雖然這篇胃主受納鄉民發文沒有被收入到精華區：在胃主受納這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 胃主受納產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 你一定聽過有人說要「養脾」、「健脾」，脾在中醫看來有多重要？其實從「腎是先天之本，脾為後天之本」這句話，就可以略知一二。 腎代表先天體質，人無法輕易撼動；而脾概括整個消化系統，外加胃這個好搭檔，脾胃互為表裡、經絡相連，所謂「胃主受納，脾主運化，一納一運，化生氣血」，就是說胃先承接了吃下的食物，...
同時也有39部Youtube影片，追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練，也在其Youtube影片中提到，Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩 ✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark ...
「胃主受納」的推薦目錄
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- 關於胃主受納 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於胃主受納 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳解答
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- 關於胃主受納 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的最讚貼文
- 關於胃主受納 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
胃主受納 在 ??Foodie 美食資料分享 Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 23:35:54
🇭🇰尖沙咀區 形容一餐Omakase 集合味覺、視覺及聽覺上的三重享受， 當然要歸功於食物、擺盤、背景音樂及日本師傅嘅談肚。 位於尖沙咀的新派日本菜餐廳，主打壽司、蕎麥麵和日本酒， 取名於"Su"shi、"So"ba、Nihon"shu" 三大元素成為SuSoShu 新鮮食材由日本直送，加入創意...
胃主受納 在 心理師想跟你說 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:15:16
＃更直率 ＃更一致 ＃尼采也會諮商 ＃坦率地面對情緒 ＃才有辦法消化它 . 只要感覺自己所感覺到的，並且對自己說出那些感覺就好。越是這麼做，我們就越能了解自己，也越能在現實生活中表達自我。但說起來很簡單，實際上我們無法這麼容易做到。這是為什麼？是不是因為我們每個瞬間都在找個名分、找個理由，都費盡心...
胃主受納 在 呂瑞瑞 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 02:58:32
#哈哈哈瑞粉你們看 #兩兄弟可愛嗎？ #頭好壯壯 - 貓奴瑞瑞來了！對於寶貝們的營養相當注重，像是貓腸胃保健，之前買過錠狀營養品，但兩兄弟接受度不高，網路上很多貓奴說貓營養品推薦粉狀，貓咪的接受度比較高，瑞瑞發現汪汪寶貝營養品是粉狀，立馬買來試試。除了幫助貓腸胃保健的增腸力，還有貓關節保健的增骨力/...
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胃主受納 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
2021-06-24 00:56:46Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4
✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk
✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw
✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg
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✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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胃主受納 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的最讚貼文
2021-06-19 19:00:25どうも!ライス系YouTuberロシアン佐藤です!!（こいつ言い切った）
今日の動画は、納豆と主食をこよなく愛する私が送る、ネバネバパラダイスのお時間です！
Fu~~~~✌✌
今日は編集が特におもろい（TOMMYがいろいろやってくれた）ので、楽しんでいただけると幸い。🥺
ブリちゃんかわいいよね。←
主食がめちゃすすむので注意。（そのまま食べると味が濃すぎます注意）
👇ロシアン的メッチャウマい味濃いめ納豆。（カッコの中は1パックあたりの量）
納豆 1P
納豆のタレ・辛子 1P分
味噌 小さじ１
砂糖 小さじ１
青しそ（粗みじん）２枚
味付け海苔（手でちぎる）２枚
白ネギみじん切り 1.5〜2cm分くらい
0:00 スタート！
1:05 最強納豆錬成
2:32 納豆ごはん食べる!
6:56 納豆パスタ作る
8:14 納豆パスタたべる
12:04 なっとーすと作る!
12:49 なっとーすとたべる
18:21 納豆ラーメン作る
19:30 シメラーメンつくる
23:13 シュワシュワ＆しめ
編集：TOMMY
撮影アシスタント：おにぎり
企画・撮影・出演・編集：ロシアン佐藤
レシピ整形：あごうちゃん・ai
THANK YOU! All Staff & Subscribers!
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大口モンスターロシアン佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！
🍚♥愛のあるご飯でみんなが幸せになる世界を作りたい♥🍚
気持ちもお腹も幸せで満腹、幸せでウトウトしちゃう。
そんな時間がみんなにたっぷり届けられますように！！！
一緒にご飯食べよ〜！！
★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」
https://www.youtube.com/channel/UCC_IcNXX9Xpag8NN_rZiYzg
★SNS
【instagram】
普段食べているものとか・グルメ・ファッション
https://instagram.com/i_am_hito.chin/
【twitter】
〈MAIN〉：https://twitter.com/RussianSato
お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなことをインプットしている中から、みんなに伝えたいことをつぶやきます🙆🏻
スーパーポジティブの呪いがかかってます🙆🏻
自分も見て元気になるツイートする用。自己暗示だいじ！
〈SUB〉：https://twitter.com/Russiansato_sub
こっちはゆるーいアカウント。 アニメとかももクロとか。
趣味中心。こっちは弱音もぽろぽろね。
【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】
https://edgeneer.com/contact/
【メンバーシップ👏】
もっとロシアンのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？
今までと違ったロシアンが見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺♥
詳しくはこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join
グッズできました！
「Moreish!」
https://ry627.app.goo.gl/QXYe
【お手紙などはリンク先の宛先に👇】
https://edgeneer.com/russiansato_/#contact
※現在生鮮食品・冷凍食品はお受け取り出来かねる状況でございます。
ご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。
『Party Kitchen』パーティーキッチン
新企画進行中！
早くお知らせできるよう、エッジニアみんな頑張ってくれています！
もうしばらく待っていてね🥺🥺
【YouTube】
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【Web】
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＜BGM・効果音 著作者様＞
panicpumpkin 様
http://pansound.com/panicpumpkin/
効果音ラボ 様
http://soundeffect-lab.info/
スキップモア 様
http://www.skipmore.com/sound/
零式マテリアル 様
http://www.zero-matter.com/
DOVA-SYNDROME 様
http://dova-s.jp/
Music is VFR 様
http://musicisvfr.com/
※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。
#ロシアン佐藤
#おなかがすいたらモンスター
#大食い![post-title]()
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胃主受納 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
2021-06-14 21:30:16🐟桑潔的murmur時間
相信關注我頻道一陣子的觀眾，都知道在做youtuber之前的我，
是一位廚師。
近期疫情之下餐飲業可以說是非常坎坷，局勢變化之快，
一夕之間大家都慌慌張張的做出各種應對方式，例如：外帶美食。
幸運的餐廳現在或許還能撐著，那不幸運的呢？
以前在餐飲業打滾的我，受了很多身邊的人照顧。
那我想，現在或許我也可以幫幫他們吧？即便可能影響不大，但這是我能做的🙏🏻
所以這集我非常「私心」的，
向大家介紹這些，我曾經工作的、朋友開的、已經我很喜歡的店家🥰
邊吃邊聊，我與他們的故事。
希望你們看的還開心～
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆）
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
🐟本集店家
生入元
笑居
Chili’s美式餐廳
Longtail
滿飽（已歇業，哭哭😭）
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
https://youtu.be/4Nb40kRa8hA
桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
【越南美食】沒吃過越南料理？別說你是老饕！台北4家「人氣越南餐廳」評比🔥
https://youtu.be/gSxE8k-e6hQ
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#餐廳外帶 #外帶餐廳 #餐廳外帶推薦![post-title]()
胃主受納 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
你一定聽過有人說要「養脾」、「健脾」，脾在中醫看來有多重要？其實從「腎是先天之本，脾為後天之本」這句話，就可以略知一二。
腎代表先天體質，人無法輕易撼動；而脾概括整個消化系統，外加胃這個好搭檔，脾胃互為表裡、經絡相連，所謂「胃主受納，脾主運化，一納一運，化生氣血」，就是說胃先承接了吃下的食物，脾再將營養精華輸送到全身，合作無間地供給身體維持健康所需的能量。
中醫認為，甘入脾，因此脾氣虛、脾經虛弱的時候，可以適當多食用一些甘味的食物，有助補益脾胃👏
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【✨甘味食物養出好脾氣】
😋山藥：中醫養生專家王淼指出，補陰宜用生山藥，健脾止瀉宜用熟山藥。生山藥主要是以湯匙刮成泥，配熱飯食用，或者是煮熟食用，對於養胃補虛是非常好的。
😋大棗：中醫認為，大棗性味甘平，具有補中益氣、安中養脾、養血安神的功效。不僅對脾有益處，還能夠補氣養血，非常適合女性朋友。
😋葡萄：中醫認為，葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴等功效。
😋香蕉：香蕉性味甘寒，具有清熱、生津止渴、潤肺滑腸的功效，能夠潤便、潤腸、降血壓。
😋甘蔗：甘蔗性味甘平，具有止渴生津、消痰止咳、解酒除煩、清虛熱、止嘔吐的功效，非常適於病後體虛、胃腸虛弱者。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
（資料來源／《養好脾胃不生病》／王淼（中醫養生專家）／世茂）
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胃主受納 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最讚貼文
#中年發福不是福！有一些人因為甩不掉「#小腹婆」、「#大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適度透過食療，像是 #玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩，有助改善肥胖，以及 #止瀉鮮魚湯 能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。
中年發福變胖：#脾胃功能退化的表現
中醫認為，胃主受納，脾主運化，任何食物進入體內，都需要經過脾胃消化吸收，才能進一步轉化為身體的能量，通常隨著年齡的增加，脾胃的功能會轉弱，即使吃的量跟年輕時一樣多，並沒有增加，還是會有消化不良或變胖的症狀，像是困擾的中年發福問題，就是身體脾胃功能退化的表現。
#痰濕體質容易水腫、疲倦、無力
肥胖的人大多喜歡吃零食及高熱量的食物，導致所謂中醫典籍紀載的「痰濕體質」，痰濕型的水腫表現為水腫部位在按壓後有明顯凹陷，同時尿量變少且顏色變黃、有時會合併有胸悶、疲倦、無力、頭重等症狀。
👉中醫在調理上多選用 #白朮、#茯苓、#豬苓、#澤瀉 等利尿滲濕的藥材，幫助排除身體多餘的水分。
以下推薦有助改善肥胖的保健3大穴位：
1. #內關穴
位於手腕橫紋上兩寸、三橫指的位置，屬手厥陰心包經的絡穴，為經氣與絡氣交會樞紐，聯絡手少陽三焦經，又與陰維脈相通。飯前按壓內關穴，可減少胃酸分泌過多導致胃口大開，也可減輕胃食道逆流。取穴時手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向約三橫指距離，握拳時，兩筋之間凹陷明顯，按凹陷處會出現痠脹麻感。
2. #滑肉門穴
位在肚臍上方一寸、旁開兩寸處，屬胃經，按揉這個穴位有助於消除脂肪、健美減肥。通常以站立或坐著的姿勢，在穴位上用手掌上下、左右按摩三分鐘，每日三次，飯前為佳。此穴有健脾化濕、清心開竅的作用，主要用於治療肥胖症。
3. #三陰交穴
位於腳內踝上三寸、四橫指的位置，穴位在足太陰脾經上，也是肝、脾、腎三條經絡的交會穴，不但可以調理脾胃，還有疏肝理氣、活血化瘀、散結止痛之功效，尤其適用於第二型糖尿病患者。研究發現針刺三陰交穴可使血漿胰島素含量增加，對生理功能正常的胰腺有調節胰島素分泌的作用。
【#玫瑰山楂消脂湯】
材料：玫瑰3錢、山楂2錢、甘草1錢。
作法：將所有材料加3百毫升冷開水，煮滾後去渣，大吃大喝後服用一帖，可幫助排油降脂。
【#止瀉鮮魚湯】
材料：活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許。
作法：
❶ 活鱸魚先取魚頭及魚骨熬湯，小火燉20分鐘，等湯色呈現淡白色後，加入事先以麻油煸炒的薑片繼續熬煮。
❷ 10分鐘後加入魚肉片，3分鐘後加上枸杞，肉熟即可食用。
功效：鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人，有非常好的滋補作用；薑可暖胃；枸杞滋肝補腎，適合慢性腹瀉的體質。
胃主受納 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳解答
#脾太虛 造成 #濕氣 與 #痰飲 讓人胖
#倘若脾太虛弱很容易使人肥胖
傳統中醫認為，脾主運化，脾是體內津液代謝總開關，倘若脾太虛失去運化，原本應該轉化為營養的精微物質，反而會變為濕氣及痰飲，進而導致痰濕堆積體內，不僅使人容易肥胖，還易出現疲倦乏力、頭重腳輕、皮膚黯淡等症狀。
彭溫雅 醫師指出，人體透過食物汲取營養，食物進入胃部消化後，屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收，並往上輸送到肺部。
中醫認為，肺朝百脈，肺部透過一呼一吸之間，會將這些營養物質，透過血液傳到五臟六腑，進行身體的新陳代謝。
倘若脾失健運功能，將會造成營養物質堆積，無法有效被身體利用，這些養分反會變成負擔，久而久之身體越來越胖。
著名醫家 #李東垣，在《#脾胃論》提到「脾胃俱虛，則不能食而瘦，或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。」即提到脾胃虛弱容易引起身體肥胖。
常有民眾認為，#自己食慾良好什麼都吃應該沒有脾胃虛弱。其實大家應該了解脾主運化的功能。
中醫認為，#胃主受納，脾主運化，胃部容納吃進去的食物，由於胃壁是彈性的三層肌肉層組成，包括內層斜走的肌肉層、中層環狀的肌肉層、以及外層縱走的肌肉層，透過三層肌肉交互作用，可以有效地碾碎、研磨食物，並且暫時予以儲藏，所以不論吃得再多，胃都可以容納得下。
但是別忘一件事，那就是 #脾主運化，舉例來說，古代生火的灶，燒火時必須不間斷添材，才能維持一定火勢，如果太過心急，一下子把所有木材都堆滿灶口，連一點點縫隙也不留，整個爐灶只會一直冒煙，連火都點不起來。
一定要在灶口留點空間，讓柴火擁有充分空氣對流燃燒，同理，#飲食原則就是七分飽，適量均衡，過多熱量無法讓身體產生更多動能，反而會全部堆積為脂肪，以致造成身體更大負擔。