為什麼這篇胃悶痛脹氣鄉民發文收入到精華區：因為在胃悶痛脹氣這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cicicici (sesasmi)看板WomenTalk標題[閒聊] 也有人很容易胃痛脹氣嗎？...
胃悶痛脹氣 在 邱婷婷 Instagram 的最佳解答
2020-05-08 23:47:50
前陣子婷婷胃口很差， 還好～還是一樣很愛吃水果，完全可以餐餐只吃水果的那種愛呀！🤤🤤🤤 . 雖然婷婷最愛吃的就是鳳梨、芒果，但其實這兩種水果甜度高所以熱量也很高，所以婷婷通常都會搭配熱量比較低、營養成份比較高的水果，而奇異果就是首選啦 . 尤其是Zespri陽光金圓頭奇異果，因為它的營養密度是蘋果的...
洨妹我超容易胃痛脹氣的
常常嚴重到坐著也感到難受
需要躺著蜷縮著才會比較舒服
之前長輩教過我按虎口
可是我一直都覺得沒啥用啊啊
很容易胃痛脹氣的人發作的時候都會怎麼處理阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.39.153 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1565610518.A.03D.html
推 polobolo: 看到這篇文的時候剛好發作 哪招… 08/12 19:49
那我們就是命中註定的緣分囉→ polobolo: 我如果在床上會一直揉肚子 08/12 19:49
→ polobolo: 然後用羊水睡姿(抱膝蓋) 08/12 19:50
我也覺得這個辦法很有用 可是有時候在外面沒辦法躺下啊啊就會非常難受...所以才想問問大家還有什麼辦法嗎?
推 G2S: 發篇消脹氣的廢文即可 08/12 19:50
PTT賜我藥 讓我活推 twmarstw7758: 可能這篇文看了很脹 08/12 19:50
真的嗎 顆顆推 MiLUu: 改變飲食習慣 生活習慣 08/12 19:52
推 twmarstw7758: 我以前都吃太田胃散，我覺得還蠻有效的 08/12 19:53
推 polobolo: 我剛剛吐了一下 感覺好多了 08/12 19:53
那一定是害喜 你誤會了推 aa22412: 推貓式 蛋 奶 黃豆類 糯米 甜的少吃 08/12 19:54
聽起來好讓人難受...※ 編輯: cicicici (39.11.39.153 臺灣), 08/12/2019 19:55:30
推 susna80: 吃藥 吃益生菌 08/12 19:55
推 RaiGend0519: 剁掉 08/12 19:56
推 polobolo: 男性雖然也會害喜 但我沒有伴侶 更沒有懷孕的伴侶 08/12 19:57
→ polobolo: 我吐是因為喉嚨卡痰= = 08/12 19:57
→ bobo940308: 我都吃胃乳ㄟ 08/12 19:57
推 twmarstw7758: 卡痰煙抽太多 08/12 19:58
→ jetaime851: 趴著 屁股抬高 上身貼地 08/12 19:59
→ jetaime851: 順時針按壓揉肚子 像是要擠出腸子一般(X 用力壓 08/12 20:01
推 sw11236: 我也正在發作中QQ 08/12 20:27
推 SuperCry: 不要喝紅茶 08/12 20:30
推 jasper2302: 少吃易產氣的食物 08/12 20:31
→ Askalaphos: 緊張也會脹氣 +1 08/12 20:33
推 LinYingLi: 我一朋友是喝福樂鈣多多說一直放屁，脹氣改善，試看看 08/12 20:34
推 maye: 我...今天下午突然莫名胃痛差點想請假QQ 08/12 21:00
推 tracy0620: 天天都脹氣，會按小姆指和瑜伽動作 08/12 21:20
推 espresso1: 先試試避免產氣多的食物，例如牛奶 08/12 22:02
推 espresso1: 不舒服的話還是去一下診所拿消脹氣的藥 08/12 22:07
推 yeptino: 我以前很容易脹氣想吐，每餐都要吃胃藥，自從我開始減肥 08/12 22:31
→ yeptino: 吃少一點之後就不藥而癒了 08/12 22:31
推 Altayana: 按摩湧泉穴 08/12 22:36
推 qwe080969: 發作中QAQ 08/12 22:50
推 scorpioleo: 如果久沒好要去照CT或核磁喔 08/12 22:56
→ scorpioleo: 紅明顯 去做篩檢最有保障 08/12 22:57
推 twixxx: 不要吃太飽 08/12 23:08
推 bondi0607: 去健檢，因為我就是這樣檢查出胃潰瘍 08/12 23:09
推 kikilst: 澱粉和糖少攝取，會改善很多 08/12 23:40
→ llinvivi: 我之前也是這樣，去照腸胃鏡發現是腸子長了瘜肉，切掉後 08/12 23:53
→ llinvivi: 幾乎沒在脹氣ㄌ 08/12 23:53
→ setsuna23232: 我隨身攜帶胃藥，每個地方都放胃藥，然後吃飯很少吃 08/12 23:54
→ setsuna23232: 超過7分，只要一吃飽絕對痛 08/12 23:54
推 yumeji: 要觀察自己吃了什麼之後避開那些食物 08/13 00:00
→ yumeji: 我吃乳酪塔會脹氣 乳酪蛋糕不會XD 08/13 00:01
推 tinybunny: 吃飽立刻活動都會脤氣胃痛，活動前只吃少量流質會降低 08/13 00:01
→ tinybunny: 這種問題 08/13 00:01
推 ks99010: 我超容易脹氣 所以我常常少量多餐 只要吃太多一脹氣根本 08/13 00:03
→ ks99010: 吃不下又不舒服 08/13 00:03
→ oodog: 從小一直胃脹氣.... +1 08/13 00:04
→ oodog: 1. 吃飽不能躺下，儘量走走或站一下 08/13 00:04
→ oodog: 2. 晚上八點後儘量別吃東西，晚餐或睡前別喝太多湯 08/13 00:05
→ oodog: 3. 可吃益生菌及益生菌的食物幫助消化，個人是吃 表飛鳴 及 08/13 00:07
→ oodog: 寶樂暢膠囊 08/13 00:07
→ beams156: +1痛一整天 08/13 00:17
推 ying1999: 吃藥 08/13 00:30
→ kanna: 我以前會，後來吃東西時會咀嚼到變泥狀才吞下，就改善很多 08/13 01:29
→ kanna: 具體一點，每口食物咬個二十下再吞差不多 08/13 01:31
→ kanna: 按虎口的話..... 對經痛有緩解效果 08/13 01:33
→ brennen: 吃錯食物吧！自己要觀察避開易脹氣食物，很多食品改良劑 08/13 02:35
→ brennen: 或填充劑都會讓人脹氣，馬鈴薯澱粉就常被拿來當填充劑， 08/13 02:35
→ brennen: 廉價的乳酪常有。純冬粉只用綠豆、純米粉只用米，便宜的 08/13 02:35
→ brennen: 冬粉和炊粉都會用馬鈴薯澱粉。 08/13 02:35
推 lostzoe: 男友也是這樣，拉他去看檢查後是膽結石。勸你也去檢查或 08/13 05:34
→ lostzoe: 許比較好 08/13 05:34
推 whitehow: 會 只好隨身帶胃藥 定期檢查 08/13 08:51
推 pucca80123: 少吃容易產氣、不好消化的食物，嚴重的話看中醫會有 08/13 23:48
→ pucca80123: 幫助 08/13 23:48