✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃

#PCARE按摩系列
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦～前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉～昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診！兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃！😖

所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停～一切等筋膜緩和下來再說！😫

所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站，對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題～在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷！之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷！

💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢

#PCARE按摩系列
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具，偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發，顛覆按摩工具思維，自然柔和一體式外型質感。

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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用｜一躺即用，隨時可用免充電等待
▶體積小｜收納方便，外出征戰比賽不缺席
▶模組化｜變換造型，紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理｜不易卡髒，簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感｜極簡百搭，放置任何空間都適合
▶無怪味｜不是塑膠，給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏｜乾淨舒爽，給你舒服不拖泥帶

主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光！
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 ！
看起來很新穎，也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢！😍

很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式～讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷！👏👏👏

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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖

《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置～
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感～
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆！

每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多～
舒服的過程讓人好想進入夢鄉～但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用～

每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺～

💡除了使用於頸部～～《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處！使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可～

使用時要注意的是不是痛感才有效～《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質！讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時，也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害～

除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私～～

現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿～每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩～長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位～至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底～緩解足底緊繃不適唷～

有了這些按摩家私按摩不求人！
隨時嚕一嚕就能緩解肌肉緊繃唷！
有興趣的可以點進連結看自己需要的品項～
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#按摩不求人 #居家必備 #運動後舒緩 #按摩家私 #按摩工具 #台灣好物推薦 #Ntool按摩家私 #PCARE #運動 #復健 #舒緩 #放鬆 #肩頸放鬆

《健身教室》㊙️頂峰收縮🌟😇

今天要說的是頂峰收縮，"頂峰收縮"是針對動作技術提出來的一種規格要求和練法，指當某個動作做到肌肉收縮至最緊張的極點位置時，刻意保持並再加收縮，使肌肉在該位置有1-2s的徹底收緊狀態。頂峰收縮是突出肌肉線條的一個主要訓練方法。

在健身房你是不是經常聽到別人提醒你"hold住 ，頂峰收縮一陣!"

但頂峰收縮並不是對所有的肌群都有很好的效果，我們很少聽到深蹲時候去做頂峰收縮。而對於某些肌群(例如下胸，胸部中縫，下背，肩部前中束，二頭肌等等)就可以最大化地利用"頂峰收縮"。

打個比方，下背在很多健體運動員和健身愛好者都很想加強下背，這樣背部的"聖誕樹"才會更加明顯。例如在做窄距反手槓鈴划船和反手高位下拉等訓練下背部的時候可以在動作頂峰停頓1-2s，可以最大化地刺激背闊肌下沿。

很多女生想練出蜜桃臀，在做伸髖抗阻(例如臀推和相撲硬拉)時使用頂峰收縮可以讓臀大肌變高。

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🔸️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層

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▍加速產業躍進的背後推手
#創業誌

宜特屬科技產業鏈中的服務業，從輔助客戶解決工程問題的角度出發，初期以服務IC 設計公司改善研發速度，陸續拓展至零件廠、系統廠、品牌廠，並與國際企業建立緊密互動合作。歷經24年的醞釀、發展與深耕，站穩亞洲驗證測試龍頭，幕後推手正是白手起家的余維斌。

📌看盡興衰起落　窮怕了！
余家原籍臺南西港鄉，家中數代仕官，在當地無論是財力及聲望都不容小覷。余維斌的叔叔們多以務農為生，唯獨父親擁有高工畢業文憑，因此外公便將多數的田地交由叔叔們繼承，父親則分配較多財產。

聽說都蘭山有藍寶石礦，加上政府推出開發補貼政策，余維斌的父親就這樣帶著全家大小和一個夢，移居臺東闖蕩。「圍繞在父親周圍的『蒼蠅』很多，不少人慫恿他投資，無論是賣買木材、開照相館、買地、種西瓜、薑、檳榔...想得到的幾乎都做過，但所有的投資全都虧得一塌塗地。」每當錢賠光了，父親就回頭當個小會計掙錢，之後又周而復始，相同戲碼不斷重覆上演。

記憶中，家裡開雜貨店時，由於債務實在太多，每天都能看到債權人在店門口站崗，只要一有客人上門付現，下一秒錢就被收走，最後甚至連房子也拿去抵押，一貧如洗。「在那個年代裡，女人沒有地位，一切都是男人當家說了算，直到父親大受打擊瀕臨崩潰後，罹癌的母親便一肩扛起照顧全家的重擔。母親總是疼我，對我寄予厚望，就算拖著孱弱的身軀依舊咬牙苦撐，排除萬難也要讓我完成大學學業，能有今天的成就和一切，全部要歸功於我的母親。」

從父親的身上體會到「做生意，真的很難！」但換個角度再看，那段記憶也成為余維斌在未來創業路上最重要的養分與驅動力，因為「真的窮怕了！很想～很想賺錢，我一定要活下去！」

退伍後，淡江物理系畢業的他聽說科學園區發展機會多，而且政府也有補貼，於是選擇先去半導體培訓中心接受專業訓練，之後進入工研院電子工業研究所服務，開始接觸電子分析技術。在工研院的6年裡，因為勤奮踏實和積極進取，獲得主管們高度肯定和喜愛，經常派他至歐美交流考察，獲得實地觀察市場的絕佳機會，了解電子產品故障分析的委外需求，結果意外嗅出臺灣還尚未開發的獨特生意-「開創IC電路缺陷修改服務」（FIB）。

📌傾聽 解決客戶的痛處
1994年余維斌毅然決然離開舒適圈，31歲的他找了幾位工研院同事與親朋好友集資1000萬後，勇闖創業路，「宜特科技」就在一間老舊的公寓裡成立，而這條路難走也是預料中的事，光是買下全臺灣第一部晶片檢測與電路修改FIB機臺就耗資950萬元，開業第二天沒想到會計又無預警離職，只剩他一個人校長兼撞鐘，白天勤跑業務拜訪客戶，晚上則窩在儀器前分析案件。

「當時我的存款只有20萬，靠著媽媽和妹妹的支持才硬湊足100萬元與友人合股創業。這世上還有什麼人可以讓你不用解釋太多，就心甘情願拿錢讓你去實現夢想呢？唯有家人了！因此我絕對不能輸，輸了就一無所有！」

當時，技術環境所開發出來的IC設計平均僅有30%～50%的成功率，無論是在定性及表現上皆無法達到目標，然而產生失敗的原因可能發生在IC晶片製程的任何一個環節與過程中。初期宜特從一周只能接獲幾個零星案件，每件費用約10000元，但憑著余維斌強烈的企圖心苦幹實幹，以及專業技術及服務的差異化，終於靠著口碑推薦，讓宜特業務穩定、逐步成長。

爾後，宜特逐年拓展新服務，包括故障分析（FA）、可靠度驗證（RA）、材料分析（MA）、化學/製程微汙染分析、訊號測試等，建構完整驗證與分析工程平臺的全方位服務，客群囊括電子產業上游IC設計至中下游成品端。「不僅僅是找出問題，更要幫忙解決問題，大幅縮短IC設計由概念到量產上市的時間，這對於研發競爭激烈的IC設計產業而言，十分重要。」

「當我們做完一項驗證工作之後，客戶還有遇到什麼問題嗎？還有什麼是我可以幫上忙的呢？」余維斌常常為了客戶的特殊需求，不斷斥資添購新的設備儀器，借位思考的態度，讓許多客戶與他之間不僅僅只是業務上的關係，更像是朋友和夥伴。

📌聚焦深化 持續不懈
隨著電子產品開發週期愈來愈短，產業競爭愈來愈激烈，驗證需求相對提高，他發現客戶不只是想要加速研發腳步，同時也希望測試新產品投入的市場預期，因此光從這兩項需求就可以再延伸出許多服務項目和解決方案。

「我們雖然不是萬能，但宜特具備各種工具、經驗與人才，在硬體、軟體、材料分析上都有能力提供客戶專業協助，幫助電子零件加速研發，並且保證品質良好，甚至在產品尚未開發之前就預先協助客戶評估成本及了解產品能否申請專利，透過分析協助客戶進行客觀判斷，正是宜特的服務強項與核心價值。」

2004年宜特掛牌上櫃，至今除了金融海嘯那一年虧損之外，其餘每年每股獲利幾乎都在4元以上，而且從成立至掛牌上櫃之前都未辦過現金增資，這個成績使得股東們和當初支持他創業的親友們都非常佩服，當然也讓大家的荷包滿滿，投資報酬率暴增。

如今，宜特陸續在大陸、日本、美國等地拓展營運據點，並成為國際知名且具有公信力機構——IEC/IECQ、TAF、TUV NORD、CNAS認可的實驗室。同時在國際大廠的外包趨勢下，扮演獨立品質驗證第三方公正實驗室，取得 TI、Lenovo、Dell、Cisco、DELPHI、Continental Automotive、ISTA、HDMI等品牌大廠供應鏈驗證認證資格，服務項目高達800多項，客戶數超過6000家，年營業額突破28億元。

「專心一致把『自己最強的東西』與『客戶最在意的東西』做到最好、最大，只要能幫助客人解決問題與困難，發揮自身價值，一切自然水到渠成。」多數創業者對於「這個事業能否投入」以及「規模要做多大」都有強烈的不確定感，他建議不妨先從檢視企業能力與團隊強項開始著手，「看懂自己的優點在哪裡是最難的，因此評斷的標準應該來自於外界。」藉由外部顧問、業界高手的請益與協助，將企業的定位與優勢搞清楚。

倘若公司尚未具備強而有力的核心項目，建議伺機而動、小規模的做，降低創業風險；若是公司本身已具備特殊技術或市占率不錯的項目，便可以再深入思索這些項目與未來趨勢兩者之間，能否找到共同的交集。「趨勢大家都知道，問題是在這個趨勢裡，『你可以有什麼角色？』」

余維斌認為，如果無法從中去創造一個產品、服務或客戶價值，千萬不宜貿然投入，因為商機背後也隱含著大家爭先搶食的危機，因此，「不用做多，只要聚焦」，在特定領域將1、2樣項目做到最突出、做到發光發熱，企業價值自然顯而易見。當企業穩定成長後，再進一步思考是否要與其他佼佼者策略聯盟、合資……等，以擴增產品或服務的深度與廣度，提高企業競爭力。

📌五大趨動 後勢可期
在物聯網、5G通訊、汽車電子、人工智慧、先進製程五大需求驅動下，余維斌乘勝追擊擴大投資規模，2017年10月將總部進駐新竹科學園區，廠房從原來的3000坪擴充4倍為12000坪，吸引各國大廠陸續到宜特進行新廠的驗證及洽談長期合作，目前握有的訂單已攀升至歷史高點，成果逐步展現在業績與獲利上。此外，隨著車用電子產品功能愈來愈多元，金屬氧化物半導體場效電晶體(MOSFET)成為車用電子、電動車不可或缺的必備功率元件，余維斌認為汽車電子未來在半導體產業中將佔據舉足輕重的地位。

「一部車達1萬多顆電子零件，檢測驗證的需求必然增加，但在服務客戶的同時，我們也發現晶圓量產到封裝之間，還缺少晶圓薄化與表面處理的重要橋段，這塊市場非常值得投資經營。」於是，今年宜特正式宣布跨入「MOSFET晶圓後段製程整合服務」，結合子公司（創量科技），提供從晶圓製程處理一路到後段CP、WLCSP與DPS一站式解決方案。隨著各項專業平臺陸續布局與到位，未來可望成為宜特再創高峰的重要跳板。

歷經20多年的篳路藍縷，靠著不斷鞭策、持續創新及工作團隊胼手胝足的努力之下，才達到今天的規模。當一個市值不到100億的公司，面對規模高達數兆的大企業客戶時，余維斌形容得直白：「他不太理你！」唯有專注在獨特專精之處，才有機會吸引國際大廠的目光。他強調，雖然我們無法第一時間知道客人在發展過程中遇到哪些問題，但是當他們遇見困難時，如果能深切感受到我們與他是站在同一陣線、同一艘船上，此時正是打動客戶最好的時機。「只是當機會來臨時，你準備好了嗎？」

「我很榮幸將宜特的品牌刻劃在全球電子產業的歷史上，一路累積千百種解決方案與核心技術平臺，接軌國際認證規範，定義新的準則，甚至創造新的指標。這一切的全力以赴，都為了一個初衷：『為客戶創造更大的價值。』」未來，宜特也將秉持永續經營的理念，持續在經濟、社會與環境三面向，為客戶提供更完整、快速、先進與創新的高品質技術服務，與全球領先趨勢共同成長，朝長久發展的目標勇往直前。

宜特科技 Integrated Service Technology
#新創總會