[爆卦]肥胖率世界是什麼?優點缺點精華區懶人包

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肥胖率世界 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的最讚貼文

2020-11-02 11:27:10

大家知道全球最低肥胖率的國家是哪裡嗎?最近有外媒報導全世界肥胖率最低的國家竟然是由日本奪得,日本人除了長壽外,更想不到是肥胖率最低的地方,到底日本人打造易瘦體質的秘密是甚麼呢? . 1.每餐只吃7分飽 有不少女生減肥時也愛用每餐只吃7分飽的方式減肥,但對日本女生來說每餐只吃7分飽卻是一個每天都在做的...

肥胖率世界 在 林宜瑾 Instagram 的最佳貼文

2020-06-04 02:55:37

【孩子的童年不能等 宜瑾捍衛兒童遊戲權】 從衛福部106年1月通過《兒童遊戲場設施安全管理規範》以來,全台灣有9成校園與公園的遊樂設施,由於未盡符合檢驗標準,至今還被封鎖線圍著,讓孩子們看得到玩不到。 本該在今年1月完成檢修和改善的遊樂設施,卻因為分屬營建、教育、衞生、社福等不同政府單位管理,導...

肥胖率世界 在 小世界新聞 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 10:32:42

#20200401📰 台灣人肥胖率升高 低醣飲食保健康 路上人手一杯飲料,已經是台灣日常的街景,路過甜點、麵包店,誘人的香氣更是會讓人想停下腳步。飲食習慣根據每個人的價值觀都會有不一樣的情況,有些人講究健康、養身,較重視飲食的均衡,但也還是有不少人追求精緻美食,導致攝取的營養失衡,甚至產生肥胖問題。...

  • 肥胖率世界 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-11 16:30:09
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    相當震驚難過,並不是正在被匡列或隔離的人發生猝死,而是毫無症狀,白天還在視訊開會,深夜突然呼吸困難,在救護車上直接往生,過世後確診,從發生症狀到死亡不到24小時。

    之前很多學者跟醫師都在評估台灣的肺炎死亡率為何如此之高,有人說分母太小(篩檢數不夠多、篩檢能量不足)、有人說分子太大(醫療超載、無法獲得足夠照顧)。

    但是重點是,這些死亡的個案,似乎很多都是 #死亡後才確診, 大概佔死亡人數的1/5,6/6那天似乎高達1/3,也就是根本來不及被診斷、還沒用到醫療資源,就因呼吸困難發作而死亡。

    所以我們必須正視一個問題,台灣的人民健康條件,是否有 #高於其他國家的危險因子,真的會造就相當高的死亡率。而這個危險因子我相信不是老年人,因為同樣比台灣更高齡化的國家,死亡率並沒有台灣高,台灣雖在亞洲是高齡化第三名的國家,但是在全世界排不到前十名。
    https://www.storm.mg/new7/article/3738315

    之前我分享過捷克並非高齡化國家,但是肥胖率世界之冠,跟他們世界之冠的新冠肺炎死亡率相關,如果以目前世界的統計,在 #超過50%人口體重過重的國家,COVID-19 #死亡率高出10倍之多⋯⋯
    而台灣目前的狀況,的確 #每兩個人就有一個過重。

    不要以為 #肥胖才需要注意重症跟猝死風險, 以外國的研究來看,即使是體重過重(世衛組織定義BMI>25)而未達肥胖(BMI>30)標準,染疫後重症的機會也比非過重者增加85%。

    而台灣隱藏一個非常嚴重的問題,就是我們的:
    #肌少症盛行率也是亞洲之冠。

    若是用體重BMI(身體質量指數)來作為肥胖的依據,台灣也是亞洲最胖,就表示我們過高的體重來自 #純脂肪過多,而非肌肉,連BMI正常的台灣人都有很多體脂率過高,我想台灣的體脂率之高恐怕不只是亞洲之冠,搞不好是 #世界之冠。

    不是只有過多的脂肪會讓身體的發炎激素上升, #肌肉偏少也會讓身體呈現慢性發炎狀態,一個 #合併過重加上肌肉偏少的人,重症的死亡率應該會比單純過重的人更高。

    在我的診間看到體脂率高於40%的人不在少數,最高的患者是60%的體脂率,扣掉身體水重,你能想像那個肌肉量有多低嗎?

    建議政府可以調查這次所有死亡個案的體位(不知道有沒有這樣的數據),把台灣人的 #健康體位 當作控制整體的死亡率最重要的因子,包括所謂慢性病的人其實都有過重的問題也說不定,老齡者也是,搞不好會發現,死亡人數將近百分百都是過重的人。

    再次強調,以台灣過重盛行率近50%來看,新冠死亡率就算是其他國家的10倍,也是一點都不奇怪的事,再怎麼普篩,再怎麼充足的醫療,當一個國家有高風險染疫重症體位的人佔一半的時候,你哪來這種資源在病發死亡前監測跟急救?難道要全台灣一半的人都配戴血氧機嗎?根本不可能。

    最快的方式,就是嚴正呼籲所有體位異常的人,將自己視為高風險族群,積極健康生活型態控制自己的體位,與其搶購血氧機(老實說半夜血氧掉誰注意你?又不是24小時看護),還不如買一台陽春的體脂機,在家中監測自己的BMI跟體脂率,一旦是異常的範圍,麻煩積極控制,不要等閒視之。

    #粉專建立後講了快三年台灣肌少型肥胖症亞洲第一
    #其實真正重視把這個視為需要儘速改進的人很少
    #台灣肥胖醫學會一直默默宣導
    #但目前看起來過重盛行率沒有降低的趨勢

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