於50公克的果糖分子,餐後的三酸甘油酯濃度會明顯上升。
     
    ❷ 肥胖及脂肪肝
    我們幾乎可以這樣思考,攝取果糖對肝臟的危害,跟肝臟處理酒精的程序一樣,會提高脂肪肝發生的機率。這是因為果糖在消化過程中不受到能量的調控,很容易被身體轉化為脂肪儲存,尤其是內臟脂肪,跟果糖及醣類攝取過量有很明顯的正相關。
     
    ❸ 代謝症候群
    一項研究測試,人體在喝下純果糖與純葡萄糖之後,身體的生化反應會有什麼不同?結果發現,喝下葡萄糖的受試者,飽足感會上升,而喝下純果糖的人,則沒有明顯的飽足感;換言之,經常攝取果糖的人,因為身體缺乏飽足指令,容易攝取過量的果糖,而大量的脂肪在肝臟被代謝,可能造成代謝的紊亂,容易引起一連串的血壓飆升、血脂上升等代謝症候群。
     
    ❹ 尿酸飆升,引起痛風
    果糖在代謝過程中,會快速消耗身體的ATP(身體的能量形式),因而造成細胞的尿酸濃度上升,造成高尿酸、痛風的問題。
     
    ❺ 心血管疾病
    血液和組織的糖太多,很容易與體內的蛋白質、脂質等物質生成糖化終產物(Advanced Glycation End-product,縮寫為AGEs),破壞血管的內皮細胞,加重血管壁的氧化壓力,讓血液中的膽固醇容易被氧化,造成身體大範圍的血管發炎及傷害,提高心血管疾病的風險。
     
    ❻ 愛吃糖,提早失智
    流行病學發現,糖尿病患罹患阿茲海默症的風險比平常人高,這是因為葡萄糖及其代謝產物會黏在人體的蛋白質上,破壞我們的腦細胞(如同上述所說的糖化作用),使蛋白質變得異常,無法執行正常的生化反應;若大腦β-類澱粉蛋白質堆積在神經細胞週圍,除了使細胞逐漸死亡,也會破壞神經間的連結,人的記憶、認知能力會漸漸垮掉,而走入失智【註1】。
     
    ■戒糖對身體的好處!
    近幾年,科學家開始注意到精製糖對人體健康的威脅。從心臟、代謝到皮膚老化,精製糖的危害無所不在,偏偏很多人抗拒不了甜蜜的誘惑。營養學者艾波特(Brooke Alpert)說道:「糖讓你肥、讓你醜、讓你老。」
     
    「糖」對身體而言,並非必需品,甚至是一種「有害物」,它會帶給你的負面影響包括:增加體脂肪,並罹患代謝症候群、使頭腦的運作鈍化,妨礙工作或生活、引發焦慮,招致不安定的精神狀態、誘發各式疾病,如:糖尿病、高血壓、動脈硬化、過敏、增加罹癌機率、加速身體老化、更容易罹患失智症等。所以戒糖能夠幫助你遠離疾病,讓身體更健康有活力。
     
    ❶ 減少痘痘、皺紋,讓皮膚變得更好
    美國營養飲食協會期刊的報告指出,高糖糖份飲食與長痘痘有密切的關係。
     
    ❷ 減少罹患癌症的風險
    科學研究發現,血液中有57%的糖分都被癌細胞消耗,而流經腫瘤血液中的葡萄糖大約有80%被癌細胞吸收,若比較同樣重量的癌細胞和大腦,癌細胞所消耗糖的量為大腦的2倍。而且癌細胞增殖和分化的方法特殊,隨著擴散的範圍越大,所需求的養分也就越多,並且容易轉移擴散到富含血流和營養的器官。
     
    ❸ 減輕體重,減少體脂
    糖會讓你想吃更多糖。大部份的糖都伴隨高脂肪或高碳,至少會含有很多不需要的物質。戒糖後,你的身體就不需要處理額外的熱量,不會覺得餓,然後就能減重 ,或至少維持穩定體重。
     
    ❹ 減少腸胃不適、頭痛等症狀
    甜食,會容易引起胃食道逆流,所以戒糖後,就能多少改善胃食道逆流的狀況,把糖戒掉,讓腸胃能重整消化食物的能力。
     
    ❺ 減少憂鬱、焦慮,心情變得比較好
    研究顯示,攝取過多糖分不會讓人快樂,反而容易罹患憂鬱症,甚至可能影響腦部對於壓力的應對,加重憂鬱和焦慮情況。
     
    ❻ 減少疲憊感,讓你更有精神
    覺得疲倦時,很多人都喜歡加糖的食物,包括所謂的能量飲料和含咖啡因飲料, 但把糖去掉之後,我們更能自然擁有較多活力 【註3】。
     
    如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂,總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料,糖份比例也極高,每100毫升常含有15克左右的糖,千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。想要健康飲食,就要注意自己每次做出的選擇,不要養成喜歡重口味的壞習慣,才能常保健康【註4】。
      
      
    【Reference】
    1. 來源
    ➤➤資料
    ∎註1
    (udn.com 聯合新聞網)【別陷入微糖迷思】:http://bit.ly/2MC3efs
     
    ∎註2
    (衛生福利部-國民健康署)「糖的危害」:https://bit.ly/3e05l8g
     
    ∎註3
    (Heho健康)擺脫甜蜜陷阱,戒糖對身體的好處!:http://bit.ly/3r9wQQv
     
    ∎註4
    (元氣網)「不吃糖就憂鬱?不止體重變輕,戒糖後身體6變化」:http://bit.ly/3uNMWSa
      
    ➤➤照片
    ∎註3
      
    ∎(董氏基金會食品營養中心)「迷思大解惑,遠離含糖飲料陷阱」:https://bit.ly/3kzPgr7
     
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
     
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    https://forum.nhri.org.tw/events/
      
    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #手搖飲 #手搖杯 #糖危害 #全糖 #少糖 #半糖 #微糖 #戒糖
      
    康寧醫院 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

你可能也想看看

搜尋相關網站