上週我不是突然綁起公主頭嗎？不是我換造型，其實是一週多前我去做了個小手術，這禮拜看報告確定是良性總算鬆了口氣...

前陣子看@豬V去切掉了她肩膀一個長大的瘤，我突然想起我從小髮際下方的脖子上就有一顆凸起來的黑痣，從小就有也不以為意，但前幾年突然發現他長大，而且比較累的時候竟然變得拋拋的，摸起來好像裡面有水，像顆小水球，狀況好些又變成肉瘤...

但後來也忘了這件事，直到肯吉生病，豬V又去切除，才讓我正視這問題。上上週就去看外科，醫生說應該只是一般皮膚瘤，但如果它有長大，就建議可以切除化驗看看，於是約了過幾天去門診手術。

手術當天我跟肯吉一起去天晟醫院，肯吉先去照X光看看摔車傷口骨頭有沒有問題，再打了破傷風！而我的手術在下午1點，所以我們就去附近覓食。

隨便亂走經過一間叫好饗牛的便宜牛排館，我們都覺得很好吃，雞排皮脆到不行，醬料竟然有有是拉差醬，還有鴨血、無糖氣泡水吃喝到飽，光吃牛排雞排豬排、鐵板麵換成蛋、喝氣泡水真的超適合肯吉這飲食控制的人！

吃飽喝足就到了我最緊張的時刻，報到後等了一會才輪到我，帶上浴帽換隔離衣跟拖鞋進手術室...我真心覺得只有局部麻醉的手術太可怕了😱😱😱

一開始打麻醉時超酸痛，雖然後來患部沒感覺，但會一直感覺到患部被拉扯、肉瘤被提起後慢慢被剪掉，那種剪刀咔咔聲真是噁炸...肯吉說只過了20分鐘，但我卻覺得像過了整個世紀這麼久！

後來我是靠 #想著新家要怎麼裝修轉移注意力，不然我真是的快要崩潰🤦

回家後又是一陣痛苦，因為位置就在髮際下方，我根本不敢洗頭，就算去外面給人家洗也一定會碰到傷口...所以整整撐了五天沒洗頭XD

這輩子連生小孩都沒這麼久沒洗頭過，我頭真的快癢死...終於洗完頭的那瞬間覺得好爽，但好像因為怕弄到傷口，傷口附近沒沖乾淨，反而變得更癢了😭

而且這種天氣如果大爆汗，汗一流到傷口又會刺痛，就這樣撐了快兩週...今天看報告是良性終於鬆了一口氣！

年紀到了又有小孩，變得要時時刻刻照顧自己的身體，要常進出醫院真的很討厭🙄

大家身體有什麼改變一定要趕快去檢查，千萬不要覺得沒時間而一拖再拖！有小孩後我們的時間變得無比寶貴，希望能陪他們長長久久，所以一定要好好珍惜自己的身體喔💯

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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常

#你的包包跟大海一樣深不可測嗎😂
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這趟陪著西踢在日本上高山下游泳池（？）一路從能登牛吃到飛驒牛最後直接跳級奔向黑毛和牛懷抱的（對我在炫耀不要懷疑哈哈哈哈），就是這款 #宰相肚裡能撐船的INUK極地冒險包！
臉書篇幅有限，西踢就盡量不廢話直接開門見山的來說說這咖夥伴有沒有好好盡自己的職責吧！記得去完整文章版看詳細解剖及西踢的穿搭美照（咦）♥
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🙋重點三、隔層超多，收納輕鬆，背部處還有個緊貼身體的隱密夾層能放護照信用卡等重要證件👌
🙋重點四、傘型拉鍊頭設計讓西踢不用把後背包拿下來，直接揹著也能反手拿東西hen方便！
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🙋重點五、是反骨人的好夥伴！西踢在旅歐巴黎時，曾經發生因為後背負重久壓，導致鎖骨肩峰端（肩膀凸起的那塊骨頭）痠軟而使左手完全無法使力的事件。而這咖在肩背帶做弧形內縮設計，把背包負重落在肩頸肌肉做分擔，對我這個奇形怪狀的骨頭真的很有感。
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我想，INUK帶給我們的並不只是一個包包，更是一段不為人知的故事、一種不能被忘記的初衷、一位陪伴著我們記憶那段獨一無二旅途的夥伴。

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一個印象深刻的脊椎側彎

脊椎側彎在現代算是蠻常見的問題，每個人或多或少會發現脊椎有歪斜，但是脊椎側彎真的會對身體造成影響嗎？其實不見得喔。

我先節錄林兩傳中醫師在元氣網對脊椎側彎的看法
「脊椎側彎通常分為先天性、後天性兩種。中醫師林兩傳表示，臨床上，先天的脊椎側彎，由於肌肉、韌帶是順著骨架生長，因此少有肌肉攣縮的筋結，以及僵硬繃緊的韌帶，因為側彎是先天性，所以肌肉、韌帶原本就是如此生長」 「後天性的脊椎側彎就不一樣，後天性可以用徒手進行矯正，雖然也要看患者的關節面變形程度，才能加以決定可恢復的狀態到何種程度，例如若是因為受傷而變形的骨架，其肌肉、韌帶處在扭曲的狀況下，只要復原患者的骨架，肌肉、韌帶張力也可望跟著恢復，所以骨架是能夠還原而被固定的」

出處：https://health.udn.com/health/story/5967/353825

脊椎側彎會不會有問題，取決於是怎麼造成的，在我們正常的認知裡面，脊椎應該是直的，除非有巨大外力，比如車禍之類的撞擊把脊椎撞歪了，那才會彎曲，而且常常會伴隨疼痛或是動作上的障礙；但是基因有時候很奇妙，脊椎天生就是彎彎的生長，就像有些人大拇指可以彎的碰到小手臂，有些人不行，那是因為天生結構就長的如此，同理，如果本來天生就是彎的長，那脊椎彎的對他來說，才是不會痛的，如果不小心被外力撞擊硬變成直的，反而可能造成傷害。

所以脊椎側彎應該要先判斷這個彎是怎麼造成的，是先天長的還是後天被外力撞擊來的，有的時候反而要判斷〝直〞是怎麼造成的，像是我這次遇到的狀況，他應該就是本來是彎的，不知道甚麼原因變成〝直的〞反而造成身體上的不舒服。

大約兩個月前，一位非常擔心的媽媽來到診所(那個時候有在新莊的傳愛診所服務)，非常擔心女兒時有強烈的偏頭痛，接著右眼會出現黑幕遮蔽，嚴重的時候會痛到吐，經過西醫的理學檢查，神經腦部等功能其實都沒有問題，唯一檢查比較有問題的是照X光有發現些微的脊椎側彎，但是西醫覺得跟偏頭痛沒有關係，但是又擔心會不會是這個問題，因為平常看他的坐姿有嚴重駝背傾向，而看西醫又找不到原因，所以到中醫診所試試看。

檢查得到以下的身體狀況，他是右撇子，肩帶往整個往右旋，髖關節往右旋得更加厲害，可能是因為有參加街舞團，常常要比賽所以練得很勤，又兩隻腳都有扭傷過，所以下半分一路到髖關節的都很緊，有發現把肩膀與髖關節跟者往右，肩膀、腰部的張力就消失很多，而且頭部到薦椎就能成為一直線，當下我覺得他的脊椎側彎其實是因為整體的結構都往右旋過頭，但是日常生活中為了要面向正前方，所以身體就又多了一個往左的力量，雙凹曲線的脊椎因為有扭轉，所以才會出現S型的狀態，但是最近他又回來找我做全身調整時，我才真正發現問題點在甚麼地方。

兩個月前我幫他做過兩次調理，兩次都差不多10來分鐘，第一次的主要調理目標是兩隻腳，因為扭傷過所以從足弓一路到腰背都扭的很緊，尤其右腳小拇指處特別緊，透過鬆背的手法把背部到阿基里斯腱的筋膜先放鬆，然後再把兩腳足弓頂開，旋扭的張力就小很多。

隔約一兩個禮拜後來做第二次的調理，他就說沒有再頭痛那些症狀了。那個時候因為開始練新的舞，手用的比較多，所以兩隻手變的比較緊，所以主要是把手放鬆。兩次調理完之後，整個身體還是一樣右旋的很嚴重，當下我覺得應該是時間不夠，所以沒有時間管脊椎，所以整體結構還是右旋的。

8月初時他來做全身的調理，我再檢查，大吃一驚，原來他的脊椎側彎是天生，脊椎彎曲的弧度剛好會一路從頸椎順到薦椎，兩邊的肩胛骨雖然右邊凸起，但是活動度都是正常的，那是肩胛骨順著彎曲的脊椎生長的結果，雖然坐的時候還是有一點駝背，那是因為小腿因為練舞肌肉比較緊，兩邊肩膀不一樣高，是因為右手跳舞受力比較多造成的。

接下來一個小時調理的重心就是放在放鬆與對上，讓所有的肌肉、骨頭在側彎的脊椎結構下可以自由的活動到極限。首先從縱軸足部開始，把右腳外側張力解除，對上骨盆，接者是左腳，把縱軸從足弓到骨盆都連上之後再處理橫軸；橫軸主要張力在於右手肩胛骨後面的大小圓肌，把他們調鬆了之後再把肋骨順著脊椎排好，就大功告成了。

這樣他就可以坐的比較正，兩邊肩膀也一樣高了，脊椎還是一樣是彎曲的，但是每一節都是可以動的。

兩個月前會出現那些頭痛的症狀應該是脊椎不知甚麼原因被弄〝直〞了，身體就出現問題，所以脊椎不一定直的才是對的，脊椎不管是彎的還是直的，只要是能動的就是對的。

#脊椎側彎
#偏頭痛

2017.8.8 豆花藥推拿