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在 胃潰瘍英文產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞，也在其Facebook貼文中提到， 吃過水果中的紅寶石嗎？這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」，在入秋之後，正是嚐鮮好食機！ 紅石榴呈圓球形，主要有紅色和粉色兩種，外皮似皮革，果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果，其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅大人學，也在其Youtube影片中提到，今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢？成為大人後，充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓 #Bryan，這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩，來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮，一步一步帶你拆解出真正讓你焦慮的原因。最後你會發現，其實「#想多一點」反而可以讓你免於焦慮喔！到底是怎麼一回事呢？一起來聽聽看...
胃潰瘍英文 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 00:42:55
吃過水果中的紅寶石嗎？這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」，在入秋之後，正是嚐鮮好食機！ 紅石榴呈圓球形，主要有紅色和粉色兩種，外皮似皮革，果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果，其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus...
胃潰瘍英文 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 18:19:29
營養師Ann 你吃 #早餐？不吃早餐真的會胖嗎? 兩派專家說法不一，誰說的對呢? 🥪早餐的定義： 早餐的英文 『breakfast』，破壞禁食的意思，破壞整夜禁食的第一餐。因此，早餐應該是早上醒來的第一餐，對輪班者來說也許是午餐，也許是下午茶時間了。 🥪2017《營養學期刊》: 早餐吃得最豐盛的...
胃潰瘍英文 在 Pinky Freediving 自由潛水 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 10:30:00
『Nauli Kriya 吊胃潔淨法』進階自潛員的必要伸展 這個潔淨法為傳統印度瑜珈六大潔淨法之一，分為五級；其中的第一級對於按摩腸胃就已經有非常好的效果，第一級又稱為Uddiyana Bhanda，也就是瑜珈裡的飛昇鎖印(臍鎖)的意思。 如果沒有已經練習過的人引導，並不是能立刻學習到的動作，建...
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胃潰瘍英文 在 大人學 Youtube 的最佳解答
2021-03-29 08:30:01今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢？成為大人後，充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓 #Bryan，這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩，來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮，一步一步帶你拆解出真正讓你焦慮的原因。最後你會發現，其實「#想多一點」反而可以讓你免於焦慮喔！到底是怎麼一回事呢？一起來聽聽看吧！
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胃潰瘍英文 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
吃過水果中的紅寶石嗎？這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」，在入秋之後，正是嚐鮮好食機！
紅石榴呈圓球形，主要有紅色和粉色兩種，外皮似皮革，果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果，其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus(種子)的結合，意指含有很多種子的蘋果
當中富含花青素、維生素C、膳食纖維與石榴多酚，具優異的抗氧化作用，對於延緩衰老與養顏美容，亦具卓越貢獻。此次彙整了「5個紅石榴的優點」，趁著產季吃起來，便可散發如寶石般璀璨耀眼的紅潤光采！
❶膳纖飽足體態佳
據英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學發表之研究，連續3週在飯前飲用1杯紅石榴汁，能減少正餐的食用量，主因是其纖維量高，半斤就含15公克纖維，能產生飽足感，以降低攝食量
❷血糖平衡護健康
據美國營養期刊Nutrition Research曾有相關發表，指石榴可降低空腹時的血糖水平值，實驗測試糖友適量飲用石榴果汁，其中紅石榴雖含有糖，但因糖附著在抗氧化劑上，所以仍具降低血糖水平之能力
❸高酚養身不肺力
豐富的石榴多酚，包括鞣花酸及黃酮類等物質，具高度抗氧化和抵抗動脈硬化之能力。而據美國血液腫瘤學教授Gary Stoner之動物實驗證實，鞣花酸具抑制肺臟腫瘤的作用，適量攝取可有助於降低肺癌之風險
❹心血強化保元氣
具有ACE血管張力素轉化酶，可使動脈擴張與降低心臟打出血液到動脈時所遭遇的阻力，因而可降低血壓，並讓心臟更容易收縮。且能減少壞膽固醇的氧化現象，以阻止粥狀動脈硬化的發生率，是預防心血管疾病的保健水果
❺抑菌阻黴增防禦
含有豐富的單寧酸酚類物質，具抑菌、抗病毒與防黴菌等作用。且據中央研究院院士暨中國醫藥大學校長洪明奇的科研團隊研究發現，單寧酸能夠雙重抑制新型冠狀病毒的主要蛋白酶和跨膜絲胺酸蛋白酶2，以抵擋病毒活性
#紅石榴如何挑
🔺其重量越重，表示水分含量越豐富，口感更多汁
🔺以手輕壓紅石榴時，整顆觸感呈結實為佳，如有軟陷感或外表有明顯損傷，即不建議
🔺果皮的顏色跟石榴的成熟度或風味，雖無直接關聯性，但選擇時仍以顏色深、果皮帶光澤為佳
🔺當手感摸起來平順圓滑像顆蘋果，當中果實通常尚未成熟；而熟成的果實，會從內部將果皮往外撐，外型就會呈現多邊形之狀態
#紅石榴如何切
Step1→用刀子沿著紅石榴頂端周圍劃一圈，並沿著劃開的部分，把頂端的果皮剝下
Step2→在石榴的外皮劃刀，下刀前先觀察石榴內部白色纖維的位置，對準後再下刀，下刀時只要把石榴的果皮劃開即可，不要將石榴分切
Step3→劃刀後，沿著下刀處把石榴往外剝開，讓中心的種皮跟果實分離。取一個大碗，將開口處朝下，用大湯匙敲打果皮，果實便會在敲打的過程中，一顆一顆掉進碗裡
#紅石榴停看聽
⚠️其gi值約30，屬低gi水果，糖友可適量食用
⚠️因其口感酸澀，較易刺激消化道黏膜，而引起腸胃不適，如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜多食
⚠️吃石榴可能引起過敏，若食用後出現症狀如瘙癢、腫脹、流鼻涕和呼吸困難，請停止食用，若嚴重不適即應就醫治療
⚠️整顆未切的紅石榴，放進冰箱中冷藏比常溫更耐放，而處理好的果實，若把水分瀝乾，放入保鮮盒中，冷藏可保存3~5天，冷凍保存得當則能放更長，但仍應趁新鮮食用完畢為妥
#凱鈞話重點
#5個紅石榴的好處
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❤️德國好物分享❤️
鞏固身體健康，「粒線體」很重要！！！
預防慢性病及高風險疾病不可缺
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👨⚕️在我們介紹Q10之前，先來介紹細胞內發電廠之稱的「粒線體」，粒線體存在人體大部分的細胞中，細胞內90% 的能量都由粒線體產生，然而在人體發展過程中，不論是壓力或細胞的發炎反應，都會損害到粒線體，更不用說現代人吃進一堆藥物，這些外在藥物更是損害粒線體的一大主因！一旦粒線體受損，疾病就跟著出現甚至惡化。
⭐️輔酶/輔酵素Q10又稱ubiquinone，來自於英文ubiquitous，意指無所不在，它存在於身體的各種細胞，除了負責將營養素轉換為能量，還能對抗自由基、加速新陳代謝、減緩老化，堪稱「返老還童」的營養素。
而Q10的最重要生物功能，是為細胞內的粒線體，提供化學能量轉換的媒介。
簡單的說就是沒有Q10人體就無法代謝出能量，沒能量就心臟不跳、呼吸中止，最後生命力就消失。
💁🏻輔酶Q10有哪些推薦的實證功效？
♥︎ 各種類型的疲勞，能促進體能，提高運動表現。
♥︎ 多囊性卵巢綜合症，有助於改善血糖代謝。
♥︎ 預防及改善帕金森氏症 。
♥︎ 有益於偏頭痛。
♥︎ 降低發炎指數，幫助治癒腸胃潰瘍，促進傷處的復合。
♥︎ 減少皺紋，美化肌膚，減緩肌膚老化，提升細胞活力。
♥︎ 對心臟衰竭有顯著改善作用
♥︎ 保護血管，降低血壓，預防動脈硬化發揮抗氧化的功能。
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♥︎ 促進免疫系統功能，改善氣喘過敏症狀。
♥︎ 抗氧化作用維他命E的40倍對抗體內產生的自由基和過氧化物質，預防提早老化，和癌症
🔥恩世蔓還原型Q10特色🔥
⭕️獨家專利液態劑型，最直接的營養補給。
⭕️榮獲美國及歐洲專利，超冷融勻化技術(美國專利字號6.197.349；歐洲專利證號1.398.026、1.007.018)。
⭕️超微細水溶性液態特殊劑型，經口含溶解可直接吸收，提高人體可用價值。
⭕️利用酵母〈Yeast〉發酵取得與人體自行合成相同的還原型輔酵素Q10，無須經過轉化過程能直接被吸收利用，且活性穩定，比起傳統的輔酵素Q10更快捷。
⭕️可調整體質、調節生理機能、增強體力、使精神旺盛，並可促進新陳代謝、養顏美容
Co Q10 with Body Balance
‼️知道嗎？輔酵素Q10有二種！
◎輔酵素Q10型式包括還原型與氧化型。氧化型Q10必須轉換成還原型才具有活性，人體內還原型與氧化型Q10最理想的比例為90%：10%，若比例發生變動造成10%：90%的比例，將會影響能量的正常供應。
✅每瓶含有
還原型輔酵素Q10、卵磷脂、維生素B3、甘油、水。
⭕️食用方法
每日一次，每次按壓4下(即為0.44毫升，內含26毫克輔酵素Q10)，口含徐徐溶解即可。
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⭐️輔酶/輔酵素Q10又稱ubiquinone，來自於英文ubiquitous，意指無所不在，它存在於身體的各種細胞，除了負責將營養素轉換為能量，還能對抗自由基、加速新陳代謝、減緩老化，堪稱「返老還童」的營養素。
而Q10的最重要生物功能，是為細胞內的粒線體，提供化學能量轉換的媒介。
簡單的說就是沒有Q10人體就無法代謝出能量，沒能量就心臟不跳、呼吸中止，最後生命力就消失。
💁🏻輔酶Q10有哪些推薦的實證功效？
♥︎ 各種類型的疲勞，能促進體能，提高運動表現。
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‼️知道嗎？輔酵素Q10有二種！
◎輔酵素Q10型式包括還原型與氧化型。氧化型Q10必須轉換成還原型才具有活性，人體內還原型與氧化型Q10最理想的比例為90%：10%，若比例發生變動造成10%：90%的比例，將會影響能量的正常供應。
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每日一次，每次按壓4下(即為0.44毫升，內含26毫克輔酵素Q10)，口含徐徐溶解即可。