貓式瑜伽調節自律神經，她成功停掉吃了8年的藥
日本漫畫家崎田美菜，曾經因為身心、自律神經失調，每天受到頭痛、胃痛、無力困擾😭！透過瑜珈中的貓式，可使全身荷爾蒙活化、加速新陳代謝、燃燒脂肪、消除疲勞、放鬆身體、獲得滿滿活力💪！

📌資料來源：漫畫家崎田美菜
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[ 台灣加油ᐠ( ᐛ )ᐟ ]

這次奧運真的超級精彩
好幾場都有開直播～
跟大家一起歡呼一起吶喊🙌🏻
贏的時候拍手喊YES
輸的時候崩潰喊歐不
「可以可以」「穩住」「IN」「水啦」
團結起來集氣的感覺好快樂
感謝一起開播看比賽的夥伴們♡

看比賽緊張到胃痛 心臟痛 忘記呼吸
然後手握太緊都是指甲印🤣
但不管最後結果如何 都很棒 超棒✨

🥇🥇🥈🥈🥈🥈🥉🥉🥉🥉
目前台灣已經奪得10面獎牌
看著選手們努力到最後一刻的樣子
真的好感動😭

接下來還有很多場比賽
繼續為台灣加油💪🏻💪🏻💪🏻

等下IG開播一起看
桌球女子團體 半準決賽🥳

疫情也要繼續加油努力防疫！！！
😷

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#台灣加油
台湾頑張れ / たいわんがんばれ
(ta i wa n ga n ba re)

#奧運 #奧林匹克 #olympic
オリンピック (o ri n pi kku)

#獎牌
メダル (me da ru)

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#萊思與屁猴日常
#日文單字 #插畫日常 #原創 #漫畫 #cute #ipadpro #ipaddrawing #procreate #萊思與屁猴 #riceandpear #插畫 #台灣插畫 #illustration #イラスト

親愛的愛妃們呀~~~😘😘😘
忙到端午節沒吃粽子不要緊，居然都擠不出時間來祝福愛妃們端午安康~~~嗷嗚俺有罪，呃，俺真不該啊啊啊啊~~(在地上滾)

事情是醬子的，除了在拚大結局之外，我們家的太后涼涼剛好在上個月疫情爆發那天也開始焦慮症發作，身體這裡那裏跟隨著不蘇胡，然後我們姊妹就跟著人仰馬翻，光是俺就在一個禮拜內載她去看過六、七次的醫生，分別輾轉於不同的醫院和診所間.......

按娘喂~~~在這非常時期，儘管澎湖現在控管得頗好，安全許多，但我們一樣很膽寒啊~~~每次都全副武裝跟要去搶銀行一樣的裝備，身上帶著兩個口罩兩瓶消毒酒精，出去和回來都狂噴一頓。

太后涼涼平常幽默可愛，但焦慮症一發作就屬於全人類和醫學界的懸案─────
早上舒服，下午胃痛，晚上膀胱痛，隔天胸悶，下午好點了，兩個時辰後又醬醬釀釀痛痛痛，今天吃的止痛藥有效，明天又沒效，後天吃的胃藥有效，大後天又沒效，胃疼稍微好了，換胸口痛，胸口好點了，換尿道不適，尿道乖巧了，胸口又開始絞擰，胸口正常了，又換胃痛......以上症狀重複一個月。

醫生們說她器官一切安好，但焦慮症變成鬼打牆的大魔王，十分兇狠地撂倒醫生和我們和太后涼涼自己.......幸好太后涼涼當年生的女兒多，所以她一個打我們五個沒有問題，我們五個輪流給她用，雖然尚且不能滿足她──因為我們五個加起來只有8G容量，涼涼可是擁有168G容量──不過現在太后涼涼折騰到住院打點滴，感受了一把有被全面撫慰保護到的安心感，眼下依稀、彷彿、隱約、似乎.........爆發的火山快要退回到休眠火山，等待下次不知何年何月再度爆發。

坦白說，太后涼涼真是非常神奇的個性，她曾做過無數令我們啼笑皆非，說出去可以笑倒一大片人，或是累死一大票人的神奇事蹟，讓我們鍛鍊出了強壯的心智和迅速反應、危機處理的非凡能力，俺曾經想過，哪天應該要來畫個四格漫畫，連載我們家太后涼涼的奇人奇事歷史........XDDD

總而言之，期待太后涼涼快點焦慮症退散、早日恢復蘇胡人生，更祝福所有愛妃們，不只端午安康，天天都要安康，天天都要幸福，天天都要笑嘻嘻面對生活給我們的雷霆雨露、春暖花開~~~

愛妳們喲~~~~~(飛撲猛親三千次)

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影集：
親密束縛
全歐最酷線上藥頭
柏捷頓家族

實境秀：
璀璨帝國
日落豪宅

漫畫連載中：
飯沼
咒術迴戰
消失的初戀
藥屋少女的呢喃

漫畫已完結：
亞人
化身狂徒
女兒的朋友
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電鋸人



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我貼這裡給大家複習用哦💑
1. わたしは一週間に３回、日本語の授業を受けます。（我一週有三堂日文課程）
2. 姉は　日本のGoogleにつとめています。（我的姊姊在日本的谷歌上班）
3. 私は　日本に　１０回も　行ったことがあります。（我去過日本10次了）
4. コンビニで、ビールと梅酒を　２本ずつ買いました。（在便利商店 各買了兩瓶啤酒和梅酒）
5. あの方もきれいですが、あなたほどではありません。（那位小姐也是很美啦 但是比不過你）
6. これは、こどもでもできる問題ですよ。（這是連小朋友都能答的問題）
7. 今回は　仕事で　日本に来ました。（這次是因為工作來了日本）
8. 僕は　かわいい彼女が　10人も　います。（我有10個很可愛的女朋友）
9. リュウさんは　下ネタしか　話せません。（ryu只懂得開黃腔）
10. 先生が　戻ってくるまで　教室にいなければいけません。(必須待在教室直到老師回來)
11. クリスマスまでに　彼女が欲しいです。(我在聖誕節前想交到女朋友)
12. 休みの日は　漫画を読んだり　ゲームをしたり　しています。(假日我都看看漫畫 打打遊戲)
13. 妻は　このごろ　ビールばかり　飲んでいます。(我老婆最近光喝酒)
14. 今、筋トレをしているところです。(現在剛好正在健身)
15. 彼が寝ている間に、浮気をしました。(我曾男友在睡覺時 搞外遇了)
16. これは、去年　日本に行ったときに　買ったものです。(這是去年去日本時買的)
17. 「すみません、今会議中なので　あとでこちらから電話します。」(不好意思 我正在開會 等下由我再給您回電)
18. お金がなくて、買えません。(沒錢我買不了)
19. マスクをしたまま、コーヒーを飲んで　しまいました。(我不小心帶著口罩喝了咖啡)
20. まあまあ、お酒でも　飲みながら　話しましょう。(好啦好啦 我們點杯酒 邊喝邊聊吧)
21. 私は　まだ一度も　日本に　行ったことがありません。(我一次也還沒去過日本)
22. この辺りは　いのししがでることがあるので　気をつけてください。（這附近偶爾會出現山豬 請小心)
23. 私は　毎日　ヤクルトを飲むことにしています。（我每天都要喝養樂多)
24. 今年の日本語能力試験は　中止になりました。(今年的日文考試 中止了)
25. 先輩たちが　卒業して　さびしくなりました。(前輩們都畢業了我變得好寂寞)
26. もう少し　音を　大きくしてください。（請把聲音調得再大一點)
27. そろそろ　新しいパソコンを　買わないといけないなぁ。（是時候該買新電腦了)
28. これ、食べてもいいですか。（這我可以吃嗎)
29. 明日は　特にやることがないので　来なくてもいいですよ。(明天也沒有特別的事幹 你可以不用來了)
30. テスト中は　喋ってはいけません。（ 考試期間不可以說話)
31. N4の試験、受かるといいですね。（N4的考試 希望能合格)
32. テストが始まる前に、筆記用具以外のものを　しまっておいてください。（在考試開始前 請把筆記用品以外的東西收起來)
33. 「あれ？昨日買っておいたビールは？！」「あ、さっき飲んじゃった。。」（疑 我昨天買好的啤酒呢 啊 我不小心喝掉了)
34. 「飲んでみる？」（要喝喝看嗎)
35. 「なるほど！教えてくれてありがとう！」（原來如此 謝謝你教我)
36. 小さいころ、　よく　祖母に　遊んでもらいました。（小時候祖母很常跟我玩)
37. これは、煉獄先生にいただいた本です。（這是從煉獄老師哪裏的到的書)
38. 煉獄先生は　かっこいいし　熱心に　教えてくださるので、人気があります。（煉獄老師人又帥 教導也很熱心 所以有人氣)
39. 日本をもっと知るために　日本に留学しました。（為了更了解日本我來留學了)
40. みんなに聞こえるように、大きい声で話してください。（為了讓大家都能聽到 請大聲說)
41. 日本語が話せるようになってから、学校が楽しくなりました。（自從我變得會說日文之後 學校生活變得快樂起來了)
42. ダイエット中なので、甘いものを食べないようにしています。（我正在減肥 所以控制不吃甜食)
43. 医者に、この薬を　毎日　飲むように言われました。（醫生讓我每天都吃這個藥)
44. 「くそ〜、、あんなにがんばったのに・・・」（可惡 我明明那麼努力了)
45. これは　どういう意味ですか。（這是什麼意思啊)
46. 今日は　早く　寝たほうがいいですよ。（今天早點睡比較好)
47. 上司に　このことは誰にも言うなって言われました。（我被上司說 這事不能對任何人說出去)
48. 肉だけじゃなくて、野菜も食べなさい。（不要只吃肉 菜也要吃喔)
49. 今日は祝日なので、その店が開いているかどうか　わかりません。（今天是公共假日 那家店有沒有開我也不知道)
50. 昨日は飲み会のあと、どうやって帰ってきたか　覚えていません。（昨天聚會之後 我是怎麼回來的我沒記得。)
51. あそこで　魚を売っているの（＝人）が　父です。（在那邊賣魚的人就是我父親)
52. 授業が始まるのは、９時からです。（課是從9點開始)
53. ひらがなを覚えるのに　３ヶ月もかかりました。（我花了3個月學會片假名))
54. この店では　高級料理が食べられます。（這個店能吃到高級料理)
55. 隣の部屋から　変な声が　聞こえます。（從隔壁的房間可以聽到奇怪的聲音)
56. 携帯電話を買ってもらったので、毎日彼女の声が聞けます。（買給我手機之後 每天都能聽到女友的聲音)
57. ここから　富士山が　よく　見えます。（從這裡能清楚看見富士山)
58. うちに来れば、裸で寝ているリュウくんが見られますよ。（你來我家就可以看到裸睡的ryu喔)
59. 昨日リュウさんが、きれいな女の人と歩いているのを見ました。（昨天我看到ryu和漂亮的女生一起走路)
60. 私は歌が下手なので、カラオケにはあまり行きません。（我唱歌很爛 不太去卡拉ok)
61. もう１２月なのに、全然寒くないですね。（已經12月了卻一點都沒感覺到冷)
62. 明日のイベントは　雨でも　やります。（明天的活動就算下雨也會辦)
63. あの人は　いくらあやまっても　許してくれない。（那個人你道歉多少次他都不會原諒你的)
64. あの人を　ゆるすつもりはありません。（我沒有要原諒那個人的意思)
65. リュウさんは日本語がうまい。それに、かっこいい！（ ryu的日文很棒！而且還很帥！)
66. 集合時間はもう過ぎている。ところが、彼はまだ来ていない。（集合的時間已經過了 他卻還沒來到)
67. 頭のよさよりも、愛情の深さのほうが　大事です。（比起腦袋好不好，愛你多深才是最重要的)
68. 東京駅までの行き方を教えてください。（請告訴我到東京車站的方法)
69. すみませんが、もう一度　言っていただけませんか。（不要意思可以麻煩你再說一次嗎)
70. 早く　夏休みに　なってほしい。（希望快點進入暑假)
71. 先生に　スピーチで話す内容を　チェックしていただきたいです。（拜託老師幫忙檢查我發表要說的內容)
72. そんなに彼女が欲しいなら、合コンにでも　行ってみたらどうですか。（那麼想要女朋友的話聯誼會那些去參加看看啊)
73. あの…ちょっと話したいことがあるんだけど…。（那個 我有話想跟你說)
74. ゆまちゃんは、明日は用事があるから行けないと言っていましたよ。（yuma她說了明天有事不能去)
75. 今度の金曜日、みんなで飲みに行こうよ！（這週五大家一去喝一杯吧！)
76. 今日は休みなので、ゆっくりドラマでも見ようと思います。（今天是假日所以我想慢慢享受電視劇)
77. もし暑かったら、エアコンをつけてくださいね。（如果覺得熱的話請打開空調)
78. 「時間やばいな...」「タクシーで行けば、間に合うと思う！」（ 時間有點糟糕 坐計程車去的話我覺得來得及！)
79. 渋谷から原宿に行くなら、山手線が便利です。（從涉谷去原宿的話山手線很方便)
80. あそこを右に曲がって　少し行くと、コンビニがあります。（那邊往右拐 在走一下就有便利商店)
81. このアニメを見たら、もう寝よう。　（看完這部動漫就睡覺吧)
82. 明日は天気が悪いみたいだから　今日洗濯しておいたほうがいいね。（聽說明天天氣不好喔，今天把衣服先洗掉比較好)
83. わ〜！おいしそう！！（哇好好吃的樣子)
84. 今晩、東北地方では雪が降るでしょう。（今晚估計東北地區會下雪)
85. 今行かなかったら、もう一生会えないかもしれない。（現在不去的話 恐怕一輩子也見不到了喔)
86. リュウさんは、かっこよすぎます！（ryu桑也太帥了吧！)
87. 私はとても傷つきやすい性格です。（我是很容易受傷的性格)
88. 僕はストレスがたまりにくい性格です。（我是不容易感覺到壓力的性格)
89. 胃の痛みがおさまるまで、この薬を飲み続けてください。（請持續吃這個藥直到胃痛好下來)
90. 先生に　ほめられました。（我被老師稱讚了)
91. うさぎに薬を飲ませるのは　大変です。（要讓兔子吃藥好辛苦)
92. 入社して一か月で、会社をやめさせられました。（我入社一個月就被炒掉了)
93. そのゲームおもしろそう、私にもやらせて！（這個遊戲看起來好有趣 也讓我玩一下！)
94. ここに車をとめておいても大丈夫ですか。（我把車子停在這裡沒問題吧)
95. 今日は車がたくさんとまっていますね。（今天停了好多車在這)
96. この間の地震で　冷蔵庫がこわれてしまいました。（上一次的地震把我的冰箱弄壞了)
97. 友達のパソコンを　こわしてしまいました。　（我把朋友的電腦搞壞了)
98. ちょっとコンビニ行ってくるけど、なにか買ってきてほしいものある？（有什麼要我買的嗎)
99. 「今日元気ないね、どうしたの？」「昨日、彼女にふられたんだ…」（今天看起來沒精神耶 怎麼了嗎 昨天我被女朋友甩了)
100. 今日のパーティー、ゆまちゃん来るかなあ。（今天的派對 不曉得yuma會來嗎)



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