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肺部保養 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 04:17:40
♻️按壓兩個穴道,讓你增加氣血循環 不管是搭公共運輸,或是出入公共場所,有許多人的肌膚因為長時間悶住,而誘發過敏與痘痘,那該怎麼辦呢?😷 中醫有道:肺主皮毛,若是肺部保養得宜,皮膚就會透亮有光澤! 中醫建議可以按壓肺經的穴道來提升肺部的防禦力,加強氣血循環。 👉️雲門穴:鎖骨...
肺部保養 在 綺綺 쓰치 77? (22 / 24) Instagram 的最讚貼文
2020-08-22 13:22:16
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肺部保養 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2017-07-06 15:38:36過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天,而三伏貼就是利用所謂冬病夏治、春夏養陽的概念,運用帶有熱性的藥餅,直接貼敷於穴位,經由中藥熱性刺激、滲透進穴道,扶助正氣,調理鼻子過敏、氣喘等症狀,達到治病、防病的效果。
一般標準做法會挑在三伏日的日期貼,指的是夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日,亦即所謂的初伏、中伏、末伏,這是一年之中比較熱的三天。通常會貼於膏肓、肺俞、大椎、百勞等穴道。
現代人生活忙碌,醫師也提供自製三伏貼的DIY方法,只要準備好薑汁,再加入薑粉調配、製成藥餅,雖然效果不如中醫診所含有中藥成分,但貼敷於穴道上也有一定的功效。如果不方便自製藥餅,醫師還傳授用「吹風機」的懶人妙招!只要沿著脊椎旁開兩根手指與四根手指寬度之處的膀胱經,來回用熱風吹動,有過敏或氣喘的人,平時就可以當作日常保養,尤其對於肺部保養很有功效。
為了真正做到冬病夏治,除了依照醫師的指示治療外,養成良好的生活習慣也相當重要,尤其飲食方面必須特別注意,才能達到根除過敏、最佳的保養效果。
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
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肺部保養 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最佳解答
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肺部保養 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文
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✅服用方法:
🔺成人:一日兩次;一次1~2茶匙
🔺5~12歲兒童:一日兩次;一次1/2~1茶匙
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